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accueil > omelette aux lardons

valeurs nutritionnelles omelette aux lardons

omelette aux lardons valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment omelette aux lardons

nutrition calories aliment omelette aux lardons

calories : 264 kcal ou 1090 kJ


nutrition proteine aliment omelette aux lardons

proteine : 12,5 g

nutrition glucides aliment omelette aux lardons

glucides : 0,678 g

- dont sucres : 0,678 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 0 g

nutrition lipides aliment omelette aux lardons

lipides : 23,5 g

- dont acides gras satures : 6,78 g

- dont acides gras monoinsatures : 6,1 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 2,76 g

- dont cholesterol : 270 mg

nutrition vitamine aliment omelette aux lardons

vitamine A ( retinol ) : 132 µg

vitamine C : 0 mg

vitamine D : 1,11 µg

vitamine E : 0,988 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,206 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,294 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 1,13 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,951 mg

vitamine B6 : 0,14 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 25,6 µg

vitamine B12 : 0,902 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 25,2 µg

nutrition mineraux aliment omelette aux lardons

calcium : 48,2 mg

cuivre : 0,0335 mg

fer : 1,39 mg

iode : 36,3 µg

magnesium : 12 mg

manganese : 0,0219 mg

phosphore : 157 mg

potassium : 184 mg

selenium : 11,2 µg

sodium : 392 mg

zinc : 0,988 mg

nutrition autres elements aliment omelette aux lardons

eau : 61 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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