×accueiltous les alimentsaliments les plus riches enaliments par famillesaliments commencant par
ABCDEFG
HIJKLMN
OPQRSTU
VWXYZ
aliments nutrition




nutrition aliment riche en teneur fibres

nutrition aliment riche en teneur fibres

pour 100 g d aliment

Cannelle
teneur fibres 43,5 g

Coriandre graine
teneur fibres 41,9 g

Meloukhia feuilles de corete sechees, en poudre
teneur fibres 40 g

Curry en poudre
teneur fibres 33,2 g

Chicoree poudre soluble
teneur fibres 29,2 g

Cacao non sucre poudre soluble
teneur fibres 28,7 g

Thym sec
teneur fibres 27,8 g

Poivre noir moulu
teneur fibres 26,5 g

Cafe poudre soluble
teneur fibres 21,2 g

Frik ( ble dur immature concasse ) sec
teneur fibres 19,3 g

Cereales pour petit dejeuner riches en fibres enrichies en vitamines et mineraux
teneur fibres 15 g









Chicoree et cafe poudre soluble
teneur fibres 14,5 g

Noix de coco amande seche
teneur fibres 14,4 g

Gingembre moulu
teneur fibres 14,1 g

Germe de ble
teneur fibres 14 g

Levure alimentaire
teneur fibres 13,4 g

Amande ( avec peau )
teneur fibres 12,6 g

Chocolat noir a 70% cacao minimum extra degustation tablette
teneur fibres 12,6 g

Farine de chataigne
teneur fibres 12,6 g

Olive noire entiere ou denoyautee en saumure
teneur fibres 12,5 g

Noix de coco amande mure fraiche
teneur fibres 11,7 g

Biscuit aperitif a base de pomme de terre type tuile salee
teneur fibres 11,5 g

Cacahuete grillee salee
teneur fibres 11,4 g

Figue sechee
teneur fibres 11,4 g

Pop-corn ou mais eclate a l air non sale
teneur fibres 11,2 g

Farine de ble tendre ou froment T150
teneur fibres 11 g

Farine de seigle T130
teneur fibres 10,6 g

Pistache grillee salee
teneur fibres 10,6 g

Pois casse cuit
teneur fibres 10,6 g

Cumin graine
teneur fibres 10,5 g

Fruit de la passion frais pulpe et pepins
teneur fibres 10,4 g

Chocolat noir a 70% cacao extra degustation sans sucres ajoutes edulcore tablette
teneur fibres 10,1 g

Pignon de pin
teneur fibres 10 g

Noix de pecan
teneur fibres 9,52 g

Pop-corn ou mais eclate a l huile sale
teneur fibres 9,28 g

Biscotte complete ou riche en fibres
teneur fibres 9,2 g

Chocolat noir aux fruits secs ( noisettes amandes raisins praline ) tablette
teneur fibres 8,9 g

Citron zeste
teneur fibres 8,63 g

Noix de macadamia
teneur fibres 8,6 g

Petales de ble avec noix noisettes ou amandes enrichis en vitamines et mineraux
teneur fibres 8,54 g

Meloukhia sauce artisanale
teneur fibres 8,4 g

Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs sans sucre ajoute
teneur fibres 8,35 g

Noisette
teneur fibres 8,2 g

Noix du Bresil
teneur fibres 8,1 g

Banane mi-sechee
teneur fibres 8 g

Datte sechee pulpe et peau
teneur fibres 8 g

Pomme de terre flocons deshydrates au lait
teneur fibres 8 g

Muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et mineraux
teneur fibres 7,98 g

Sesame graine
teneur fibres 7,9 g

Cassis frais
teneur fibres 7,8 g

Rocher coco ou Congolais ( petit gateau a la noix de coco )
teneur fibres 7,7 g

Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs enrichi en vitamines et mineraux
teneur fibres 7,67 g

Pain grille suedois au ble complet
teneur fibres 7,51 g

Pain grille tranches multicereale
teneur fibres 7,5 g

Biscotte multicereale
teneur fibres 7,48 g

Groseille fraiche
teneur fibres 7,4 g

Haricot rouge cuit
teneur fibres 7,34 g

Chocolat noir a 40% de cacao minimum a patisser ou a croquer tablette
teneur fibres 7,3 g

Pain de mie complet
teneur fibres 7,23 g

Pate d amande pre-emballee
teneur fibres 7,2 g

Haricot flageolet en boite ( conserve ) egouttes
teneur fibres 7,12 g

Haricot blanc en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 6,82 g

Menthe fraiche
teneur fibres 6,8 g

Framboise fraiche
teneur fibres 6,7 g

Mure ( de ronce ) fraiche
teneur fibres 6,6 g

Poudre cacaotee sucree pour boisson ( poudre ou granules )
teneur fibres 6,58 g

Grains de ble souffles chocolates enrichis en vitamines et mineraux
teneur fibres 6,57 g

Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs enrichi en vitamines et mineraux
teneur fibres 6,5 g

Tournesol graine
teneur fibres 6,4 g

Farine de ble tendre ou froment T110
teneur fibres 6,35 g

Haricot blanc cuit
teneur fibres 6,3 g

Biscuit aperitif crackers allege en matiere grasse
teneur fibres 6,28 g

Biscuit sec croquant au chocolat allege en matiere grasse
teneur fibres 6,25 g

Cacahuete ou arachide
teneur fibres 6,2 g

Melange aperitif de graines salees et raisins secs
teneur fibres 6,2 g

Pates alimentaires au ble complet crues
teneur fibres 6,1 g

Beurre de cacahuete ou pate d arachide
teneur fibres 6 g

Biscuit sec aux fruits hyposode
teneur fibres 6 g

Petit pois cuit
teneur fibres 6 g

Pain de seigle et froment
teneur fibres 5,93 g

Biscotte sans adjonction de sel
teneur fibres 5,9 g

Riz sauvage sec
teneur fibres 5,9 g

Tarte aux abricots
teneur fibres 5,9 g

Tarte ou tartelette aux pommes
teneur fibres 5,9 g

Gaufrette fourree autre fourrage qu aux fruits ( chocolat vanille noisette etc )
teneur fibres < 5,9 g

Pruneau
teneur fibres 5,83 g

Biscuit aperitif souffle a base de pomme de terre
teneur fibres 5,8 g

Petit pois en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 5,75 g

Abricot seche denoyaute
teneur fibres 5,7 g

Noix sechee cerneaux
teneur fibres 5,7 g

Tartine craquante extrudee et grillee fourree au chocolat ou aux fruits
teneur fibres 5,64 g

Melange aperitif de fruits exotiques seches
teneur fibres 5,6 g

Pain complet ou integral ( a la farine T150 )
teneur fibres 5,6 g

Pain baguette ou boule aux cereales et graines artisanal
teneur fibres 5,57 g

Escalope vegetale ou steak a base de soja
teneur fibres 5,5 g

Gouter sec fourre ( sandwiche ) parfum chocolat
teneur fibres < 5,5 g

Artichaut cru
teneur fibres 5,43 g

Pain grille suedois au froment
teneur fibres 5,4 g

Raifort cru
teneur fibres 5,4 g

Pain au lait artisanal
teneur fibres 5,3 g

Palmier artisanal
teneur fibres 5,3 g

Poudre cacaotee sucree pour boisson enrichie
teneur fibres 5,3 g

Biscuit sec pour petit dejeuner
teneur fibres 5,28 g

Avocat frais pulpe
teneur fibres 5,18 g

Chataigne grillee
teneur fibres 5,1 g

Croissant ordinaire artisanal
teneur fibres 5,1 g

Harissa ( sauce condimentaire )
teneur fibres 5,1 g

Olive verte entiere ou denoyautee en saumure
teneur fibres 5,1 g

Tartine craquante extrudee et grillee fourree au chocolat
teneur fibres 5,1 g

Artichaut cuit
teneur fibres 5,05 g

Cereales pour petit dejeuner fourrees fourrage autre que chocolat enrichies en vitamines et mineraux
teneur fibres 5 g

Houmous
teneur fibres 5 g

Pomme de terre chips salees
teneur fibres 5 g

Pain de mie multicereale
teneur fibres 4,96 g

Croissant aux amandes artisanal
teneur fibres 4,9 g

Biscuit sec croquant ( ex : tuile ) sans chocolat allege en matiere grasse
teneur fibres 4,8 g

Champignon de Paris ou champignon de couche saute
teneur fibres 4,8 g

Pois chiche cuit
teneur fibres 4,8 g

Pate de fruits
teneur fibres 4,75 g

Ail frais
teneur fibres 4,7 g

Legumes melange surgele
teneur fibres 4,7 g

Farine de ble tendre ou froment T80
teneur fibres 4,6 g

Fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )
teneur fibres 4,6 g

Chapelure
teneur fibres 4,5 g

Chataigne cuite a l eau
teneur fibres 4,5 g

Feuillete au saumon
teneur fibres 4,5 g

Riz rouge sec
teneur fibres 4,5 g

Tarte aux fruits rouges
teneur fibres 4,5 g

Coulis de fruits rouges ( framboises fraises groseilles cassis )
teneur fibres 4,45 g

Cereales pour petit dejeuner equilibre aux fruits enrichies en vitamines et mineraux
teneur fibres 4,44 g

Petales de ble chocolates enrichis en vitamines et mineraux
teneur fibres 4,44 g

Pain grille tranches au froment
teneur fibres 4,42 g

Feve cuite
teneur fibres 4,4 g

Noix de cajou grillee salee
teneur fibres 4,4 g

Lentille cuisinee en boite ( conserve ) egouttee
teneur fibres 4,37 g

Barre gouter frais au lait et cacao
teneur fibres 4,3 g

Cereales instantanees poudre a reconstituer des 6 mois
teneur fibres 4,3 g

Figue de Barbarie pulpe et graines
teneur fibres 4,3 g

Persil frais
teneur fibres 4,3 g

Tomate concentre
teneur fibres 4,25 g

Barre cerealiere aux fruits
teneur fibres 4,2 g

Creme glacee au chocolat
teneur fibres 4,2 g

Croutons
teneur fibres 4,2 g

Farine de sarrasin
teneur fibres 4,2 g

Gouter sec fourre ( sandwiche ) parfum fruits
teneur fibres 4,2 g

Lentille cuite
teneur fibres 4,2 g

Pain grille domestique
teneur fibres 4,2 g

Barre cerealiere dietetique hypocalorique
teneur fibres 4,07 g

Cereales pour petit dejeuner fourrees au chocolat ou chocolat noisettes enrichies en vitamines et mineraux
teneur fibres 4,04 g

Biscuit sec avec matiere grasse vegetale
teneur fibres 4 g

Chataigne ou marron en boite ( conserve )
teneur fibres 4 g

Gressins
teneur fibres 4 g

Kaki frais pulpe
teneur fibres 4 g

Olives vertes denoyautees fourrees ( anchois poivrons etc. )
teneur fibres 4 g

Pate a tartiner chocolat et noisette
teneur fibres 4 g

Riz rouge cuit
teneur fibres 4 g

Groseille a maquereau fraiche
teneur fibres 3,93 g

Mais doux en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 3,92 g

Grains de ble souffles au miel ou caramel enrichis en vitamines et mineraux
teneur fibres 3,91 g

Farine de ble tendre ou froment T55 ( pour pains )
teneur fibres 3,9 g

Pain de seigle aux raisins
teneur fibres 3,9 g

Pomme de terre frite ou frite cuite non salee
teneur fibres 3,9 g

Pomme de terre noisette precuite surgelee
teneur fibres 3,9 g

Semoule au lait rayon frais
teneur fibres 3,9 g

Biscotte classique
teneur fibres 3,89 g

Tartine craquante extrudee et grillee
teneur fibres 3,85 g

Feuillete ou friand au fromage
teneur fibres 3,8 g

Tartine craquante extrudee et grillee fourree aux fruits
teneur fibres 3,7 g

Cassoulet en boite ( conserve )
teneur fibres 3,6 g

Pates alimentaires au ble complet cuites
teneur fibres 3,6 g

Riz complet sec
teneur fibres 3,6 g

Mais doux en epis cuit
teneur fibres 3,56 g

Epinard cru
teneur fibres 3,55 g

Biscuit sec a teneur garantie en vitamines et mineraux
teneur fibres 3,5 g

Crumble aux pommes
teneur fibres 3,5 g

Frik ( ble dur immature concasse ) cuit
teneur fibres 3,5 g

Pizza jambon fromage
teneur fibres 3,5 g

Biscuit sec au beurre sable galette ou palet
teneur fibres < 3,5 g

Biscuit de Savoie
teneur fibres 3,45 g

Chouquette
teneur fibres 3,45 g

Pain courant francais 400g ou boule
teneur fibres 3,43 g

Cereales pour petit dejeuner equilibre au chocolat enrichies en vitamines et mineraux
teneur fibres 3,42 g

Basilic frais
teneur fibres 3,4 g

Pizza jambon fromage champignons ou pizza royale
teneur fibres 3,4 g

Biscuit sec avec tablette de chocolat
teneur fibres < 3,4 g

Pain baguette ou boule de campagne
teneur fibres 3,36 g

Haricot vert surgele cuit
teneur fibres 3,3 g

Nem ou pate imperial
teneur fibres 3,3 g

Plat legumes avec feculent et viande / poisson des 6-8 mois
teneur fibres 3,3 g

Sable patissier
teneur fibres 3,3 g

Vermicelle de soja seche
teneur fibres 3,3 g

Barre cerealiere chocolatee
teneur fibres 3,27 g

Multi-cereales soufflees ou extrudees enrichies en vitamines et mineraux
teneur fibres 3,27 g

Tarte provencale a la tomate
teneur fibres 3,24 g

Coing frais
teneur fibres 3,23 g

Biscuit sec ou tuile aux amandes
teneur fibres 3,2 g

Celeri remoulade
teneur fibres 3,2 g

Celeri-rave cru
teneur fibres 3,2 g

Fougasse garnie
teneur fibres 3,2 g

Guacamole
teneur fibres 3,2 g

Poireau cuit
teneur fibres 3,2 g

Semoule de mais sec
teneur fibres 3,2 g

Chou de Bruxelles cuit
teneur fibres < 3,2 g

Biscuit sec chocolate preemballe
teneur fibres 3,15 g

Gateau moelleux fourre aux fruits type mini-roule ou mini-cake fourre
teneur fibres 3,15 g

Biscuit sec fourre a la pate ou puree de fruits
teneur fibres 3,1 g

Burritos ou fajitas
teneur fibres 3,1 g

Chou de Bruxelles en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 3,1 g

Feuille de brick cuite
teneur fibres 3,1 g

Haricot vert en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 3,1 g

Pain brioche ou viennois
teneur fibres 3,1 g

Riz sauvage cuit
teneur fibres 3,1 g

Scarole crue
teneur fibres 3,1 g

Banane fraiche pulpe
teneur fibres < 3,1 g

Chocolat au lait aux fruits secs ( noisettes amandes raisins praline ) tablette
teneur fibres 3,09 g

Epinard cuit
teneur fibres 3,07 g

Haricot vert cuit
teneur fibres 3,07 g

Laitue cuite
teneur fibres 3,07 g

Raisin sec
teneur fibres 3,07 g

Pomme de terre frite ou frite surgelee cuite non salee
teneur fibres 3,05 g

Poire fraiche pulpe et peau
teneur fibres 3,03 g

Pain baguette courante
teneur fibres 3,02 g

Biscuit sec fourre aux fruits, allege en matiere grasse
teneur fibres 3 g

Biscuit sec tout type
teneur fibres 3 g

Cereales pour petit dejeuner chocolatees non fourrees enrichies en vitamines et mineraux
teneur fibres 3 g

Chips de mais ou tortilla chips
teneur fibres 3 g

Gratin de chou-fleur
teneur fibres 3 g

Langue de chat
teneur fibres 3 g

Macedoine de legumes en boite ( conserve ) egouttee
teneur fibres 3 g

Petit sale ou saucisse aux lentilles
teneur fibres 3 g

Tapenade
teneur fibres 3 g

Pain de mie courant
teneur fibres 2,96 g

Petales de mais natures enrichis en vitamines et mineraux
teneur fibres 2,95 g

Croissant au beurre artisanal
teneur fibres 2,92 g

Macaron moelleux fourre a la confiture ou a la creme
teneur fibres 2,9 g

Oseille crue
teneur fibres 2,9 g

Patate douce cuite
teneur fibres 2,9 g

Plat legumes avec feculent et viande / poisson des 8-12 mois
teneur fibres 2,9 g

Spaghetti sauce tomate
teneur fibres 2,9 g

Peche fraiche pulpe et peau
teneur fibres 2,85 g

Topinambour cuit
teneur fibres 2,85 g

Pain baguette sans sel
teneur fibres 2,84 g

Cereales pour petit dejeuner equilibre nature enrichies en vitamines et mineraux
teneur fibres 2,83 g

Barre chocolatee biscuitee
teneur fibres 2,8 g

Biscuit pour bebe
teneur fibres 2,8 g

Carambole frais pulpe
teneur fibres 2,8 g

Charlotte aux fruits
teneur fibres 2,8 g

Chili con carne
teneur fibres 2,8 g

Citron ou lime preparation a diluer sans sucre
teneur fibres 2,8 g

Citron vert ou lime frais pulpe
teneur fibres 2,8 g

Pomme de terre rissolee surgelee
teneur fibres 2,8 g

Toasts ou canapes sales garnitures diverses
teneur fibres 2,8 g

Biscuit sec petit beurre
teneur fibres < 2,8 g

Chou-fleur cru
teneur fibres 2,77 g

Pain d epices
teneur fibres 2,77 g

Poire belle Helene
teneur fibres 2,76 g

Cacahuetes enrobees de chocolat drageifiees
teneur fibres 2,73 g

Haricot mungo germe ou pousse de soja en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 2,7 g

Navet pele cru
teneur fibres 2,7 g

Pissenlit cru
teneur fibres 2,7 g

Ravioli frais au fromage cuit
teneur fibres 2,7 g

Salade composee avec viande ou poisson en boite ( conserve ) egouttee
teneur fibres 2,7 g

Salade de thon et legumes en boite ( conserve ) egouttee
teneur fibres 2,7 g

Riz souffle au chocolat enrichi en vitamines et mineraux
teneur fibres 2,68 g

Haricot beurre en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 2,65 g

Brownie au chocolat
teneur fibres 2,6 g

Canele
teneur fibres 2,6 g

Celeri-rave cuit
teneur fibres 2,6 g

Petit pot legumes des 4/6 mois
teneur fibres 2,6 g

Plat legumes avec feculent et lait / creme des 8-12 mois
teneur fibres 2,6 g

Quatre-quarts ou barre patissiere preemballe
teneur fibres 2,6 g

Ble dur precuit grains entiers cuit
teneur fibres 2,58 g

Cake aux fruits
teneur fibres 2,58 g

Brioche de boulangerie traditionnelle
teneur fibres 2,55 g

Aubergine cuite
teneur fibres 2,5 g

Beignet aux fruits
teneur fibres 2,5 g

Biscuit sec feuillete type palmier ou autres
teneur fibres 2,5 g

Croissant ordinaire ou au beurre
teneur fibres 2,5 g

Poulet au curry avec riz ou semoule preemballe
teneur fibres 2,5 g

Salsifis en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 2,5 g

Samossas ou samoussas
teneur fibres 2,5 g

Soupe pour bebe legumes cereales et lait
teneur fibres 2,5 g

Myrtille fraiche
teneur fibres 2,47 g

Pizza 4 saisons
teneur fibres 2,46 g

Poireau cru
teneur fibres 2,46 g

Crepe au froment fourree au chocolat ou a la pate a tartiner chocolat et noisettes
teneur fibres 2,44 g

Chocolat au lait aux cereales croustillantes tablette
teneur fibres 2,43 g

Chou rouge cuit a l eau
teneur fibres 2,43 g

Biscuit aperitif crackers garni ou fourre au fromage
teneur fibres 2,4 g

Chewing-gum sans sucre
teneur fibres 2,4 g

Chou vert cuit
teneur fibres 2,4 g

Kiwi frais pulpe et graines
teneur fibres 2,4 g

Plat legumes avec feculent et lait / creme des 12 mois
teneur fibres 2,4 g

Sandwich baguette saumon fume beurre
teneur fibres 2,4 g

Gateau au chocolat
teneur fibres 2,36 g

Biscuit aperitif crackers nature
teneur fibres 2,35 g

Capres
teneur fibres 2,35 g

Champignon de Paris en boite ( conserve )
teneur fibres 2,31 g

Betterave rouge cuite
teneur fibres 2,3 g

Chou rouge cru
teneur fibres 2,3 g

Figue fraiche
teneur fibres 2,3 g

Mirabelle fraiche
teneur fibres 2,3 g

Petit pot fruit avec banane pour bebe
teneur fibres 2,3 g

Pizza fromage
teneur fibres 2,3 g

Prune Reine-Claude fraiche
teneur fibres 2,3 g

Sandwich grec ou kebab pita avec crudites
teneur fibres 2,3 g

Celeri branche cru
teneur fibres 2,28 g

Champignon tout type en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 2,28 g

Pates alimentaires cuites
teneur fibres 2,28 g

Grenade fraiche pulpe et pepins
teneur fibres 2,27 g

Pan bagna
teneur fibres 2,27 g

Pomme de terre puree a base de flocons reconstituee avec lait demi-ecreme et eau non salee
teneur fibres 2,25 g

Brocoli cuit
teneur fibres 2,23 g

Pomme de terre de conservation cuite a l eau sans peau
teneur fibres 2,21 g

Sandwich baguette poulet crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur fibres 2,21 g

Navet cuit
teneur fibres 2,2 g

Poudre cacaotee pour bebe
teneur fibres 2,2 g

Biscuit sec ( genoise ) nappage aux fruits type barquette
teneur fibres < 2,2 g

Sandwich baguette crudites diverses mayonnaise
teneur fibres 2,18 g

Beignet nature
teneur fibres 2,17 g

Carotte crue
teneur fibres 2,17 g

Riz complet cuit
teneur fibres 2,16 g

Flammenkueche ou tarte flambee aux lardons
teneur fibres 2,14 g

Couscous a la viande
teneur fibres 2,13 g

Couscous royal a la viande
teneur fibres 2,13 g

Petales de mais glaces au sucre enrichis en vitamines et mineraux
teneur fibres 2,13 g

Pomme de terre primeur cuite a l eau sans peau
teneur fibres 2,13 g

Mache crue
teneur fibres 2,12 g

Nectarine fraiche pulpe et peau
teneur fibres 2,12 g

Pourpier cru feuilles
teneur fibres 2,12 g

Bette cuite
teneur fibres 2,1 g

Chips de crevette
teneur fibres 2,1 g

Creme de marrons vanillee en boite ( conserve )
teneur fibres 2,1 g

Gouter sec fourre ( sandwiche ) parfum lait ou vanille
teneur fibres 2,1 g

Gratin d endives et jambon
teneur fibres 2,1 g

Pain au chocolat feuillete artisanal
teneur fibres 2,1 g

Pizza speciale
teneur fibres 2,1 g

Plat legumes avec feculent des 6/8 mois
teneur fibres 2,1 g

Salade de pates vegetarienne
teneur fibres 2,1 g

Salsifis cuit
teneur fibres 2,1 g

Confiture de myrtilles
teneur fibres 2,05 g

Pain aux raisins ( viennoiserie )
teneur fibres 2,05 g

Pomme de terre cuite a l eau
teneur fibres < 2,05 g

Goyave en boite ( conserve )
teneur fibres 2,03 g

Papaye fraiche pulpe
teneur fibres 2,03 g

Boules de mais soufflees au miel enrichies en vitamines et mineraux
teneur fibres 2,02 g

Barre cerealiere aux amandes ou noisettes
teneur fibres 2 g

Barre cerealiere equilibre au chocolat enrichie en vitamines et mineraux
teneur fibres 2 g

Carotte cuite
teneur fibres 2 g

Cerfeuil frais
teneur fibres 2 g

Chou-fleur cuit
teneur fibres 2 g

Citron frais pulpe
teneur fibres 2 g

Fenouil cuit a l eau
teneur fibres 2 g

Galette des rois feuilletee fourree frangipane
teneur fibres 2 g

Pate feuilletee cuite
teneur fibres 2 g

Pate feuilletee pur beurre cuite
teneur fibres 2 g

Peche fraiche pulpe
teneur fibres 2 g

Petit pot fruit sans banane pour bebe
teneur fibres 2 g

Petits pois et carottes en boite ( conserve ) egouttes
teneur fibres 2 g

Rhubarbe cuite sucree
teneur fibres 2 g

Sandwich grec ou kebab baguette avec crudites
teneur fibres 2 g

Sauce pesto
teneur fibres 2 g

Tarte aux poireaux
teneur fibres 2 g

Tomate a la provencale
teneur fibres 2 g

Compote de pomme
teneur fibres < 2 g

Sandwich baguette pate cornichons
teneur fibres 1,99 g

Cookie aux pepites de chocolat
teneur fibres 1,98 g

Pomme fraiche pulpe et peau
teneur fibres 1,95 g

Beignet de legumes fait maison
teneur fibres 1,93 g

Confiture de framboise
teneur fibres 1,92 g

Poire au sirop en boite ( conserve )
teneur fibres 1,92 g

Sandwich baguette camembert beurre
teneur fibres 1,92 g

Sandwich baguette jambon beurre
teneur fibres 1,92 g

Sandwich baguette saucisson sec beurre
teneur fibres 1,92 g

Preparation de fruits
teneur fibres 1,91 g

Cornichon au vinaigre
teneur fibres 1,9 g

Fenouil cru
teneur fibres 1,9 g

Plat legumes avec feculent et lait / creme des 6-8 mois
teneur fibres 1,9 g

Plat legumes avec feculent et viande / poisson des 12 mois
teneur fibres 1,9 g

Poivron rouge cru
teneur fibres 1,9 g

Potee auvergnate
teneur fibres 1,9 g

Potiron en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 1,9 g

Radis noir cru
teneur fibres 1,9 g

Sauce au poivre
teneur fibres 1,9 g

Tomate pulpe en boite ( conserve )
teneur fibres 1,9 g

Tomate puree
teneur fibres 1,9 g

Cresson de fontaine cru
teneur fibres 1,89 g

Sandwich baguette oeuf crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur fibres 1,89 g

Pizza 4 fromages
teneur fibres 1,88 g

Sandwich baguette jambon oeuf dur crudites ( tomate salade ) beurre
teneur fibres 1,88 g

Sandwich pain de mie garnitures diverses
teneur fibres 1,88 g

Fraise fraiche
teneur fibres 1,87 g

Sandwich baguette dinde crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur fibres 1,86 g

Sandwich baguette porc crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur fibres 1,86 g

Hamburger
teneur fibres 1,85 g

Tourte aux poireaux
teneur fibres 1,85 g

Vermicelle de riz seche
teneur fibres 1,85 g

Champignon a la grecque
teneur fibres 1,84 g

Yaourt ou lait fermente au bifidus au lait entier aux cereales et / ou muesli
teneur fibres 1,84 g

Ciboule ou ciboulette fraiche
teneur fibres 1,83 g

Laitue romaine crue
teneur fibres 1,83 g

Nefle du Japon fraiche pulpe
teneur fibres 1,83 g

Salade de pates aux legumes avec thon ou viande
teneur fibres 1,83 g

Orange fraiche pulpe
teneur fibres 1,82 g

Sandwich baguette salami beurre
teneur fibres 1,82 g

Hot-dog
teneur fibres 1,81 g

Sandwich baguette merguez frites
teneur fibres 1,81 g

Sandwich baguette merguez ketchup moutarde
teneur fibres 1,81 g

Cake sale ( garniture : fromage legumes viande poisson volaille etc. )
teneur fibres 1,8 g

Cereales instantanees poudre a reconstituer des 4/6 mois
teneur fibres 1,8 g

Dessert lacte infantile nature sucre ou aux fruits
teneur fibres 1,8 g

Echalote crue
teneur fibres 1,8 g

Gaufre bruxelloise ou liegeoise avec ou sans chocolat preemballee
teneur fibres 1,8 g

Madeleine
teneur fibres 1,8 g

Poivron vert jaune ou rouge cru
teneur fibres 1,8 g

Pomme de terre avec peau cuite a la vapeur
teneur fibres 1,8 g

Sauce tomate a la viande
teneur fibres 1,8 g

Soupe aux lentilles tout type
teneur fibres 1,8 g

Tarte au citron
teneur fibres 1,8 g

Gratin dauphinois
teneur fibres 1,78 g

Sandwich baguette thon crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur fibres 1,78 g

Mangue fraiche pulpe
teneur fibres 1,76 g

Barre cerealiere equilibre aux fruits enrichie en vitamines et mineraux
teneur fibres 1,75 g

Champignon tout type cru
teneur fibres 1,75 g

Petit pot legumes avec feculent, des 4/6 mois
teneur fibres 1,75 g

Biscuit sec avec nappage chocolat
teneur fibres 1,71 g

Croque-monsieur
teneur fibres 1,71 g

Muffin aux myrtilles ou au chocolat
teneur fibres 1,71 g

Abricot frais
teneur fibres 1,7 g

Asperge cuite
teneur fibres 1,7 g

Blanquette de veau et riz
teneur fibres 1,7 g

Boisson cacaotee sucree soluble reconstituee
teneur fibres 1,7 g

Carotte en boite ( conserve ) egouttee
teneur fibres 1,7 g

Chou blanc cru
teneur fibres 1,7 g

Clementine ou mandarine fraiche pulpe
teneur fibres 1,7 g

Confiture ou marmelade d orange
teneur fibres 1,7 g

Crepe au froment pre-emballee nature
teneur fibres 1,7 g

Dessert lacte infantile au riz ou a la semoule
teneur fibres 1,7 g

Gratin de legumes
teneur fibres 1,7 g

Mure noire ( du murier ) fraiche
teneur fibres 1,7 g

Nuggets de volaille
teneur fibres 1,7 g

Poudre maltee cacaotee et sucree pour boisson
teneur fibres 1,7 g

Ratatouille nicoise
teneur fibres 1,7 g

Salade de riz
teneur fibres 1,7 g

Tajine poulet et semoule
teneur fibres 1,7 g

Tarte aux legumes
teneur fibres 1,7 g

Terrine ou mousse de legumes
teneur fibres 1,7 g

Gateau moelleux fourre au chocolat ou aux pepites de chocolat ou au lait
teneur fibres < 1,7 g

Flocons d avoine cuits a l eau
teneur fibres 1,68 g

Sandwich baguette jambon emmental beurre
teneur fibres 1,67 g

Eclair
teneur fibres 1,63 g

Gateau mi-cuit au chocolat ou moelleux au chocolat
teneur fibres 1,63 g

Cardon cru
teneur fibres 1,6 g

Cerise fraiche
teneur fibres 1,6 g

Chewing-gum sucre
teneur fibres 1,6 g

Potiron cuit
teneur fibres 1,6 g

Confiture de fraise
teneur fibres < 1,6 g

Gateau moelleux fourre au chocolat multicouche
teneur fibres < 1,6 g

Barre a la noix de coco enrobee de chocolat
teneur fibres 1,59 g

Coeur de palmier en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 1,55 g

Poisson croquette frit
teneur fibres 1,55 g

Peche melba
teneur fibres 1,54 g

Ananas frais pulpe
teneur fibres 1,52 g

Couscous au poulet
teneur fibres 1,52 g

Poivron vert cru
teneur fibres 1,52 g

Accra de morue
teneur fibres 1,5 g

Beignet de crevette
teneur fibres 1,5 g

Blini
teneur fibres 1,5 g

Boisson infantile cereales lactees aux fruits pour le gouter des 4/6 mois
teneur fibres 1,5 g

Calmar ou calamar ou encornet a la romaine ( beignet )
teneur fibres 1,5 g

Gnocchi aux pommes de terre
teneur fibres 1,5 g

Pates alimentaires aux œufs cuites
teneur fibres 1,5 g

Pates alimentaires aux oeufs fraiches cuites
teneur fibres 1,5 g

Pomme de terre sans peau cuite au four
teneur fibres 1,5 g

Pot-au-feu
teneur fibres 1,5 g

Salade de fruits frais
teneur fibres 1,5 g

Sauce tomate sans viande
teneur fibres 1,5 g

Tarte ou tartelette aux fruits
teneur fibres 1,5 g

Tomate farcie
teneur fibres 1,5 g

Nougat ou touron
teneur fibres 1,47 g

Compote de fruits divers allegee
teneur fibres 1,45 g

Ravioli a la viande sauce tomate
teneur fibres 1,45 g

Barre chocolatee glacee
teneur fibres < 1,45 g

Confiture d abricot
teneur fibres 1,44 g

Sauce au curry
teneur fibres 1,44 g

Chou a la creme ( chantilly ou patissiere )
teneur fibres 1,43 g

Soupe de legumes preemballee a rechauffer
teneur fibres 1,43 g

Soupe de legumes tout type
teneur fibres 1,43 g

Oignon cru
teneur fibres 1,42 g

Tomate crue
teneur fibres 1,41 g

Couscous graine cuite
teneur fibres 1,4 g

Navarin d agneau
teneur fibres 1,4 g

Oignon cuit
teneur fibres 1,4 g

Pomme de terre puree avec lait et beurre non salee
teneur fibres 1,4 g

Poulet au curry
teneur fibres 1,4 g

Sandwich panini jambon cru mozzarella tomates
teneur fibres 1,4 g

Soupe cuisinee aux champignons tout type
teneur fibres 1,4 g

Taboule oriental ou salade de couscous
teneur fibres 1,4 g

Feuillete ou friand a la viande
teneur fibres 1,37 g

Ketchup
teneur fibres 1,37 g

Courgette pulpe et peau cuite
teneur fibres 1,35 g

Tarte aux fraises
teneur fibres 1,35 g

Champignon de Paris ou champignon de couche cru
teneur fibres 1,33 g

Puree de marrons en boite ( conserve )
teneur fibres 1,32 g

Legumes farcis ( sauf tomate )
teneur fibres 1,31 g

Buche de Noël patissiere
teneur fibres 1,3 g

Celeri branche cuit
teneur fibres 1,3 g

Celeri branche en boite ( conserve )
teneur fibres 1,3 g

Confiture allegee en sucre tout type
teneur fibres 1,3 g

Couscous mouton
teneur fibres 1,3 g

Crepe au froment sucree
teneur fibres 1,3 g

Fraisier ou framboisier
teneur fibres 1,3 g

Litchi denoyaute en boite ( conserve )
teneur fibres 1,3 g

Litchi frais pulpe
teneur fibres 1,3 g

Pain perdu
teneur fibres 1,3 g

Pomelo ( dit pamplemousse ) frais pulpe
teneur fibres 1,3 g

Salade de pommes de terre maison
teneur fibres 1,3 g

Salade verte sans assaisonnement
teneur fibres 1,3 g

Soupe pour bebe legumes et pomme de terre
teneur fibres 1,3 g

Tomate cerise crue
teneur fibres 1,3 g

Pates a la bolognaise ( spaghetti tagliatelles )
teneur fibres 1,29 g

Confiserie au chocolat drageifiee
teneur fibres 1,28 g

Tomate entiere pelee en boite ( conserve ) egouttee
teneur fibres 1,27 g

Barre chocolatee non biscuitee enrobee
teneur fibres 1,24 g

Croissant au jambon
teneur fibres 1,24 g

Feuillete ou friand bechamel jambon fromage
teneur fibres 1,24 g

Sauce aigre douce
teneur fibres < 1,23 g

Barre chocolatee aux fruits secs
teneur fibres 1,22 g

Beignet a la confiture
teneur fibres 1,2 g

Chocolat au lait tablette
teneur fibres 1,2 g

Gratin de pates
teneur fibres 1,2 g

Haricot mungo germe ou pousse de soja frais
teneur fibres 1,2 g

Pain pita
teneur fibres 1,2 g

Poivron rouge cuit
teneur fibres 1,2 g

Poivron vert cuit
teneur fibres 1,2 g

Poivron vert jaune ou rouge cuit
teneur fibres 1,2 g

Raisin noir frais
teneur fibres 1,2 g

Rouleau de printemps
teneur fibres 1,2 g

Snack pour enfants a base de fromage fondu et de gressins
teneur fibres 1,2 g

Substitut de repas hypocalorique poudre reconstituee avec lait ecreme tout arome
teneur fibres 1,2 g

Tiramisu
teneur fibres 1,2 g

Vermicelle de riz cuite
teneur fibres 1,2 g

Riz souffle nature enrichi en vitamines et mineraux
teneur fibres 1,18 g

Barre cerealiere a base de cereales pour petit dejeuner et de lait enrichie en vitamines et mineraux
teneur fibres 1,17 g

Paupiette de veau
teneur fibres 1,17 g

Paupiette de volaille
teneur fibres 1,17 g

Riz cantonnais
teneur fibres 1,16 g

Sauce barbecue
teneur fibres 1,16 g

Cannelloni a la viande
teneur fibres 1,15 g

Courgette pulpe et peau crue
teneur fibres 1,13 g

Substitut de repas hypocalorique creme dessert ultra frais toute arome
teneur fibres 1,13 g

Croque-madame
teneur fibres 1,12 g

Sorbet
teneur fibres 1,11 g

Boeuf aux carottes
teneur fibres 1,1 g

Chicoree frisee crue
teneur fibres 1,1 g

Choucroute garnie
teneur fibres 1,1 g

Choucroute sans jus
teneur fibres 1,1 g

Confiture de cerise
teneur fibres 1,1 g

Gateau au fromage frais ou cheese-cake
teneur fibres 1,1 g

Gratin de poisson et puree ou brandade
teneur fibres 1,1 g

Radis rouge cru
teneur fibres 1,1 g

Glace sur batonnet enrobee de chocolat
teneur fibres < 1,1 g

Riz blanc cuit
teneur fibres < 1,1 g

Crepe fourree bechamel jambon fromage champignon
teneur fibres 1,07 g

Bouchee a la reine au poisson et fruits de mer
teneur fibres 1,05 g

Paella
teneur fibres 1,02 g

Biscuit moelleux fourre a l orange et enrobe de sucre glace
teneur fibres 1 g

Boisson cacaotee sucree au lait
teneur fibres 1 g

Chausson aux pommes
teneur fibres 1 g

Chou a la creme chantilly
teneur fibres 1 g

Chou a la creme patissiere
teneur fibres 1 g

Creme dessert au chocolat en boite ( conserve )
teneur fibres 1 g

Crepe au froment fourree a la confiture
teneur fibres 1 g

Endive crue
teneur fibres 1 g

Endive cuite
teneur fibres 1 g

Far aux pruneaux
teneur fibres 1 g

Gateau de semoule en boite ( conserve )
teneur fibres 1 g

Glace en cornet
teneur fibres 1 g

Moussaka
teneur fibres 1 g

Mousse a la creme de marrons
teneur fibres 1 g

Pate en croute
teneur fibres 1 g

Poisson a la bordelaise
teneur fibres 1 g

Sauce bechamel en brique
teneur fibres 1 g

Soupe minestrone preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur fibres 1 g

Baklava ou baklawa ( patisserie orientale aux amandes et sirop )
teneur fibres < 1 g

Biscuit aperitif souffle a base de mais sans cacahuete
teneur fibres < 1 g

Biscuit sec a teneur garantie en vitamines
teneur fibres < 1 g

Cheeseburger
teneur fibres < 1 g

Clafoutis aux fruits
teneur fibres < 1 g

Corne de gazelle ( patisserie orientale aux amandes et sirop )
teneur fibres < 1 g

Crepe ou galette bretonne au sarrasin
teneur fibres < 1 g

Double cheeseburger
teneur fibres < 1 g

Farine bouillie petit dejeuner bebe
teneur fibres < 1 g

Fromage pane
teneur fibres < 1 g

Fromage pane au jambon
teneur fibres < 1 g

Genoise seche fourree aux fruits et nappee de chocolat
teneur fibres < 1 g

Ile flottante
teneur fibres < 1 g

Mousse aux fruits
teneur fibres < 1 g

Moutarde
teneur fibres < 1 g

Soupe a la tomate preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur fibres < 1 g

Tajine de mouton
teneur fibres < 1 g

Brioche preemballee
teneur fibres 0,99 g

Bouchee a la reine au poulet
teneur fibres 0,95 g

Tarte saumon et oseille
teneur fibres 0,95 g

Veau escalope panee cuite
teneur fibres 0,936 g

Calmars ou calamars au riz
teneur fibres 0,9 g

Pate brisee cuite
teneur fibres 0,9 g

Poulet manchons marines et rotis
teneur fibres 0,9 g

Raisin blanc frais
teneur fibres 0,9 g

Soupe au potiron tout type
teneur fibres 0,9 g

Soupe aux poireaux et pommes de terre
teneur fibres 0,9 g

Soupe aux poireaux et pommes de terre preemballee a rechauffer
teneur fibres 0,9 g

Crepe fourree bechamel fromage
teneur fibres 0,87 g

Quiche lorraine
teneur fibres 0,867 g

Compote de fruits divers
teneur fibres 0,86 g

Ananas au sirop en boite ( conserve )
teneur fibres 0,85 g

Melon frais pulpe
teneur fibres 0,85 g

Peche au sirop en boite ( conserve )
teneur fibres 0,85 g

Riz blanc etuve cuit
teneur fibres 0,82 g

Tartiflette
teneur fibres 0,82 g

Specialite laitiere ou yaourt 0% aux fruits edulcore
teneur fibres 0,816 g

Crepe fourree bechamel jambon
teneur fibres 0,81 g

Crepe fourree bechamel jambon fromage
teneur fibres 0,81 g

Pain au lait preemballe
teneur fibres 0,81 g

Sauce au yaourt
teneur fibres 0,804 g

Abricot au sirop leger en boite ( conserve )
teneur fibres 0,8 g

Gougere faite maison
teneur fibres 0,8 g

Soupe au pistou preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur fibres 0,8 g

Vermicelle de soja cuite
teneur fibres 0,8 g

Omelette norvegienne
teneur fibres 0,796 g

Baba au rhum
teneur fibres 0,76 g

Macedoine de fruits au sirop en boite ( conserve )
teneur fibres 0,75 g

Carotte pur jus
teneur fibres 0,733 g

Specialite fromagere fondante au fromage blanc et aux noix
teneur fibres 0,72 g

Boisson infantile cereales lactees aux legumes pour diner des 4/6 mois
teneur fibres 0,7 g

Concombre cru pulpe
teneur fibres 0,7 g

Eglefin pane frit
teneur fibres 0,7 g

Fromage de chevre frais au lait pasteurise ( type buchette fraiche )
teneur fibres 0,7 g

Fromage de chevre frais au lait pasteurise ou cru ( type crottin frais ou buchette fraiche )
teneur fibres 0,7 g

Langoustine panee frite
teneur fibres 0,7 g

Limande-sole panee frite
teneur fibres 0,7 g

Oseille cuite a l eau
teneur fibres 0,7 g

Poisson pane frit
teneur fibres 0,7 g

Sauce bearnaise
teneur fibres 0,7 g

Tarte au fromage
teneur fibres 0,7 g

Soupe de legumes deshydratee reconstituee
teneur fibres 0,688 g

Soupe de poissons et / ou crustaces preemballee a rechauffer
teneur fibres 0,667 g

Jus multifruit - base orange multivitamine
teneur fibres 0,65 g

Kir ( au vin blanc )
teneur fibres 0,65 g

Kir royal ( au champagne )
teneur fibres 0,65 g

Sauce a la creme aux epices
teneur fibres 0,65 g

Specialite laitiere ou yaourt 0% aux fruits sucree
teneur fibres 0,65 g

Substitut de repas hypocalorique poudre reconstituee avec lait ecreme type milk-shake tout arome
teneur fibres 0,633 g

Brochette d agneau
teneur fibres 0,632 g

Boeuf boulettes cuites
teneur fibres 0,63 g

Lasagnes a la bolognaise
teneur fibres 0,63 g

Abricot nectar
teneur fibres 0,6 g

Boisson infantile cereales lactees pour le petit dejeuner
teneur fibres 0,6 g

Cerise au sirop en boite ( conserve )
teneur fibres 0,6 g

Cordon bleu de volaille
teneur fibres 0,6 g

Dessert lacte infantile type creme dessert
teneur fibres 0,6 g

Fruit de la passion ou maracuja nectar
teneur fibres 0,6 g

Jambon en croute
teneur fibres 0,6 g

Mangue nectar
teneur fibres 0,6 g

Nectar multifruit - base pomme multivitamine
teneur fibres 0,6 g

Nectar multifruit - base pomme standard
teneur fibres 0,6 g

Nectar multifruit multivitamine
teneur fibres 0,6 g

Osso buco a la milanaise
teneur fibres 0,6 g

Poire nectar
teneur fibres 0,6 g

Poulet basquaise au riz
teneur fibres 0,6 g

Poulet basquaise aux pates
teneur fibres 0,6 g

Profiterole avec glace vanille et sauce chocolat
teneur fibres 0,6 g

Quenelle au naturel en boite ( conserve )
teneur fibres 0,6 g

Quenelle de poisson cuite
teneur fibres 0,6 g

Quenelle de volaille en boite ( conserve )
teneur fibres 0,6 g

Quenelle en sauce en boite ( conserve )
teneur fibres 0,6 g

Brick garni ( garniture : crevettes legumes volaille viande poisson etc. )
teneur fibres 0,586 g

Sangria
teneur fibres 0,575 g

Boisson lactee aromatisee au chocolat au lait partiellement ecreme enrichie et / ou restauree en vitamines et / ou mineraux
teneur fibres 0,567 g

Gateau au fromage blanc
teneur fibres 0,55 g

Omelette aux fines herbes
teneur fibres 0,55 g

Asperge en boite ( conserve ) egouttee
teneur fibres 0,533 g

Gateau de riz nappe de caramel rayon frais
teneur fibres 0,533 g

Blanquette de veau
teneur fibres 0,5 g

Cidre brut
teneur fibres 0,5 g

Cidre doux
teneur fibres 0,5 g

Cidre traditionnel
teneur fibres 0,5 g

Clementine / mandarine pur jus
teneur fibres 0,5 g

Creme dessert a la vanille, en boite ( conserve )
teneur fibres 0,5 g

Galantine
teneur fibres 0,5 g

Lait 2eme age reconstitue a l eau faiblement mineralisee ( preparation de suite )
teneur fibres 0,5 g

Orange nectar
teneur fibres 0,5 g

Pomme de terre dauphine cuite
teneur fibres 0,5 g

Sauce au fromage
teneur fibres 0,5 g

Tofu
teneur fibres 0,5 g

Ananas jus a base de concentre
teneur fibres < 0,5 g

Boisson a base de plantes pour bebe
teneur fibres < 0,5 g

Boisson aux fruits pour bebe des 4/6 mois
teneur fibres < 0,5 g

Boisson cacaotee sucree soluble reconstituee enrichie en vitamines
teneur fibres < 0,5 g

Bonbon gelifie
teneur fibres < 0,5 g

Bouillon de legumes deshydrate
teneur fibres < 0,5 g

Brioche sans precision
teneur fibres < 0,5 g

Jus multifruit - base orange standard
teneur fibres < 0,5 g

Jus multifruit - base pomme multivitamine
teneur fibres < 0,5 g

Jus multifruit - base pomme standard
teneur fibres < 0,5 g

Lait 1er age reconstitue a l eau faiblement mineralisee ( preparation pour nourrissons )
teneur fibres < 0,5 g

Lait de croissance infantile liquide ( aliment lacte destine aux enfants en bas age )
teneur fibres < 0,5 g

Laitue crue
teneur fibres < 0,5 g

Nectar multifruit - base orange multivitamine
teneur fibres < 0,5 g

Nectar multifruit - base orange standard
teneur fibres < 0,5 g

Pamplemousse ( pomelo ) jus a base de concentre
teneur fibres < 0,5 g

Pomme pur jus
teneur fibres < 0,5 g

Substitut de repas hypocalorique a boire tout arome
teneur fibres < 0,5 g

Orange pur jus
teneur fibres < 0,477 g

Jus multifruit pur jus multivitamine
teneur fibres 0,467 g

Tomate pur jus
teneur fibres 0,467 g

Sauce au vin rouge
teneur fibres 0,46 g

Omelette aux champignons
teneur fibres 0,45 g

Biscuit sec aux oeufs a la cuillere ( cuiller ) ou boudoir
teneur fibres 0,44 g

Pates a la carbonara ( spaghetti tagliatelles )
teneur fibres 0,44 g

Beignet de viande volaille ou poisson fait maison
teneur fibres 0,415 g

Citron vert pur jus
teneur fibres 0,4 g

Pasteque fraiche pulpe
teneur fibres 0,4 g

Poisson ( colin d Alaska ) sauce oseille
teneur fibres 0,4 g

Poisson a la provencale
teneur fibres 0,4 g

Poisson en sauce surgele
teneur fibres 0,4 g

Pomelo ( dit pamplemousse ) au sirop
teneur fibres 0,4 g

Riz au lait rayon frais
teneur fibres 0,4 g

Sauce a la creme aux herbes
teneur fibres 0,4 g

Sauce moutarde
teneur fibres 0,4 g

Yaourt au lait partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur fibres 0,4 g

Carpaccio de boeuf
teneur fibres 0,364 g

Cocktail sans alcool ( a base de jus de fruits et de sirop )
teneur fibres 0,364 g

Fondue savoyarde
teneur fibres 0,35 g

Lait gelifie aromatise nappe de caramel rayon frais
teneur fibres 0,343 g

Brochette de volaille
teneur fibres 0,337 g

Brochette mixte de viande
teneur fibres 0,333 g

Brochette de boeuf
teneur fibres 0,33 g

Brochette de crevettes
teneur fibres 0,322 g

Gaufrette fourree aux fruits
teneur fibres 0,31 g

Orange jus a base de concentre
teneur fibres 0,31 g

Nectar multifruit standard
teneur fibres 0,3 g

Pamplemousse ( pomelo ) pur jus
teneur fibres 0,3 g

Pomme nectar
teneur fibres 0,3 g

Sauce aux champignons
teneur fibres 0,3 g

Soupe a l oignon tout type
teneur fibres 0,3 g

Soupe a la volaille et aux vermicelles preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur fibres 0,3 g

Specialite laitiere au lait entier au bifidus aux fruits sucree source de fibres
teneur fibres 0,3 g

Specialite laitiere ou yaourt 0% aux cereales ou muesli
teneur fibres 0,3 g

Brochette de poisson
teneur fibres 0,295 g

Polenta ou semoule de mais cuite
teneur fibres 0,29 g

Carpaccio de saumon
teneur fibres 0,26 g

Bonbons tout type
teneur fibres 0,25 g

Jus multifruit pur jus standard
teneur fibres 0,25 g

Mousse au chocolat rayon frais
teneur fibres 0,25 g

Mille-feuille
teneur fibres 0,24 g

Tarte a la creme
teneur fibres 0,24 g

Lait fermente au lait entier au bifidus aux fruits sucre
teneur fibres 0,229 g

Creme glacee
teneur fibres 0,22 g

Creme dessert au chocolat rayon frais
teneur fibres 0,214 g

Ananas pur jus
teneur fibres 0,2 g

Maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 0,2 g

Mousse de poisson
teneur fibres 0,2 g

Noix de coco lait
teneur fibres 0,2 g

Pate de campagne
teneur fibres 0,2 g

Pate de foie de porc
teneur fibres 0,2 g

Sauce bechamel
teneur fibres 0,2 g

Sauce Mornay
teneur fibres 0,2 g

Souffle au fromage
teneur fibres 0,2 g

Yaourt au lait entier avec creme aux pepites ou copeaux de chocolat sucre
teneur fibres 0,2 g

Soupe exotique chinoise
teneur fibres 0,176 g

Sauce a la creme
teneur fibres 0,171 g

Milk-shake tout parfum
teneur fibres 0,15 g

Hachis Parmentier
teneur fibres 0,13 g

Citron jus presse maison
teneur fibres 0,1 g

Creme caramel
teneur fibres 0,1 g

Fromage frais type petit suisse au lait partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur fibres 0,1 g

Orange jus presse maison
teneur fibres 0,1 g

Sauce au beurre
teneur fibres 0,1 g

Sauce hollandaise
teneur fibres 0,1 g

Yaourt au lait entier aux fruits sucre
teneur fibres 0,0971 g

Miel
teneur fibres 0,0667 g

Mayonnaise ( 70% MG min )
teneur fibres 0,052 g

Boisson plate a l orange ( teneur en jus non specifiee )
teneur fibres 0,05 g

Pamplemousse ( pomelo ) jus frais
teneur fibres 0,05 g

Creme dessert a la vanille rayon frais
teneur fibres 0,042 g

Specialite laitiere de fromage blanc avec creme aux fruits sucree
teneur fibres 0,02 g

Boisson gazeuse aux fruits ( a moins de 10% de jus ) sucree
teneur fibres 0,0117 g

Boisson gazeuse aux fruits ( a moins de 10% de jus ) light
teneur fibres 0,00444 g

Boeuf bourguignon
teneur fibres traces g

Boisson au soja ou tonyu nature
teneur fibres traces g

Coq au vin
teneur fibres traces g

Flan patissier aux oeufs ou a la parisienne
teneur fibres traces g

Fromage blanc battu 0% MG nature
teneur fibres traces g

Fromage blanc battu au lait entier nature
teneur fibres traces g

Gateau mousse de fruits sur genoise type miroir
teneur fibres traces g

Langres
teneur fibres traces g

Mangue jus frais
teneur fibres traces g

Matiere grasse a 60%MG allegee
teneur fibres traces g

Noix de coco eau
teneur fibres traces g

Pilchard sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres traces g

Pomme jus a base de concentre
teneur fibres traces g

Raisin pur jus
teneur fibres traces g

Agneau collier cru
teneur fibres 0 g

Agneau cote filet crue
teneur fibres 0 g

Agneau cote premiere crue
teneur fibres 0 g

Agneau cotelette grillee
teneur fibres 0 g

Agneau epaule maigre rotie
teneur fibres 0 g

Agneau epaule rotie
teneur fibres 0 g

Agneau gigot cru
teneur fibres 0 g

Agneau gigot roti
teneur fibres 0 g

Agneau selle crue
teneur fibres 0 g

Anchois commun cru
teneur fibres 0 g

Anchois commun marine
teneur fibres 0 g

Anchois filets a l huile semi-conserve egoutte
teneur fibres 0 g

Andouille
teneur fibres 0 g

Andouille rechauffee a la poele
teneur fibres 0 g

Andouillette poelee
teneur fibres 0 g

Anguille cuite au four
teneur fibres 0 g

Anguille pochee
teneur fibres 0 g

Aperitif a base de vin ou vermouth
teneur fibres 0 g

Aperitif a la gentiane
teneur fibres 0 g

Aperitif anise sans alcool
teneur fibres 0 g

Bar commun ou loup cru
teneur fibres 0 g

Bar commun ou loup cuit au four
teneur fibres 0 g

Beaufort
teneur fibres 0 g

Beurre allege 60-62% MG
teneur fibres 0 g

Beurre allege 60-62% MG demi-sel
teneur fibres 0 g

Beurre demi-sel
teneur fibres 0 g

Beurre doux
teneur fibres 0 g

Beurre leger 39-41% MG
teneur fibres 0 g

Beurre leger 39-41% MG, demi-sel
teneur fibres 0 g

Biere brune
teneur fibres 0 g

Biere coeur de marche ( 4-5ᄚ alcool )
teneur fibres 0 g

Biere de specialites ou d abbaye regionales ou d une brasserie ( degre d alcool variable )
teneur fibres 0 g

Biere forte ( >8ᄚ alcool )
teneur fibres 0 g

Biere sans alcool ( <1,2ᄚ alcool )
teneur fibres 0 g

Biere speciale ( 5-6ᄚ alcool )
teneur fibres 0 g

Bigorneau cuit
teneur fibres 0 g

Blanc d œuf cuit
teneur fibres 0 g

Bloc de foie gras de canard en boite ( conserve )
teneur fibres 0 g

Boeuf a bourguignon cuit
teneur fibres 0 g

Boeuf a pot-au-feu cuit
teneur fibres 0 g

Boeuf bavette crue
teneur fibres 0 g

Boeuf bifteck grille
teneur fibres 0 g

Boeuf braise
teneur fibres 0 g

Boeuf entrecote crue
teneur fibres 0 g

Boeuf entrecote grillee
teneur fibres 0 g

Boeuf faux-filet cru
teneur fibres 0 g

Boeuf faux-filet grille
teneur fibres 0 g

Boeuf flanchet cuit
teneur fibres 0 g

Boeuf hampe crue
teneur fibres 0 g

Boeuf joue crue
teneur fibres 0 g

Boeuf macreuse crue
teneur fibres 0 g

Boeuf paleron cru
teneur fibres 0 g

Boeuf plat de cotes cru
teneur fibres 0 g

Boeuf rosbif roti
teneur fibres 0 g

Boeuf tende de tranche crue
teneur fibres 0 g

Boisson a l eau minerale ( ou de source ) sucree et aromatisee arome agrumes
teneur fibres 0 g

Boisson a l eau minerale ( ou de source ) sucree et aromatisee arome autre qu agrumes
teneur fibres 0 g

Boisson au jus de fruit et au lait
teneur fibres 0 g

Boisson au the aromatisee light
teneur fibres 0 g

Boisson au the aromatisee sucree
teneur fibres 0 g

Boisson dietetique pour le sport
teneur fibres 0 g

Boisson energisante
teneur fibres 0 g

Boisson gazeuse a l orange avec pulpe ( environ 14% de fruits ) sucree
teneur fibres 0 g

Boisson gazeuse a la pomme ( de 50 a 99% de fruits ) sans sucre ajoute
teneur fibres 0 g

Boisson gazeuse aux fruits ( de 10 a 50% de jus ) sucree
teneur fibres 0 g

Boisson lactee aromatisee a la fraise au lait partiellement ecreme
teneur fibres 0 g

Boisson plate a l orange ( 10 a 50% de jus ) sucree
teneur fibres 0 g

Boisson plate aux fruits ( 10 a 50% de jus ) a teneur reduite en sucre
teneur fibres 0 g

Boisson plate aux fruits exotiques ( 10 a 50% de jus ) sucree
teneur fibres 0 g

Bonbon au caramel mou
teneur fibres 0 g

Boudin blanc poele
teneur fibres 0 g

Boudin noir poele
teneur fibres 0 g

Bouillon de bœuf deshydrate
teneur fibres 0 g

Bouillon de legumes deshydrate reconstitue
teneur fibres 0 g

Bouillon de viande deshydrate reconstitue
teneur fibres 0 g

Bouillon de viande et legumes pret a consommer
teneur fibres 0 g

Bouillon de volaille deshydrate reconstitue
teneur fibres 0 g

Brie
teneur fibres 0 g

Brochet cuit au four
teneur fibres 0 g

Bulot ou buccin cuit
teneur fibres 0 g

Cabillaud cuit a la vapeur
teneur fibres 0 g

Cabillaud cuit au four
teneur fibres 0 g

Cafe au lait cafe creme ou cappuccino non sucre
teneur fibres 0 g

Cafe decafeine non sucre
teneur fibres 0 g

Cafe decafeine soluble reconstitue non sucre
teneur fibres 0 g

Cafe expresso non sucre
teneur fibres 0 g

Cafe noir non sucre
teneur fibres 0 g

Cafe soluble reconstitue non sucre
teneur fibres 0 g

Caille viande et peau cuite
teneur fibres 0 g

Calmar ou calamar ou encornet cru
teneur fibres 0 g

Camembert au lait cru
teneur fibres 0 g

Camembert environ 20% MG
teneur fibres 0 g

Camembert et apparentes environ 26% MG
teneur fibres 0 g

Canard magret cuit a la poele
teneur fibres 0 g

Canard viande rotie
teneur fibres 0 g

Cancoillotte ( specialite fromagere fondue )
teneur fibres 0 g

Cantal Salers ou Laguiole
teneur fibres 0 g

Carpe cuite au four
teneur fibres 0 g

Carre de l Est
teneur fibres 0 g

Carrelet ou plie cuit a la vapeur
teneur fibres 0 g

Caviar semi-conserve
teneur fibres 0 g

Cervelas
teneur fibres 0 g

Cervelle agneau cuite
teneur fibres 0 g

Cervelle porc braisee
teneur fibres 0 g

Cervelle veau cuite
teneur fibres 0 g

Chabichou
teneur fibres 0 g

Champagne
teneur fibres 0 g

Chaource
teneur fibres 0 g

Cheddar
teneur fibres 0 g

Cheval entrecote muscle cru
teneur fibres 0 g

Cheval faux-filet cru
teneur fibres 0 g

Cheval tende de tranche crue
teneur fibres 0 g

Cheval viande rotie
teneur fibres 0 g

Chevreuil roti
teneur fibres 0 g

Chevrot
teneur fibres 0 g

Chipolata cuite
teneur fibres 0 g

Chocolat blanc tablette
teneur fibres 0 g

Chorizo
teneur fibres 0 g

Clam praire ou palourde cuit a l eau
teneur fibres 0 g

Coeur agneau cru
teneur fibres 0 g

Coeur agneau cuit
teneur fibres 0 g

Coeur boeuf cru
teneur fibres 0 g

Coeur boeuf cuit
teneur fibres 0 g

Coeur dinde cru
teneur fibres 0 g

Coeur dinde cuit
teneur fibres 0 g

Coeur poulet cru
teneur fibres 0 g

Coeur poulet cuit
teneur fibres 0 g

Comte
teneur fibres 0 g

Confit de canard
teneur fibres 0 g

Coppa
teneur fibres 0 g

Coquille Saint-Jacques noix et corail crue
teneur fibres 0 g

Coquille Saint-Jacques noix et corail cuite
teneur fibres 0 g

Corps gras vegetal pour friture en pain
teneur fibres 0 g

Coulommiers
teneur fibres 0 g

Crabe en boite ( conserve )
teneur fibres 0 g

Crabe ou tourteau cuit a l eau
teneur fibres 0 g

Creme anglaise
teneur fibres 0 g

Creme brulee
teneur fibres 0 g

Creme chantilly sous pression UHT
teneur fibres 0 g

Creme de lait >= 30% MG fluide rayon frais
teneur fibres 0 g

Creme de lait >= 30% MG fluide UHT
teneur fibres 0 g

Creme de lait legere 15 a 20% MG fluide UHT
teneur fibres 0 g

Creme dessert allegee en matiere grasse rayon frais
teneur fibres 0 g

Creme dessert aux oeufs ou creme renversee
teneur fibres 0 g

Creme fraiche >= 30% MG epaisse rayon frais
teneur fibres 0 g

Creme fraiche legere 15 a 20% MG epaisse rayon frais
teneur fibres 0 g

Creme patissiere
teneur fibres 0 g

Crevette cuite
teneur fibres 0 g

Crottin de chavignol
teneur fibres 0 g

Crottin de chevre
teneur fibres 0 g

Crottin de chevre au lait cru
teneur fibres 0 g

Daurade grise dorade grise ou griset crue
teneur fibres 0 g

Dessert fermente au soja aux fruits enrichi en vitamines et / ou mineraux rayon frais
teneur fibres 0 g

Dessert fermente au soja nature rayon frais
teneur fibres 0 g

Dessert soja aromatise rayon frais
teneur fibres 0 g

Dinde escalope crue
teneur fibres 0 g

Dinde escalope sautee
teneur fibres 0 g

Dinde viande rotie
teneur fibres 0 g

Eau de vie
teneur fibres 0 g

Ecrevisse crue
teneur fibres 0 g

Edam
teneur fibres 0 g

Edulcorant a l aspartame
teneur fibres 0 g

Eglefin a la vapeur
teneur fibres 0 g

Emmental
teneur fibres 0 g

Emmental rape
teneur fibres 0 g

Eperlan cru
teneur fibres 0 g

Escargot cru
teneur fibres 0 g

Espadon cuit au four
teneur fibres 0 g

Faisan viande rotie
teneur fibres 0 g

Feta de brebis
teneur fibres 0 g

Filet de bacon cuit
teneur fibres 0 g

Fletan ( de l Atlantique ) cru
teneur fibres 0 g

Fleur de sel non iodee non fluoree
teneur fibres 0 g

Foie agneau cru
teneur fibres 0 g

Foie agneau cuit
teneur fibres 0 g

Foie de morue en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 0 g

Foie genisse cru
teneur fibres 0 g

Foie genisse cuit
teneur fibres 0 g

Foie gras de canard en boite ( conserve ) ou pasteurise
teneur fibres 0 g

Foie poulet cuit
teneur fibres 0 g

Foie veau cru
teneur fibres 0 g

Foie veau cuit
teneur fibres 0 g

Foie volaille cuit
teneur fibres 0 g

Fourme d Ambert
teneur fibres 0 g

Fromage a pate ferme enrobe de cire
teneur fibres 0 g

Fromage a pate ferme environ 28% MG
teneur fibres 0 g

Fromage a pate ferme environ environ 14% MG
teneur fibres 0 g

Fromage a pate ferme type Maasdam
teneur fibres 0 g

Fromage a pate molle double creme
teneur fibres 0 g

Fromage a pate molle triple creme
teneur fibres 0 g

Fromage a pate pressee cuite type emmental allege
teneur fibres 0 g

Fromage blanc battu 0% MG aux fruits allege en sucre edulcore
teneur fibres 0 g

Fromage blanc battu au lait demi-ecreme nature
teneur fibres 0 g

Fromage blanc battu au lait partiellement ecreme nature
teneur fibres 0 g

Fromage blanc campagne 0% MG nature
teneur fibres 0 g

Fromage blanc campagne au lait entier nature
teneur fibres 0 g

Fromage bleu au lait de vache
teneur fibres 0 g

Fromage bleu d Auvergne
teneur fibres 0 g

Fromage bleu de Bresse
teneur fibres 0 g

Fromage de chevre a tartiner nature
teneur fibres 0 g

Fromage de chevre buche au lait pasteurise ou cru
teneur fibres 0 g

Fromage de chevre frais au lait cru ( type palet ou crottin frais )
teneur fibres 0 g

Fromage de chevre lactique affine au lait cru ( type crottin de chavignol picodon Rocamadour Ste-Maure )
teneur fibres 0 g

Fromage de chevre lactique affine au lait pasteurise ( type buchette ou crottin )
teneur fibres 0 g

Fromage de chevre lactique affine au lait pasteurise ou cru ( type buchette crottin picodon Ste-Maure )
teneur fibres 0 g

Fromage de chevre type camembert ( chevre boite ou brique ) au lait pasteurise ou cru
teneur fibres 0 g

Fromage de tete
teneur fibres 0 g

Fromage des Pyrenees au lait de brebis
teneur fibres 0 g

Fromage des Pyrenees au lait de vache
teneur fibres 0 g

Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG
teneur fibres 0 g

Fromage fondu en portions ou en cubes environ 22% MG
teneur fibres 0 g

Fromage frais type petit suisse au lait demi-ecreme aromatise ( ex: vanille ) sucre
teneur fibres 0 g

Fromage frais type petit suisse au lait demi-ecreme nature
teneur fibres 0 g

Fromage frais type petit suisse au lait ecreme ou partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur fibres 0 g

Fromage frais type petit suisse maigre 0% nature
teneur fibres 0 g

Fromage type camembert environ 10% MG
teneur fibres 0 g

Fromage type feta au lait de vache
teneur fibres 0 g

Fructose
teneur fibres 0 g

Gelatine
teneur fibres 0 g

Gesier canard confit en boite ( conserve )
teneur fibres 0 g

Gin
teneur fibres 0 g

Gorgonzola
teneur fibres 0 g

Gouda
teneur fibres 0 g

Graisse d oie
teneur fibres 0 g

Graisse de canard
teneur fibres 0 g

Grenouille cuisse crue
teneur fibres 0 g

Gruyere
teneur fibres 0 g

Haddock ( fume ) ou eglefin fume
teneur fibres 0 g

Hareng frit
teneur fibres 0 g

Hareng fume
teneur fibres 0 g

Hareng fume a l huile
teneur fibres 0 g

Hareng grille
teneur fibres 0 g

Hareng marine ou rollmops
teneur fibres 0 g

Homard cuit a l eau
teneur fibres 0 g

Huile combinee ( melange d huiles )
teneur fibres 0 g

Huile combinee melange d huile d olive et de graines
teneur fibres 0 g

Huile d arachide
teneur fibres 0 g

Huile d argan(e)
teneur fibres 0 g

Huile d avocat
teneur fibres 0 g

Huile d olive vierge
teneur fibres 0 g

Huile de colza
teneur fibres 0 g

Huile de foie de morue
teneur fibres 0 g

Huile de mais
teneur fibres 0 g

Huile de noisette
teneur fibres 0 g

Huile de noix
teneur fibres 0 g

Huile de paraffine
teneur fibres 0 g

Huile de pepins de raisin
teneur fibres 0 g

Huile de poisson
teneur fibres 0 g

Huile de sesame
teneur fibres 0 g

Huile de soja
teneur fibres 0 g

Huile de tournesol
teneur fibres 0 g

Huitre creuse crue
teneur fibres 0 g

Jambon cru
teneur fibres 0 g

Jambon cru fume
teneur fibres 0 g

Jambon cuit
teneur fibres 0 g

Jambon cuit de Paris DD
teneur fibres 0 g

Jambon cuit fume
teneur fibres 0 g

Jambon cuit superieur
teneur fibres 0 g

Jambon cuit superieur DD
teneur fibres 0 g

Jambon de volaille
teneur fibres 0 g

Jambon sec decouenne degraisse
teneur fibres 0 g

Jambonneau cuit
teneur fibres 0 g

Jaune d œuf cru
teneur fibres 0 g

Jaune d œuf cuit
teneur fibres 0 g

Julienne ou lingue crue
teneur fibres 0 g

Jus multifruit a base de concentre
teneur fibres 0 g

Lait concentre non sucre entier
teneur fibres 0 g

Lait concentre sucre entier
teneur fibres 0 g

Lait de brebis entier
teneur fibres 0 g

Lait de chevre demi-ecreme UHT
teneur fibres 0 g

Lait de chevre entier cru
teneur fibres 0 g

Lait de chevre entier UHT
teneur fibres 0 g

Lait de croissance infantile
teneur fibres 0 g

Lait de poule sans alcool
teneur fibres 0 g

Lait demi-ecreme pasteurise
teneur fibres 0 g

Lait demi-ecreme UHT
teneur fibres 0 g

Lait ecreme pasteurise
teneur fibres 0 g

Lait ecreme UHT
teneur fibres 0 g

Lait en poudre demi-ecreme
teneur fibres 0 g

Lait en poudre ecreme
teneur fibres 0 g

Lait en poudre entier
teneur fibres 0 g

Lait entier pasteurise
teneur fibres 0 g

Lait entier UHT
teneur fibres 0 g

Lait fermente a boire au bifidus arome fruits
teneur fibres 0 g

Lait fermente a boire au lait demi-ecreme et au L. casei et / ou au L. acidophilus nature
teneur fibres 0 g

Lait fermente a boire maigre nature
teneur fibres 0 g

Lait fermente au lait entier au bifidus aromatise sucre
teneur fibres 0 g

Lait fermente au lait entier au bifidus nature
teneur fibres 0 g

Lait gelifie aromatise chocolat rayon frais
teneur fibres 0 g

Lait partiellement ecreme aromatise UHT
teneur fibres 0 g

Langouste cuite a l eau
teneur fibres 0 g

Langue boeuf crue
teneur fibres 0 g

Langue boeuf cuite
teneur fibres 0 g

Langue veau cuite
teneur fibres 0 g

Lapin braise
teneur fibres 0 g

Lapin viande cuite
teneur fibres 0 g

Lard gras cru
teneur fibres 0 g

Lardon fume cru
teneur fibres 0 g

Lardon fume cuit
teneur fibres 0 g

Lardon nature cru
teneur fibres 0 g

Lardon nature cuit
teneur fibres 0 g

Lieu noir congele
teneur fibres 0 g

Lieu noir cru
teneur fibres 0 g

Lieu noir cuit
teneur fibres 0 g

Lieu ou colin d Alaska cru
teneur fibres 0 g

Lievre en ragout
teneur fibres 0 g

Limande crue
teneur fibres 0 g

Limande-sole a la vapeur
teneur fibres 0 g

Limonade ou clear lime sucree
teneur fibres 0 g

Liqueur
teneur fibres 0 g

Livarot
teneur fibres 0 g

Lotte ou baudroie grillee
teneur fibres 0 g

Maquereau cuit au four
teneur fibres 0 g

Maquereau filet au vin blanc en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 0 g

Maquereau filet sauce moutarde en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 0 g

Maquereau frit
teneur fibres 0 g

Maquereau fume
teneur fibres 0 g

Margarine a 80% MG au tournesol en barquette
teneur fibres 0 g

Margarine a 80% MG en pain
teneur fibres 0 g

Maroilles
teneur fibres 0 g

Matiere grasse a 35% MG legere enrichie en sterols / stanols
teneur fibres 0 g

Matiere grasse a 38-41% MG legere a tartiner
teneur fibres 0 g

Matiere grasse a 38-41% MG legere a tartiner demi-sel
teneur fibres 0 g

Matiere grasse a 38-41% MG legere avec ALA et DHA
teneur fibres 0 g

Matiere grasse a 55-60% MG allegee enrichie en sterols / stanols
teneur fibres 0 g

Matiere grasse a 55-60% MG allegee riche en omega 3 et 6
teneur fibres 0 g

Matiere grasse a 70% MG en pain
teneur fibres 0 g

Matiere grasse composee a 60% MG allegee
teneur fibres 0 g

Matiere grasse composee a 60% MG allegee demi-sel
teneur fibres 0 g

Matiere grasse laitiere a 20% MG legere a tartiner
teneur fibres 0 g

Matiere grasse laitiere a 25% MG legere a tartiner
teneur fibres 0 g

Mayonnaise a l huile de tournesol
teneur fibres 0 g

Mayonnaise allegee en matiere grasse
teneur fibres 0 g

Merguez boeuf et mouton cuite
teneur fibres 0 g

Meringue
teneur fibres 0 g

Merlan a la vapeur
teneur fibres 0 g

Merlan cru
teneur fibres 0 g

Merlan frit
teneur fibres 0 g

Merlu blanc du Cap surgele
teneur fibres 0 g

Merlu cuit a l etouffee
teneur fibres 0 g

Mimolette
teneur fibres 0 g

Morbier
teneur fibres 0 g

Mortadelle
teneur fibres 0 g

Morue salee pochee
teneur fibres 0 g

Moule cuite a l eau
teneur fibres 0 g

Mousse de foie
teneur fibres 0 g

Mozzarella
teneur fibres 0 g

Mulet cuit au four
teneur fibres 0 g

Munster
teneur fibres 0 g

Museau de porc vinaigrette
teneur fibres 0 g

Neufchatel
teneur fibres 0 g

Oeuf a la coque
teneur fibres 0 g

Oeuf au plat frit sale
teneur fibres 0 g

Oeuf au plat sans matiere grasse
teneur fibres 0 g

Oeuf brouille
teneur fibres 0 g

Oeuf cru
teneur fibres 0 g

Oeuf dur
teneur fibres 0 g

Oeuf poche
teneur fibres 0 g

Oeufs de lompe semi-conserve
teneur fibres 0 g

Oie viande rotie
teneur fibres 0 g

Omelette au fromage
teneur fibres 0 g

Omelette aux lardons
teneur fibres 0 g

Omelette nature avec matiere grasse et sel
teneur fibres 0 g

Panache ( biere + limonade )
teneur fibres 0 g

Pancetta ou poitrine roulee seche
teneur fibres 0 g

Parmesan
teneur fibres 0 g

Pastis
teneur fibres 0 g

Pastis pret a boire ( 1+ 5 )
teneur fibres 0 g

Pate a base de poisson ou de crustaces
teneur fibres 0 g

Pate de foie de volaille
teneur fibres 0 g

Pate de lapin
teneur fibres 0 g

Pelardon
teneur fibres 0 g

Perche cuite au four
teneur fibres 0 g

Petillant de fruits
teneur fibres 0 g

Petit-suisse a la creme nature
teneur fibres 0 g

Petit-suisse au lait entier nature
teneur fibres 0 g

Picodon
teneur fibres 0 g

Pigeon viande rotie
teneur fibres 0 g

Poitrine de porc fumee crue
teneur fibres 0 g

Pont l eveque
teneur fibres 0 g

Porc cote crue
teneur fibres 0 g

Porc cote grillee
teneur fibres 0 g

Porc echine rotie
teneur fibres 0 g

Porc epaule crue
teneur fibres 0 g

Porc epaule cuite
teneur fibres 0 g

Porc escalope de jambon crue
teneur fibres 0 g

Porc escalope de jambon cuite
teneur fibres 0 g

Porc filet maigre cru
teneur fibres 0 g

Porc filet maigre en roti cuit
teneur fibres 0 g

Porc filet mignon cru
teneur fibres 0 g

Porc filet mignon cuit
teneur fibres 0 g

Porc poitrine crue
teneur fibres 0 g

Porc roti carre cru
teneur fibres 0 g

Porc roti cru
teneur fibres 0 g

Porc roti cuit
teneur fibres 0 g

Porc rouelle de jambon crue
teneur fibres 0 g

Porc rouelle de jambon cuite
teneur fibres 0 g

Porc travers braise
teneur fibres 0 g

Porc travers cru
teneur fibres 0 g

Port-Salut
teneur fibres 0 g

Poule viande bouillie
teneur fibres 0 g

Poule viande et peau bouillie
teneur fibres 0 g

Poulet blanc sans peau cuit
teneur fibres 0 g

Poulet cuisse viande bouilli
teneur fibres 0 g

Poulet cuisse viande et peau roti
teneur fibres 0 g

Poulet viande et peau roti
teneur fibres 0 g

Pouligny Saint-Pierre
teneur fibres 0 g

Poulpe cru
teneur fibres 0 g

Raclette ( fromage )
teneur fibres 0 g

Raie cuite au court-bouillon
teneur fibres 0 g

Raie cuite au four
teneur fibres 0 g

Rascasse crue
teneur fibres 0 g

Reblochon
teneur fibres 0 g

Rhum
teneur fibres 0 g

Ricotta
teneur fibres 0 g

Rillettes de saumon
teneur fibres 0 g

Rillettes de thon
teneur fibres 0 g

Rillettes de viandes autres que pur porc ( volaille … )
teneur fibres 0 g

Rillettes pur porc
teneur fibres 0 g

Rillettes traditionnelles de porc
teneur fibres 0 g

Ris veau braise ou poele
teneur fibres 0 g

Rocamadour
teneur fibres 0 g

Rognon boeuf cru
teneur fibres 0 g

Rognon boeuf cuit
teneur fibres 0 g

Rognon d agneau braise
teneur fibres 0 g

Rognon de veau braise ou poele
teneur fibres 0 g

Rognon porc cuit
teneur fibres 0 g

Roquefort
teneur fibres 0 g

Rosette ou fuseau
teneur fibres 0 g

Rouget-barbet de roche cuit a l etouffee
teneur fibres 0 g

Roussette cuite
teneur fibres 0 g

Rouy
teneur fibres 0 g

Saindoux
teneur fibres 0 g

Saint-Marcellin
teneur fibres 0 g

Saint-Nectaire
teneur fibres 0 g

Saint-Paulin
teneur fibres 0 g

Sainte-Maure
teneur fibres 0 g

Salami
teneur fibres 0 g

Sanglier roti
teneur fibres 0 g

Sardine a l huile d olive conserve egouttee
teneur fibres 0 g

Sardine a l huile en boite ( conserve ) egouttee
teneur fibres 0 g

Sardine filets sans aretes a l huile d olive en boite ( conserve ) egouttes
teneur fibres 0 g

Sardine grillee
teneur fibres 0 g

Sardine sauce tomate en boite ( conserve ) egouttee
teneur fibres 0 g

Sauce de soja
teneur fibres 0 g

Sauce vinaigrette ( 50 a 75% d huile )
teneur fibres 0 g

Sauce vinaigrette a l huile d olive ( 50 a 75% d huile )
teneur fibres 0 g

Sauce vinaigrette allegee en MG ( 25 a 50% d huile )
teneur fibres 0 g

Saucisse alsacienne fumee ou gendarme
teneur fibres 0 g

Saucisse cocktail
teneur fibres 0 g

Saucisse de Francfort
teneur fibres 0 g

Saucisse de Montbeliard
teneur fibres 0 g

Saucisse de Morteau cuite a l eau
teneur fibres 0 g

Saucisse de Strasbourg
teneur fibres 0 g

Saucisse de Toulouse cuite
teneur fibres 0 g

Saucisson a l ail
teneur fibres 0 g

Saucisson sec
teneur fibres 0 g

Saucisson sec pur porc
teneur fibres 0 g

Saumon cru elevage
teneur fibres 0 g

Saumon cuit a la vapeur
teneur fibres 0 g

Saumon fume
teneur fibres 0 g

Seiche crue
teneur fibres 0 g

Sel blanc alimentaire iode non fluore ( marin ignigene ou gemme )
teneur fibres 0 g

Sel blanc alimentaire non iode non fluore ( marin ignigene ou gemme )
teneur fibres 0 g

Sel marin gris non iode non fluore
teneur fibres 0 g

Sirop dilue
teneur fibres 0 g

Sirop type menthe ou fraise
teneur fibres 0 g

Soda au cola a teneur reduite en sucre
teneur fibres 0 g

Soda au cola light
teneur fibres 0 g

Soda au cola sucre
teneur fibres 0 g

Soda sans jus de fruit light
teneur fibres 0 g

Sole cuite a la vapeur
teneur fibres 0 g

Sole cuite au four
teneur fibres 0 g

Specialite a base de creme legere 8% MG fluide ou epaisse
teneur fibres 0 g

Specialite fromagere non affinee
teneur fibres 0 g

Specialite fromagere non affinee a tartiner environ 13% MG
teneur fibres 0 g

Specialite fromagere non affinee a tartiner environ 36% MG aromatisee
teneur fibres 0 g

Specialite fromagere non affinee a tartiner environ 42% MG nature
teneur fibres 0 g

Specialite fromagere non affinee allegee
teneur fibres 0 g

Specialite fromagere non affinee double creme environ 31% MG
teneur fibres 0 g

Specialite fromagere non affinee environ 23% MG
teneur fibres 0 g

Specialite laitiere de fromage blanc avec creme nature
teneur fibres 0 g

Specialite laitiere ou yaourt 0% aromatisee sucree
teneur fibres 0 g

Specialite laitiere ou yaourt 0% nature
teneur fibres 0 g

Specialite laitiere ou yaourt au lait entier avec creme aromatisee sucree
teneur fibres 0 g

Specialite laitiere ou yaourt au lait entier avec creme nature
teneur fibres 0 g

Steak hache 5% MG cru
teneur fibres 0 g

Steak hache 5% MG cuit
teneur fibres 0 g

Steak hache 10% MG cru
teneur fibres 0 g

Steak hache 10% MG cuit
teneur fibres 0 g

Steak hache 15% MG cru
teneur fibres 0 g

Steak hache 15% MG cuit
teneur fibres 0 g

Steak hache 20% MG cru
teneur fibres 0 g

Steak hache 20% MG cuit
teneur fibres 0 g

Sucre allege a l aspartame
teneur fibres 0 g

Sucre blanc
teneur fibres 0 g

Sucre roux
teneur fibres 0 g

Surimi batonnets
teneur fibres 0 g

Tarama preemballe
teneur fibres 0 g

Terrine de canard
teneur fibres 0 g

Terrine de poisson
teneur fibres 0 g

The infuse non sucre
teneur fibres 0 g

Thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 0 g

Thon albacore au naturel en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 0 g

Thon au naturel en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 0 g

Thon cru
teneur fibres 0 g

Thon cuit au four
teneur fibres 0 g

Thon germon ou thon blanc a l huile d olive en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 0 g

Thon germon ou thon blanc a l huile de soja en boite ( conserve ) egoutte
teneur fibres 0 g

Thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression
teneur fibres 0 g

Tilapia du Nil cru elevage
teneur fibres 0 g

Tisane infusee non sucree
teneur fibres 0 g

Tomme
teneur fibres 0 g

Tomme de montagne ou tomme de Savoie
teneur fibres 0 g

Tonic
teneur fibres 0 g

Tripes a la mode de Caen
teneur fibres 0 g

Truite arc en ciel elevage cuite a la vapeur
teneur fibres 0 g

Truite arc en ciel elevage cuite au four
teneur fibres 0 g

Truite cuite a la vapeur
teneur fibres 0 g

Truite cuite au four
teneur fibres 0 g

Truite d elevage fumee
teneur fibres 0 g

Turbot cuit au four
teneur fibres 0 g

Vacherin Mont d Or
teneur fibres 0 g

Valencay
teneur fibres 0 g

Veau collier cru
teneur fibres 0 g

Veau cote crue
teneur fibres 0 g

Veau cote cuite
teneur fibres 0 g

Veau epaule crue
teneur fibres 0 g

Veau escalope cuite
teneur fibres 0 g

Veau filet roti
teneur fibres 0 g

Veau jarret cru
teneur fibres 0 g

Veau mijote
teneur fibres 0 g

Veau noix crue
teneur fibres 0 g

Veau poitrine crue
teneur fibres 0 g

Veau roti
teneur fibres 0 g

Viande des Grisons
teneur fibres 0 g

Viennois ou liegeois chocolat cafe caramel ou vanille rayon frais
teneur fibres 0 g

Vin blanc 11ᄚ
teneur fibres 0 g

Vin blanc mousseux
teneur fibres 0 g

Vin doux
teneur fibres 0 g

Vin rose 11ᄚ
teneur fibres 0 g

Vin rouge 10ᄚ
teneur fibres 0 g

Vin rouge 11ᄚ
teneur fibres 0 g

Vin rouge 12ᄚ
teneur fibres 0 g

Vin rouge 13ᄚ
teneur fibres 0 g

Vin rouge 9ᄚ
teneur fibres 0 g

Vinaigre
teneur fibres 0 g

Vodka
teneur fibres 0 g

Whisky
teneur fibres 0 g

Yaourt a boire au lait demi-ecreme aux edulcorants
teneur fibres 0 g

Yaourt a boire au lait demi-ecreme ou partiellement ecreme aromatise sucre
teneur fibres 0 g

Yaourt a boire au lait demi-ecreme ou partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur fibres 0 g

Yaourt au lait de chevre partiellement ecreme nature
teneur fibres 0 g

Yaourt au lait entier aromatise sucre
teneur fibres 0 g

Yaourt au lait entier nature
teneur fibres 0 g

Yaourt au lait entier nature brasse
teneur fibres 0 g

Yaourt au lait entier nature sucre
teneur fibres 0 g

Yaourt au lait partiellement ecreme aromatise sucre
teneur fibres 0 g

Yaourt au lait partiellement ecreme nature
teneur fibres 0 g

Yaourt au lait partiellement ou demi-ecreme nature sucre
teneur fibres 0 g



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aliments et nutrition


les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


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