nutrition valeurs nutritionnelles aliment commencant par M

nutrition aliment commencant par M les valeurs nutritionnelles

nutrition aliment Macaron moelleux fourre a la confiture ou a la creme
calories : 436 kcal proteines : 8,55 g glucides : 58,7 g lipides : 17,9 g magnesium : 73,8 mg calcium : 70,2 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 2,1 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 5,2 mg fer : 1,5 mg

nutrition aliment Macedoine de fruits au sirop en boite ( conserve )
calories : 61,9 kcal proteines : 0,277 g glucides : 14 g lipides : < 0,5 g magnesium : 8,41 mg calcium : 12,7 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 1,3 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,145 mg

nutrition aliment Macedoine de legumes en boite ( conserve ) egouttee
calories : 47,6 kcal proteines : 1,9 g glucides : 6,71 g lipides : 0,8 g magnesium : 11,1 mg calcium : 35,5 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 1 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,77 mg fer : 1 mg

nutrition aliment Mache crue
calories : 20,9 kcal proteines : 2,02 g glucides : 1,25 g lipides : 0,395 g magnesium : 29,1 mg calcium : 90,7 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 8,85 mg vitamine D : traces g vitamine E : 0,75 mg fer : 1,9 mg

nutrition aliment Madeleine
calories : 447 kcal proteines : 6,7 g glucides : 54,2 g lipides : 22,2 g magnesium : 9,86 mg calcium : 24,9 mg
vitamine A : 190 g vitamine C : 0,02 mg vitamine D : 0,8 g vitamine E : 0,66 mg fer : 1,63 mg

nutrition aliment Mais doux en boite ( conserve ) egoutte
calories : 103 kcal proteines : 2,95 g glucides : 17,8 g lipides : 1,39 g magnesium : 24,8 mg calcium : < 5,47 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 3,1 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,46 mg fer : 0,385 mg

nutrition aliment Mais doux en epis cuit
calories : 99,9 kcal proteines : 3,41 g glucides : 16,4 g lipides : 1,5 g magnesium : 26 mg calcium : 3 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 7 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,88 mg fer : 0,45 mg

nutrition aliment Mangue fraiche pulpe
calories : 63,5 kcal proteines : 0,7 g glucides : 13,6 g lipides : 0,2 g magnesium : 13 mg calcium : 12 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 37 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,05 mg fer : 0,7 mg









nutrition aliment Mangue jus frais
calories : 40,6 kcal proteines : 0,2 g glucides : 9,5 g lipides : 0,2 g magnesium : 14,3 mg calcium : 2 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 30 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,05 mg fer : 2,6 mg

nutrition aliment Mangue nectar
calories : 61,7 kcal proteines : 0,2 g glucides : 14,4 g lipides : 0,2 g magnesium : 4,97 mg calcium : 5,22 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

nutrition aliment Maquereau cuit au four
calories : 238 kcal proteines : 23,9 g glucides : traces g lipides : 15,8 g magnesium : 28,5 mg calcium : 12,8 mg
vitamine A : 62 g vitamine C : 0,4 mg vitamine D : 7,72 g vitamine E : 0,71 mg fer : 1,57 mg

nutrition aliment Maquereau filet au vin blanc en boite ( conserve ) egoutte
calories : 206 kcal proteines : 18,9 g glucides : traces g lipides : 14,5 g magnesium : 20,1 mg calcium : 123 mg
vitamine A : 21,5 g vitamine C : traces mg vitamine D : 5,52 g vitamine E : 0,791 mg fer : 1,24 mg

nutrition aliment Maquereau filet sauce moutarde en boite ( conserve ) egoutte
calories : 210 kcal proteines : 16,9 g glucides : 1,5 g lipides : 15,2 g magnesium : 26,7 mg calcium : 22,9 mg
vitamine A : 38 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 7,3 g vitamine E : 1,63 mg fer : 1,26 mg









nutrition aliment Maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte
calories : 207 kcal proteines : 16,4 g glucides : traces g lipides : 15,7 g magnesium : 24 mg calcium : 82 mg
vitamine A : 31 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 4,7 g vitamine E : 1,94 mg fer : 1 mg

nutrition aliment Maquereau frit
calories : 186 kcal proteines : 23,6 g glucides : traces g lipides : 10,2 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 12,3 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

nutrition aliment Maquereau fume
calories : 250 kcal proteines : 20,5 g glucides : traces g lipides : 18,7 g magnesium : 41,4 mg calcium : 28,1 mg
vitamine A : 38,6 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 8 g vitamine E : 0,25 mg fer : 0,88 mg

nutrition aliment Margarine a 80% MG au tournesol en barquette
calories : 735 kcal proteines : 0,05 g glucides : 0,2 g lipides : 81,6 g magnesium : < 0,583 mg calcium : 3,05 mg
vitamine A : 780 g vitamine C : 0,14 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 60 mg fer : 0,157 mg

nutrition aliment Margarine a 80% MG en pain
calories : 761 kcal proteines : 0,0667 g glucides : 0,167 g lipides : 84,4 g magnesium : 4,19 mg calcium : 11,1 mg
vitamine A : 780 g vitamine C : 0,1 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 8,5 mg fer : 0,03 mg

nutrition aliment Maroilles
calories : 348 kcal proteines : 28,2 g glucides : traces g lipides : 26,4 g magnesium : 40 mg calcium : 335 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

nutrition aliment Matiere grasse a 35% MG legere enrichie en sterols / stanols
calories : 363 kcal proteines : 0,1 g glucides : 4 g lipides : 38,5 g magnesium : < 2 mg calcium : 3,8 mg
vitamine A : 499 g vitamine C : < 1 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 20 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Matiere grasse a 38-41% MG legere a tartiner
calories : 361 kcal proteines : 1,9 g glucides : 0,6 g lipides : 39 g magnesium : 2,5 mg calcium : 20,8 mg
vitamine A : 683 g vitamine C : < 1 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 5 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Matiere grasse a 38-41% MG legere a tartiner demi-sel
calories : 367 kcal proteines : 1,5 g glucides : 4,1 g lipides : 38,3 g magnesium : 6,1 mg calcium : 54,3 mg
vitamine A : 650 g vitamine C : 2,2 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 10 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Matiere grasse a 38-41% MG legere avec ALA et DHA
calories : 359 kcal proteines : 0,1 g glucides : 2,4 g lipides : 38,8 g magnesium : < 2 mg calcium : 7,9 mg
vitamine A : 508 g vitamine C : < 1 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Matiere grasse a 55-60% MG allegee enrichie en sterols / stanols
calories : 558 kcal proteines : 0 g glucides : 0 g lipides : 62 g magnesium : < 2 mg calcium : 2,3 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : 2,5 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 16 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Matiere grasse a 55-60% MG allegee riche en omega 3 et 6
calories : 516 kcal proteines : < 0,1 g glucides : < 0,3 g lipides : 57,2 g magnesium : < 2 mg calcium : 4,3 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : < 1 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 26,7 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Matiere grasse a 60%MG allegee
calories : 540 kcal proteines : < 0,1 g glucides : 0,3 g lipides : 59,9 g magnesium : < 2 mg calcium : 5,1 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : < 1 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 18 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Matiere grasse a 70% MG en pain
calories : 634 kcal proteines : 0,1 g glucides : 0 g lipides : 70,4 g magnesium : < 2 mg calcium : 6,9 mg
vitamine A : 2,2 g vitamine C : 2,4 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 10 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Matiere grasse composee a 60% MG allegee
calories : 536 kcal proteines : 0,4 g glucides : 0,25 g lipides : 59,3 g magnesium : < 2 mg calcium : 13,4 mg
vitamine A : 76 g vitamine C : 1 mg vitamine D : 1 g vitamine E : 10,6 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Matiere grasse composee a 60% MG allegee demi-sel
calories : 542 kcal proteines : 0,4 g glucides : 0,35 g lipides : 59,9 g magnesium : < 2 mg calcium : 13,9 mg
vitamine A : 45 g vitamine C : < 1 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 8 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Matiere grasse laitiere a 20% MG legere a tartiner
calories : 208 kcal proteines : 0,36 g glucides : 4,2 g lipides : 21,1 g magnesium : 2,3 mg calcium : 22,7 mg
vitamine A : 448 g vitamine C : < 1 mg vitamine D : 0,7 g vitamine E : 0 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Matiere grasse laitiere a 25% MG legere a tartiner
calories : 262 kcal proteines : 0,9 g glucides : 6,9 g lipides : 25,6 g magnesium : 2,5 mg calcium : 18 mg
vitamine A : 342 g vitamine C : < 1 mg vitamine D : < 0,2 g vitamine E : 1,15 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Mayonnaise ( 70% MG min )
calories : 712 kcal proteines : 1,48 g glucides : 2,92 g lipides : 77,1 g magnesium : 3,08 mg calcium : 10,3 mg
vitamine A : 8,5 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 28,9 mg fer : 0,6 mg

nutrition aliment Mayonnaise a l huile de tournesol
calories : 727 kcal proteines : 1,51 g glucides : 1,92 g lipides : 79,3 g magnesium : 3,08 mg calcium : 10,3 mg
vitamine A : 8,5 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 27,6 mg fer : 0,6 mg

nutrition aliment Mayonnaise allegee en matiere grasse
calories : 344 kcal proteines : 1,28 g glucides : 5,62 g lipides : 35,2 g magnesium : 17,7 mg calcium : 47,4 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 9,84 mg fer : 0,4 mg

nutrition aliment Melange aperitif de fruits exotiques seches
calories : 390 kcal proteines : 2,4 g glucides : 68,2 g lipides : 10,7 g magnesium : 33,1 mg calcium : 65 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : traces mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,5 mg fer : 2,6 mg

nutrition aliment Melange aperitif de graines salees et raisins secs
calories : 492 kcal proteines : 17,3 g glucides : 33,5 g lipides : 29,3 g magnesium : 143 mg calcium : 95,8 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0,4 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 7,28 mg fer : 2,9 mg

nutrition aliment Melon frais pulpe
calories : 32,1 kcal proteines : 0,71 g glucides : 6,49 g lipides : 0,148 g magnesium : 17,6 mg calcium : 11,4 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 11,1 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,113 mg fer : 0,167 mg

nutrition aliment Meloukhia feuilles de corete sechees, en poudre
calories : 239 kcal proteines : 23 g glucides : 12,7 g lipides : 1,8 g magnesium : 609 mg calcium : 2000 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 2,07 mg fer : 87 mg

nutrition aliment Meloukhia sauce artisanale
calories : 211 kcal proteines : 1,1 g glucides : 0,25 g lipides : 21 g magnesium : 37,3 mg calcium : 81,8 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 9,15 mg fer : 1,9 mg

nutrition aliment Menthe fraiche
calories : 48,6 kcal proteines : 3,61 g glucides : 3,37 g lipides : 0,79 g magnesium : 71,5 mg calcium : 217 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 25,4 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 5 mg fer : 8,82 mg

nutrition aliment Merguez boeuf et mouton cuite
calories : 283 kcal proteines : 19,8 g glucides : 0,215 g lipides : 22,6 g magnesium : 22,6 mg calcium : 35,9 mg
vitamine A : 23 g vitamine C : < 1 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 1,7 mg fer : 2,01 mg

nutrition aliment Meringue
calories : 401 kcal proteines : 5,5 g glucides : 91,8 g lipides : 1,3 g magnesium : 4,14 mg calcium : 4,3 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,35 mg

nutrition aliment Merlan a la vapeur
calories : 90,8 kcal proteines : 20,9 g glucides : traces g lipides : 0,8 g magnesium : 28 mg calcium : 21 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,1 mg

nutrition aliment Merlan cru
calories : 79,9 kcal proteines : 19,1 g glucides : traces g lipides : < 0,78 g magnesium : 30 mg calcium : 18 mg
vitamine A : 2,5 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 3,42 g vitamine E : 0,381 mg fer : 0,278 mg

nutrition aliment Merlan frit
calories : 125 kcal proteines : 23,1 g glucides : traces g lipides : 3,6 g magnesium : 34,1 mg calcium : 26,5 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,25 mg fer : 0,5 mg

nutrition aliment Merlu blanc du Cap surgele
calories : 91,5 kcal proteines : 17,6 g glucides : traces g lipides : 2,34 g magnesium : 34,1 mg calcium : 9,2 mg
vitamine A : 3 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 1,1 g vitamine E : 0,23 mg fer : 0,2 mg

nutrition aliment Merlu cuit a l etouffee
calories : 112 kcal proteines : 21,2 g glucides : traces g lipides : 3 g magnesium : 29,2 mg calcium : 41,8 mg
vitamine A : 7,5 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 3,2 g vitamine E : 0,595 mg fer : 0,3 mg

nutrition aliment Miel
calories : 327 kcal proteines : 0,395 g glucides : 81,1 g lipides : 0,0667 g magnesium : 4,26 mg calcium : 7,93 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 1,7 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0,175 mg

nutrition aliment Milk-shake tout parfum
calories : 109 kcal proteines : 3,5 g glucides : 19,7 g lipides : 1,8 g magnesium : 12,9 mg calcium : 136 mg
vitamine A : 21,3 g vitamine C : 0,333 mg vitamine D : 1,1 g vitamine E : 0,05 mg fer : 0,47 mg

nutrition aliment Mille-feuille
calories : 293 kcal proteines : 4,2 g glucides : 39,4 g lipides : 13,1 g magnesium : 12,4 mg calcium : 68 mg
vitamine A : 65 g vitamine C : 0 mg vitamine D : < 0,2 g vitamine E : 0,42 mg fer : < 1 mg

nutrition aliment Mimolette
calories : 329 kcal proteines : 24,9 g glucides : 0 g lipides : 25,7 g magnesium : 37,1 mg calcium : 860 mg
vitamine A : 178 g vitamine C : 0 mg vitamine D : < 0,2 g vitamine E : 0,1 mg fer : 0,11 mg

nutrition aliment Mirabelle fraiche
calories : 61,8 kcal proteines : 0,72 g glucides : 12,4 g lipides : < 0,2 g magnesium : 0 mg calcium : 0 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

nutrition aliment Morbier
calories : 347 kcal proteines : 23,6 g glucides : 3,14 g lipides : 26,9 g magnesium : 30 mg calcium : 760 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 0 mg

nutrition aliment Mortadelle
calories : 313 kcal proteines : 14,1 g glucides : 1,4 g lipides : 27,9 g magnesium : 26,9 mg calcium : 36,5 mg
vitamine A : 7 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0,775 g vitamine E : 0,5 mg fer : 0,8 mg

nutrition aliment Morue salee pochee
calories : 113 kcal proteines : 26 g glucides : traces g lipides : 1,01 g magnesium : 13,7 mg calcium : 64,9 mg
vitamine A : < 2 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 1,25 g vitamine E : 0,55 mg fer : 0,35 mg

nutrition aliment Moule cuite a l eau
calories : 114 kcal proteines : 17,1 g glucides : 7,4 g lipides : 1,81 g magnesium : 78,9 mg calcium : 69,1 mg
vitamine A : 82 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 2,41 mg fer : 5,47 mg

nutrition aliment Moussaka
calories : 138 kcal proteines : 7,6 g glucides : 4,39 g lipides : 9,75 g magnesium : 22 mg calcium : 137 mg
vitamine A : 37 g vitamine C : 3,1 mg vitamine D : 0,2 g vitamine E : 0,46 mg fer : 0,6 mg

nutrition aliment Mousse a la creme de marrons
calories : 244 kcal proteines : 2,31 g glucides : 37,9 g lipides : 9,06 g magnesium : 0 mg calcium : 30,8 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : 1,39 g vitamine E : 0,3 mg fer : 0 mg

nutrition aliment Mousse au chocolat rayon frais
calories : 164 kcal proteines : 5,34 g glucides : 18,2 g lipides : 7,7 g magnesium : 40,2 mg calcium : 103 mg
vitamine A : 34,5 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,2 g vitamine E : 0,375 mg fer : 3,42 mg

nutrition aliment Mousse aux fruits
calories : 149 kcal proteines : 2,59 g glucides : 16,9 g lipides : 7,85 g magnesium : 7,9 mg calcium : 60,5 mg
vitamine A : 82 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 0,32 mg fer : 0,3 mg

nutrition aliment Mousse de foie
calories : 317 kcal proteines : 10,5 g glucides : 3,62 g lipides : 28,9 g magnesium : 11,7 mg calcium : < 30,2 mg
vitamine A : 2750 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0,262 g vitamine E : 0,412 mg fer : 4,02 mg

nutrition aliment Mousse de poisson
calories : 185 kcal proteines : 13 g glucides : 2,79 g lipides : 13,5 g magnesium : 21 mg calcium : 40,1 mg
vitamine A : 34 g vitamine C : traces mg vitamine D : 3 g vitamine E : 0,87 mg fer : 9 mg

nutrition aliment Moutarde
calories : 165 kcal proteines : 7,08 g glucides : 2,38 g lipides : 14 g magnesium : 77,9 mg calcium : 91,2 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 38,2 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,05 mg fer : 3,83 mg

nutrition aliment Mozzarella
calories : 259 kcal proteines : 19,9 g glucides : 0,4 g lipides : 19,4 g magnesium : 26 mg calcium : 495 mg
vitamine A : 213 g vitamine C : traces mg vitamine D : 0,16 g vitamine E : 0,33 mg fer : 0,195 mg

nutrition aliment Muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et mineraux
calories : 453 kcal proteines : 8,5 g glucides : 61,6 g lipides : 17,4 g magnesium : 69,8 mg calcium : 56,4 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : < 51 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 1,93 mg fer : 6,1 mg

nutrition aliment Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs enrichi en vitamines et mineraux
calories : 451 kcal proteines : 7,51 g glucides : 61,5 g lipides : 17,7 g magnesium : 60,9 mg calcium : 53,6 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 51 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 2,15 mg fer : 6,32 mg

nutrition aliment Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs enrichi en vitamines et mineraux
calories : 374 kcal proteines : 9 g glucides : 69,4 g lipides : 5,28 g magnesium : 80 mg calcium : 60 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1,98 mg fer : 5,65 mg

nutrition aliment Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs sans sucre ajoute
calories : 378 kcal proteines : 11,3 g glucides : 61,8 g lipides : 7,63 g magnesium : 74,5 mg calcium : 143 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : < 0,5 mg vitamine D : < 0,5 g vitamine E : 4,6 mg fer : 3,2 mg

nutrition aliment Muffin aux myrtilles ou au chocolat
calories : 392 kcal proteines : 7,55 g glucides : 48,7 g lipides : 18,2 g magnesium : 30,4 mg calcium : 71,4 mg
vitamine A : 69 g vitamine C : traces mg vitamine D : < 0,42 g vitamine E : 2,62 mg fer : 1,9 mg

nutrition aliment Mulet cuit au four
calories : 143 kcal proteines : 24,8 g glucides : traces g lipides : 4,86 g magnesium : 33 mg calcium : 31 mg
vitamine A : 42 g vitamine C : 1,2 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 1,41 mg

nutrition aliment Multi-cereales soufflees ou extrudees enrichies en vitamines et mineraux
calories : 415 kcal proteines : 7,5 g glucides : 75 g lipides : 8,75 g magnesium : 60 mg calcium : 252 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 51 mg vitamine D : traces g vitamine E : 0,5 mg fer : 6,95 mg

nutrition aliment Munster
calories : 339 kcal proteines : 23,4 g glucides : 1,12 g lipides : 27 g magnesium : 16,8 mg calcium : 350 mg
vitamine A : 297 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0,575 g vitamine E : 0,58 mg fer : < 0,37 mg

nutrition aliment Mure ( de ronce ) fraiche
calories : 45,4 kcal proteines : 0,9 g glucides : 6,02 g lipides : 0,2 g magnesium : 23 mg calcium : 41 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 15 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 2,37 mg fer : 0,7 mg

nutrition aliment Mure noire ( du murier ) fraiche
calories : 49,4 kcal proteines : 1,37 g glucides : 9,7 g lipides : 0,195 g magnesium : 18 mg calcium : 37,5 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 23,2 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0,55 mg fer : 1,72 mg

nutrition aliment Museau de porc vinaigrette
calories : 281 kcal proteines : 14,4 g glucides : 0,8 g lipides : 24,5 g magnesium : 7,8 mg calcium : 14,6 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 0 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 0 mg fer : 1,4 mg

nutrition aliment Myrtille fraiche
calories : 60,2 kcal proteines : 0,647 g glucides : 11,6 g lipides : 0,243 g magnesium : 5,5 mg calcium : 10 mg
vitamine A : 0 g vitamine C : 14,6 mg vitamine D : 0 g vitamine E : 1 mg fer : 0,427 mg





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Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

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