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accueil > tourte aux poireaux

valeurs nutritionnelles tourte aux poireaux

tourte aux poireaux valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment tourte aux poireaux

nutrition calories aliment tourte aux poireaux

calories : 258 kcal ou 1080 kJ


nutrition proteine aliment tourte aux poireaux

proteine : 5,38 g

nutrition glucides aliment tourte aux poireaux

glucides : 22 g

- dont sucres : 2,02 g

- dont amidon : 19,9 g

- dont fibres : 1,85 g

nutrition lipides aliment tourte aux poireaux

lipides : 16,1 g

- dont acides gras satures : 7,66 g

- dont acides gras monoinsatures : 5,65 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 2,16 g

- dont cholesterol : 28 mg

nutrition vitamine aliment tourte aux poireaux

vitamine A ( retinol ) : 43,3 µg

vitamine C : 2,58 mg

vitamine D : 1,26 µg

vitamine E : 2,01 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,05 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,1 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,47 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,28 mg

vitamine B6 : 0,1 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 23,5 µg

vitamine B12 : 0,15 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment tourte aux poireaux

calcium : 49,2 mg

cuivre : < 0,1 mg

fer : 0,64 mg

iode : 13,1 µg

magnesium : 14,2 mg

manganese : 0,2 mg

phosphore : 80,3 mg

potassium : 125 mg

selenium : 3,41 µg

sodium : 330 mg

zinc : 0,42 mg

nutrition autres elements aliment tourte aux poireaux

eau : 53 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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