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accueil > haricot vert cuit

valeurs nutritionnelles haricot vert cuit

haricot vert cuit valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment haricot vert cuit

nutrition calories aliment haricot vert cuit

calories : 33,3 kcal ou 140 kJ


nutrition proteine aliment haricot vert cuit

proteine : 1,35 g

nutrition glucides aliment haricot vert cuit

glucides : 5,08 g

- dont sucres : 2,26 g

- dont amidon : 2,82 g

- dont fibres : 3,07 g

nutrition lipides aliment haricot vert cuit

lipides : 0,155 g

- dont acides gras satures : 0,0491 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,00762 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,0921 g

- dont cholesterol : 0,108 mg

nutrition vitamine aliment haricot vert cuit

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 8 mg

vitamine D : traces µg

vitamine E : < 0,2 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,05 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,08 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,34 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : < 0,05 mg

vitamine B6 : < 0,05 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 45 µg

vitamine B12 : traces µg

vitamine K1 : 16 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 137 µg

nutrition mineraux aliment haricot vert cuit

calcium : 56,3 mg

cuivre : 0,0785 mg

fer : 0,569 mg

iode : < 5 µg

magnesium : 22,4 mg

manganese : < 0,287 mg

phosphore : 36 mg

potassium : 175 mg

selenium : < 10 µg

sodium : 144 mg

zinc : < 0,308 mg

nutrition autres elements aliment haricot vert cuit

eau : 89,7 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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