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valeurs nutritionnelles oeuf dur
oeuf dur valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment oeuf dur nutrition calories aliment oeuf dur calories : 134 kcal ou 557 kJ
nutrition proteine aliment oeuf dur proteine : 13,5 g
nutrition glucides aliment oeuf dur glucides : 0,52 g
- dont sucres : 0,52 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment oeuf dur lipides : 8,62 g
- dont acides gras satures : 2,85 g
- dont acides gras monoinsatures : 4,21 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1,22 g
- dont cholesterol : 355 mg
nutrition vitamine aliment oeuf dur vitamine A ( retinol ) : 61,5 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 1,12 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,068 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,401 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,062 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 1,4 mg
vitamine B6 : 0,116 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 106 µg
vitamine B12 : 1,11 µg
vitamine K1 : 0,3 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 11 µg
nutrition mineraux aliment oeuf dur calcium : 41 mg
cuivre : 0,0676 mg
fer : 1,75 mg
iode : 49,7 µg
magnesium : 14 mg
manganese : 0,0309 mg
phosphore : 176 mg
potassium : 112 mg
selenium : < 20,3 µg
sodium : 124 mg
zinc : 1,27 mg
nutrition autres elements aliment oeuf dur eau : 76,5 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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