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accueil > haricot blanc cuit

valeurs nutritionnelles haricot blanc cuit

haricot blanc cuit valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment haricot blanc cuit

nutrition calories aliment haricot blanc cuit

calories : 104 kcal ou 437 kJ


nutrition proteine aliment haricot blanc cuit

proteine : 8,42 g

nutrition glucides aliment haricot blanc cuit

glucides : 13,6 g

- dont sucres : 0,758 g

- dont amidon : 12,9 g

- dont fibres : 6,3 g

nutrition lipides aliment haricot blanc cuit

lipides : 0,325 g

- dont acides gras satures : 0,091 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,031 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,152 g

- dont cholesterol : 0 mg

nutrition vitamine aliment haricot blanc cuit

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : traces mg

vitamine D : traces µg

vitamine E : 0,07 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,118 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,046 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,14 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,229 mg

vitamine B6 : 0,093 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 81 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 3,5 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment haricot blanc cuit

calcium : 55,2 mg

cuivre : 0,218 mg

fer : 1,7 mg

iode : 3 µg

magnesium : 60,6 mg

manganese : 0,571 mg

phosphore : 100 mg

potassium : 310 mg

selenium : 3,55 µg

sodium : 77,5 mg

zinc : 0,956 mg

nutrition autres elements aliment haricot blanc cuit

eau : 69,6 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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