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accueil > calmars ou calamars au riz

valeurs nutritionnelles calmars ou calamars au riz

calmars ou calamars au riz valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment calmars ou calamars au riz

nutrition calories aliment calmars ou calamars au riz

calories : 101 kcal ou 425 kJ


nutrition proteine aliment calmars ou calamars au riz

proteine : 6,1 g

nutrition glucides aliment calmars ou calamars au riz

glucides : 11,3 g

- dont sucres : 0 g

- dont amidon : 8,3 g

- dont fibres : 0,9 g

nutrition lipides aliment calmars ou calamars au riz

lipides : 3,3 g

- dont acides gras satures : 1,1 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,575 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,578 g

- dont cholesterol : 53 mg

nutrition vitamine aliment calmars ou calamars au riz

vitamine A ( retinol ) : < 5 µg

vitamine C : < 1 mg

vitamine D : 0,4 µg

vitamine E : 0 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,05 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,06 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 1,1 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,14 mg

vitamine B6 : < 0,05 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : < 5 µg

vitamine B12 : 0,83 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 111 µg

nutrition mineraux aliment calmars ou calamars au riz

calcium : 56,6 mg

cuivre : < 1 mg

fer : < 1 mg

iode : 115 µg

magnesium : 14,4 mg

manganese : < 1 mg

phosphore : 75 mg

potassium : 101 mg

selenium : 4 µg

sodium : 474 mg

zinc : < 1 mg

nutrition autres elements aliment calmars ou calamars au riz

eau : 76,7 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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