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accueil > oeuf cru

valeurs nutritionnelles oeuf cru

oeuf cru valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment oeuf cru

nutrition calories aliment oeuf cru

calories : 145 kcal ou 602 kJ


nutrition proteine aliment oeuf cru

proteine : 12,3 g

nutrition glucides aliment oeuf cru

glucides : 0,7 g

- dont sucres : 0,685 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 0 g

nutrition lipides aliment oeuf cru

lipides : 10,3 g

- dont acides gras satures : 2,74 g

- dont acides gras monoinsatures : 3,89 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 1,79 g

- dont cholesterol : 355 mg

nutrition vitamine aliment oeuf cru

vitamine A ( retinol ) : 193 µg

vitamine C : 0 mg

vitamine D : 1,5 µg

vitamine E : 1,3 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,091 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,447 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,079 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 1,7 mg

vitamine B6 : 0,138 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 43 µg

vitamine B12 : 0,8 µg

vitamine K1 : 0,3 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 42 µg

nutrition mineraux aliment oeuf cru

calcium : 68,6 mg

cuivre : 0,0579 mg

fer : 1,75 mg

iode : 44,3 µg

magnesium : 11,2 mg

manganese : 0,0269 mg

phosphore : 185 mg

potassium : 111 mg

selenium : < 23,1 µg

sodium : 128 mg

zinc : 1,05 mg

nutrition autres elements aliment oeuf cru

eau : 75,9 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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