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aliments nutrition





accueil > omelette au fromage

valeurs nutritionnelles omelette au fromage

omelette au fromage valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment omelette au fromage

nutrition calories aliment omelette au fromage

calories : 247 kcal ou 1030 kJ


nutrition proteine aliment omelette au fromage

proteine : 17,9 g

nutrition glucides aliment omelette au fromage

glucides : 0,4 g

- dont sucres : 0,4 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 0 g

nutrition lipides aliment omelette au fromage

lipides : 19,3 g

- dont acides gras satures : 10,4 g

- dont acides gras monoinsatures : 5,83 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 2,04 g

- dont cholesterol : 253 mg

nutrition vitamine aliment omelette au fromage

vitamine A ( retinol ) : 198 µg

vitamine C : 0 mg

vitamine D : 1,39 µg

vitamine E : 0,815 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,059 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,34 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,08 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,845 mg

vitamine B6 : 0,09 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 25,8 µg

vitamine B12 : 1,54 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 64 µg

nutrition mineraux aliment omelette au fromage

calcium : 164 mg

cuivre : 0,051 mg

fer : 1,16 mg

iode : 42,8 µg

magnesium : 23,6 mg

manganese : 0,036 mg

phosphore : 388 mg

potassium : 112 mg

selenium : 10,8 µg

sodium : 231 mg

zinc : 2,48 mg

nutrition autres elements aliment omelette au fromage

eau : 58,5 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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