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aliments nutrition




nutrition aliment riche en teneur acides gras polyinsatures

nutrition aliment riche en teneur acides gras polyinsatures

pour 100 g d aliment

Huile de pepins de raisin
teneur acides gras polyinsatures 66 g

Huile de noix
teneur acides gras polyinsatures 64,4 g

Huile de soja
teneur acides gras polyinsatures 59,1 g

Huile de tournesol
teneur acides gras polyinsatures 57,5 g

Huile de mais
teneur acides gras polyinsatures 53,8 g

Noix sechee cerneaux
teneur acides gras polyinsatures 46,3 g

Margarine a 80% MG au tournesol en barquette
teneur acides gras polyinsatures 45,6 g

Mayonnaise a l huile de tournesol
teneur acides gras polyinsatures 45,6 g

Huile combinee ( melange d huiles )
teneur acides gras polyinsatures 41 g

Huile de sesame
teneur acides gras polyinsatures 40 g

Mayonnaise ( 70% MG min )
teneur acides gras polyinsatures 39 g









Pignon de pin
teneur acides gras polyinsatures 35,5 g

Tournesol graine
teneur acides gras polyinsatures 33,8 g

Huile d argan(e)
teneur acides gras polyinsatures 33,3 g

Huile combinee melange d huile d olive et de graines
teneur acides gras polyinsatures 32,2 g

Sauce vinaigrette ( 50 a 75% d huile )
teneur acides gras polyinsatures 30,8 g

Huile de colza
teneur acides gras polyinsatures 26,3 g

Huile d arachide
teneur acides gras polyinsatures 25,3 g

Matiere grasse a 55-60% MG allegee enrichie en sterols / stanols
teneur acides gras polyinsatures 24,8 g

Huile de foie de morue
teneur acides gras polyinsatures 24,3 g

Huile de poisson
teneur acides gras polyinsatures 24,3 g

Noix du Bresil
teneur acides gras polyinsatures 23 g

Noix de pecan
teneur acides gras polyinsatures 21,8 g

Sesame graine
teneur acides gras polyinsatures 21,8 g

Sauce au poivre
teneur acides gras polyinsatures 20,3 g

Cacahuete grillee salee
teneur acides gras polyinsatures 18,9 g

Matiere grasse a 60%MG allegee
teneur acides gras polyinsatures 17,3 g

Matiere grasse a 35% MG legere enrichie en sterols / stanols
teneur acides gras polyinsatures 16,5 g

Mayonnaise allegee en matiere grasse
teneur acides gras polyinsatures 16,4 g

Matiere grasse a 55-60% MG allegee riche en omega 3 et 6
teneur acides gras polyinsatures 16 g

Tarama preemballe
teneur acides gras polyinsatures 15,8 g

Margarine a 80% MG en pain
teneur acides gras polyinsatures 15,7 g

Sauce vinaigrette allegee en MG ( 25 a 50% d huile )
teneur acides gras polyinsatures 15,2 g

Cacahuete ou arachide
teneur acides gras polyinsatures 15,1 g

Amande ( avec peau )
teneur acides gras polyinsatures 14,8 g

Matiere grasse composee a 60% MG allegee
teneur acides gras polyinsatures 14,6 g

Sauce pesto
teneur acides gras polyinsatures 14,3 g

Pistache grillee salee
teneur acides gras polyinsatures 14,1 g

Sauce bearnaise
teneur acides gras polyinsatures 13,9 g

Matiere grasse a 70% MG en pain
teneur acides gras polyinsatures 13,8 g

Graisse de canard
teneur acides gras polyinsatures 12,9 g

Beurre de cacahuete ou pate d arachide
teneur acides gras polyinsatures 12,6 g

Lard gras cru
teneur acides gras polyinsatures 12,4 g

Huile de noisette
teneur acides gras polyinsatures 12,2 g

Noix de cajou grillee salee
teneur acides gras polyinsatures 11,9 g

Foie de morue en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 11,7 g

Graisse d oie
teneur acides gras polyinsatures 11 g

Huile d avocat
teneur acides gras polyinsatures 10,5 g

Pomme de terre dauphine cuite
teneur acides gras polyinsatures 10,2 g

Matiere grasse a 38-41% MG legere avec ALA et DHA
teneur acides gras polyinsatures 9,47 g

Saindoux
teneur acides gras polyinsatures 9 g

Pate brisee cuite
teneur acides gras polyinsatures 8,84 g

Matiere grasse composee a 60% MG allegee demi-sel
teneur acides gras polyinsatures 8,46 g

Matiere grasse a 38-41% MG legere a tartiner
teneur acides gras polyinsatures 7,71 g

Melange aperitif de graines salees et raisins secs
teneur acides gras polyinsatures 7,17 g

Maquereau filet sauce moutarde en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 7,09 g

Huile d olive vierge
teneur acides gras polyinsatures 6,88 g

Maquereau fume
teneur acides gras polyinsatures 6,3 g

Rillettes de thon
teneur acides gras polyinsatures 6,3 g

Langoustine panee frite
teneur acides gras polyinsatures 6,05 g

Gateau mi-cuit au chocolat ou moelleux au chocolat
teneur acides gras polyinsatures 6,03 g

Hareng fume a l huile
teneur acides gras polyinsatures 5,93 g

Salami
teneur acides gras polyinsatures 5,82 g

Rillettes de saumon
teneur acides gras polyinsatures 5,74 g

Sandwich baguette thon crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur acides gras polyinsatures 5,46 g

Noisette
teneur acides gras polyinsatures 5,41 g

Poule viande et peau bouillie
teneur acides gras polyinsatures 5,4 g

Sardine filets sans aretes a l huile d olive en boite ( conserve ) egouttes
teneur acides gras polyinsatures 5,31 g

Maquereau filet au vin blanc en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 5,29 g

Baklava ou baklawa ( patisserie orientale aux amandes et sirop )
teneur acides gras polyinsatures 5,24 g

Poisson pane frit
teneur acides gras polyinsatures 5,03 g

Matiere grasse a 38-41% MG legere a tartiner demi-sel
teneur acides gras polyinsatures 4,97 g

Madeleine
teneur acides gras polyinsatures 4,93 g

Rillettes traditionnelles de porc
teneur acides gras polyinsatures 4,93 g

Poisson croquette frit
teneur acides gras polyinsatures 4,9 g

Rillettes de viandes autres que pur porc ( volaille … )
teneur acides gras polyinsatures 4,89 g

Celeri remoulade
teneur acides gras polyinsatures 4,8 g

Thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 4,8 g

Sandwich baguette porc crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur acides gras polyinsatures 4,75 g

Sauce hollandaise
teneur acides gras polyinsatures 4,73 g

Quatre-quarts ou barre patissiere preemballe
teneur acides gras polyinsatures 4,56 g

Tartine craquante extrudee et grillee fourree au chocolat
teneur acides gras polyinsatures 4,54 g

Eglefin pane frit
teneur acides gras polyinsatures 4,45 g

Hareng fume
teneur acides gras polyinsatures 4,4 g

Rillettes pur porc
teneur acides gras polyinsatures 4,35 g

Biscuit aperitif souffle a base de mais sans cacahuete
teneur acides gras polyinsatures 4,3 g

Fromage pane au jambon
teneur acides gras polyinsatures 4,23 g

Calmar ou calamar ou encornet a la romaine ( beignet )
teneur acides gras polyinsatures 4,2 g

Sandwich baguette dinde crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur acides gras polyinsatures 4,14 g

Jaune d œuf cuit
teneur acides gras polyinsatures 4,11 g

Rosette ou fuseau
teneur acides gras polyinsatures 4,08 g

Saucisse de Morteau cuite a l eau
teneur acides gras polyinsatures 4,08 g

Sandwich baguette oeuf crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur acides gras polyinsatures 4,06 g

Pate de foie de porc
teneur acides gras polyinsatures 4,02 g

Pomme de terre chips salees
teneur acides gras polyinsatures 4 g

Maquereau cuit au four
teneur acides gras polyinsatures 3,99 g

Germe de ble
teneur acides gras polyinsatures 3,98 g

Saucisson sec
teneur acides gras polyinsatures 3,96 g

Sauce vinaigrette a l huile d olive ( 50 a 75% d huile )
teneur acides gras polyinsatures 3,95 g

Saucisson sec pur porc
teneur acides gras polyinsatures 3,9 g

Corne de gazelle ( patisserie orientale aux amandes et sirop )
teneur acides gras polyinsatures 3,87 g

Coppa
teneur acides gras polyinsatures 3,81 g

Gateau au chocolat
teneur acides gras polyinsatures 3,8 g

Maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 3,8 g

Museau de porc vinaigrette
teneur acides gras polyinsatures 3,8 g

Pate de campagne
teneur acides gras polyinsatures 3,8 g

Pain de mie multicereale
teneur acides gras polyinsatures 3,79 g

Jaune d œuf cru
teneur acides gras polyinsatures 3,78 g

Sardine grillee
teneur acides gras polyinsatures 3,76 g

Salade de pommes de terre maison
teneur acides gras polyinsatures 3,74 g

Muffin aux myrtilles ou au chocolat
teneur acides gras polyinsatures 3,73 g

Tofu
teneur acides gras polyinsatures 3,72 g

Pancetta ou poitrine roulee seche
teneur acides gras polyinsatures 3,71 g

Biscuit sec feuillete type palmier ou autres
teneur acides gras polyinsatures 3,7 g

Pate d amande pre-emballee
teneur acides gras polyinsatures 3,7 g

Terrine de poisson
teneur acides gras polyinsatures 3,68 g

Sandwich baguette crudites diverses mayonnaise
teneur acides gras polyinsatures 3,67 g

Sardine a l huile d olive conserve egouttee
teneur acides gras polyinsatures 3,65 g

Pate a tartiner chocolat et noisette
teneur acides gras polyinsatures 3,64 g

Thon germon ou thon blanc a l huile de soja en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 3,61 g

Hareng marine ou rollmops
teneur acides gras polyinsatures 3,59 g

Tarte aux abricots
teneur acides gras polyinsatures 3,59 g

Accra de morue
teneur acides gras polyinsatures 3,58 g

Saucisse de Montbeliard
teneur acides gras polyinsatures 3,58 g

Nougat ou touron
teneur acides gras polyinsatures 3,55 g

Saumon cru elevage
teneur acides gras polyinsatures 3,52 g

Truite d elevage fumee
teneur acides gras polyinsatures 3,51 g

Brownie au chocolat
teneur acides gras polyinsatures 3,5 g

Mousse de foie
teneur acides gras polyinsatures 3,48 g

Mortadelle
teneur acides gras polyinsatures 3,47 g

Chorizo
teneur acides gras polyinsatures 3,46 g

Biscuit sec a teneur garantie en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 3,4 g

Pilchard sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 3,4 g

Pate de lapin
teneur acides gras polyinsatures 3,39 g

Biscuit sec a teneur garantie en vitamines
teneur acides gras polyinsatures 3,34 g

Sandwich baguette poulet crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur acides gras polyinsatures 3,34 g

Sardine a l huile en boite ( conserve ) egouttee
teneur acides gras polyinsatures 3,32 g

Cervelas
teneur acides gras polyinsatures 3,3 g

Saucisse de Francfort
teneur acides gras polyinsatures 3,3 g

Saumon cuit a la vapeur
teneur acides gras polyinsatures 3,3 g

Caviar semi-conserve
teneur acides gras polyinsatures 3,26 g

Oeufs de lompe semi-conserve
teneur acides gras polyinsatures 3,26 g

Chips de mais ou tortilla chips
teneur acides gras polyinsatures 3,25 g

Coriandre graine
teneur acides gras polyinsatures 3,23 g

Saucisse cocktail
teneur acides gras polyinsatures 3,22 g

Samossas ou samoussas
teneur acides gras polyinsatures 3,21 g

Cordon bleu de volaille
teneur acides gras polyinsatures 3,2 g

Sardine sauce tomate en boite ( conserve ) egouttee
teneur acides gras polyinsatures 3,2 g

Caille viande et peau cuite
teneur acides gras polyinsatures 3,19 g

Saucisse de Toulouse cuite
teneur acides gras polyinsatures 3,19 g

Saumon fume
teneur acides gras polyinsatures 3,17 g

Terrine de canard
teneur acides gras polyinsatures 3,1 g

Cake sale ( garniture : fromage legumes viande poisson volaille etc. )
teneur acides gras polyinsatures 3,09 g

Saucisse de Strasbourg
teneur acides gras polyinsatures 3,09 g

Cereales pour petit dejeuner fourrees au chocolat ou chocolat noisettes enrichies en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 3,07 g

Bloc de foie gras de canard en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 3 g

Beignet a la confiture
teneur acides gras polyinsatures 2,99 g

Porc travers cru
teneur acides gras polyinsatures 2,99 g

Quenelle de poisson cuite
teneur acides gras polyinsatures 2,94 g

Specialite fromagere fondante au fromage blanc et aux noix
teneur acides gras polyinsatures 2,92 g

Beurre doux
teneur acides gras polyinsatures 2,91 g

Chipolata cuite
teneur acides gras polyinsatures 2,91 g

Cumin graine
teneur acides gras polyinsatures 2,9 g

Lardon nature cuit
teneur acides gras polyinsatures 2,89 g

Poisson a la bordelaise
teneur acides gras polyinsatures 2,88 g

Saucisson a l ail
teneur acides gras polyinsatures 2,87 g

Houmous
teneur acides gras polyinsatures 2,86 g

Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs sans sucre ajoute
teneur acides gras polyinsatures 2,85 g

Biscuit aperitif a base de pomme de terre type tuile salee
teneur acides gras polyinsatures 2,84 g

Poule viande bouillie
teneur acides gras polyinsatures 2,83 g

Flammenkueche ou tarte flambee aux lardons
teneur acides gras polyinsatures 2,8 g

Brochette de volaille
teneur acides gras polyinsatures 2,79 g

Galantine
teneur acides gras polyinsatures 2,79 g

Biscuit sec ou tuile aux amandes
teneur acides gras polyinsatures 2,78 g

Biscuit sec tout type
teneur acides gras polyinsatures 2,77 g

Omelette aux lardons
teneur acides gras polyinsatures 2,76 g

Lardon nature cru
teneur acides gras polyinsatures 2,74 g

Pigeon viande rotie
teneur acides gras polyinsatures 2,73 g

Pop-corn ou mais eclate a l huile sale
teneur acides gras polyinsatures 2,73 g

Omelette nature avec matiere grasse et sel
teneur acides gras polyinsatures 2,71 g

Foie gras de canard en boite ( conserve ) ou pasteurise
teneur acides gras polyinsatures 2,7 g

Carpaccio de saumon
teneur acides gras polyinsatures 2,66 g

Porc poitrine crue
teneur acides gras polyinsatures 2,66 g

Pain baguette ou boule aux cereales et graines artisanal
teneur acides gras polyinsatures 2,65 g

Beurre demi-sel
teneur acides gras polyinsatures 2,64 g

Croissant ordinaire artisanal
teneur acides gras polyinsatures 2,63 g

Lardon fume cru
teneur acides gras polyinsatures 2,63 g

Tapenade
teneur acides gras polyinsatures 2,63 g

Gateau moelleux fourre au chocolat ou aux pepites de chocolat ou au lait
teneur acides gras polyinsatures 2,6 g

Nem ou pate imperial
teneur acides gras polyinsatures 2,59 g

Saucisse alsacienne fumee ou gendarme
teneur acides gras polyinsatures 2,57 g

Curry en poudre
teneur acides gras polyinsatures 2,56 g

Quenelle au naturel en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 2,56 g

Porc travers braise
teneur acides gras polyinsatures 2,55 g

Cacahuetes enrobees de chocolat drageifiees
teneur acides gras polyinsatures 2,54 g

Limande-sole panee frite
teneur acides gras polyinsatures 2,54 g

Petales de ble avec noix noisettes ou amandes enrichis en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 2,52 g

Andouillette poelee
teneur acides gras polyinsatures 2,5 g

Cake aux fruits
teneur acides gras polyinsatures 2,5 g

Croutons
teneur acides gras polyinsatures 2,5 g

Poitrine de porc fumee crue
teneur acides gras polyinsatures 2,47 g

Pate de foie de volaille
teneur acides gras polyinsatures 2,46 g

Moutarde
teneur acides gras polyinsatures 2,45 g

Oeuf au plat frit sale
teneur acides gras polyinsatures 2,43 g

Sandwich baguette salami beurre
teneur acides gras polyinsatures 2,39 g

Biscuit sec pour petit dejeuner
teneur acides gras polyinsatures 2,38 g

Levure alimentaire
teneur acides gras polyinsatures 2,37 g

Pate feuilletee cuite
teneur acides gras polyinsatures 2,37 g

Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs enrichi en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 2,35 g

Omelette aux fines herbes
teneur acides gras polyinsatures 2,34 g

Sauce au curry
teneur acides gras polyinsatures 2,31 g

Hareng grille
teneur acides gras polyinsatures 2,3 g

Tarte aux fruits rouges
teneur acides gras polyinsatures 2,3 g

Barre cerealiere chocolatee
teneur acides gras polyinsatures 2,28 g

Cookie aux pepites de chocolat
teneur acides gras polyinsatures 2,28 g

Poulet viande et peau roti
teneur acides gras polyinsatures 2,28 g

Biscuit aperitif crackers nature
teneur acides gras polyinsatures 2,27 g

Moussaka
teneur acides gras polyinsatures 2,27 g

Boudin blanc poele
teneur acides gras polyinsatures 2,25 g

Beignet nature
teneur acides gras polyinsatures 2,22 g

Feuillete ou friand a la viande
teneur acides gras polyinsatures 2,22 g

Biscuit sec aux fruits hyposode
teneur acides gras polyinsatures 2,19 g

Hareng frit
teneur acides gras polyinsatures 2,19 g

Lievre en ragout
teneur acides gras polyinsatures 2,19 g

Maquereau frit
teneur acides gras polyinsatures 2,16 g

Tourte aux poireaux
teneur acides gras polyinsatures 2,16 g

Brochette de boeuf
teneur acides gras polyinsatures 2,15 g

Thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression
teneur acides gras polyinsatures 2,15 g

Jambon cru fume
teneur acides gras polyinsatures 2,12 g

Porc cote grillee
teneur acides gras polyinsatures 2,12 g

Croissant aux amandes artisanal
teneur acides gras polyinsatures 2,09 g

Pop-corn ou mais eclate a l air non sale
teneur acides gras polyinsatures 2,08 g

Andouille rechauffee a la poele
teneur acides gras polyinsatures 2,07 g

Barre cerealiere equilibre aux fruits enrichie en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 2,07 g

Biscotte multicereale
teneur acides gras polyinsatures 2,07 g

Pate en croute
teneur acides gras polyinsatures 2,07 g

Lapin viande cuite
teneur acides gras polyinsatures 2,06 g

Palmier artisanal
teneur acides gras polyinsatures 2,06 g

Tarte ou tartelette aux fruits
teneur acides gras polyinsatures 2,06 g

Pain grille tranches multicereale
teneur acides gras polyinsatures 2,05 g

Omelette au fromage
teneur acides gras polyinsatures 2,04 g

Poulet manchons marines et rotis
teneur acides gras polyinsatures 2,04 g

Barre cerealiere aux amandes ou noisettes
teneur acides gras polyinsatures 2,03 g

Biscuit sec avec matiere grasse vegetale
teneur acides gras polyinsatures 2,02 g

Tarte au fromage
teneur acides gras polyinsatures 2,02 g

Chocolat noir aux fruits secs ( noisettes amandes raisins praline ) tablette
teneur acides gras polyinsatures 2 g

Gateau moelleux fourre aux fruits type mini-roule ou mini-cake fourre
teneur acides gras polyinsatures 2 g

Foie poulet cuit
teneur acides gras polyinsatures 1,99 g

Muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 1,99 g

Tarte saumon et oseille
teneur acides gras polyinsatures 1,99 g

Biscuit aperitif souffle a base de pomme de terre
teneur acides gras polyinsatures 1,98 g

Croque-madame
teneur acides gras polyinsatures 1,98 g

Biscotte complete ou riche en fibres
teneur acides gras polyinsatures 1,97 g

Boudin noir poele
teneur acides gras polyinsatures 1,96 g

Pain au chocolat feuillete artisanal
teneur acides gras polyinsatures 1,96 g

Poulet cuisse viande et peau roti
teneur acides gras polyinsatures 1,96 g

Omelette aux champignons
teneur acides gras polyinsatures 1,95 g

Pizza fromage
teneur acides gras polyinsatures 1,94 g

Biscuit aperitif crackers garni ou fourre au fromage
teneur acides gras polyinsatures 1,91 g

Gaufre bruxelloise ou liegeoise avec ou sans chocolat preemballee
teneur acides gras polyinsatures 1,91 g

Pate feuilletee pur beurre cuite
teneur acides gras polyinsatures 1,91 g

Anguille pochee
teneur acides gras polyinsatures 1,9 g

Galette des rois feuilletee fourree frangipane
teneur acides gras polyinsatures 1,9 g

Barre gouter frais au lait et cacao
teneur acides gras polyinsatures 1,88 g

Biscuit pour bebe
teneur acides gras polyinsatures 1,87 g

Bar commun ou loup cuit au four
teneur acides gras polyinsatures 1,86 g

Pain grille suedois au ble complet
teneur acides gras polyinsatures 1,86 g

Tartine craquante extrudee et grillee fourree au chocolat ou aux fruits
teneur acides gras polyinsatures 1,85 g

Biscuit sec croquant au chocolat allege en matiere grasse
teneur acides gras polyinsatures 1,83 g

Jambon cru
teneur acides gras polyinsatures 1,83 g

Sandwich baguette saucisson sec beurre
teneur acides gras polyinsatures 1,83 g

Tarte a la creme
teneur acides gras polyinsatures 1,81 g

Coeur poulet cuit
teneur acides gras polyinsatures 1,8 g

Gateau moelleux fourre au chocolat multicouche
teneur acides gras polyinsatures 1,8 g

Lapin braise
teneur acides gras polyinsatures 1,8 g

Oeuf cru
teneur acides gras polyinsatures 1,79 g

Porc epaule crue
teneur acides gras polyinsatures 1,79 g

Feuillete au saumon
teneur acides gras polyinsatures 1,76 g

Salade de thon et legumes en boite ( conserve ) egouttee
teneur acides gras polyinsatures 1,76 g

Biscuit sec croquant ( ex : tuile ) sans chocolat allege en matiere grasse
teneur acides gras polyinsatures 1,75 g

Gouter sec fourre ( sandwiche ) parfum lait ou vanille
teneur acides gras polyinsatures 1,75 g

Guacamole
teneur acides gras polyinsatures 1,75 g

Hot-dog
teneur acides gras polyinsatures 1,74 g

Macaron moelleux fourre a la confiture ou a la creme
teneur acides gras polyinsatures 1,73 g

Biscuit sec avec nappage chocolat
teneur acides gras polyinsatures 1,72 g

Paella
teneur acides gras polyinsatures 1,72 g

Tarte provencale a la tomate
teneur acides gras polyinsatures 1,71 g

Quiche lorraine
teneur acides gras polyinsatures 1,7 g

Pizza speciale
teneur acides gras polyinsatures 1,69 g

Beurre allege 60-62% MG
teneur acides gras polyinsatures 1,68 g

Coeur poulet cru
teneur acides gras polyinsatures 1,68 g

Olives vertes denoyautees fourrees ( anchois poivrons etc. )
teneur acides gras polyinsatures 1,66 g

Toasts ou canapes sales garnitures diverses
teneur acides gras polyinsatures 1,66 g

Brioche sans precision
teneur acides gras polyinsatures 1,65 g

Poulet au curry
teneur acides gras polyinsatures 1,65 g

Carpe cuite au four
teneur acides gras polyinsatures 1,64 g

Noix de macadamia
teneur acides gras polyinsatures 1,64 g

Truite arc en ciel elevage cuite au four
teneur acides gras polyinsatures 1,64 g

Croque-monsieur
teneur acides gras polyinsatures 1,63 g

Confit de canard
teneur acides gras polyinsatures 1,62 g

Olive noire entiere ou denoyautee en saumure
teneur acides gras polyinsatures 1,62 g

Specialite fromagere non affinee a tartiner environ 36% MG aromatisee
teneur acides gras polyinsatures 1,62 g

Biscuit sec ( genoise ) nappage aux fruits type barquette
teneur acides gras polyinsatures 1,61 g

Crabe ou tourteau cuit a l eau
teneur acides gras polyinsatures 1,6 g

Foie genisse cru
teneur acides gras polyinsatures 1,6 g

Thon cru
teneur acides gras polyinsatures 1,6 g

Agneau epaule rotie
teneur acides gras polyinsatures 1,59 g

Beurre allege 60-62% MG demi-sel
teneur acides gras polyinsatures 1,59 g

Barre chocolatee non biscuitee enrobee
teneur acides gras polyinsatures 1,57 g

Champignon de Paris ou champignon de couche saute
teneur acides gras polyinsatures 1,55 g

Truite arc en ciel elevage cuite a la vapeur
teneur acides gras polyinsatures 1,55 g

Truite cuite a la vapeur
teneur acides gras polyinsatures 1,55 g

Truite cuite au four
teneur acides gras polyinsatures 1,55 g

Avocat frais pulpe
teneur acides gras polyinsatures 1,54 g

Faisan viande rotie
teneur acides gras polyinsatures 1,54 g

Oie viande rotie
teneur acides gras polyinsatures 1,54 g

Gouter sec fourre ( sandwiche ) parfum chocolat
teneur acides gras polyinsatures 1,53 g

Oeuf brouille
teneur acides gras polyinsatures 1,53 g

Sandwich baguette pate cornichons
teneur acides gras polyinsatures 1,53 g

Substitut de repas hypocalorique a boire tout arome
teneur acides gras polyinsatures 1,52 g

Crepe fourree bechamel jambon
teneur acides gras polyinsatures 1,5 g

Poulet cuisse viande bouilli
teneur acides gras polyinsatures 1,5 g

Roquefort
teneur acides gras polyinsatures 1,5 g

Biscuit sec au beurre sable galette ou palet
teneur acides gras polyinsatures 1,49 g

Biscuit sec fourre a la pate ou puree de fruits
teneur acides gras polyinsatures 1,49 g

Cervelle veau cuite
teneur acides gras polyinsatures 1,49 g

Oeuf poche
teneur acides gras polyinsatures 1,49 g

Pizza jambon fromage champignons ou pizza royale
teneur acides gras polyinsatures 1,48 g

Cervelle porc braisee
teneur acides gras polyinsatures 1,47 g

Chouquette
teneur acides gras polyinsatures 1,47 g

Pain grille suedois au froment
teneur acides gras polyinsatures 1,47 g

Pomme de terre noisette precuite surgelee
teneur acides gras polyinsatures 1,47 g

Brioche preemballee
teneur acides gras polyinsatures 1,46 g

Porc epaule cuite
teneur acides gras polyinsatures 1,46 g

Quenelle en sauce en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 1,45 g

Salade de pates vegetarienne
teneur acides gras polyinsatures 1,43 g

Steak hache 15% MG cuit
teneur acides gras polyinsatures 1,43 g

Chips de crevette
teneur acides gras polyinsatures 1,42 g

Chocolat noir a 70% cacao extra degustation sans sucres ajoutes edulcore tablette
teneur acides gras polyinsatures 1,42 g

Gressins
teneur acides gras polyinsatures 1,42 g

Anchois filets a l huile semi-conserve egoutte
teneur acides gras polyinsatures 1,4 g

Canard magret cuit a la poele
teneur acides gras polyinsatures 1,4 g

Espadon cuit au four
teneur acides gras polyinsatures 1,4 g

Farine de chataigne
teneur acides gras polyinsatures 1,39 g

Pan bagna
teneur acides gras polyinsatures 1,39 g

Barre chocolatee biscuitee
teneur acides gras polyinsatures 1,38 g

Biscuit aperitif crackers allege en matiere grasse
teneur acides gras polyinsatures 1,38 g

Fromage de tete
teneur acides gras polyinsatures 1,38 g

Biscuit sec fourre aux fruits, allege en matiere grasse
teneur acides gras polyinsatures 1,37 g

Daurade grise dorade grise ou griset crue
teneur acides gras polyinsatures 1,37 g

Oeuf au plat sans matiere grasse
teneur acides gras polyinsatures 1,37 g

Anchois commun marine
teneur acides gras polyinsatures 1,36 g

Cheeseburger
teneur acides gras polyinsatures 1,36 g

Sauce au fromage
teneur acides gras polyinsatures 1,36 g

Tartine craquante extrudee et grillee
teneur acides gras polyinsatures 1,36 g

Canard viande rotie
teneur acides gras polyinsatures 1,34 g

Cheddar
teneur acides gras polyinsatures 1,34 g

Gougere faite maison
teneur acides gras polyinsatures 1,34 g

Jambon en croute
teneur acides gras polyinsatures 1,34 g

Biscuit sec chocolate preemballe
teneur acides gras polyinsatures 1,33 g

Crumble aux pommes
teneur acides gras polyinsatures 1,33 g

Dessert fermente au soja nature rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 1,33 g

Thym sec
teneur acides gras polyinsatures 1,33 g

Brochette de poisson
teneur acides gras polyinsatures 1,32 g

Gruyere
teneur acides gras polyinsatures 1,31 g

Olive verte entiere ou denoyautee en saumure
teneur acides gras polyinsatures 1,31 g

Pain perdu
teneur acides gras polyinsatures 1,31 g

Sauce tomate a la viande
teneur acides gras polyinsatures 1,31 g

Fougasse garnie
teneur acides gras polyinsatures 1,3 g

Tarte aux poireaux
teneur acides gras polyinsatures 1,3 g

Thon germon ou thon blanc a l huile d olive en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 1,3 g

Foie agneau cuit
teneur acides gras polyinsatures 1,29 g

Beurre leger 39-41% MG
teneur acides gras polyinsatures 1,28 g

Crepe fourree bechamel jambon fromage
teneur acides gras polyinsatures 1,28 g

Oeuf a la coque
teneur acides gras polyinsatures 1,28 g

Agneau cote premiere crue
teneur acides gras polyinsatures 1,27 g

Dessert fermente au soja aux fruits enrichi en vitamines et / ou mineraux rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 1,27 g

Taboule oriental ou salade de couscous
teneur acides gras polyinsatures 1,27 g

Beurre leger 39-41% MG, demi-sel
teneur acides gras polyinsatures 1,26 g

Gaufrette fourree autre fourrage qu aux fruits ( chocolat vanille noisette etc )
teneur acides gras polyinsatures 1,26 g

Salade de riz
teneur acides gras polyinsatures 1,26 g

Substitut de repas hypocalorique poudre reconstituee avec lait ecreme type milk-shake tout arome
teneur acides gras polyinsatures 1,26 g

Sandwich pain de mie garnitures diverses
teneur acides gras polyinsatures 1,25 g

Barre chocolatee glacee
teneur acides gras polyinsatures 1,24 g

Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs enrichi en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 1,24 g

Porc cote crue
teneur acides gras polyinsatures 1,24 g

Omelette norvegienne
teneur acides gras polyinsatures 1,23 g

Chocolat noir a 70% cacao minimum extra degustation tablette
teneur acides gras polyinsatures 1,22 g

Eclair
teneur acides gras polyinsatures 1,22 g

Oeuf dur
teneur acides gras polyinsatures 1,22 g

Anguille cuite au four
teneur acides gras polyinsatures 1,21 g

Croissant au jambon
teneur acides gras polyinsatures 1,21 g

Foie veau cuit
teneur acides gras polyinsatures 1,21 g

Chocolat au lait aux fruits secs ( noisettes amandes raisins praline ) tablette
teneur acides gras polyinsatures 1,19 g

Coeur dinde cuit
teneur acides gras polyinsatures 1,19 g

Tarte aux legumes
teneur acides gras polyinsatures 1,19 g

Biscotte classique
teneur acides gras polyinsatures 1,18 g

Specialite fromagere non affinee a tartiner environ 42% MG nature
teneur acides gras polyinsatures 1,17 g

Foie agneau cru
teneur acides gras polyinsatures 1,15 g

Langue veau cuite
teneur acides gras polyinsatures 1,15 g

Sandwich baguette saumon fume beurre
teneur acides gras polyinsatures 1,15 g

Turbot cuit au four
teneur acides gras polyinsatures 1,15 g

Brioche de boulangerie traditionnelle
teneur acides gras polyinsatures 1,14 g

Couscous royal a la viande
teneur acides gras polyinsatures 1,14 g

Pain au lait artisanal
teneur acides gras polyinsatures 1,14 g

Merlu blanc du Cap surgele
teneur acides gras polyinsatures 1,13 g

Pizza 4 fromages
teneur acides gras polyinsatures 1,13 g

Poivre noir moulu
teneur acides gras polyinsatures 1,13 g

Coeur dinde cru
teneur acides gras polyinsatures 1,12 g

Pizza jambon fromage
teneur acides gras polyinsatures 1,12 g

Riz cantonnais
teneur acides gras polyinsatures 1,12 g

Beaufort
teneur acides gras polyinsatures 1,11 g

Boisson au soja ou tonyu nature
teneur acides gras polyinsatures 1,11 g

Chocolat au lait tablette
teneur acides gras polyinsatures 1,11 g

Comte
teneur acides gras polyinsatures 1,11 g

Crottin de chevre
teneur acides gras polyinsatures 1,11 g

Nuggets de volaille
teneur acides gras polyinsatures 1,11 g

Porc echine rotie
teneur acides gras polyinsatures 1,11 g

Biscuit sec avec tablette de chocolat
teneur acides gras polyinsatures 1,1 g

Croissant au beurre artisanal
teneur acides gras polyinsatures 1,1 g

Feuillete ou friand au fromage
teneur acides gras polyinsatures 1,1 g

Jambon sec decouenne degraisse
teneur acides gras polyinsatures 1,1 g

Multi-cereales soufflees ou extrudees enrichies en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 1,1 g

Pain de mie courant
teneur acides gras polyinsatures 1,1 g

Fromage a pate ferme environ 28% MG
teneur acides gras polyinsatures 1,09 g

Langue de chat
teneur acides gras polyinsatures 1,08 g

Sable patissier
teneur acides gras polyinsatures 1,08 g

Tomate farcie
teneur acides gras polyinsatures 1,08 g

Barre cerealiere aux fruits
teneur acides gras polyinsatures 1,07 g

Chou a la creme chantilly
teneur acides gras polyinsatures 1,07 g

Brochette mixte de viande
teneur acides gras polyinsatures 1,06 g

Cheval viande rotie
teneur acides gras polyinsatures 1,06 g

Chocolat blanc tablette
teneur acides gras polyinsatures 1,06 g

Confiserie au chocolat drageifiee
teneur acides gras polyinsatures 1,06 g

Fromage des Pyrenees au lait de brebis
teneur acides gras polyinsatures 1,06 g

Sainte-Maure
teneur acides gras polyinsatures 1,06 g

Blini
teneur acides gras polyinsatures 1,05 g

Pelardon
teneur acides gras polyinsatures 1,05 g

Picodon
teneur acides gras polyinsatures 1,05 g

Agneau cote filet crue
teneur acides gras polyinsatures 1,04 g

Cervelle agneau cuite
teneur acides gras polyinsatures 1,04 g

Emmental rape
teneur acides gras polyinsatures 1,04 g

Fromage de chevre lactique affine au lait cru ( type crottin de chavignol picodon Rocamadour Ste-Maure )
teneur acides gras polyinsatures 1,04 g

Gnocchi aux pommes de terre
teneur acides gras polyinsatures 1,04 g

Cereales pour petit dejeuner fourrees fourrage autre que chocolat enrichies en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 1,03 g

Emmental
teneur acides gras polyinsatures 1,03 g

Fromage de chevre lactique affine au lait pasteurise ou cru ( type buchette crottin picodon Ste-Maure )
teneur acides gras polyinsatures 1,03 g

Merlan frit
teneur acides gras polyinsatures 1,03 g

Pain brioche ou viennois
teneur acides gras polyinsatures 1,03 g

Buche de Noël patissiere
teneur acides gras polyinsatures 1,02 g

Legumes farcis ( sauf tomate )
teneur acides gras polyinsatures 1,02 g

Pouligny Saint-Pierre
teneur acides gras polyinsatures 1,02 g

Rognon d agneau braise
teneur acides gras polyinsatures 1,02 g

Carpaccio de boeuf
teneur acides gras polyinsatures 1,01 g

Crepe au froment fourree au chocolat ou a la pate a tartiner chocolat et noisettes
teneur acides gras polyinsatures 1,01 g

Pain de mie complet
teneur acides gras polyinsatures 1,01 g

Profiterole avec glace vanille et sauce chocolat
teneur acides gras polyinsatures 1,01 g

Tarte au citron
teneur acides gras polyinsatures 1,01 g

Frik ( ble dur immature concasse ) sec
teneur acides gras polyinsatures 1 g

Riz complet sec
teneur acides gras polyinsatures 1 g

Chabichou
teneur acides gras polyinsatures 0,997 g

Agneau selle crue
teneur acides gras polyinsatures 0,987 g

Tarte aux fraises
teneur acides gras polyinsatures 0,987 g

Barre chocolatee aux fruits secs
teneur acides gras polyinsatures 0,985 g

Cereales pour petit dejeuner riches en fibres enrichies en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,98 g

Biscotte sans adjonction de sel
teneur acides gras polyinsatures 0,976 g

Chocolat noir a 40% de cacao minimum a patisser ou a croquer tablette
teneur acides gras polyinsatures 0,975 g

Dessert soja aromatise rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 0,972 g

Semoule de mais sec
teneur acides gras polyinsatures 0,971 g

Neufchatel
teneur acides gras polyinsatures 0,97 g

Merguez boeuf et mouton cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,967 g

Sandwich panini jambon cru mozzarella tomates
teneur acides gras polyinsatures 0,967 g

Substitut de repas hypocalorique poudre reconstituee avec lait ecreme tout arome
teneur acides gras polyinsatures 0,966 g

Tomme de montagne ou tomme de Savoie
teneur acides gras polyinsatures 0,964 g

Sauce moutarde
teneur acides gras polyinsatures 0,961 g

Choucroute garnie
teneur acides gras polyinsatures 0,957 g

Agneau gigot roti
teneur acides gras polyinsatures 0,956 g

Brochette d agneau
teneur acides gras polyinsatures 0,946 g

Gingembre moulu
teneur acides gras polyinsatures 0,929 g

Creme de lait >= 30% MG fluide UHT
teneur acides gras polyinsatures 0,926 g

Feuille de brick cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,925 g

Langue boeuf cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,917 g

Mulet cuit au four
teneur acides gras polyinsatures 0,917 g

Noix de coco amande seche
teneur acides gras polyinsatures 0,913 g

Cassoulet en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,911 g

Melange aperitif de fruits exotiques seches
teneur acides gras polyinsatures 0,911 g

Sandwich baguette jambon beurre
teneur acides gras polyinsatures 0,91 g

Specialite fromagere non affinee double creme environ 31% MG
teneur acides gras polyinsatures 0,907 g

Farine de ble tendre ou froment T150
teneur acides gras polyinsatures 0,902 g

Parmesan
teneur acides gras polyinsatures 0,9 g

Rouget-barbet de roche cuit a l etouffee
teneur acides gras polyinsatures 0,9 g

Coq au vin
teneur acides gras polyinsatures 0,899 g

Crottin de chavignol
teneur acides gras polyinsatures 0,899 g

Veau cote cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,898 g

Jambon cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,893 g

Fromage bleu au lait de vache
teneur acides gras polyinsatures 0,892 g

Fromage a pate molle double creme
teneur acides gras polyinsatures 0,891 g

Tomme
teneur acides gras polyinsatures 0,888 g

Creme de lait >= 30% MG fluide rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 0,887 g

Specialite fromagere non affinee
teneur acides gras polyinsatures 0,881 g

Far aux pruneaux
teneur acides gras polyinsatures 0,876 g

Creme chantilly sous pression UHT
teneur acides gras polyinsatures 0,873 g

Snack pour enfants a base de fromage fondu et de gressins
teneur acides gras polyinsatures 0,871 g

Raclette ( fromage )
teneur acides gras polyinsatures 0,87 g

Chataigne grillee
teneur acides gras polyinsatures 0,869 g

Gorgonzola
teneur acides gras polyinsatures 0,866 g

Matiere grasse laitiere a 25% MG legere a tartiner
teneur acides gras polyinsatures 0,866 g

Plat legumes avec feculent et viande / poisson des 12 mois
teneur acides gras polyinsatures 0,865 g

Rognon de veau braise ou poele
teneur acides gras polyinsatures 0,865 g

Sandwich baguette camembert beurre
teneur acides gras polyinsatures 0,864 g

Saint-Paulin
teneur acides gras polyinsatures 0,862 g

Fromage bleu de Bresse
teneur acides gras polyinsatures 0,858 g

Fromage de chevre buche au lait pasteurise ou cru
teneur acides gras polyinsatures 0,855 g

Creme fraiche >= 30% MG epaisse rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 0,849 g

Brochette de crevettes
teneur acides gras polyinsatures 0,848 g

Moule cuite a l eau
teneur acides gras polyinsatures 0,844 g

Fromage de chevre lactique affine au lait pasteurise ( type buchette ou crottin )
teneur acides gras polyinsatures 0,843 g

Langue boeuf crue
teneur acides gras polyinsatures 0,841 g

Fromage des Pyrenees au lait de vache
teneur acides gras polyinsatures 0,836 g

Chapelure
teneur acides gras polyinsatures 0,835 g

Fraisier ou framboisier
teneur acides gras polyinsatures 0,832 g

Steak hache 20% MG cru
teneur acides gras polyinsatures 0,83 g

Cantal Salers ou Laguiole
teneur acides gras polyinsatures 0,826 g

Rascasse crue
teneur acides gras polyinsatures 0,826 g

Charlotte aux fruits
teneur acides gras polyinsatures 0,825 g

Boeuf a pot-au-feu cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,819 g

Agneau cotelette grillee
teneur acides gras polyinsatures 0,817 g

Grains de ble souffles chocolates enrichis en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,815 g

Brie
teneur acides gras polyinsatures 0,813 g

Lardon fume cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,81 g

Navarin d agneau
teneur acides gras polyinsatures 0,81 g

Sandwich grec ou kebab pita avec crudites
teneur acides gras polyinsatures 0,81 g

Substitut de repas hypocalorique creme dessert ultra frais toute arome
teneur acides gras polyinsatures 0,81 g

Tartine craquante extrudee et grillee fourree aux fruits
teneur acides gras polyinsatures 0,805 g

Fromage bleu d Auvergne
teneur acides gras polyinsatures 0,802 g

Pates alimentaires au ble complet crues
teneur acides gras polyinsatures 0,801 g

Poisson en sauce surgele
teneur acides gras polyinsatures 0,8 g

Sandwich baguette merguez ketchup moutarde
teneur acides gras polyinsatures 0,8 g

Jambonneau cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,798 g

Fourme d Ambert
teneur acides gras polyinsatures 0,792 g

Chausson aux pommes
teneur acides gras polyinsatures 0,791 g

Sandwich baguette jambon emmental beurre
teneur acides gras polyinsatures 0,791 g

Fromage a pate ferme type Maasdam
teneur acides gras polyinsatures 0,788 g

Chevrot
teneur acides gras polyinsatures 0,787 g

Crottin de chevre au lait cru
teneur acides gras polyinsatures 0,787 g

Rocamadour
teneur acides gras polyinsatures 0,787 g

Farine de ble tendre ou froment T110
teneur acides gras polyinsatures 0,782 g

Pain grille tranches au froment
teneur acides gras polyinsatures 0,781 g

Chocolat au lait aux cereales croustillantes tablette
teneur acides gras polyinsatures 0,78 g

Munster
teneur acides gras polyinsatures 0,779 g

Fromage fondu en portions ou en cubes environ 22% MG
teneur acides gras polyinsatures 0,773 g

Coeur agneau cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,77 g

Creme glacee au chocolat
teneur acides gras polyinsatures 0,77 g

Biscuit sec petit beurre
teneur acides gras polyinsatures 0,768 g

Coeur boeuf cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,768 g

Lait en poudre entier
teneur acides gras polyinsatures 0,768 g

Pain au lait preemballe
teneur acides gras polyinsatures 0,768 g

Anchois commun cru
teneur acides gras polyinsatures 0,767 g

Biscuit sec aux oeufs a la cuillere ( cuiller ) ou boudoir
teneur acides gras polyinsatures 0,766 g

Foie genisse cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,765 g

Sauce aux champignons
teneur acides gras polyinsatures 0,765 g

Farine de sarrasin
teneur acides gras polyinsatures 0,764 g

Agneau collier cru
teneur acides gras polyinsatures 0,763 g

Veau cote crue
teneur acides gras polyinsatures 0,763 g

Fromage a pate ferme enrobe de cire
teneur acides gras polyinsatures 0,761 g

Fromage a pate molle triple creme
teneur acides gras polyinsatures 0,761 g

Mousse de poisson
teneur acides gras polyinsatures 0,761 g

Gouda
teneur acides gras polyinsatures 0,76 g

Glace sur batonnet enrobee de chocolat
teneur acides gras polyinsatures 0,759 g

Rognon boeuf cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,753 g

Couscous au poulet
teneur acides gras polyinsatures 0,751 g

Bouchee a la reine au poisson et fruits de mer
teneur acides gras polyinsatures 0,75 g

Rouy
teneur acides gras polyinsatures 0,75 g

Langouste cuite a l eau
teneur acides gras polyinsatures 0,747 g

Morbier
teneur acides gras polyinsatures 0,746 g

Plat legumes avec feculent et lait / creme des 12 mois
teneur acides gras polyinsatures 0,743 g

Camembert et apparentes environ 26% MG
teneur acides gras polyinsatures 0,74 g

Saint-Nectaire
teneur acides gras polyinsatures 0,739 g

Mille-feuille
teneur acides gras polyinsatures 0,736 g

Maroilles
teneur acides gras polyinsatures 0,733 g

Pates a la carbonara ( spaghetti tagliatelles )
teneur acides gras polyinsatures 0,733 g

Porc filet mignon cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,73 g

Genoise seche fourree aux fruits et nappee de chocolat
teneur acides gras polyinsatures 0,725 g

Boeuf braise
teneur acides gras polyinsatures 0,724 g

Pates a la bolognaise ( spaghetti tagliatelles )
teneur acides gras polyinsatures 0,724 g

Quenelle de volaille en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,723 g

Sandwich baguette jambon oeuf dur crudites ( tomate salade ) beurre
teneur acides gras polyinsatures 0,722 g

Fromage de chevre frais au lait pasteurise ( type buchette fraiche )
teneur acides gras polyinsatures 0,72 g

Escalope vegetale ou steak a base de soja
teneur acides gras polyinsatures 0,717 g

Grains de ble souffles au miel ou caramel enrichis en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,717 g

Pain complet ou integral ( a la farine T150 )
teneur acides gras polyinsatures 0,716 g

Mimolette
teneur acides gras polyinsatures 0,714 g

Reblochon
teneur acides gras polyinsatures 0,714 g

Sandwich baguette merguez frites
teneur acides gras polyinsatures 0,714 g

Chou a la creme ( chantilly ou patissiere )
teneur acides gras polyinsatures 0,711 g

Poire belle Helene
teneur acides gras polyinsatures 0,71 g

Porc roti cru
teneur acides gras polyinsatures 0,71 g

Crepe au froment pre-emballee nature
teneur acides gras polyinsatures 0,705 g

Croissant ordinaire ou au beurre
teneur acides gras polyinsatures 0,705 g

Matiere grasse laitiere a 20% MG legere a tartiner
teneur acides gras polyinsatures 0,705 g

Saint-Marcellin
teneur acides gras polyinsatures 0,705 g

Plat legumes avec feculent et lait / creme des 8-12 mois
teneur acides gras polyinsatures 0,703 g

Pain de seigle et froment
teneur acides gras polyinsatures 0,692 g

Lait 1er age reconstitue a l eau faiblement mineralisee ( preparation pour nourrissons )
teneur acides gras polyinsatures 0,684 g

Langres
teneur acides gras polyinsatures 0,683 g

Port-Salut
teneur acides gras polyinsatures 0,683 g

Dinde viande rotie
teneur acides gras polyinsatures 0,681 g

Figue sechee
teneur acides gras polyinsatures 0,677 g

Feuillete ou friand bechamel jambon fromage
teneur acides gras polyinsatures 0,675 g

Farine de ble tendre ou froment T80
teneur acides gras polyinsatures 0,674 g

Pain baguette ou boule de campagne
teneur acides gras polyinsatures 0,669 g

Poudre maltee cacaotee et sucree pour boisson
teneur acides gras polyinsatures 0,668 g

Carre de l Est
teneur acides gras polyinsatures 0,667 g

Vacherin Mont d Or
teneur acides gras polyinsatures 0,667 g

Creme brulee
teneur acides gras polyinsatures 0,666 g

Porc roti carre cru
teneur acides gras polyinsatures 0,666 g

Riz rouge sec
teneur acides gras polyinsatures 0,664 g

Thon cuit au four
teneur acides gras polyinsatures 0,663 g

Gouter sec fourre ( sandwiche ) parfum fruits
teneur acides gras polyinsatures 0,66 g

Sauce aigre douce
teneur acides gras polyinsatures 0,66 g

Veau mijote
teneur acides gras polyinsatures 0,66 g

Pain aux raisins ( viennoiserie )
teneur acides gras polyinsatures 0,655 g

Potee auvergnate
teneur acides gras polyinsatures 0,655 g

Surimi batonnets
teneur acides gras polyinsatures 0,654 g

Specialite fromagere non affinee environ 23% MG
teneur acides gras polyinsatures 0,646 g

Cheval entrecote muscle cru
teneur acides gras polyinsatures 0,643 g

Boules de mais soufflees au miel enrichies en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,642 g

Cheval faux-filet cru
teneur acides gras polyinsatures 0,642 g

Crepe ou galette bretonne au sarrasin
teneur acides gras polyinsatures 0,642 g

Bar commun ou loup cru
teneur acides gras polyinsatures 0,64 g

Sanglier roti
teneur acides gras polyinsatures 0,64 g

Sauce au beurre
teneur acides gras polyinsatures 0,633 g

Valencay
teneur acides gras polyinsatures 0,631 g

Coulommiers
teneur acides gras polyinsatures 0,63 g

Couscous mouton
teneur acides gras polyinsatures 0,63 g

Sandwich grec ou kebab baguette avec crudites
teneur acides gras polyinsatures 0,63 g

Couscous a la viande
teneur acides gras polyinsatures 0,626 g

Pizza 4 saisons
teneur acides gras polyinsatures 0,626 g

Fromage a pate pressee cuite type emmental allege
teneur acides gras polyinsatures 0,622 g

Pont l eveque
teneur acides gras polyinsatures 0,622 g

Chevreuil roti
teneur acides gras polyinsatures 0,62 g

Boeuf boulettes cuites
teneur acides gras polyinsatures 0,616 g

Chataigne cuite a l eau
teneur acides gras polyinsatures 0,616 g

Riz sauvage sec
teneur acides gras polyinsatures 0,616 g

Coeur agneau cru
teneur acides gras polyinsatures 0,615 g

Chaource
teneur acides gras polyinsatures 0,611 g

Boeuf plat de cotes cru
teneur acides gras polyinsatures 0,604 g

Mais doux en epis cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,603 g

Pois casse cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,601 g

Cereales pour petit dejeuner equilibre nature enrichies en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,6 g

Feta de brebis
teneur acides gras polyinsatures 0,6 g

Homard cuit a l eau
teneur acides gras polyinsatures 0,6 g

Fromage type feta au lait de vache
teneur acides gras polyinsatures 0,599 g

Petit sale ou saucisse aux lentilles
teneur acides gras polyinsatures 0,599 g

Fromage de chevre type camembert ( chevre boite ou brique ) au lait pasteurise ou cru
teneur acides gras polyinsatures 0,598 g

Tarte ou tartelette aux pommes
teneur acides gras polyinsatures 0,598 g

Agneau epaule maigre rotie
teneur acides gras polyinsatures 0,597 g

Gratin de poisson et puree ou brandade
teneur acides gras polyinsatures 0,597 g

Mozzarella
teneur acides gras polyinsatures 0,595 g

Lait 2eme age reconstitue a l eau faiblement mineralisee ( preparation de suite )
teneur acides gras polyinsatures 0,59 g

Banane mi-sechee
teneur acides gras polyinsatures 0,588 g

Pain baguette courante
teneur acides gras polyinsatures 0,586 g

Porc rouelle de jambon cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,586 g

Bouchee a la reine au poulet
teneur acides gras polyinsatures 0,581 g

Camembert au lait cru
teneur acides gras polyinsatures 0,581 g

Porc roti cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,58 g

Barre a la noix de coco enrobee de chocolat
teneur acides gras polyinsatures 0,579 g

Calmars ou calamars au riz
teneur acides gras polyinsatures 0,578 g

Crepe au froment sucree
teneur acides gras polyinsatures 0,576 g

Fromage pane
teneur acides gras polyinsatures 0,576 g

Livarot
teneur acides gras polyinsatures 0,575 g

Boisson infantile cereales lactees aux fruits pour le gouter des 4/6 mois
teneur acides gras polyinsatures 0,574 g

Double cheeseburger
teneur acides gras polyinsatures 0,571 g

Salade composee avec viande ou poisson en boite ( conserve ) egouttee
teneur acides gras polyinsatures 0,569 g

Lasagnes a la bolognaise
teneur acides gras polyinsatures 0,566 g

Noix de coco amande mure fraiche
teneur acides gras polyinsatures 0,565 g

Lait de croissance infantile liquide ( aliment lacte destine aux enfants en bas age )
teneur acides gras polyinsatures 0,564 g

Soupe pour bebe legumes cereales et lait
teneur acides gras polyinsatures 0,563 g

Lieu noir cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,56 g

Peche melba
teneur acides gras polyinsatures 0,56 g

Brick garni ( garniture : crevettes legumes volaille viande poisson etc. )
teneur acides gras polyinsatures 0,558 g

Chataigne ou marron en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,558 g

Camembert environ 20% MG
teneur acides gras polyinsatures 0,556 g

Poulet basquaise au riz
teneur acides gras polyinsatures 0,552 g

Carrelet ou plie cuit a la vapeur
teneur acides gras polyinsatures 0,547 g

Hamburger
teneur acides gras polyinsatures 0,547 g

Boisson infantile cereales lactees pour le petit dejeuner
teneur acides gras polyinsatures 0,544 g

Poulet basquaise aux pates
teneur acides gras polyinsatures 0,542 g

Chou a la creme patissiere
teneur acides gras polyinsatures 0,541 g

Plat legumes avec feculent et viande / poisson des 6-8 mois
teneur acides gras polyinsatures 0,541 g

Crepe fourree bechamel fromage
teneur acides gras polyinsatures 0,54 g

Lait en poudre demi-ecreme
teneur acides gras polyinsatures 0,54 g

Fromage de chevre frais au lait cru ( type palet ou crottin frais )
teneur acides gras polyinsatures 0,538 g

Steak hache 15% MG cru
teneur acides gras polyinsatures 0,538 g

Porc escalope de jambon crue
teneur acides gras polyinsatures 0,533 g

Boisson infantile cereales lactees aux legumes pour diner des 4/6 mois
teneur acides gras polyinsatures 0,531 g

Gateau au fromage frais ou cheese-cake
teneur acides gras polyinsatures 0,53 g

Porc escalope de jambon cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,53 g

Tomate a la provencale
teneur acides gras polyinsatures 0,526 g

Chili con carne
teneur acides gras polyinsatures 0,52 g

Steak hache 20% MG cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,519 g

Porc filet maigre en roti cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,518 g

Veau collier cru
teneur acides gras polyinsatures 0,516 g

Jambon de volaille
teneur acides gras polyinsatures 0,514 g

Gratin de chou-fleur
teneur acides gras polyinsatures 0,51 g

Mais doux en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 0,509 g

Crepe fourree bechamel jambon fromage champignon
teneur acides gras polyinsatures 0,505 g

Edam
teneur acides gras polyinsatures 0,5 g

Pomme de terre frite ou frite cuite non salee
teneur acides gras polyinsatures 0,5 g

Farine bouillie petit dejeuner bebe
teneur acides gras polyinsatures 0,499 g

Farine de ble tendre ou froment T55 ( pour pains )
teneur acides gras polyinsatures 0,494 g

Creme fraiche legere 15 a 20% MG epaisse rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 0,493 g

Pain baguette sans sel
teneur acides gras polyinsatures 0,493 g

Plat legumes avec feculent et viande / poisson des 8-12 mois
teneur acides gras polyinsatures 0,483 g

Boeuf entrecote crue
teneur acides gras polyinsatures 0,482 g

Riz souffle au chocolat enrichi en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,48 g

Rognon porc cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,474 g

Riz souffle nature enrichi en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,473 g

Tajine poulet et semoule
teneur acides gras polyinsatures 0,473 g

Calmar ou calamar ou encornet cru
teneur acides gras polyinsatures 0,472 g

Ratatouille nicoise
teneur acides gras polyinsatures 0,471 g

Pomme de terre frite ou frite surgelee cuite non salee
teneur acides gras polyinsatures 0,468 g

Clam praire ou palourde cuit a l eau
teneur acides gras polyinsatures 0,466 g

Sauce au yaourt
teneur acides gras polyinsatures 0,465 g

Pain grille domestique
teneur acides gras polyinsatures 0,461 g

Porc filet maigre cru
teneur acides gras polyinsatures 0,46 g

Agneau gigot cru
teneur acides gras polyinsatures 0,457 g

Boeuf hampe crue
teneur acides gras polyinsatures 0,456 g

Flocons d avoine cuits a l eau
teneur acides gras polyinsatures 0,453 g

Basilic frais
teneur acides gras polyinsatures 0,45 g

Creme de lait legere 15 a 20% MG fluide UHT
teneur acides gras polyinsatures 0,449 g

Fromage de chevre frais au lait pasteurise ou cru ( type crottin frais ou buchette fraiche )
teneur acides gras polyinsatures 0,449 g

Cereales pour petit dejeuner chocolatees non fourrees enrichies en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,447 g

Rouleau de printemps
teneur acides gras polyinsatures 0,444 g

Glace en cornet
teneur acides gras polyinsatures 0,443 g

Boeuf aux carottes
teneur acides gras polyinsatures 0,44 g

Sauce bechamel
teneur acides gras polyinsatures 0,438 g

Tajine de mouton
teneur acides gras polyinsatures 0,438 g

Veau escalope cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,436 g

Baba au rhum
teneur acides gras polyinsatures 0,435 g

Boeuf bourguignon
teneur acides gras polyinsatures 0,435 g

Gratin dauphinois
teneur acides gras polyinsatures 0,435 g

Souffle au fromage
teneur acides gras polyinsatures 0,433 g

Poulpe cru
teneur acides gras polyinsatures 0,432 g

Ris veau braise ou poele
teneur acides gras polyinsatures 0,432 g

Boeuf joue crue
teneur acides gras polyinsatures 0,431 g

Gateau mousse de fruits sur genoise type miroir
teneur acides gras polyinsatures 0,429 g

Veau escalope panee cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,428 g

Coeur boeuf cru
teneur acides gras polyinsatures 0,427 g

Gesier canard confit en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,426 g

Thon albacore au naturel en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 0,425 g

Poulet blanc sans peau cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,423 g

Ravioli a la viande sauce tomate
teneur acides gras polyinsatures 0,423 g

Steak hache 10% MG cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,421 g

Fondue savoyarde
teneur acides gras polyinsatures 0,42 g

Soupe pour bebe legumes et pomme de terre
teneur acides gras polyinsatures 0,415 g

Paupiette de veau
teneur acides gras polyinsatures 0,413 g

Pain de seigle aux raisins
teneur acides gras polyinsatures 0,412 g

Fruit de la passion frais pulpe et pepins
teneur acides gras polyinsatures 0,411 g

Brochet cuit au four
teneur acides gras polyinsatures 0,41 g

Ble dur precuit grains entiers cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,408 g

Jambon cuit fume
teneur acides gras polyinsatures 0,407 g

Gateau au fromage blanc
teneur acides gras polyinsatures 0,404 g

Jambon cuit superieur DD
teneur acides gras polyinsatures 0,404 g

Paupiette de volaille
teneur acides gras polyinsatures 0,404 g

Puree de marrons en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,402 g

Tiramisu
teneur acides gras polyinsatures 0,401 g

Bigorneau cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,4 g

Boeuf a bourguignon cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,4 g

Cabillaud cuit a la vapeur
teneur acides gras polyinsatures 0,4 g

Cabillaud cuit au four
teneur acides gras polyinsatures 0,4 g

Coquille Saint-Jacques noix et corail cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,4 g

Fromage de chevre a tartiner nature
teneur acides gras polyinsatures 0,397 g

Crepe au froment fourree a la confiture
teneur acides gras polyinsatures 0,395 g

Osso buco a la milanaise
teneur acides gras polyinsatures 0,395 g

Cheval tende de tranche crue
teneur acides gras polyinsatures 0,392 g

Soupe cuisinee aux champignons tout type
teneur acides gras polyinsatures 0,392 g

Clafoutis aux fruits
teneur acides gras polyinsatures 0,391 g

Bonbons tout type
teneur acides gras polyinsatures 0,389 g

Petit pot legumes avec feculent, des 4/6 mois
teneur acides gras polyinsatures 0,389 g

Cerfeuil frais
teneur acides gras polyinsatures 0,387 g

Farine de seigle T130
teneur acides gras polyinsatures 0,384 g

Soupe a la tomate preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur acides gras polyinsatures 0,383 g

Cacao non sucre poudre soluble
teneur acides gras polyinsatures 0,377 g

Coquille Saint-Jacques noix et corail crue
teneur acides gras polyinsatures 0,376 g

Champignon a la grecque
teneur acides gras polyinsatures 0,374 g

Pain courant francais 400g ou boule
teneur acides gras polyinsatures 0,374 g

Veau jarret cru
teneur acides gras polyinsatures 0,374 g

Dinde escalope sautee
teneur acides gras polyinsatures 0,371 g

Cereales instantanees poudre a reconstituer des 6 mois
teneur acides gras polyinsatures 0,37 g

Biscuit de Savoie
teneur acides gras polyinsatures 0,367 g

Specialite fromagere non affinee a tartiner environ 13% MG
teneur acides gras polyinsatures 0,367 g

Fromage a pate ferme environ environ 14% MG
teneur acides gras polyinsatures 0,364 g

Cannelloni a la viande
teneur acides gras polyinsatures 0,362 g

Gratin de pates
teneur acides gras polyinsatures 0,36 g

Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG
teneur acides gras polyinsatures 0,359 g

Pain d epices
teneur acides gras polyinsatures 0,359 g

Veau noix crue
teneur acides gras polyinsatures 0,358 g

Sauce a la creme
teneur acides gras polyinsatures 0,355 g

Eglefin a la vapeur
teneur acides gras polyinsatures 0,354 g

Confiture de framboise
teneur acides gras polyinsatures 0,352 g

Morue salee pochee
teneur acides gras polyinsatures 0,352 g

Ile flottante
teneur acides gras polyinsatures 0,351 g

Lait de brebis entier
teneur acides gras polyinsatures 0,351 g

Huitre creuse crue
teneur acides gras polyinsatures 0,347 g

Boeuf paleron cru
teneur acides gras polyinsatures 0,346 g

Petales de mais natures enrichis en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,346 g

Abricot seche denoyaute
teneur acides gras polyinsatures 0,342 g

Jambon cuit superieur
teneur acides gras polyinsatures 0,34 g

Biscuit moelleux fourre a l orange et enrobe de sucre glace
teneur acides gras polyinsatures 0,339 g

Blanquette de veau et riz
teneur acides gras polyinsatures 0,339 g

Jambon cuit de Paris DD
teneur acides gras polyinsatures 0,339 g

Menthe fraiche
teneur acides gras polyinsatures 0,337 g

Raie cuite au court-bouillon
teneur acides gras polyinsatures 0,337 g

Pate de fruits
teneur acides gras polyinsatures 0,334 g

Raifort cru
teneur acides gras polyinsatures 0,329 g

Steak hache 10% MG cru
teneur acides gras polyinsatures 0,329 g

Rognon boeuf cru
teneur acides gras polyinsatures 0,328 g

Boeuf flanchet cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,326 g

Ravioli frais au fromage cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,323 g

Soupe de poissons et / ou crustaces preemballee a rechauffer
teneur acides gras polyinsatures 0,323 g

Steak hache 5% MG cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,323 g

Ricotta
teneur acides gras polyinsatures 0,322 g

Lieu noir cru
teneur acides gras polyinsatures 0,32 g

Dessert lacte infantile type creme dessert
teneur acides gras polyinsatures 0,319 g

Pates alimentaires cuites
teneur acides gras polyinsatures 0,319 g

Blanquette de veau
teneur acides gras polyinsatures 0,318 g

Persil frais
teneur acides gras polyinsatures 0,318 g

Merlu cuit a l etouffee
teneur acides gras polyinsatures 0,317 g

Cereales pour petit dejeuner equilibre au chocolat enrichies en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,314 g

Lait concentre sucre entier
teneur acides gras polyinsatures 0,313 g

Epinard cru
teneur acides gras polyinsatures 0,312 g

Dinde escalope crue
teneur acides gras polyinsatures 0,31 g

Poulet au curry avec riz ou semoule preemballe
teneur acides gras polyinsatures 0,31 g

Riz complet cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,31 g

Kiwi frais pulpe et graines
teneur acides gras polyinsatures 0,308 g

Groseille a maquereau fraiche
teneur acides gras polyinsatures 0,306 g

Cassis frais
teneur acides gras polyinsatures 0,303 g

Cereales instantanees poudre a reconstituer des 4/6 mois
teneur acides gras polyinsatures 0,303 g

Haricot mungo germe ou pousse de soja frais
teneur acides gras polyinsatures 0,303 g

Steak hache 5% MG cru
teneur acides gras polyinsatures 0,303 g

Ecrevisse crue
teneur acides gras polyinsatures 0,3 g

Fromage type camembert environ 10% MG
teneur acides gras polyinsatures 0,3 g

Gaufrette fourree aux fruits
teneur acides gras polyinsatures 0,3 g

Limande-sole a la vapeur
teneur acides gras polyinsatures 0,3 g

Lotte ou baudroie grillee
teneur acides gras polyinsatures 0,3 g

Petales de mais glaces au sucre enrichis en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,3 g

Raie cuite au four
teneur acides gras polyinsatures 0,295 g

Boeuf faux-filet grille
teneur acides gras polyinsatures 0,291 g

Sauce tomate sans viande
teneur acides gras polyinsatures 0,291 g

Crevette cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,289 g

Filet de bacon cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,286 g

Fletan ( de l Atlantique ) cru
teneur acides gras polyinsatures 0,285 g

Bonbon au caramel mou
teneur acides gras polyinsatures 0,284 g

Haricot rouge cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,284 g

Specialite laitiere de fromage blanc avec creme nature
teneur acides gras polyinsatures 0,282 g

Sauce bechamel en brique
teneur acides gras polyinsatures 0,275 g

Veau epaule crue
teneur acides gras polyinsatures 0,275 g

Veau poitrine crue
teneur acides gras polyinsatures 0,275 g

Bouillon de bœuf deshydrate
teneur acides gras polyinsatures 0,271 g

Creme glacee
teneur acides gras polyinsatures 0,271 g

Pomme de terre flocons deshydrates au lait
teneur acides gras polyinsatures 0,27 g

Barre cerealiere a base de cereales pour petit dejeuner et de lait enrichie en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,268 g

Ail frais
teneur acides gras polyinsatures 0,266 g

Gratin d endives et jambon
teneur acides gras polyinsatures 0,265 g

Groseille fraiche
teneur acides gras polyinsatures 0,265 g

Gateau de semoule en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,264 g

Boeuf entrecote grillee
teneur acides gras polyinsatures 0,262 g

Mousse aux fruits
teneur acides gras polyinsatures 0,261 g

Tartiflette
teneur acides gras polyinsatures 0,26 g

Champignon de Paris en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,259 g

Perche cuite au four
teneur acides gras polyinsatures 0,259 g

Burritos ou fajitas
teneur acides gras polyinsatures 0,258 g

Brocoli cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,254 g

Escargot cru
teneur acides gras polyinsatures 0,252 g

Chou de Bruxelles en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 0,248 g

Boeuf macreuse crue
teneur acides gras polyinsatures 0,245 g

Lait concentre non sucre entier
teneur acides gras polyinsatures 0,245 g

Cereales pour petit dejeuner equilibre aux fruits enrichies en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,241 g

Specialite laitiere ou yaourt au lait entier avec creme nature
teneur acides gras polyinsatures 0,239 g

Sauce Mornay
teneur acides gras polyinsatures 0,238 g

Specialite fromagere non affinee allegee
teneur acides gras polyinsatures 0,238 g

Gratin de legumes
teneur acides gras polyinsatures 0,236 g

Legumes melange surgele
teneur acides gras polyinsatures 0,235 g

Framboise fraiche
teneur acides gras polyinsatures 0,234 g

Beignet aux fruits
teneur acides gras polyinsatures 0,233 g

Feve cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,233 g

Flan patissier aux oeufs ou a la parisienne
teneur acides gras polyinsatures 0,233 g

Noix de coco lait
teneur acides gras polyinsatures 0,233 g

Chewing-gum sans sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,232 g

Confiture de fraise
teneur acides gras polyinsatures 0,232 g

Sole cuite au four
teneur acides gras polyinsatures 0,23 g

Cannelle
teneur acides gras polyinsatures 0,228 g

Hachis Parmentier
teneur acides gras polyinsatures 0,226 g

Petit-suisse a la creme nature
teneur acides gras polyinsatures 0,224 g

Creme de marrons vanillee en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,223 g

Frik ( ble dur immature concasse ) cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,222 g

Foie veau cru
teneur acides gras polyinsatures 0,221 g

Vermicelle de riz seche
teneur acides gras polyinsatures 0,221 g

Yaourt au lait entier avec creme aux pepites ou copeaux de chocolat sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,221 g

Specialite a base de creme legere 8% MG fluide ou epaisse
teneur acides gras polyinsatures 0,218 g

Pates alimentaires aux œufs cuites
teneur acides gras polyinsatures 0,217 g

Plat legumes avec feculent et lait / creme des 6-8 mois
teneur acides gras polyinsatures 0,216 g

Terrine ou mousse de legumes
teneur acides gras polyinsatures 0,215 g

Merlan cru
teneur acides gras polyinsatures 0,214 g

Pates alimentaires au ble complet cuites
teneur acides gras polyinsatures 0,213 g

Riz sauvage cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,213 g

Tomate concentre
teneur acides gras polyinsatures 0,213 g

Mousse au chocolat rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 0,212 g

Fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )
teneur acides gras polyinsatures 0,21 g

Beignet de crevette
teneur acides gras polyinsatures 0,209 g

Petit-suisse au lait entier nature
teneur acides gras polyinsatures 0,209 g

Specialite laitiere ou yaourt au lait entier avec creme aromatisee sucree
teneur acides gras polyinsatures 0,209 g

Asperge en boite ( conserve ) egouttee
teneur acides gras polyinsatures 0,206 g

Salade de pates aux legumes avec thon ou viande
teneur acides gras polyinsatures 0,205 g

Boeuf bavette crue
teneur acides gras polyinsatures 0,204 g

Creme dessert aux oeufs ou creme renversee
teneur acides gras polyinsatures 0,203 g

Coeur de palmier en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 0,202 g

Coulis de fruits rouges ( framboises fraises groseilles cassis )
teneur acides gras polyinsatures 0,202 g

Barre cerealiere dietetique hypocalorique
teneur acides gras polyinsatures 0,2 g

Haddock ( fume ) ou eglefin fume
teneur acides gras polyinsatures 0,2 g

Merlan a la vapeur
teneur acides gras polyinsatures 0,2 g

Seiche crue
teneur acides gras polyinsatures 0,2 g

Sole cuite a la vapeur
teneur acides gras polyinsatures 0,2 g

Thon au naturel en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 0,2 g

Soupe a l oignon tout type
teneur acides gras polyinsatures 0,199 g

Coing frais
teneur acides gras polyinsatures 0,195 g

Boeuf tende de tranche crue
teneur acides gras polyinsatures 0,193 g

Chou-fleur cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,193 g

Fromage blanc battu au lait entier nature
teneur acides gras polyinsatures 0,191 g

Mousse a la creme de marrons
teneur acides gras polyinsatures 0,191 g

Plat legumes avec feculent des 6/8 mois
teneur acides gras polyinsatures 0,191 g

Lait de poule sans alcool
teneur acides gras polyinsatures 0,188 g

Lait fermente a boire au lait demi-ecreme et au L. casei et / ou au L. acidophilus nature
teneur acides gras polyinsatures 0,188 g

Beignet de viande volaille ou poisson fait maison
teneur acides gras polyinsatures 0,187 g

Poudre cacaotee sucree pour boisson ( poudre ou granules )
teneur acides gras polyinsatures 0,186 g

Carambole frais pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,184 g

Pates alimentaires aux oeufs fraiches cuites
teneur acides gras polyinsatures 0,184 g

Lentille cuisinee en boite ( conserve ) egouttee
teneur acides gras polyinsatures 0,183 g

Viennois ou liegeois chocolat cafe caramel ou vanille rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 0,181 g

Boeuf rosbif roti
teneur acides gras polyinsatures 0,179 g

Citron frais pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,179 g

Bulot ou buccin cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,178 g

Ciboule ou ciboulette fraiche
teneur acides gras polyinsatures 0,178 g

Beignet de legumes fait maison
teneur acides gras polyinsatures 0,177 g

Carotte crue
teneur acides gras polyinsatures 0,176 g

Lentille cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,175 g

Chou-fleur cru
teneur acides gras polyinsatures 0,174 g

Dessert lacte infantile nature sucre ou aux fruits
teneur acides gras polyinsatures 0,173 g

Cancoillotte ( specialite fromagere fondue )
teneur acides gras polyinsatures 0,172 g

Specialite laitiere de fromage blanc avec creme aux fruits sucree
teneur acides gras polyinsatures 0,172 g

Polenta ou semoule de mais cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,167 g

Salsifis en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 0,164 g

Soupe au pistou preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur acides gras polyinsatures 0,164 g

Celeri-rave cru
teneur acides gras polyinsatures 0,163 g

Creme patissiere
teneur acides gras polyinsatures 0,163 g

Soupe minestrone preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur acides gras polyinsatures 0,163 g

Veau filet roti
teneur acides gras polyinsatures 0,163 g

Fraise fraiche
teneur acides gras polyinsatures 0,162 g

Fromage blanc campagne au lait entier nature
teneur acides gras polyinsatures 0,162 g

Vermicelle de riz cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,162 g

Spaghetti sauce tomate
teneur acides gras polyinsatures 0,161 g

Champignon tout type cru
teneur acides gras polyinsatures 0,16 g

Poisson ( colin d Alaska ) sauce oseille
teneur acides gras polyinsatures 0,16 g

Yaourt au lait entier nature
teneur acides gras polyinsatures 0,16 g

Laitue romaine crue
teneur acides gras polyinsatures 0,159 g

Gateau de riz nappe de caramel rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 0,158 g

Rocher coco ou Congolais ( petit gateau a la noix de coco )
teneur acides gras polyinsatures 0,158 g

Capres
teneur acides gras polyinsatures 0,157 g

Sauce a la creme aux herbes
teneur acides gras polyinsatures 0,156 g

Barre cerealiere equilibre au chocolat enrichie en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,155 g

Pomme de terre puree avec lait et beurre non salee
teneur acides gras polyinsatures 0,155 g

Raisin sec
teneur acides gras polyinsatures 0,155 g

Boeuf faux-filet cru
teneur acides gras polyinsatures 0,153 g

Pissenlit cru
teneur acides gras polyinsatures 0,153 g

Riz rouge cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,153 g

Haricot blanc cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,152 g

Pruneau
teneur acides gras polyinsatures 0,152 g

Courgette pulpe et peau cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,151 g

Dessert lacte infantile au riz ou a la semoule
teneur acides gras polyinsatures 0,149 g

Fromage blanc battu au lait partiellement ecreme nature
teneur acides gras polyinsatures 0,149 g

Poivron rouge cru
teneur acides gras polyinsatures 0,148 g

Asperge cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,145 g

Champignon de Paris ou champignon de couche cru
teneur acides gras polyinsatures 0,144 g

Cresson de fontaine cru
teneur acides gras polyinsatures 0,144 g

Poudre cacaotee sucree pour boisson enrichie
teneur acides gras polyinsatures 0,144 g

Jus multifruit - base pomme multivitamine
teneur acides gras polyinsatures 0,143 g

Jus multifruit - base pomme standard
teneur acides gras polyinsatures 0,143 g

Lait de chevre entier UHT
teneur acides gras polyinsatures 0,143 g

Nectar multifruit - base pomme multivitamine
teneur acides gras polyinsatures 0,143 g

Nectar multifruit - base pomme standard
teneur acides gras polyinsatures 0,143 g

Pomme nectar
teneur acides gras polyinsatures 0,143 g

Mure ( de ronce ) fraiche
teneur acides gras polyinsatures 0,14 g

Veau roti
teneur acides gras polyinsatures 0,14 g

Haricot flageolet en boite ( conserve ) egouttes
teneur acides gras polyinsatures 0,139 g

Julienne ou lingue crue
teneur acides gras polyinsatures 0,139 g

Poireau cru
teneur acides gras polyinsatures 0,139 g

Yaourt au lait de chevre partiellement ecreme nature
teneur acides gras polyinsatures 0,139 g

Chewing-gum sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,138 g

Poivron rouge cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,138 g

Poivron vert jaune ou rouge cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,138 g

Champignon tout type en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 0,136 g

Meringue
teneur acides gras polyinsatures 0,135 g

Artichaut cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,132 g

Litchi frais pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,132 g

Sauce barbecue
teneur acides gras polyinsatures 0,132 g

Tomate crue
teneur acides gras polyinsatures 0,13 g

Lait entier UHT
teneur acides gras polyinsatures 0,129 g

Petits pois et carottes en boite ( conserve ) egouttes
teneur acides gras polyinsatures 0,129 g

Lieu ou colin d Alaska cru
teneur acides gras polyinsatures 0,127 g

Haricot blanc en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 0,126 g

Sorbet
teneur acides gras polyinsatures 0,126 g

Fromage frais type petit suisse au lait demi-ecreme nature
teneur acides gras polyinsatures 0,125 g

Lait fermente au lait entier au bifidus aromatise sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,125 g

Pot-au-feu
teneur acides gras polyinsatures 0,125 g

Petit pois en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 0,123 g

Confiture de myrtilles
teneur acides gras polyinsatures 0,121 g

Nefle du Japon fraiche pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,121 g

Figue fraiche
teneur acides gras polyinsatures 0,119 g

Lait entier pasteurise
teneur acides gras polyinsatures 0,119 g

Macedoine de legumes en boite ( conserve ) egouttee
teneur acides gras polyinsatures 0,119 g

Sauce a la creme aux epices
teneur acides gras polyinsatures 0,119 g

Mache crue
teneur acides gras polyinsatures 0,118 g

Myrtille fraiche
teneur acides gras polyinsatures 0,118 g

Prune Reine-Claude fraiche
teneur acides gras polyinsatures 0,117 g

Tomate entiere pelee en boite ( conserve ) egouttee
teneur acides gras polyinsatures 0,116 g

Yaourt ou lait fermente au bifidus au lait entier aux cereales et / ou muesli
teneur acides gras polyinsatures 0,116 g

Canele
teneur acides gras polyinsatures 0,115 g

Endive crue
teneur acides gras polyinsatures 0,114 g

Aubergine cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,113 g

Tomate pulpe en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,113 g

Lait de chevre entier cru
teneur acides gras polyinsatures 0,112 g

Semoule au lait rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 0,112 g

Poireau cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,111 g

Boeuf bifteck grille
teneur acides gras polyinsatures 0,11 g

Pomme fraiche pulpe et peau
teneur acides gras polyinsatures 0,11 g

Soupe de legumes deshydratee reconstituee
teneur acides gras polyinsatures 0,108 g

Lait gelifie aromatise chocolat rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 0,107 g

Laitue crue
teneur acides gras polyinsatures 0,107 g

Poivron vert cru
teneur acides gras polyinsatures 0,106 g

Poivron vert cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,106 g

Creme dessert a la vanille, en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,105 g

Tripes a la mode de Caen
teneur acides gras polyinsatures 0,105 g

Creme dessert au chocolat rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 0,104 g

Chicoree frisee crue
teneur acides gras polyinsatures 0,103 g

Lait de chevre demi-ecreme UHT
teneur acides gras polyinsatures 0,103 g

Mure noire ( du murier ) fraiche
teneur acides gras polyinsatures 0,103 g

Poivron vert jaune ou rouge cru
teneur acides gras polyinsatures 0,103 g

Petit pois cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,102 g

Poudre cacaotee pour bebe
teneur acides gras polyinsatures 0,102 g

Riz au lait rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 0,102 g

Petales de ble chocolates enrichis en vitamines et mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,101 g

Crabe en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,1 g

Creme dessert a la vanille rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 0,1 g

Orange fraiche pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,1 g

Chou rouge cru
teneur acides gras polyinsatures 0,0998 g

Preparation de fruits
teneur acides gras polyinsatures 0,0998 g

Peche fraiche pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,0987 g

Peche fraiche pulpe et peau
teneur acides gras polyinsatures 0,0987 g

Yaourt au lait entier aux fruits sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,0982 g

Specialite laitiere ou yaourt 0% aux fruits edulcore
teneur acides gras polyinsatures 0,0979 g

Salade de fruits frais
teneur acides gras polyinsatures 0,0975 g

Creme dessert au chocolat en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,096 g

Soupe exotique chinoise
teneur acides gras polyinsatures 0,096 g

Bouillon de volaille deshydrate reconstitue
teneur acides gras polyinsatures 0,095 g

Yaourt au lait entier nature brasse
teneur acides gras polyinsatures 0,0948 g

Citron zeste
teneur acides gras polyinsatures 0,0937 g

Specialite laitiere au lait entier au bifidus aux fruits sucree source de fibres
teneur acides gras polyinsatures 0,0937 g

Sauce au vin rouge
teneur acides gras polyinsatures 0,0932 g

Epinard cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,0927 g

Haricot vert cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,0921 g

Carotte en boite ( conserve ) egouttee
teneur acides gras polyinsatures 0,0915 g

Lait fermente au lait entier au bifidus nature
teneur acides gras polyinsatures 0,0912 g

Riz blanc etuve cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,091 g

Soupe de legumes preemballee a rechauffer
teneur acides gras polyinsatures 0,0886 g

Scarole crue
teneur acides gras polyinsatures 0,088 g

Fromage blanc battu au lait demi-ecreme nature
teneur acides gras polyinsatures 0,0869 g

Confiture allegee en sucre tout type
teneur acides gras polyinsatures 0,0867 g

Tomate puree
teneur acides gras polyinsatures 0,086 g

Poire fraiche pulpe et peau
teneur acides gras polyinsatures 0,0857 g

Compote de fruits divers
teneur acides gras polyinsatures 0,0856 g

Boisson cacaotee sucree au lait
teneur acides gras polyinsatures 0,084 g

Celeri branche cru
teneur acides gras polyinsatures 0,0827 g

Creme caramel
teneur acides gras polyinsatures 0,0825 g

Lait fermente au lait entier au bifidus aux fruits sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,0824 g

Specialite laitiere ou yaourt 0% aux cereales ou muesli
teneur acides gras polyinsatures 0,0814 g

Haricot beurre en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 0,0805 g

Litchi denoyaute en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,0792 g

Fromage frais type petit suisse au lait demi-ecreme aromatise ( ex: vanille ) sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,0771 g

Roussette cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,0768 g

Ketchup
teneur acides gras polyinsatures 0,0764 g

Chicoree et cafe poudre soluble
teneur acides gras polyinsatures 0,075 g

Oseille cuite a l eau
teneur acides gras polyinsatures 0,0749 g

Pomme de terre rissolee surgelee
teneur acides gras polyinsatures 0,0742 g

Raisin noir frais
teneur acides gras polyinsatures 0,074 g

Salsifis cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,074 g

Banane fraiche pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,0738 g

Cafe poudre soluble
teneur acides gras polyinsatures 0,0737 g

Cornichon au vinaigre
teneur acides gras polyinsatures 0,073 g

Artichaut cru
teneur acides gras polyinsatures 0,072 g

Soupe aux poireaux et pommes de terre preemballee a rechauffer
teneur acides gras polyinsatures 0,0714 g

Pourpier cru feuilles
teneur acides gras polyinsatures 0,0704 g

Orange jus a base de concentre
teneur acides gras polyinsatures 0,0698 g

Chou rouge cuit a l eau
teneur acides gras polyinsatures 0,0693 g

Courgette pulpe et peau crue
teneur acides gras polyinsatures 0,0693 g

Carotte cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,0684 g

Chou de Bruxelles cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,0682 g

Carotte pur jus
teneur acides gras polyinsatures 0,0663 g

Riz blanc cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,0645 g

Milk-shake tout parfum
teneur acides gras polyinsatures 0,0641 g

Citron vert pur jus
teneur acides gras polyinsatures 0,064 g

Couscous graine cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,064 g

Melon frais pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,0632 g

Limande crue
teneur acides gras polyinsatures 0,063 g

Creme anglaise
teneur acides gras polyinsatures 0,0627 g

Patate douce cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,0625 g

Choucroute sans jus
teneur acides gras polyinsatures 0,062 g

Yaourt au lait entier nature sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,0619 g

Cerise fraiche
teneur acides gras polyinsatures 0,0613 g

Fromage frais type petit suisse au lait ecreme ou partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,0613 g

Haricot vert en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 0,0612 g

Haricot vert surgele cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,0606 g

Boisson cacaotee sucree soluble reconstituee enrichie en vitamines
teneur acides gras polyinsatures 0,0601 g

Grenade fraiche pulpe et pepins
teneur acides gras polyinsatures 0,0595 g

Vermicelle de soja cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,0591 g

Citron vert ou lime frais pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,058 g

Kaki frais pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,0565 g

Lait demi-ecreme pasteurise
teneur acides gras polyinsatures 0,0558 g

Oignon cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,0555 g

Betterave rouge cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,0554 g

Soupe de legumes tout type
teneur acides gras polyinsatures 0,0551 g

Oignon cru
teneur acides gras polyinsatures 0,0537 g

Salade verte sans assaisonnement
teneur acides gras polyinsatures 0,0535 g

Fromage frais type petit suisse au lait partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,0531 g

Tomate cerise crue
teneur acides gras polyinsatures 0,0529 g

Yaourt a boire au lait demi-ecreme ou partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,0524 g

Lait demi-ecreme UHT
teneur acides gras polyinsatures 0,0523 g

Abricot frais
teneur acides gras polyinsatures 0,052 g

Boisson cacaotee sucree soluble reconstituee
teneur acides gras polyinsatures 0,052 g

Macedoine de fruits au sirop en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,0519 g

Lieu noir congele
teneur acides gras polyinsatures 0,0514 g

Grenouille cuisse crue
teneur acides gras polyinsatures 0,051 g

Clementine / mandarine pur jus
teneur acides gras polyinsatures 0,05 g

Fenouil cuit a l eau
teneur acides gras polyinsatures < 0,05 g

Lait gelifie aromatise nappe de caramel rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 0,0498 g

Chou blanc cru
teneur acides gras polyinsatures 0,0496 g

Compote de pomme
teneur acides gras polyinsatures 0,0485 g

Soupe au potiron tout type
teneur acides gras polyinsatures 0,0485 g

Nectarine fraiche pulpe et peau
teneur acides gras polyinsatures 0,048 g

Papaye fraiche pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,048 g

Raisin blanc frais
teneur acides gras polyinsatures 0,0474 g

Yaourt a boire au lait demi-ecreme ou partiellement ecreme aromatise sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,047 g

Radis rouge cru
teneur acides gras polyinsatures 0,0465 g

Soupe a la volaille et aux vermicelles preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur acides gras polyinsatures 0,046 g

Mangue fraiche pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,0456 g

Mangue jus frais
teneur acides gras polyinsatures 0,0456 g

Confiture de cerise
teneur acides gras polyinsatures 0,045 g

Sangria
teneur acides gras polyinsatures 0,0439 g

Pomelo ( dit pamplemousse ) frais pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,0433 g

Cafe expresso non sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,0432 g

Celeri branche cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,043 g

Pomme de terre avec peau cuite a la vapeur
teneur acides gras polyinsatures 0,043 g

Pomme de terre cuite a l eau
teneur acides gras polyinsatures 0,043 g

Pomme de terre sans peau cuite au four
teneur acides gras polyinsatures 0,043 g

Ananas jus a base de concentre
teneur acides gras polyinsatures 0,0425 g

Ananas pur jus
teneur acides gras polyinsatures 0,0425 g

Corps gras vegetal pour friture en pain
teneur acides gras polyinsatures 0,0422 g

Navet cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,042 g

Yaourt au lait partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,042 g

Jus multifruit a base de concentre
teneur acides gras polyinsatures 0,0414 g

Vermicelle de soja seche
teneur acides gras polyinsatures 0,0414 g

Chicoree poudre soluble
teneur acides gras polyinsatures 0,0411 g

Cardon cru
teneur acides gras polyinsatures 0,0405 g

Figue de Barbarie pulpe et graines
teneur acides gras polyinsatures 0,04 g

Echalote crue
teneur acides gras polyinsatures 0,039 g

Poire au sirop en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,0389 g

Jus multifruit - base orange multivitamine
teneur acides gras polyinsatures 0,0385 g

Jus multifruit - base orange standard
teneur acides gras polyinsatures 0,0385 g

Nectar multifruit - base orange multivitamine
teneur acides gras polyinsatures 0,0385 g

Nectar multifruit - base orange standard
teneur acides gras polyinsatures 0,0385 g

Soupe aux lentilles tout type
teneur acides gras polyinsatures 0,0384 g

Yaourt au lait partiellement ecreme aromatise sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,0381 g

Orange pur jus
teneur acides gras polyinsatures 0,038 g

Yaourt a boire au lait demi-ecreme aux edulcorants
teneur acides gras polyinsatures 0,0372 g

Celeri branche en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,0358 g

Pomme pur jus
teneur acides gras polyinsatures 0,0345 g

Lait en poudre ecreme
teneur acides gras polyinsatures 0,0339 g

Compote de fruits divers allegee
teneur acides gras polyinsatures 0,0334 g

Bouillon de legumes deshydrate reconstitue
teneur acides gras polyinsatures 0,0332 g

Chou vert cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,033 g

Creme dessert allegee en matiere grasse rayon frais
teneur acides gras polyinsatures 0,033 g

Potiron en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 0,033 g

Jus multifruit pur jus standard
teneur acides gras polyinsatures 0,0326 g

Yaourt au lait partiellement ecreme nature
teneur acides gras polyinsatures 0,0314 g

Boisson lactee aromatisee au chocolat au lait partiellement ecreme enrichie et / ou restauree en vitamines et / ou mineraux
teneur acides gras polyinsatures 0,03 g

Cerise au sirop en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,03 g

Pate a base de poisson ou de crustaces
teneur acides gras polyinsatures 0,0296 g

Jus multifruit pur jus multivitamine
teneur acides gras polyinsatures 0,0289 g

Cafe decafeine non sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,0288 g

Lait fermente a boire maigre nature
teneur acides gras polyinsatures 0,0281 g

Bette cuite
teneur acides gras polyinsatures 0,028 g

Pasteque fraiche pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,0273 g

Navet pele cru
teneur acides gras polyinsatures 0,0265 g

Abricot nectar
teneur acides gras polyinsatures 0,026 g

Yaourt au lait partiellement ou demi-ecreme nature sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,0253 g

Rhubarbe cuite sucree
teneur acides gras polyinsatures 0,025 g

Raisin pur jus
teneur acides gras polyinsatures 0,0247 g

Pomelo ( dit pamplemousse ) au sirop
teneur acides gras polyinsatures 0,024 g

Cafe au lait cafe creme ou cappuccino non sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,0235 g

Goyave en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,0218 g

Lait partiellement ecreme aromatise UHT
teneur acides gras polyinsatures 0,0208 g

Ananas frais pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,02 g

Haricot mungo germe ou pousse de soja en boite ( conserve ) egoutte
teneur acides gras polyinsatures 0,02 g

Orange jus presse maison
teneur acides gras polyinsatures 0,02 g

Peche au sirop en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,0197 g

Specialite laitiere ou yaourt 0% aux fruits sucree
teneur acides gras polyinsatures < 0,018 g

Potiron cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,017 g

Boisson lactee aromatisee a la fraise au lait partiellement ecreme
teneur acides gras polyinsatures 0,0169 g

Pomme de terre puree a base de flocons reconstituee avec lait demi-ecreme et eau non salee
teneur acides gras polyinsatures 0,0153 g

Fromage blanc battu 0% MG aux fruits allege en sucre edulcore
teneur acides gras polyinsatures 0,0143 g

Nectar multifruit multivitamine
teneur acides gras polyinsatures 0,0134 g

Cocktail sans alcool ( a base de jus de fruits et de sirop )
teneur acides gras polyinsatures 0,0126 g

Nectar multifruit standard
teneur acides gras polyinsatures 0,0126 g

Orange nectar
teneur acides gras polyinsatures 0,0125 g

Pamplemousse ( pomelo ) jus frais
teneur acides gras polyinsatures 0,012 g

Lait fermente a boire au bifidus arome fruits
teneur acides gras polyinsatures 0,0109 g

Citron jus presse maison
teneur acides gras polyinsatures 0,0105 g

Abricot au sirop leger en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0,01 g

Boisson au jus de fruit et au lait
teneur acides gras polyinsatures 0,0097 g

Boisson gazeuse a l orange avec pulpe ( environ 14% de fruits ) sucree
teneur acides gras polyinsatures 0,00953 g

Mirabelle fraiche
teneur acides gras polyinsatures 0,00921 g

Soupe aux poireaux et pommes de terre
teneur acides gras polyinsatures 0,00838 g

Lait ecreme pasteurise
teneur acides gras polyinsatures 0,00726 g

Fromage frais type petit suisse maigre 0% nature
teneur acides gras polyinsatures 0,00566 g

Bouillon de viande deshydrate reconstitue
teneur acides gras polyinsatures 0,00533 g

Bouillon de viande et legumes pret a consommer
teneur acides gras polyinsatures 0,00533 g

Fromage blanc battu 0% MG nature
teneur acides gras polyinsatures 0,00424 g

Fromage blanc campagne 0% MG nature
teneur acides gras polyinsatures 0,00424 g

Lait ecreme UHT
teneur acides gras polyinsatures 0,0038 g

Concombre cru pulpe
teneur acides gras polyinsatures 0,003 g

Sirop type menthe ou fraise
teneur acides gras polyinsatures 0,00225 g

Noix de coco eau
teneur acides gras polyinsatures 0,002 g

Gelatine
teneur acides gras polyinsatures 0,0015 g

Poire nectar
teneur acides gras polyinsatures 0,0015 g

Topinambour cuit
teneur acides gras polyinsatures 0,001 g

Cafe noir non sucre
teneur acides gras polyinsatures 0,000333 g

Boisson a base de plantes pour bebe
teneur acides gras polyinsatures < 0,0002 g

Boisson aux fruits pour bebe des 4/6 mois
teneur acides gras polyinsatures < 0,0002 g

Petit pot fruit avec banane pour bebe
teneur acides gras polyinsatures < 0,0002 g

Petit pot fruit sans banane pour bebe
teneur acides gras polyinsatures < 0,0002 g

Petit pot legumes des 4/6 mois
teneur acides gras polyinsatures < 0,0002 g

Biere brune
teneur acides gras polyinsatures traces g

Celeri-rave cuit
teneur acides gras polyinsatures traces g

Citron ou lime preparation a diluer sans sucre
teneur acides gras polyinsatures traces g

Clementine ou mandarine fraiche pulpe
teneur acides gras polyinsatures traces g

Datte sechee pulpe et peau
teneur acides gras polyinsatures traces g

Endive cuite
teneur acides gras polyinsatures traces g

Fruit de la passion ou maracuja nectar
teneur acides gras polyinsatures traces g

Soda au cola light
teneur acides gras polyinsatures traces g

Vinaigre
teneur acides gras polyinsatures traces g

Ananas au sirop en boite ( conserve )
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Andouille
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Aperitif a base de vin ou vermouth
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Aperitif a la gentiane
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Aperitif anise sans alcool
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Biere coeur de marche ( 4-5ᄚ alcool )
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Biere de specialites ou d abbaye regionales ou d une brasserie ( degre d alcool variable )
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Biere forte ( >8ᄚ alcool )
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Biere sans alcool ( <1,2ᄚ alcool )
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Biere speciale ( 5-6ᄚ alcool )
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Blanc d œuf cuit
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Boisson a l eau minerale ( ou de source ) sucree et aromatisee arome agrumes
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Boisson a l eau minerale ( ou de source ) sucree et aromatisee arome autre qu agrumes
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Boisson au the aromatisee light
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Boisson au the aromatisee sucree
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Boisson dietetique pour le sport
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Boisson energisante
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Boisson gazeuse a la pomme ( de 50 a 99% de fruits ) sans sucre ajoute
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Boisson gazeuse aux fruits ( a moins de 10% de jus ) light
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Boisson gazeuse aux fruits ( a moins de 10% de jus ) sucree
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Boisson gazeuse aux fruits ( de 10 a 50% de jus ) sucree
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Boisson plate a l orange ( 10 a 50% de jus ) sucree
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Boisson plate a l orange ( teneur en jus non specifiee )
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Boisson plate aux fruits ( 10 a 50% de jus ) a teneur reduite en sucre
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Boisson plate aux fruits exotiques ( 10 a 50% de jus ) sucree
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Bonbon gelifie
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Bouillon de legumes deshydrate
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Cafe decafeine soluble reconstitue non sucre
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Cafe soluble reconstitue non sucre
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Champagne
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Cidre brut
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Cidre doux
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Cidre traditionnel
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Confiture d abricot
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Confiture ou marmelade d orange
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Eau de vie
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Edulcorant a l aspartame
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Eperlan cru
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Fenouil cru
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Fleur de sel non iodee non fluoree
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Foie volaille cuit
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Fructose
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Gin
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Harissa ( sauce condimentaire )
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Huile de paraffine
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Kir ( au vin blanc )
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Kir royal ( au champagne )
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Lait de croissance infantile
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Laitue cuite
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Limonade ou clear lime sucree
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Liqueur
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Mangue nectar
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Meloukhia feuilles de corete sechees, en poudre
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Meloukhia sauce artisanale
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Miel
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Oseille crue
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Pain pita
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Pamplemousse ( pomelo ) jus a base de concentre
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Pamplemousse ( pomelo ) pur jus
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Panache ( biere + limonade )
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Pastis
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Pastis pret a boire ( 1+ 5 )
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Petillant de fruits
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Pois chiche cuit
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Poisson a la provencale
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Pomme de terre de conservation cuite a l eau sans peau
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Pomme de terre primeur cuite a l eau sans peau
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Pomme jus a base de concentre
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Porc filet mignon cru
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Porc rouelle de jambon crue
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Radis noir cru
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Rhum
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Sauce de soja
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Sel blanc alimentaire iode non fluore ( marin ignigene ou gemme )
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Sel blanc alimentaire non iode non fluore ( marin ignigene ou gemme )
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Sel marin gris non iode non fluore
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Sirop dilue
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Soda au cola a teneur reduite en sucre
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Soda au cola sucre
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Soda sans jus de fruit light
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Specialite laitiere ou yaourt 0% aromatisee sucree
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Specialite laitiere ou yaourt 0% nature
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Sucre allege a l aspartame
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Sucre blanc
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Sucre roux
teneur acides gras polyinsatures 0 g

The infuse non sucre
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Tilapia du Nil cru elevage
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Tisane infusee non sucree
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Tomate pur jus
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Tonic
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Viande des Grisons
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Vin blanc 11ᄚ
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Vin blanc mousseux
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Vin doux
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Vin rose 11ᄚ
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Vin rouge 10ᄚ
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Vin rouge 11ᄚ
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Vin rouge 12ᄚ
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Vin rouge 13ᄚ
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Vin rouge 9ᄚ
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Vodka
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Whisky
teneur acides gras polyinsatures 0 g

Yaourt au lait entier aromatise sucre
teneur acides gras polyinsatures 0 g



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aliments et nutrition


les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


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