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valeurs nutritionnelles omelette nature avec matiere grasse et sel
omelette nature avec matiere grasse et sel valeurs nutritionnelles
valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment omelette nature avec matiere grasse et sel
nutrition calories aliment omelette nature avec matiere grasse et sel
calories : 196 kcal ou 816 kJ
nutrition proteine aliment omelette nature avec matiere grasse et sel
proteine : 13,8 g
nutrition glucides aliment omelette nature avec matiere grasse et sel
glucides : 0,895 g
- dont sucres : 0,31 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment omelette nature avec matiere grasse et sel
lipides : 15,3 g
- dont acides gras satures : 4,93 g
- dont acides gras monoinsatures : 4,84 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 2,71 g
- dont cholesterol : 385 mg
nutrition vitamine aliment omelette nature avec matiere grasse et sel
vitamine A ( retinol ) : 123 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0,53 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,052 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,333 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,062 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 1,29 mg
vitamine B6 : 0,126 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 43 µg
vitamine B12 : 1,01 µg
vitamine K1 : 4,5 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 28 µg
nutrition mineraux aliment omelette nature avec matiere grasse et sel
calcium : 80,2 mg
cuivre : 0,0596 mg
fer : 1,8 mg
iode : 57,7 µg
magnesium : 10,7 mg
manganese : 0,0274 mg
phosphore : 170 mg
potassium : 122 mg
selenium : < 15 µg
sodium : 166 mg
zinc : 1,02 mg
nutrition autres elements aliment omelette nature avec matiere grasse et sel
eau : 69 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).