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accueil > couscous mouton

valeurs nutritionnelles couscous mouton

couscous mouton valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment couscous mouton

nutrition calories aliment couscous mouton

calories : 148 kcal ou 622 kJ


nutrition proteine aliment couscous mouton

proteine : 8,3 g

nutrition glucides aliment couscous mouton

glucides : 15,9 g

- dont sucres : 1,4 g

- dont amidon : 11 g

- dont fibres : 1,3 g

nutrition lipides aliment couscous mouton

lipides : 5,4 g

- dont acides gras satures : 1,99 g

- dont acides gras monoinsatures : 2,53 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,63 g

- dont cholesterol : 17,5 mg

nutrition vitamine aliment couscous mouton

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 5 mg

vitamine D : 0,135 µg

vitamine E : 0,4 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,075 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,075 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 1,7 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,3 mg

vitamine B6 : 0,11 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 18 µg

vitamine B12 : 0,5 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 724 µg

nutrition mineraux aliment couscous mouton

calcium : 26,6 mg

cuivre : 0,146 mg

fer : 1,09 mg

iode : 3 µg

magnesium : 30,2 mg

manganese : 0,214 mg

phosphore : 90,1 mg

potassium : 274 mg

selenium : < 10 µg

sodium : 310 mg

zinc : 1,28 mg

nutrition autres elements aliment couscous mouton

eau : 67,7 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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