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accueil > gratin dauphinois

valeurs nutritionnelles gratin dauphinois

gratin dauphinois valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment gratin dauphinois

nutrition calories aliment gratin dauphinois

calories : 110 kcal ou 459 kJ


nutrition proteine aliment gratin dauphinois

proteine : 3,07 g

nutrition glucides aliment gratin dauphinois

glucides : 12,3 g

- dont sucres : 1,63 g

- dont amidon : 10,7 g

- dont fibres : 1,78 g

nutrition lipides aliment gratin dauphinois

lipides : 4,95 g

- dont acides gras satures : 2,59 g

- dont acides gras monoinsatures : 1,57 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,435 g

- dont cholesterol : 18,8 mg

nutrition vitamine aliment gratin dauphinois

vitamine A ( retinol ) : 49,4 µg

vitamine C : 5,01 mg

vitamine D : 0,09 µg

vitamine E : 0,2 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,13 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,11 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 0,97 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,37 mg

vitamine B6 : 0,12 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 9,75 µg

vitamine B12 : 0,17 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 11 µg

nutrition mineraux aliment gratin dauphinois

calcium : 45,3 mg

cuivre : 0,0443 mg

fer : 0,29 mg

iode : 8,2 µg

magnesium : 14 mg

manganese : 0,0787 mg

phosphore : 92,2 mg

potassium : 229 mg

selenium : < 2,2 µg

sodium : 244 mg

zinc : 0,294 mg

nutrition autres elements aliment gratin dauphinois

eau : 76,2 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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