×accueiltous les alimentsaliments les plus riches enaliments par famillesaliments commencant par
ABCDEFG
HIJKLMN
OPQRSTU
VWXYZ
aliments nutrition





accueil > couscous graine cuite

valeurs nutritionnelles couscous graine cuite

couscous graine cuite valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment couscous graine cuite

nutrition calories aliment couscous graine cuite

calories : 169 kcal ou 717 kJ


nutrition proteine aliment couscous graine cuite

proteine : 3,79 g

nutrition glucides aliment couscous graine cuite

glucides : 35,7 g

- dont sucres : 0,1 g

- dont amidon : 34,6 g

- dont fibres : 1,4 g

nutrition lipides aliment couscous graine cuite

lipides : 0,77 g

- dont acides gras satures : 0,029 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,022 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,064 g

- dont cholesterol : 0 mg

nutrition vitamine aliment couscous graine cuite

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 0 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 0,04 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,145 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,037 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 1,75 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,23 mg

vitamine B6 : 0,137 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 30 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 0,1 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment couscous graine cuite

calcium : 14,6 mg

cuivre : 0,157 mg

fer : 0,776 mg

iode : 1,8 µg

magnesium : 31,5 mg

manganese : 0,418 mg

phosphore : 113 mg

potassium : 134 mg

selenium : < 10 µg

sodium : 123 mg

zinc : 0,611 mg

nutrition autres elements aliment couscous graine cuite

eau : 57,9 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


accueil > couscous graine cuite




les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


les additifs alimentairescarte de francerecettes d alsace les recettes alsaciennes traditionnellesles prenomscode postal des villes et villages en francevilles du mondeindicatif telephonique des paysmeteo des villes en france et dans le mondeappel internationalles signes chinoisles codes des pays