×accueiltous les alimentsaliments les plus riches enaliments par famillesaliments commencant par
ABCDEFG
HIJKLMN
OPQRSTU
VWXYZ
aliments nutrition




aliments riches en magnesium nutrition

nutrition aliments riches en magnesium

pour 100 g d aliment

Meloukhia feuilles de corete sechees, en poudre
teneur magnesium 609 mg

Sel marin gris non iode non fluore
teneur magnesium 503 mg

Sardine a l huile d olive conserve egouttee
teneur magnesium 467 mg

Fleur de sel non iodee non fluoree
teneur magnesium 424 mg

Cacao non sucre poudre soluble
teneur magnesium 376 mg

Cumin graine
teneur magnesium 366 mg

Noix du Bresil
teneur magnesium 366 mg

Tournesol graine
teneur magnesium 364 mg

Cafe poudre soluble
teneur magnesium 356 mg

Coriandre graine
teneur magnesium 330 mg

Sesame graine
teneur magnesium 324 mg

Bigorneau cuit
teneur magnesium 310 mg

Germe de ble
teneur magnesium 256 mg

Curry en poudre
teneur magnesium 254 mg

Escargot cru
teneur magnesium 250 mg

Noix de cajou grillee salee
teneur magnesium 247 mg

Amande ( avec peau )
teneur magnesium 232 mg

Pignon de pin
teneur magnesium 227 mg

Gingembre moulu
teneur magnesium 214 mg

Chocolat noir a 70% cacao minimum extra degustation tablette
teneur magnesium 206 mg

Chicoree et cafe poudre soluble
teneur magnesium 199 mg

Biscuit sec a teneur garantie en vitamines et mineraux
teneur magnesium 195 mg

Poivre noir moulu
teneur magnesium 190 mg

Pain baguette ou boule aux cereales et graines artisanal
teneur magnesium 181 mg

Levure alimentaire
teneur magnesium 170 mg

Beurre de cacahuete ou pate d arachide
teneur magnesium 169 mg

Cacahuete grillee salee
teneur magnesium 168 mg

Pain de mie complet
teneur magnesium 167 mg

Poudre maltee cacaotee et sucree pour boisson
teneur magnesium 162 mg

Farine de sarrasin
teneur magnesium 157 mg

Pain de mie multicereale
teneur magnesium 156 mg

Biscuit sec fourre a la pate ou puree de fruits
teneur magnesium 152 mg

Chocolat noir a 70% cacao extra degustation sans sucres ajoutes edulcore tablette
teneur magnesium 149 mg

Cacahuetes enrobees de chocolat drageifiees
teneur magnesium 146 mg

Anchois filets a l huile semi-conserve egoutte
teneur magnesium 144 mg

Melange aperitif de graines salees et raisins secs
teneur magnesium 143 mg

Chocolat noir aux fruits secs ( noisettes amandes raisins praline ) tablette
teneur magnesium 140 mg

Bulot ou buccin cuit
teneur magnesium 135 mg

Tofu
teneur magnesium 134 mg

Cereales pour petit dejeuner riches en fibres enrichies en vitamines et mineraux
teneur magnesium 132 mg

Pop-corn ou mais eclate a l air non sale
teneur magnesium 132 mg

Noix de macadamia
teneur magnesium 130 mg

Riz rouge sec
teneur magnesium 130 mg

Noix sechee cerneaux
teneur magnesium 126 mg

Noix de pecan
teneur magnesium 125 mg

Lait en poudre ecreme
teneur magnesium 115 mg

Frik ( ble dur immature concasse ) sec
teneur magnesium 114 mg

Poudre cacaotee sucree pour boisson ( poudre ou granules )
teneur magnesium 111 mg

Pain de seigle et froment
teneur magnesium 110 mg

Thym sec
teneur magnesium 110 mg

Pain complet ou integral ( a la farine T150 )
teneur magnesium 108 mg

Pistache grillee salee
teneur magnesium 105 mg

Barre cerealiere dietetique hypocalorique
teneur magnesium 104 mg

Riz complet sec
teneur magnesium 104 mg

Oseille crue
teneur magnesium 103 mg

Anchois commun marine
teneur magnesium 101 mg

Biscuit sec pour petit dejeuner
teneur magnesium 97 mg

Lait en poudre demi-ecreme
teneur magnesium 97 mg

Baklava ou baklawa ( patisserie orientale aux amandes et sirop )
teneur magnesium 95 mg

Petales de ble avec noix noisettes ou amandes enrichis en vitamines et mineraux
teneur magnesium 95 mg

Chewing-gum sans sucre
teneur magnesium 93 mg

Riz sauvage sec
teneur magnesium 90,1 mg

Noix de coco amande seche
teneur magnesium 90 mg

Chocolat au lait aux fruits secs ( noisettes amandes raisins praline ) tablette
teneur magnesium 89,2 mg

Oseille cuite a l eau
teneur magnesium 89 mg

Noisette
teneur magnesium 88,4 mg

Pate a tartiner chocolat et noisette
teneur magnesium 88 mg

Crepe ou galette bretonne au sarrasin
teneur magnesium 86,9 mg

Farine de ble tendre ou froment T150
teneur magnesium 86,4 mg

Lait en poudre entier
teneur magnesium 86,2 mg

Figue de Barbarie pulpe et graines
teneur magnesium 85 mg

Chocolat noir a 40% de cacao minimum a patisser ou a croquer tablette
teneur magnesium 84,2 mg

Sauce de soja
teneur magnesium 83,7 mg

Huitre creuse crue
teneur magnesium 81,9 mg

Cafe expresso non sucre
teneur magnesium 80 mg

Grains de ble souffles chocolates enrichis en vitamines et mineraux
teneur magnesium 80 mg

Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs enrichi en vitamines et mineraux
teneur magnesium 80 mg

Pomme de terre flocons deshydrates au lait
teneur magnesium 79,4 mg

Pop-corn ou mais eclate a l huile sale
teneur magnesium 79 mg

Moule cuite a l eau
teneur magnesium 78,9 mg

Moutarde
teneur magnesium 77,9 mg

Biscotte complete ou riche en fibres
teneur magnesium 77,8 mg

Chocolat au lait tablette
teneur magnesium 77,7 mg

Pourpier cru feuilles
teneur magnesium 77,5 mg

Pates alimentaires au ble complet crues
teneur magnesium 76,7 mg

Pate d amande pre-emballee
teneur magnesium 75 mg

Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs sans sucre ajoute
teneur magnesium 74,5 mg

Macaron moelleux fourre a la confiture ou a la creme
teneur magnesium 73,8 mg

Pomme de terre chips salees
teneur magnesium 73,3 mg

Biscuit sec croquant au chocolat allege en matiere grasse
teneur magnesium 72,1 mg

Poudre cacaotee sucree pour boisson enrichie
teneur magnesium 72 mg

Menthe fraiche
teneur magnesium 71,5 mg

Cacahuete ou arachide
teneur magnesium 70,6 mg

Olive noire entiere ou denoyautee en saumure
teneur magnesium 70,4 mg

Muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et mineraux
teneur magnesium 69,8 mg

Epinard cru
teneur magnesium 69,2 mg

Boeuf entrecote crue
teneur magnesium 68,5 mg

Farine de chataigne
teneur magnesium 67,9 mg

Gressins
teneur magnesium 66,3 mg

Pain grille tranches multicereale
teneur magnesium 66 mg

Chicoree poudre soluble
teneur magnesium 65 mg

Basilic frais
teneur magnesium 64 mg

Tomate concentre
teneur magnesium 63,3 mg

Farine de seigle T130
teneur magnesium 62,8 mg

Julienne ou lingue crue
teneur magnesium 62 mg

Turbot cuit au four
teneur magnesium 62 mg

Cookie aux pepites de chocolat
teneur magnesium 61,4 mg

Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs enrichi en vitamines et mineraux
teneur magnesium 60,9 mg

Pain grille suedois au ble complet
teneur magnesium 60,9 mg

Haricot blanc cuit
teneur magnesium 60,6 mg

Cannelle
teneur magnesium 60 mg

Multi-cereales soufflees ou extrudees enrichies en vitamines et mineraux
teneur magnesium 60 mg

Crevette cuite
teneur magnesium 59,7 mg

Farine de ble tendre ou froment T110
teneur magnesium 59,3 mg

Cereales pour petit dejeuner fourrees au chocolat ou chocolat noisettes enrichies en vitamines et mineraux
teneur magnesium 58,8 mg

Coquille Saint-Jacques noix et corail cuite
teneur magnesium 58,7 mg

Cereales pour petit dejeuner equilibre aux fruits enrichies en vitamines et mineraux
teneur magnesium 58,3 mg

Chocolat au lait aux cereales croustillantes tablette
teneur magnesium 58 mg

Tartine craquante extrudee et grillee fourree au chocolat
teneur magnesium 56,2 mg

Barre cerealiere chocolatee
teneur magnesium 55,7 mg

Escalope vegetale ou steak a base de soja
teneur magnesium 55,6 mg

Chapelure
teneur magnesium 55,5 mg

Biscotte multicereale
teneur magnesium 55,1 mg

Petales de ble chocolates enrichis en vitamines et mineraux
teneur magnesium 55 mg

Crabe ou tourteau cuit a l eau
teneur magnesium 54,7 mg

Riz rouge cuit
teneur magnesium 54,5 mg

Biscuit sec a teneur garantie en vitamines
teneur magnesium 54 mg

Chataigne cuite a l eau
teneur magnesium 54 mg

Houmous
teneur magnesium 54 mg

Cereales pour petit dejeuner equilibre au chocolat enrichies en vitamines et mineraux
teneur magnesium 53,8 mg

Riz sauvage cuit
teneur magnesium 53,2 mg

Epinard cuit
teneur magnesium 53 mg

Figue sechee
teneur magnesium 52,5 mg

Coquille Saint-Jacques noix et corail crue
teneur magnesium 51,4 mg

Biscuit sec avec nappage chocolat
teneur magnesium 51 mg

Langouste cuite a l eau
teneur magnesium 51 mg

Riz souffle au chocolat enrichi en vitamines et mineraux
teneur magnesium 51 mg

Chips de mais ou tortilla chips
teneur magnesium 50 mg

Thon cuit au four
teneur magnesium 49,7 mg

Riz complet cuit
teneur magnesium 49,6 mg

Pain de mie courant
teneur magnesium 49,3 mg

Vodka
teneur magnesium 48,3 mg

Sauce pesto
teneur magnesium 47,8 mg

Cereales pour petit dejeuner equilibre nature enrichies en vitamines et mineraux
teneur magnesium 47,5 mg

Rocher coco ou Congolais ( petit gateau a la noix de coco )
teneur magnesium 47,5 mg

Lait demi-ecreme pasteurise
teneur magnesium 47,4 mg

Poudre cacaotee pour bebe
teneur magnesium 47,4 mg

Gaufrette fourree autre fourrage qu aux fruits ( chocolat vanille noisette etc )
teneur magnesium 47,3 mg

Barre gouter frais au lait et cacao
teneur magnesium 47,2 mg

Datte sechee pulpe et peau
teneur magnesium 47,2 mg

Harissa ( sauce condimentaire )
teneur magnesium 47,2 mg

Chewing-gum sucre
teneur magnesium 47 mg

Viande des Grisons
teneur magnesium 46,6 mg

Noix de coco lait
teneur magnesium 46 mg

Pain baguette ou boule de campagne
teneur magnesium 45,5 mg

Galette des rois feuilletee fourree frangipane
teneur magnesium 45,1 mg

Fromage a pate pressee cuite type emmental allege
teneur magnesium 45 mg

Gouter sec fourre ( sandwiche ) parfum chocolat
teneur magnesium 45 mg

Parmesan
teneur magnesium 45 mg

Riz souffle nature enrichi en vitamines et mineraux
teneur magnesium 45 mg

Corne de gazelle ( patisserie orientale aux amandes et sirop )
teneur magnesium 44,9 mg

Dinde escalope sautee
teneur magnesium 44,4 mg

Biscuit aperitif souffle a base de pomme de terre
teneur magnesium 44,3 mg

Dinde viande rotie
teneur magnesium 44,3 mg

Emmental
teneur magnesium 44,2 mg

Comte
teneur magnesium 43,7 mg

Biscotte classique
teneur magnesium 43,2 mg

Barre a la noix de coco enrobee de chocolat
teneur magnesium 42,7 mg

Farine de ble tendre ou froment T80
teneur magnesium 42,4 mg

Calmar ou calamar ou encornet cru
teneur magnesium 42 mg

Hareng grille
teneur magnesium 42 mg

Artichaut cuit
teneur magnesium 41,8 mg

Grains de ble souffles au miel ou caramel enrichis en vitamines et mineraux
teneur magnesium 41,7 mg

Coppa
teneur magnesium 41,5 mg

Maquereau fume
teneur magnesium 41,4 mg

Brownie au chocolat
teneur magnesium 41,3 mg

Confiserie au chocolat drageifiee
teneur magnesium 40,5 mg

Pain grille tranches au froment
teneur magnesium 40,5 mg

Rosette ou fuseau
teneur magnesium 40,3 mg

Barre chocolatee biscuitee
teneur magnesium 40,2 mg

Biscuit sec chocolate preemballe
teneur magnesium 40,2 mg

Mousse au chocolat rayon frais
teneur magnesium 40,2 mg

Barre cerealiere aux amandes ou noisettes
teneur magnesium 40 mg

Biscuit sec aux fruits hyposode
teneur magnesium 40 mg

Fromage frais type petit suisse au lait demi-ecreme nature
teneur magnesium 40 mg

Maroilles
teneur magnesium 40 mg

Edam
teneur magnesium 39,7 mg

Pate de fruits
teneur magnesium 39,7 mg

Poulet viande et peau roti
teneur magnesium 39,6 mg

Gruyere
teneur magnesium 39,4 mg

Paupiette de volaille
teneur magnesium 38,6 mg

Biscuit aperitif souffle a base de mais sans cacahuete
teneur magnesium 38,5 mg

Emmental rape
teneur magnesium 38,3 mg

Sardine a l huile en boite ( conserve ) egouttee
teneur magnesium 38,1 mg

Gateau moelleux fourre au chocolat multicouche
teneur magnesium 38 mg

Haricot mungo germe ou pousse de soja frais
teneur magnesium 38 mg

Biscuit sec avec tablette de chocolat
teneur magnesium 37,5 mg

Noix de coco amande mure fraiche
teneur magnesium 37,5 mg

Meloukhia sauce artisanale
teneur magnesium 37,3 mg

Paupiette de veau
teneur magnesium 37,2 mg

Biscuit sec avec matiere grasse vegetale
teneur magnesium 37,1 mg

Gateau moelleux fourre au chocolat ou aux pepites de chocolat ou au lait
teneur magnesium 37,1 mg

Mimolette
teneur magnesium 37,1 mg

Genoise seche fourree aux fruits et nappee de chocolat
teneur magnesium 37 mg

Raie cuite au four
teneur magnesium 37 mg

Sardine filets sans aretes a l huile d olive en boite ( conserve ) egouttes
teneur magnesium 37 mg

Brochette de crevettes
teneur magnesium 36,8 mg

Biscuit sec ou tuile aux amandes
teneur magnesium 36,7 mg

Pates alimentaires au ble complet cuites
teneur magnesium 36,7 mg

Abricot seche denoyaute
teneur magnesium 36,5 mg

Jambon cru
teneur magnesium 36,2 mg

Cereales instantanees poudre a reconstituer des 6 mois
teneur magnesium 36 mg

Fromage des Pyrenees au lait de brebis
teneur magnesium 35,9 mg

Thon germon ou thon blanc a l huile d olive en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 35,9 mg

Canard viande rotie
teneur magnesium 35,8 mg

Sardine sauce tomate en boite ( conserve ) egouttee
teneur magnesium 35,8 mg

Crepe au froment fourree au chocolat ou a la pate a tartiner chocolat et noisettes
teneur magnesium 35,7 mg

Lentille cuite
teneur magnesium 35,5 mg

Porc escalope de jambon cuite
teneur magnesium 35,4 mg

Poire belle Helene
teneur magnesium 35,3 mg

Barre cerealiere equilibre au chocolat enrichie en vitamines et mineraux
teneur magnesium 35 mg

Semoule de mais sec
teneur magnesium 35 mg

Hareng fume
teneur magnesium 34,8 mg

Sandwich baguette jambon beurre
teneur magnesium 34,7 mg

Lieu ou colin d Alaska cru
teneur magnesium 34,6 mg

Cassoulet en boite ( conserve )
teneur magnesium 34,5 mg

Saumon fume
teneur magnesium 34,4 mg

Thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression
teneur magnesium 34,3 mg

Homard cuit a l eau
teneur magnesium 34,1 mg

Merlan frit
teneur magnesium 34,1 mg

Merlu blanc du Cap surgele
teneur magnesium 34,1 mg

Cerfeuil frais
teneur magnesium 34 mg

Espadon cuit au four
teneur magnesium 34 mg

Sardine grillee
teneur magnesium 34 mg

Lieu noir cuit
teneur magnesium 33,8 mg

Tomme
teneur magnesium 33,8 mg

Pruneau
teneur magnesium 33,7 mg

Rouy
teneur magnesium 33,7 mg

Melange aperitif de fruits exotiques seches
teneur magnesium 33,1 mg

Beaufort
teneur magnesium 33 mg

Capres
teneur magnesium 33 mg

Chataigne grillee
teneur magnesium 33 mg

Fromage a pate ferme environ 28% MG
teneur magnesium 33 mg

Mulet cuit au four
teneur magnesium 33 mg

Papaye fraiche pulpe
teneur magnesium 33 mg

Thon cru
teneur magnesium 33 mg

Banane fraiche pulpe
teneur magnesium 32,8 mg

Raisin sec
teneur magnesium 32,7 mg

Barre chocolatee non biscuitee enrobee
teneur magnesium 32,6 mg

Cordon bleu de volaille
teneur magnesium 32,1 mg

Persil frais
teneur magnesium 32,1 mg

Crabe en boite ( conserve )
teneur magnesium 32 mg

Nougat ou touron
teneur magnesium 32 mg

Biscuit aperitif crackers nature
teneur magnesium 31,9 mg

Gateau au chocolat
teneur magnesium 31,8 mg

Saucisson sec
teneur magnesium 31,7 mg

Fromage a pate ferme environ environ 14% MG
teneur magnesium 31,6 mg

Petit pois cuit
teneur magnesium 31,6 mg

Biscuit pour bebe
teneur magnesium 31,5 mg

Couscous graine cuite
teneur magnesium 31,5 mg

Lapin viande cuite
teneur magnesium 31,5 mg

Porc cote grillee
teneur magnesium 31,4 mg

Truite d elevage fumee
teneur magnesium 31,4 mg

Porc filet maigre en roti cuit
teneur magnesium 31,3 mg

Sole cuite au four
teneur magnesium 31,3 mg

Boeuf rosbif roti
teneur magnesium 31,2 mg

Canard magret cuit a la poele
teneur magnesium 31,2 mg

Daurade grise dorade grise ou griset crue
teneur magnesium 31,2 mg

Profiterole avec glace vanille et sauce chocolat
teneur magnesium 31,2 mg

Pain de seigle aux raisins
teneur magnesium 30,9 mg

Agneau gigot roti
teneur magnesium 30,7 mg

Lieu noir cru
teneur magnesium 30,7 mg

Substitut de repas hypocalorique poudre reconstituee avec lait ecreme type milk-shake tout arome
teneur magnesium 30,7 mg

Bar commun ou loup cuit au four
teneur magnesium 30,6 mg

Poisson pane frit
teneur magnesium 30,6 mg

Frik ( ble dur immature concasse ) cuit
teneur magnesium 30,4 mg

Muffin aux myrtilles ou au chocolat
teneur magnesium 30,4 mg

Pain au chocolat feuillete artisanal
teneur magnesium 30,4 mg

Substitut de repas hypocalorique creme dessert ultra frais toute arome
teneur magnesium 30,4 mg

Cereales pour petit dejeuner chocolatees non fourrees enrichies en vitamines et mineraux
teneur magnesium 30,3 mg

Couscous mouton
teneur magnesium 30,2 mg

Chili con carne
teneur magnesium 30,1 mg

Barre cerealiere a base de cereales pour petit dejeuner et de lait enrichie en vitamines et mineraux
teneur magnesium 30 mg

Biscuit sec ( genoise ) nappage aux fruits type barquette
teneur magnesium 30 mg

Haricot flageolet en boite ( conserve ) egouttes
teneur magnesium 30 mg

Lotte ou baudroie grillee
teneur magnesium 30 mg

Merlan cru
teneur magnesium 30 mg

Morbier
teneur magnesium 30 mg

Substitut de repas hypocalorique poudre reconstituee avec lait ecreme tout arome
teneur magnesium 30 mg

Vacherin Mont d Or
teneur magnesium 30 mg

Tartine craquante extrudee et grillee
teneur magnesium 29,8 mg

Thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 29,8 mg

Cafe decafeine non sucre
teneur magnesium 29,7 mg

Croissant aux amandes artisanal
teneur magnesium 29,7 mg

Raifort cru
teneur magnesium 29,7 mg

Haricot rouge cuit
teneur magnesium 29,6 mg

Artichaut cru
teneur magnesium 29,5 mg

Roquefort
teneur magnesium 29,5 mg

Veau escalope cuite
teneur magnesium 29,5 mg

Dinde escalope crue
teneur magnesium 29,4 mg

Steak hache 15% MG cuit
teneur magnesium 29,4 mg

Dessert soja aromatise rayon frais
teneur magnesium 29,3 mg

Fromage a pate ferme enrobe de cire
teneur magnesium 29,2 mg

Merlu cuit a l etouffee
teneur magnesium 29,2 mg

Hamburger
teneur magnesium 29,1 mg

Mache crue
teneur magnesium 29,1 mg

Biscuit aperitif crackers allege en matiere grasse
teneur magnesium 29 mg

Creme glacee au chocolat
teneur magnesium 29 mg

Pain grille domestique
teneur magnesium 29 mg

Pilchard sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 29 mg

Boeuf bifteck grille
teneur magnesium 28,9 mg

Cabillaud cuit au four
teneur magnesium 28,9 mg

Gouda
teneur magnesium 28,9 mg

Rouget-barbet de roche cuit a l etouffee
teneur magnesium 28,9 mg

Gaufrette fourree aux fruits
teneur magnesium 28,8 mg

Lieu noir congele
teneur magnesium 28,8 mg

Creme glacee
teneur magnesium 28,7 mg

Chevreuil roti
teneur magnesium 28,5 mg

Maquereau cuit au four
teneur magnesium 28,5 mg

Brochette de poisson
teneur magnesium 28,4 mg

Foie veau cuit
teneur magnesium 28,3 mg

Ble dur precuit grains entiers cuit
teneur magnesium 28,2 mg

Cheval viande rotie
teneur magnesium 28,1 mg

Chipolata cuite
teneur magnesium 28,1 mg

Jambon cuit
teneur magnesium 28,1 mg

Pomme de terre rissolee surgelee
teneur magnesium 28,1 mg

Truite arc en ciel elevage cuite au four
teneur magnesium 28,1 mg

Fromage de chevre type camembert ( chevre boite ou brique ) au lait pasteurise ou cru
teneur magnesium 28 mg

Merlan a la vapeur
teneur magnesium 28 mg

Oie viande rotie
teneur magnesium 28 mg

Specialite fromagere non affinee allegee
teneur magnesium 28 mg

Creme dessert au chocolat en boite ( conserve )
teneur magnesium 27,9 mg

Pain courant francais 400g ou boule
teneur magnesium 27,9 mg

Pomme de terre noisette precuite surgelee
teneur magnesium 27,9 mg

Chabichou
teneur magnesium 27,7 mg

Pomme de terre frite ou frite cuite non salee
teneur magnesium 27,7 mg

Porc filet mignon cru
teneur magnesium 27,6 mg

Porc roti cuit
teneur magnesium 27,6 mg

Boisson cacaotee sucree soluble reconstituee
teneur magnesium 27,5 mg

Chorizo
teneur magnesium 27,5 mg

Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG
teneur magnesium 27,5 mg

Pois chiche cuit
teneur magnesium 27,5 mg

Hareng fume a l huile
teneur magnesium 27,4 mg

Porc filet maigre cru
teneur magnesium 27,4 mg

Avocat frais pulpe
teneur magnesium 27,1 mg

Bouillon de legumes deshydrate
teneur magnesium 27 mg

Fromage bleu au lait de vache
teneur magnesium 27 mg

Porc echine rotie
teneur magnesium 27 mg

Porc escalope de jambon crue
teneur magnesium 27 mg

Sanglier roti
teneur magnesium 27 mg

Veau roti
teneur magnesium 27 mg

Boeuf boulettes cuites
teneur magnesium 26,9 mg

Mortadelle
teneur magnesium 26,9 mg

Saint-Paulin
teneur magnesium 26,9 mg

Saumon cru elevage
teneur magnesium 26,9 mg

Thon au naturel en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 26,9 mg

Saucisse de Montbeliard
teneur magnesium 26,8 mg

Fruit de la passion frais pulpe et pepins
teneur magnesium 26,7 mg

Guacamole
teneur magnesium 26,7 mg

Maquereau filet sauce moutarde en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 26,7 mg

Saucisson sec pur porc
teneur magnesium 26,7 mg

Biscuit aperitif crackers garni ou fourre au fromage
teneur magnesium 26,5 mg

Noix de coco eau
teneur magnesium 26,5 mg

Poulet blanc sans peau cuit
teneur magnesium 26,5 mg

Jambon cuit de Paris DD
teneur magnesium 26,3 mg

Pomme de terre frite ou frite surgelee cuite non salee
teneur magnesium 26,3 mg

Sauce tomate a la viande
teneur magnesium 26,3 mg

Poulet cuisse viande bouilli
teneur magnesium 26,2 mg

Taboule oriental ou salade de couscous
teneur magnesium 26,2 mg

Pan bagna
teneur magnesium 26,1 mg

Thon albacore au naturel en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 26,1 mg

Anguille cuite au four
teneur magnesium 26 mg

Chocolat blanc tablette
teneur magnesium 26 mg

Coeur dinde cuit
teneur magnesium 26 mg

Courgette pulpe et peau crue
teneur magnesium 26 mg

Mais doux en epis cuit
teneur magnesium 26 mg

Mozzarella
teneur magnesium 26 mg

Pate de lapin
teneur magnesium 26 mg

Perche cuite au four
teneur magnesium 26 mg

Pigeon viande rotie
teneur magnesium 26 mg

Viennois ou liegeois chocolat cafe caramel ou vanille rayon frais
teneur magnesium 26 mg

Fromage pane au jambon
teneur magnesium 25,8 mg

Salade de thon et legumes en boite ( conserve ) egouttee
teneur magnesium 25,8 mg

Veau mijote
teneur magnesium 25,8 mg

Cantal Salers ou Laguiole
teneur magnesium 25,7 mg

Haricot blanc en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 25,7 mg

Biscuit sec croquant ( ex : tuile ) sans chocolat allege en matiere grasse
teneur magnesium 25,5 mg

Jambon sec decouenne degraisse
teneur magnesium 25,5 mg

Rillettes de thon
teneur magnesium 25,5 mg

Agneau epaule rotie
teneur magnesium 25,4 mg

Barre chocolatee glacee
teneur magnesium 25,4 mg

Beignet de viande volaille ou poisson fait maison
teneur magnesium 25,4 mg

Lait concentre non sucre entier
teneur magnesium 25,2 mg

Pates alimentaires aux œufs cuites
teneur magnesium 25,2 mg

Specialite fromagere fondante au fromage blanc et aux noix
teneur magnesium 25,2 mg

Lait concentre sucre entier
teneur magnesium 25,1 mg

Poulet cuisse viande et peau roti
teneur magnesium 25,1 mg

Barre cerealiere aux fruits
teneur magnesium 25 mg

Cheddar
teneur magnesium 25 mg

Croutons
teneur magnesium 25 mg

Ecrevisse crue
teneur magnesium 25 mg

Fletan ( de l Atlantique ) cru
teneur magnesium 25 mg

Foie poulet cuit
teneur magnesium 25 mg

Limande crue
teneur magnesium 25 mg

Tomme de montagne ou tomme de Savoie
teneur magnesium 24,9 mg

Farine de ble tendre ou froment T55 ( pour pains )
teneur magnesium 24,8 mg

Mais doux en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 24,8 mg

Carpaccio de saumon
teneur magnesium 24,7 mg

Jambon de volaille
teneur magnesium 24,6 mg

Porc filet mignon cuit
teneur magnesium 24,6 mg

Olive verte entiere ou denoyautee en saumure
teneur magnesium 24,5 mg

Pates alimentaires cuites
teneur magnesium 24,5 mg

Raclette ( fromage )
teneur magnesium 24,5 mg

Rognon d agneau braise
teneur magnesium 24,5 mg

Tartine craquante extrudee et grillee fourree aux fruits
teneur magnesium 24,5 mg

Pizza jambon fromage
teneur magnesium 24,4 mg

Sandwich baguette merguez frites
teneur magnesium 24,4 mg

Boeuf braise
teneur magnesium 24,3 mg

Raie cuite au court-bouillon
teneur magnesium 24,3 mg

Tomate puree
teneur magnesium 24,3 mg

Veau escalope panee cuite
teneur magnesium 24,3 mg

Poisson a la provencale
teneur magnesium 24,2 mg

Chataigne ou marron en boite ( conserve )
teneur magnesium 24,1 mg

Coeur agneau cuit
teneur magnesium 24 mg

Eglefin a la vapeur
teneur magnesium 24 mg

Eperlan cru
teneur magnesium 24 mg

Langoustine panee frite
teneur magnesium 24 mg

Legumes melange surgele
teneur magnesium 24 mg

Maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 24 mg

Nuggets de volaille
teneur magnesium 24 mg

Port-Salut
teneur magnesium 24 mg

Poulet au curry
teneur magnesium 24 mg

Ris veau braise ou poele
teneur magnesium 24 mg

Saint-Nectaire
teneur magnesium 24 mg

Sandwich grec ou kebab pita avec crudites
teneur magnesium 24 mg

Porc roti cru
teneur magnesium 23,9 mg

Lardon fume cru
teneur magnesium 23,8 mg

Feuille de brick cuite
teneur magnesium 23,7 mg

Fougasse garnie
teneur magnesium 23,7 mg

Omelette au fromage
teneur magnesium 23,6 mg

Pomme de terre dauphine cuite
teneur magnesium 23,6 mg

Sandwich grec ou kebab baguette avec crudites
teneur magnesium 23,6 mg

Fromage des Pyrenees au lait de vache
teneur magnesium 23,5 mg

Jambon cuit fume
teneur magnesium 23,5 mg

Pain grille suedois au froment
teneur magnesium 23,4 mg

Pizza speciale
teneur magnesium 23,4 mg

Toasts ou canapes sales garnitures diverses
teneur magnesium 23,4 mg

Salade de pates aux legumes avec thon ou viande
teneur magnesium 23,3 mg

Sandwich baguette jambon emmental beurre
teneur magnesium 23,2 mg

Sole cuite a la vapeur
teneur magnesium 23,1 mg

Boisson cacaotee sucree au lait
teneur magnesium 23 mg

Haddock ( fume ) ou eglefin fume
teneur magnesium 23 mg

Mure ( de ronce ) fraiche
teneur magnesium 23 mg

Bette cuite
teneur magnesium 22,9 mg

Buche de Noël patissiere
teneur magnesium 22,7 mg

Pate a base de poisson ou de crustaces
teneur magnesium 22,7 mg

Carpaccio de boeuf
teneur magnesium 22,6 mg

Merguez boeuf et mouton cuite
teneur magnesium 22,6 mg

Biscotte sans adjonction de sel
teneur magnesium 22,5 mg

Foie agneau cuit
teneur magnesium 22,5 mg

Jambon cuit superieur
teneur magnesium 22,5 mg

Patate douce cuite
teneur magnesium 22,5 mg

Saumon cuit a la vapeur
teneur magnesium 22,5 mg

Veau cote cuite
teneur magnesium 22,5 mg

Foie veau cru
teneur magnesium 22,4 mg

Framboise fraiche
teneur magnesium 22,4 mg

Haricot vert cuit
teneur magnesium 22,4 mg

Anchois commun cru
teneur magnesium 22,3 mg

Croque-monsieur
teneur magnesium 22,3 mg

Brioche de boulangerie traditionnelle
teneur magnesium 22,2 mg

Brochette de volaille
teneur magnesium 22,2 mg

Poisson croquette frit
teneur magnesium 22,2 mg

Sandwich baguette saucisson sec beurre
teneur magnesium 22,2 mg

Tajine poulet et semoule
teneur magnesium 22,2 mg

Calmar ou calamar ou encornet a la romaine ( beignet )
teneur magnesium 22,1 mg

Agneau epaule maigre rotie
teneur magnesium 22 mg

Boeuf faux-filet cru
teneur magnesium 22 mg

Boeuf flanchet cuit
teneur magnesium 22 mg

Caille viande et peau cuite
teneur magnesium 22 mg

Coeur dinde cru
teneur magnesium 22 mg

Faisan viande rotie
teneur magnesium 22 mg

Fromage type camembert environ 10% MG
teneur magnesium 22 mg

Gelatine
teneur magnesium 22 mg

Lardon nature cuit
teneur magnesium 22 mg

Moussaka
teneur magnesium 22 mg

Pizza 4 fromages
teneur magnesium 22 mg

Poule viande bouillie
teneur magnesium 22 mg

Steak hache 5% MG cru
teneur magnesium 22 mg

Steak hache 5% MG cuit
teneur magnesium 22 mg

Steak hache 10% MG cuit
teneur magnesium 22 mg

Agneau gigot cru
teneur magnesium 21,9 mg

Bouillon de bœuf deshydrate
teneur magnesium 21,9 mg

Cereales instantanees poudre a reconstituer des 4/6 mois
teneur magnesium 21,9 mg

Courgette pulpe et peau cuite
teneur magnesium 21,8 mg

Sable patissier
teneur magnesium 21,8 mg

Sandwich baguette saumon fume beurre
teneur magnesium 21,8 mg

Fondue savoyarde
teneur magnesium 21,7 mg

Ravioli frais au fromage cuit
teneur magnesium 21,7 mg

Coulommiers
teneur magnesium 21,6 mg

Pomme de terre sans peau cuite au four
teneur magnesium 21,6 mg

Brick garni ( garniture : crevettes legumes volaille viande poisson etc. )
teneur magnesium 21,5 mg

Dessert lacte infantile nature sucre ou aux fruits
teneur magnesium 21,5 mg

Grenouille cuisse crue
teneur magnesium 21,5 mg

Paella
teneur magnesium 21,5 mg

Pain brioche ou viennois
teneur magnesium 21,5 mg

Brochette mixte de viande
teneur magnesium 21,4 mg

Crepe au froment pre-emballee nature
teneur magnesium 21,4 mg

Camembert au lait cru
teneur magnesium 21,3 mg

Cardon cru
teneur magnesium 21,3 mg

Cheeseburger
teneur magnesium 21,3 mg

Pizza fromage
teneur magnesium 21,3 mg

Sauce au yaourt
teneur magnesium 21,3 mg

Saucisse alsacienne fumee ou gendarme
teneur magnesium 21,3 mg

Poisson en sauce surgele
teneur magnesium 21,2 mg

Brochette de boeuf
teneur magnesium 21 mg

Cabillaud cuit a la vapeur
teneur magnesium 21 mg

Ciboule ou ciboulette fraiche
teneur magnesium 21 mg

Coeur boeuf cuit
teneur magnesium 21 mg

Eglefin pane frit
teneur magnesium 21 mg

Gougere faite maison
teneur magnesium 21 mg

Lardon fume cuit
teneur magnesium 21 mg

Mousse de poisson
teneur magnesium 21 mg

Porc cote crue
teneur magnesium 21 mg

Rascasse crue
teneur magnesium 21 mg

Rillettes de saumon
teneur magnesium 21 mg

Snack pour enfants a base de fromage fondu et de gressins
teneur magnesium 21 mg

Steak hache 10% MG cru
teneur magnesium 21 mg

Glace en cornet
teneur magnesium 20,9 mg

Jambon cuit superieur DD
teneur magnesium 20,9 mg

Pates alimentaires aux oeufs fraiches cuites
teneur magnesium 20,9 mg

Pois casse cuit
teneur magnesium 20,9 mg

Poisson ( colin d Alaska ) sauce oseille
teneur magnesium 20,9 mg

Sandwich baguette merguez ketchup moutarde
teneur magnesium 20,9 mg

Lasagnes a la bolognaise
teneur magnesium 20,8 mg

Pizza 4 saisons
teneur magnesium 20,8 mg

Ail frais
teneur magnesium 20,7 mg

Sandwich baguette camembert beurre
teneur magnesium 20,6 mg

Hot-dog
teneur magnesium 20,5 mg

Pelardon
teneur magnesium 20,5 mg

Cervelas
teneur magnesium 20,4 mg

Feuillete au saumon
teneur magnesium 20,4 mg

Ketchup
teneur magnesium 20,3 mg

Substitut de repas hypocalorique a boire tout arome
teneur magnesium 20,3 mg

Boisson infantile cereales lactees pour le petit dejeuner
teneur magnesium 20,2 mg

Double cheeseburger
teneur magnesium 20,2 mg

Petit pois en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 20,2 mg

Reblochon
teneur magnesium 20,2 mg

Sandwich baguette poulet crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur magnesium 20,2 mg

Agneau cotelette grillee
teneur magnesium 20,1 mg

Dessert lacte infantile type creme dessert
teneur magnesium 20,1 mg

Maquereau filet au vin blanc en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 20,1 mg

Pizza jambon fromage champignons ou pizza royale
teneur magnesium 20,1 mg

Barre cerealiere equilibre aux fruits enrichie en vitamines et mineraux
teneur magnesium 20 mg

Boules de mais soufflees au miel enrichies en vitamines et mineraux
teneur magnesium 20 mg

Camembert et apparentes environ 26% MG
teneur magnesium 20 mg

Carre de l Est
teneur magnesium 20 mg

Cereales pour petit dejeuner fourrees fourrage autre que chocolat enrichies en vitamines et mineraux
teneur magnesium 20 mg

Coeur poulet cuit
teneur magnesium 20 mg

Croissant ordinaire ou au beurre
teneur magnesium 20 mg

Feta de brebis
teneur magnesium 20 mg

Gratin de pates
teneur magnesium 20 mg

Jambon cru fume
teneur magnesium 20 mg

Lait gelifie aromatise chocolat rayon frais
teneur magnesium 20 mg

Langres
teneur magnesium 20 mg

Lapin braise
teneur magnesium 20 mg

Limande-sole a la vapeur
teneur magnesium 20 mg

Pomme de terre de conservation cuite a l eau sans peau
teneur magnesium 20 mg

Salade verte sans assaisonnement
teneur magnesium 20 mg

Steak hache 20% MG cuit
teneur magnesium 20 mg

Tapenade
teneur magnesium 20 mg

Tomate pulpe en boite ( conserve )
teneur magnesium 20 mg

Porc travers cru
teneur magnesium 19,9 mg

Ananas frais pulpe
teneur magnesium 19,8 mg

Cresson de fontaine cru
teneur magnesium 19,8 mg

Sandwich baguette dinde crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur magnesium 19,8 mg

Biscuit sec petit beurre
teneur magnesium 19,7 mg

Fromage type feta au lait de vache
teneur magnesium 19,7 mg

Livarot
teneur magnesium 19,7 mg

Pain baguette courante
teneur magnesium 19,7 mg

Pomme de terre primeur cuite a l eau sans peau
teneur magnesium 19,7 mg

Souffle au fromage
teneur magnesium 19,7 mg

Bonbons tout type
teneur magnesium 19,6 mg

Pates a la bolognaise ( spaghetti tagliatelles )
teneur magnesium 19,6 mg

Brochette d agneau
teneur magnesium 19,5 mg

Croque-madame
teneur magnesium 19,5 mg

Jambon en croute
teneur magnesium 19,5 mg

Pain baguette sans sel
teneur magnesium 19,5 mg

Poule viande et peau bouillie
teneur magnesium 19,5 mg

Sandwich baguette thon crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur magnesium 19,5 mg

Petales de mais natures enrichis en vitamines et mineraux
teneur magnesium 19,4 mg

Petit sale ou saucisse aux lentilles
teneur magnesium 19,4 mg

Samossas ou samoussas
teneur magnesium 19,4 mg

Cannelloni a la viande
teneur magnesium 19,3 mg

Chicoree frisee crue
teneur magnesium 19,3 mg

Puree de marrons en boite ( conserve )
teneur magnesium 19,3 mg

Pain au lait preemballe
teneur magnesium 19,2 mg

Sandwich baguette jambon oeuf dur crudites ( tomate salade ) beurre
teneur magnesium 19,2 mg

Sandwich baguette porc crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur magnesium 19,2 mg

Sauce tomate sans viande
teneur magnesium 19,2 mg

Cafe soluble reconstitue non sucre
teneur magnesium 19,1 mg

Crottin de chavignol
teneur magnesium 19,1 mg

Boisson cacaotee sucree soluble reconstituee enrichie en vitamines
teneur magnesium 19 mg

Dessert fermente au soja nature rayon frais
teneur magnesium 19 mg

Feve cuite
teneur magnesium 19 mg

Foie agneau cru
teneur magnesium 19 mg

Foie genisse cru
teneur magnesium 19 mg

Pain au lait artisanal
teneur magnesium 19 mg

Soupe aux lentilles tout type
teneur magnesium 19 mg

Terrine de poisson
teneur magnesium 19 mg

Brioche preemballee
teneur magnesium 18,9 mg

Croissant au jambon
teneur magnesium 18,9 mg

Salade composee avec viande ou poisson en boite ( conserve ) egouttee
teneur magnesium 18,9 mg

Bouchee a la reine au poisson et fruits de mer
teneur magnesium 18,8 mg

Brioche sans precision
teneur magnesium 18,8 mg

Couscous a la viande
teneur magnesium 18,8 mg

Croissant au beurre artisanal
teneur magnesium 18,8 mg

Gnocchi aux pommes de terre
teneur magnesium 18,8 mg

Charlotte aux fruits
teneur magnesium 18,7 mg

Coeur boeuf cru
teneur magnesium 18,7 mg

Couscous au poulet
teneur magnesium 18,7 mg

Crottin de chevre au lait cru
teneur magnesium 18,7 mg

Fromage de chevre lactique affine au lait cru ( type crottin de chavignol picodon Rocamadour Ste-Maure )
teneur magnesium 18,7 mg

Gaufre bruxelloise ou liegeoise avec ou sans chocolat preemballee
teneur magnesium 18,7 mg

Crepe fourree bechamel fromage
teneur magnesium 18,6 mg

Fromage pane
teneur magnesium 18,6 mg

Pain aux raisins ( viennoiserie )
teneur magnesium 18,6 mg

Croissant ordinaire artisanal
teneur magnesium 18,5 mg

Sucre roux
teneur magnesium 18,5 mg

Couscous royal a la viande
teneur magnesium 18,4 mg

Osso buco a la milanaise
teneur magnesium 18,4 mg

Poulet manchons marines et rotis
teneur magnesium 18,4 mg

Creme dessert au chocolat rayon frais
teneur magnesium 18,3 mg

Flammenkueche ou tarte flambee aux lardons
teneur magnesium 18,3 mg

Gesier canard confit en boite ( conserve )
teneur magnesium 18,3 mg

Porc epaule crue
teneur magnesium 18,3 mg

Brie
teneur magnesium 18,2 mg

Gratin d endives et jambon
teneur magnesium 18,2 mg

Pate de campagne
teneur magnesium 18,2 mg

Saucisse de Toulouse cuite
teneur magnesium 18,2 mg

Beignet de crevette
teneur magnesium 18,1 mg

Foie volaille cuit
teneur magnesium 18,1 mg

Fromage bleu d Auvergne
teneur magnesium 18,1 mg

Pain pita
teneur magnesium 18,1 mg

Sandwich baguette pate cornichons
teneur magnesium 18,1 mg

Boisson lactee aromatisee au chocolat au lait partiellement ecreme enrichie et / ou restauree en vitamines et / ou mineraux
teneur magnesium 18 mg

Flocons d avoine cuits a l eau
teneur magnesium 18 mg

Fromage fondu en portions ou en cubes environ 22% MG
teneur magnesium 18 mg

Lait de brebis entier
teneur magnesium 18 mg

Langue veau cuite
teneur magnesium 18 mg

Mure noire ( du murier ) fraiche
teneur magnesium 18 mg

Petits pois et carottes en boite ( conserve ) egouttes
teneur magnesium 18 mg

Porc travers braise
teneur magnesium 18 mg

Rognon porc cuit
teneur magnesium 18 mg

Salsifis cuit
teneur magnesium 18 mg

Specialite fromagere non affinee double creme environ 31% MG
teneur magnesium 18 mg

Tarte aux fraises
teneur magnesium 18 mg

Camembert environ 20% MG
teneur magnesium 17,9 mg

Navarin d agneau
teneur magnesium 17,9 mg

Ratatouille nicoise
teneur magnesium 17,9 mg

Accra de morue
teneur magnesium 17,8 mg

Dessert fermente au soja aux fruits enrichi en vitamines et / ou mineraux rayon frais
teneur magnesium 17,8 mg

Feuillete ou friand bechamel jambon fromage
teneur magnesium 17,8 mg

Pont l eveque
teneur magnesium 17,8 mg

Beignet de legumes fait maison
teneur magnesium 17,7 mg

Mayonnaise allegee en matiere grasse
teneur magnesium 17,7 mg

Tarte saumon et oseille
teneur magnesium 17,7 mg

Beignet nature
teneur magnesium 17,6 mg

Melon frais pulpe
teneur magnesium 17,6 mg

Confit de canard
teneur magnesium 17,5 mg

Crepe au froment sucree
teneur magnesium 17,5 mg

Foie genisse cuit
teneur magnesium 17,5 mg

Poisson a la bordelaise
teneur magnesium 17,5 mg

Sandwich baguette salami beurre
teneur magnesium 17,5 mg

Bonbon au caramel mou
teneur magnesium 17,4 mg

Burritos ou fajitas
teneur magnesium 17,3 mg

Fromage de chevre lactique affine au lait pasteurise ou cru ( type buchette crottin picodon Ste-Maure )
teneur magnesium 17,3 mg

Pomme de terre cuite a l eau
teneur magnesium 17,3 mg

Pouligny Saint-Pierre
teneur magnesium 17,3 mg

Gratin de poisson et puree ou brandade
teneur magnesium 17,1 mg

Cassis frais
teneur magnesium 17 mg

Coeur agneau cru
teneur magnesium 17 mg

Fromage bleu de Bresse
teneur magnesium 17 mg

Haricot vert surgele cuit
teneur magnesium 17 mg

Rillettes de viandes autres que pur porc ( volaille … )
teneur magnesium 17 mg

Steak hache 20% MG cru
teneur magnesium 17 mg

Chou de Bruxelles cuit
teneur magnesium 16,9 mg

Crepe fourree bechamel jambon
teneur magnesium 16,9 mg

Feuillete ou friand a la viande
teneur magnesium 16,9 mg

Fraisier ou framboisier
teneur magnesium 16,9 mg

Sandwich panini jambon cru mozzarella tomates
teneur magnesium 16,9 mg

Fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )
teneur magnesium 16,8 mg

Munster
teneur magnesium 16,8 mg

Haricot vert en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 16,7 mg

Langue boeuf crue
teneur magnesium 16,7 mg

Gratin de legumes
teneur magnesium 16,6 mg

Sandwich baguette crudites diverses mayonnaise
teneur magnesium 16,6 mg

Crottin de chevre
teneur magnesium 16,5 mg

Echalote crue
teneur magnesium 16,5 mg

Sainte-Maure
teneur magnesium 16,5 mg

Boisson au soja ou tonyu nature
teneur magnesium 16,4 mg

Picodon
teneur magnesium 16,4 mg

Salade de fruits frais
teneur magnesium 16,4 mg

Sandwich baguette oeuf crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur magnesium 16,4 mg

Betterave rouge cuite
teneur magnesium 16,3 mg

Cake aux fruits
teneur magnesium 16,3 mg

Biscuit sec au beurre sable galette ou palet
teneur magnesium 16,2 mg

Porc poitrine crue
teneur magnesium 16,2 mg

Cake sale ( garniture : fromage legumes viande poisson volaille etc. )
teneur magnesium 16,1 mg

Hachis Parmentier
teneur magnesium 16,1 mg

Cervelle veau cuite
teneur magnesium 16 mg

Coeur poulet cru
teneur magnesium 16 mg

Coq au vin
teneur magnesium 16 mg

Fourme d Ambert
teneur magnesium 16 mg

Lait partiellement ecreme aromatise UHT
teneur magnesium 16 mg

Rognon boeuf cru
teneur magnesium 16 mg

Tarte au fromage
teneur magnesium 16 mg

Cervelle agneau cuite
teneur magnesium 15,9 mg

Choucroute garnie
teneur magnesium 15,9 mg

Omelette norvegienne
teneur magnesium 15,9 mg

Nem ou pate imperial
teneur magnesium 15,7 mg

Rillettes pur porc
teneur magnesium 15,7 mg

Salami
teneur magnesium 15,7 mg

Biscuit sec fourre aux fruits, allege en matiere grasse
teneur magnesium 15,6 mg

Feuillete ou friand au fromage
teneur magnesium 15,6 mg

Lardon nature cru
teneur magnesium 15,6 mg

Chips de crevette
teneur magnesium 15,5 mg

Tarte aux legumes
teneur magnesium 15,5 mg

Yaourt au lait entier nature brasse
teneur magnesium 15,5 mg

Langue de chat
teneur magnesium 15,4 mg

Saucisse cocktail
teneur magnesium 15,4 mg

Ananas jus a base de concentre
teneur magnesium 15,3 mg

Steak hache 15% MG cru
teneur magnesium 15,3 mg

Haricot beurre en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 15,2 mg

Tiramisu
teneur magnesium 15,2 mg

Valencay
teneur magnesium 15,2 mg

Celeri-rave cuit
teneur magnesium 15,1 mg

Aubergine cuite
teneur magnesium 15 mg

Chou rouge cru
teneur magnesium 15 mg

Citron zeste
teneur magnesium 15 mg

Figue fraiche
teneur magnesium 15 mg

Pate feuilletee pur beurre cuite
teneur magnesium 15 mg

Pot-au-feu
teneur magnesium 15 mg

Potiron en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 15 mg

Quiche lorraine
teneur magnesium 15 mg

Salade de pommes de terre maison
teneur magnesium 15 mg

Saucisse de Morteau cuite a l eau
teneur magnesium 15 mg

Veau cote crue
teneur magnesium 15 mg

Crepe fourree bechamel jambon fromage
teneur magnesium 14,9 mg

Pomme de terre puree avec lait et beurre non salee
teneur magnesium 14,9 mg

Ravioli a la viande sauce tomate
teneur magnesium 14,9 mg

Rocamadour
teneur magnesium 14,9 mg

Pain perdu
teneur magnesium 14,8 mg

Creme dessert allegee en matiere grasse rayon frais
teneur magnesium 14,7 mg

Tajine de mouton
teneur magnesium 14,7 mg

Lentille cuisinee en boite ( conserve ) egouttee
teneur magnesium 14,6 mg

Pates a la carbonara ( spaghetti tagliatelles )
teneur magnesium 14,6 mg

Terrine ou mousse de legumes
teneur magnesium 14,6 mg

Coulis de fruits rouges ( framboises fraises groseilles cassis )
teneur magnesium 14,5 mg

Omelette aux fines herbes
teneur magnesium 14,5 mg

Pomme de terre puree a base de flocons reconstituee avec lait demi-ecreme et eau non salee
teneur magnesium 14,5 mg

Tarte provencale a la tomate
teneur magnesium 14,5 mg

Blanquette de veau
teneur magnesium 14,4 mg

Calmars ou calamars au riz
teneur magnesium 14,4 mg

Eclair
teneur magnesium 14,4 mg

Rouleau de printemps
teneur magnesium 14,4 mg

Far aux pruneaux
teneur magnesium 14,3 mg

Glace sur batonnet enrobee de chocolat
teneur magnesium 14,3 mg

Mangue jus frais
teneur magnesium 14,3 mg

Pain d epices
teneur magnesium 14,3 mg

Potee auvergnate
teneur magnesium 14,3 mg

Blini
teneur magnesium 14,2 mg

Tourte aux poireaux
teneur magnesium 14,2 mg

Legumes farcis ( sauf tomate )
teneur magnesium 14,1 mg

Topinambour cuit
teneur magnesium 14,1 mg

Biscuit sec tout type
teneur magnesium 14 mg

Chouquette
teneur magnesium 14 mg

Gratin dauphinois
teneur magnesium 14 mg

Oeuf brouille
teneur magnesium 14 mg

Oeuf dur
teneur magnesium 14 mg

Plat legumes avec feculent et lait / creme des 8-12 mois
teneur magnesium 14 mg

Poivron rouge cuit
teneur magnesium 14 mg

Scarole crue
teneur magnesium 14 mg

Soupe au pistou preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur magnesium 14 mg

Specialite fromagere non affinee
teneur magnesium 14 mg

Specialite fromagere non affinee environ 23% MG
teneur magnesium 14 mg

Yaourt au lait de chevre partiellement ecreme nature
teneur magnesium 14 mg

Yaourt au lait entier avec creme aux pepites ou copeaux de chocolat sucre
teneur magnesium 14 mg

Sauce vinaigrette a l huile d olive ( 50 a 75% d huile )
teneur magnesium < 14 mg

Pate en croute
teneur magnesium 13,9 mg

Specialite laitiere ou yaourt 0% aux cereales ou muesli
teneur magnesium 13,9 mg

Ananas pur jus
teneur magnesium 13,8 mg

Morue salee pochee
teneur magnesium 13,7 mg

Barre chocolatee aux fruits secs
teneur magnesium 13,6 mg

Clafoutis aux fruits
teneur magnesium 13,5 mg

Bouchee a la reine au poulet
teneur magnesium 13,3 mg

Petales de mais glaces au sucre enrichis en vitamines et mineraux
teneur magnesium 13,3 mg

Gateau au fromage blanc
teneur magnesium 13,2 mg

Orange jus presse maison
teneur magnesium 13,2 mg

Pissenlit cru
teneur magnesium 13,2 mg

Boeuf bourguignon
teneur magnesium 13,1 mg

Celeri-rave cru
teneur magnesium 13,1 mg

Salade de riz
teneur magnesium 13,1 mg

Saucisse de Strasbourg
teneur magnesium 13,1 mg

Tarte ou tartelette aux fruits
teneur magnesium 13,1 mg

Tomate a la provencale
teneur magnesium 13,1 mg

Boudin blanc poele
teneur magnesium 13 mg

Cerise fraiche
teneur magnesium 13 mg

Fraise fraiche
teneur magnesium 13 mg

Groseille fraiche
teneur magnesium 13 mg

Lait de chevre entier UHT
teneur magnesium 13 mg

Mangue fraiche pulpe
teneur magnesium 13 mg

Nefle du Japon fraiche pulpe
teneur magnesium 13 mg

Pate de foie de volaille
teneur magnesium 13 mg

Vermicelle de riz seche
teneur magnesium 13 mg

Beignet a la confiture
teneur magnesium 12,9 mg

Biscuit sec feuillete type palmier ou autres
teneur magnesium 12,9 mg

Chevrot
teneur magnesium 12,9 mg

Gouter sec fourre ( sandwiche ) parfum lait ou vanille
teneur magnesium 12,9 mg

Lait de chevre entier cru
teneur magnesium 12,9 mg

Milk-shake tout parfum
teneur magnesium 12,9 mg

Spaghetti sauce tomate
teneur magnesium 12,9 mg

Biscuit sec aux oeufs a la cuillere ( cuiller ) ou boudoir
teneur magnesium 12,8 mg

Oignon cuit
teneur magnesium 12,8 mg

Pate brisee cuite
teneur magnesium 12,8 mg

Specialite laitiere ou yaourt 0% nature
teneur magnesium 12,8 mg

Tomate farcie
teneur magnesium 12,8 mg

Champignon de Paris ou champignon de couche saute
teneur magnesium 12,7 mg

Fromage de chevre buche au lait pasteurise ou cru
teneur magnesium 12,7 mg

Fromage de chevre lactique affine au lait pasteurise ( type buchette ou crottin )
teneur magnesium 12,7 mg

Pasteque fraiche pulpe
teneur magnesium 12,6 mg

Chou vert cuit
teneur magnesium 12,5 mg

Chou-fleur cuit
teneur magnesium 12,5 mg

Laitue crue
teneur magnesium 12,5 mg

Oeufs de lompe semi-conserve
teneur magnesium 12,5 mg

Petit pot legumes avec feculent, des 4/6 mois
teneur magnesium 12,5 mg

Sauce moutarde
teneur magnesium 12,5 mg

Soupe minestrone preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur magnesium 12,5 mg

Clementine ou mandarine fraiche pulpe
teneur magnesium 12,4 mg

Mille-feuille
teneur magnesium 12,4 mg

Orange fraiche pulpe
teneur magnesium 12,4 mg

Chou-fleur cru
teneur magnesium 12,3 mg

Coeur de palmier en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 12,3 mg

Crepe fourree bechamel jambon fromage champignon
teneur magnesium 12,3 mg

Gateau moelleux fourre aux fruits type mini-roule ou mini-cake fourre
teneur magnesium 12,3 mg

Surimi batonnets
teneur magnesium 12,3 mg

Andouille rechauffee a la poele
teneur magnesium 12,2 mg

Chou de Bruxelles en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 12,2 mg

Creme de marrons vanillee en boite ( conserve )
teneur magnesium 12,2 mg

Crepe au froment fourree a la confiture
teneur magnesium 12,2 mg

Fromage de chevre frais au lait pasteurise ou cru ( type crottin frais ou buchette fraiche )
teneur magnesium 12,2 mg

Kiwi frais pulpe et graines
teneur magnesium 12,2 mg

Fromage de chevre frais au lait cru ( type palet ou crottin frais )
teneur magnesium 12,1 mg

Lait demi-ecreme UHT
teneur magnesium 12,1 mg

Beignet aux fruits
teneur magnesium 12 mg

Biscuit de Savoie
teneur magnesium 12 mg

Cafe noir non sucre
teneur magnesium 12 mg

Cervelle porc braisee
teneur magnesium 12 mg

Concombre cru pulpe
teneur magnesium 12 mg

Endive cuite
teneur magnesium 12 mg

Hareng marine ou rollmops
teneur magnesium 12 mg

Omelette aux lardons
teneur magnesium 12 mg

Pamplemousse ( pomelo ) jus frais
teneur magnesium 12 mg

Poulet basquaise aux pates
teneur magnesium 12 mg

Rognon boeuf cuit
teneur magnesium 12 mg

Sauce aigre douce
teneur magnesium 12 mg

Sauce barbecue
teneur magnesium 12 mg

Specialite fromagere non affinee a tartiner environ 13% MG
teneur magnesium 12 mg

Yaourt au lait entier nature
teneur magnesium 12 mg

Yaourt au lait entier nature sucre
teneur magnesium 12 mg

Carotte crue
teneur magnesium 11,9 mg

Chou blanc cru
teneur magnesium 11,9 mg

Pate feuilletee cuite
teneur magnesium 11,9 mg

Sauce au curry
teneur magnesium 11,9 mg

Yaourt au lait partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur magnesium 11,9 mg

Celeri remoulade
teneur magnesium 11,8 mg

Endive crue
teneur magnesium 11,8 mg

Jus multifruit - base orange standard
teneur magnesium 11,8 mg

Quenelle de poisson cuite
teneur magnesium 11,8 mg

Specialite laitiere ou yaourt au lait entier avec creme nature
teneur magnesium 11,8 mg

Fromage blanc battu 0% MG nature
teneur magnesium 11,7 mg

Mousse de foie
teneur magnesium 11,7 mg

Oeuf a la coque
teneur magnesium 11,7 mg

Plat legumes avec feculent des 6/8 mois
teneur magnesium 11,7 mg

Soupe de poissons et / ou crustaces preemballee a rechauffer
teneur magnesium 11,7 mg

Tomate pur jus
teneur magnesium 11,6 mg

Brocoli cuit
teneur magnesium 11,5 mg

Soupe exotique chinoise
teneur magnesium 11,5 mg

Specialite laitiere ou yaourt 0% aux fruits sucree
teneur magnesium 11,5 mg

Tartiflette
teneur magnesium 11,5 mg

Chou rouge cuit a l eau
teneur magnesium 11,4 mg

Fromage frais type petit suisse maigre 0% nature
teneur magnesium 11,4 mg

Omelette aux champignons
teneur magnesium 11,4 mg

Riz blanc cuit
teneur magnesium 11,4 mg

Ananas au sirop en boite ( conserve )
teneur magnesium 11,3 mg

Fromage de chevre frais au lait pasteurise ( type buchette fraiche )
teneur magnesium 11,2 mg

Oeuf cru
teneur magnesium 11,2 mg

Olives vertes denoyautees fourrees ( anchois poivrons etc. )
teneur magnesium 11,2 mg

Palmier artisanal
teneur magnesium 11,2 mg

Peche fraiche pulpe et peau
teneur magnesium 11,2 mg

Plat legumes avec feculent et lait / creme des 6-8 mois
teneur magnesium 11,2 mg

Radis rouge cru
teneur magnesium 11,2 mg

Boeuf aux carottes
teneur magnesium 11,1 mg

Macedoine de legumes en boite ( conserve ) egouttee
teneur magnesium 11,1 mg

Creme chantilly sous pression UHT
teneur magnesium 11 mg

Fromage blanc battu 0% MG aux fruits allege en sucre edulcore
teneur magnesium 11 mg

Fromage blanc campagne au lait entier nature
teneur magnesium 11 mg

Lait entier pasteurise
teneur magnesium 11 mg

Lait entier UHT
teneur magnesium 11 mg

Poulet au curry avec riz ou semoule preemballe
teneur magnesium 11 mg

Radis noir cru
teneur magnesium 11 mg

Ricotta
teneur magnesium 11 mg

Salade de pates vegetarienne
teneur magnesium 11 mg

Saucisse de Francfort
teneur magnesium 11 mg

Soupe au potiron tout type
teneur magnesium 11 mg

Tomate cerise crue
teneur magnesium 11 mg

Yaourt a boire au lait demi-ecreme aux edulcorants
teneur magnesium 11 mg

Champignon tout type cru
teneur magnesium 10,9 mg

Creme caramel
teneur magnesium 10,9 mg

Plat legumes avec feculent et viande / poisson des 6-8 mois
teneur magnesium 10,9 mg

Poivron rouge cru
teneur magnesium 10,9 mg

Riz au lait rayon frais
teneur magnesium 10,9 mg

Yaourt au lait entier aromatise sucre
teneur magnesium 10,9 mg

Fenouil cuit a l eau
teneur magnesium 10,8 mg

Oeuf poche
teneur magnesium 10,8 mg

Petit-suisse au lait entier nature
teneur magnesium 10,8 mg

Carotte cuite
teneur magnesium 10,7 mg

Gratin de chou-fleur
teneur magnesium 10,7 mg

Omelette nature avec matiere grasse et sel
teneur magnesium 10,7 mg

Sangria
teneur magnesium 10,7 mg

Vin doux
teneur magnesium 10,7 mg

Lait ecreme UHT
teneur magnesium 10,6 mg

Farine bouillie petit dejeuner bebe
teneur magnesium 10,5 mg

Gateau mousse de fruits sur genoise type miroir
teneur magnesium 10,5 mg

Soupe a la tomate preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur magnesium 10,5 mg

Oeuf au plat frit sale
teneur magnesium 10,4 mg

Raisin blanc frais
teneur magnesium 10,3 mg

Saint-Marcellin
teneur magnesium 10,3 mg

Foie de morue en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 10,2 mg

Fromage blanc battu au lait demi-ecreme nature
teneur magnesium 10,2 mg

Fromage blanc battu au lait entier nature
teneur magnesium 10,2 mg

Lait fermente a boire maigre nature
teneur magnesium 10,2 mg

Orange jus a base de concentre
teneur magnesium 10,2 mg

Specialite laitiere ou yaourt au lait entier avec creme aromatisee sucree
teneur magnesium 10,2 mg

Yaourt au lait partiellement ecreme nature
teneur magnesium 10,2 mg

Biscuit moelleux fourre a l orange et enrobe de sucre glace
teneur magnesium 10,1 mg

Creme anglaise
teneur magnesium 10,1 mg

Fromage blanc campagne 0% MG nature
teneur magnesium 10,1 mg

Jus multifruit - base orange multivitamine
teneur magnesium 10,1 mg

Peche melba
teneur magnesium 10,1 mg

Terrine de canard
teneur magnesium 10,1 mg

Tomate crue
teneur magnesium 10,1 mg

Asperge en boite ( conserve ) egouttee
teneur magnesium 10 mg

Boeuf a pot-au-feu cuit
teneur magnesium 10 mg

Carambole frais pulpe
teneur magnesium 10 mg

Chausson aux pommes
teneur magnesium 10 mg

Chou a la creme patissiere
teneur magnesium 10 mg

Creme dessert a la vanille, en boite ( conserve )
teneur magnesium 10 mg

Creme patissiere
teneur magnesium 10 mg

Kaki frais pulpe
teneur magnesium 10 mg

Litchi frais pulpe
teneur magnesium 10 mg

Neufchatel
teneur magnesium 10 mg

Petit-suisse a la creme nature
teneur magnesium 10 mg

Poivron vert cuit
teneur magnesium 10 mg

Poivron vert jaune ou rouge cru
teneur magnesium 10 mg

Poivron vert jaune ou rouge cuit
teneur magnesium 10 mg

Riz blanc etuve cuit
teneur magnesium 10 mg

Specialite a base de creme legere 8% MG fluide ou epaisse
teneur magnesium 10 mg

Sauce au vin rouge
teneur magnesium 9,99 mg

Plat legumes avec feculent et lait / creme des 12 mois
teneur magnesium 9,98 mg

Plat legumes avec feculent et viande / poisson des 12 mois
teneur magnesium 9,97 mg

Fromage de chevre a tartiner nature
teneur magnesium 9,93 mg

Fromage frais type petit suisse au lait partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur magnesium 9,89 mg

Specialite laitiere de fromage blanc avec creme aux fruits sucree
teneur magnesium 9,88 mg

Madeleine
teneur magnesium 9,86 mg

Biere speciale ( 5-6ᄚ alcool )
teneur magnesium 9,84 mg

Petit pot fruit avec banane pour bebe
teneur magnesium 9,84 mg

Orange pur jus
teneur magnesium 9,82 mg

Champignon a la grecque
teneur magnesium 9,8 mg

Plat legumes avec feculent et viande / poisson des 8-12 mois
teneur magnesium 9,8 mg

Cornichon au vinaigre
teneur magnesium 9,78 mg

Navet pele cru
teneur magnesium 9,72 mg

Tarte au citron
teneur magnesium 9,7 mg

Blanc d œuf cuit
teneur magnesium 9,67 mg

Tomate entiere pelee en boite ( conserve ) egouttee
teneur magnesium 9,66 mg

Semoule au lait rayon frais
teneur magnesium 9,63 mg

Andouillette poelee
teneur magnesium 9,6 mg

Chou a la creme ( chantilly ou patissiere )
teneur magnesium 9,6 mg

Vermicelle de soja seche
teneur magnesium 9,6 mg

Poivron vert cru
teneur magnesium 9,59 mg

Langue boeuf cuite
teneur magnesium 9,44 mg

Peche fraiche pulpe
teneur magnesium 9,4 mg

Boisson lactee aromatisee a la fraise au lait partiellement ecreme
teneur magnesium 9,3 mg

Celeri branche cru
teneur magnesium 9,23 mg

Chou a la creme chantilly
teneur magnesium 9,2 mg

Sauce bechamel en brique
teneur magnesium 9,2 mg

Soupe de legumes tout type
teneur magnesium 9,2 mg

Jus multifruit pur jus multivitamine
teneur magnesium 9,18 mg

Oignon cru
teneur magnesium 9,16 mg

Pomelo ( dit pamplemousse ) frais pulpe
teneur magnesium 9,15 mg

Flan patissier aux oeufs ou a la parisienne
teneur magnesium 9,12 mg

Ile flottante
teneur magnesium 9,1 mg

Nectarine fraiche pulpe et peau
teneur magnesium 9,06 mg

Lait 1er age reconstitue a l eau faiblement mineralisee ( preparation pour nourrissons )
teneur magnesium 9,05 mg

Yaourt au lait entier aux fruits sucre
teneur magnesium 9,03 mg

Bloc de foie gras de canard en boite ( conserve )
teneur magnesium 9,02 mg

Carotte pur jus
teneur magnesium 9,02 mg

Aperitif a base de vin ou vermouth
teneur magnesium 9 mg

Biere forte ( >8ᄚ alcool )
teneur magnesium 9 mg

Celeri branche cuit
teneur magnesium 9 mg

Cerise au sirop en boite ( conserve )
teneur magnesium 9 mg

Clementine / mandarine pur jus
teneur magnesium 9 mg

Creme de lait >= 30% MG fluide rayon frais
teneur magnesium 9 mg

Creme de lait legere 15 a 20% MG fluide UHT
teneur magnesium 9 mg

Creme fraiche legere 15 a 20% MG epaisse rayon frais
teneur magnesium 9 mg

Fromage de tete
teneur magnesium 9 mg

Fromage frais type petit suisse au lait ecreme ou partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur magnesium 9 mg

Groseille a maquereau fraiche
teneur magnesium 9 mg

Lait de poule sans alcool
teneur magnesium 9 mg

Lard gras cru
teneur magnesium 9 mg

Saucisson a l ail
teneur magnesium 9 mg

Vin rouge 13ᄚ
teneur magnesium 8,95 mg

Citron frais pulpe
teneur magnesium 8,93 mg

Salsifis en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 8,9 mg

Lait 2eme age reconstitue a l eau faiblement mineralisee ( preparation de suite )
teneur magnesium 8,89 mg

Petit pot legumes des 4/6 mois
teneur magnesium 8,83 mg

Tarte ou tartelette aux pommes
teneur magnesium 8,79 mg

Pamplemousse ( pomelo ) pur jus
teneur magnesium 8,77 mg

Sauce bechamel
teneur magnesium 8,77 mg

Navet cuit
teneur magnesium 8,68 mg

Abricot frais
teneur magnesium 8,67 mg

Haricot mungo germe ou pousse de soja en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 8,63 mg

Champignon de Paris ou champignon de couche cru
teneur magnesium 8,61 mg

Lait fermente au lait entier au bifidus nature
teneur magnesium 8,61 mg

Cafe au lait cafe creme ou cappuccino non sucre
teneur magnesium 8,52 mg

Boudin noir poele
teneur magnesium 8,5 mg

Riz cantonnais
teneur magnesium 8,47 mg

Poireau cuit
teneur magnesium 8,44 mg

Macedoine de fruits au sirop en boite ( conserve )
teneur magnesium 8,41 mg

Lait gelifie aromatise nappe de caramel rayon frais
teneur magnesium 8,38 mg

Cocktail sans alcool ( a base de jus de fruits et de sirop )
teneur magnesium 8,31 mg

Polenta ou semoule de mais cuite
teneur magnesium 8,3 mg

Jaune d œuf cru
teneur magnesium 8,25 mg

Jus multifruit a base de concentre
teneur magnesium 8,2 mg

Pamplemousse ( pomelo ) jus a base de concentre
teneur magnesium 8,14 mg

Quatre-quarts ou barre patissiere preemballe
teneur magnesium 8,14 mg

Boisson au jus de fruit et au lait
teneur magnesium 8,1 mg

Compote de fruits divers
teneur magnesium 8,1 mg

Quenelle en sauce en boite ( conserve )
teneur magnesium 8,1 mg

Sauce a la creme aux epices
teneur magnesium 8,1 mg

Lait de croissance infantile liquide ( aliment lacte destine aux enfants en bas age )
teneur magnesium 8,09 mg

Pate de foie de porc
teneur magnesium 8,05 mg

Vin rouge 10ᄚ
teneur magnesium 8,03 mg

Poireau cru
teneur magnesium 8,02 mg

Beurre leger 39-41% MG, demi-sel
teneur magnesium 8 mg

Cancoillotte ( specialite fromagere fondue )
teneur magnesium 8 mg

Celeri branche en boite ( conserve )
teneur magnesium 8 mg

Chaource
teneur magnesium 8 mg

Coing frais
teneur magnesium 8 mg

Fenouil cru
teneur magnesium 8 mg

Fromage frais type petit suisse au lait demi-ecreme aromatise ( ex: vanille ) sucre
teneur magnesium 8 mg

Champagne
teneur magnesium 7,96 mg

Dessert lacte infantile au riz ou a la semoule
teneur magnesium 7,94 mg

Soupe a la volaille et aux vermicelles preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur magnesium 7,92 mg

Biere de specialites ou d abbaye regionales ou d une brasserie ( degre d alcool variable )
teneur magnesium 7,9 mg

Mousse aux fruits
teneur magnesium 7,9 mg

Poire fraiche pulpe et peau
teneur magnesium 7,82 mg

Confiture de framboise
teneur magnesium 7,8 mg

Jus multifruit pur jus standard
teneur magnesium 7,8 mg

Lait fermente a boire au lait demi-ecreme et au L. casei et / ou au L. acidophilus nature
teneur magnesium 7,8 mg

Museau de porc vinaigrette
teneur magnesium 7,8 mg

Vermicelle de riz cuite
teneur magnesium 7,8 mg

Clam praire ou palourde cuit a l eau
teneur magnesium 7,7 mg

Vinaigre
teneur magnesium 7,67 mg

Boisson infantile cereales lactees aux fruits pour le gouter des 4/6 mois
teneur magnesium 7,64 mg

Creme brulee
teneur magnesium 7,6 mg

Lait de croissance infantile
teneur magnesium 7,6 mg

Yaourt au lait partiellement ou demi-ecreme nature sucre
teneur magnesium 7,6 mg

Creme fraiche >= 30% MG epaisse rayon frais
teneur magnesium 7,56 mg

Soupe aux poireaux et pommes de terre preemballee a rechauffer
teneur magnesium 7,51 mg

Grenade fraiche pulpe et pepins
teneur magnesium 7,5 mg

Sauce au fromage
teneur magnesium 7,5 mg

Crumble aux pommes
teneur magnesium 7,47 mg

Specialite fromagere non affinee a tartiner environ 36% MG aromatisee
teneur magnesium 7,47 mg

Tarama preemballe
teneur magnesium 7,4 mg

Biere coeur de marche ( 4-5ᄚ alcool )
teneur magnesium 7,37 mg

Soupe pour bebe legumes cereales et lait
teneur magnesium 7,37 mg

Prune Reine-Claude fraiche
teneur magnesium 7,33 mg

Raisin pur jus
teneur magnesium 7,21 mg

Yaourt au lait partiellement ecreme aromatise sucre
teneur magnesium 7,2 mg

Abricot nectar
teneur magnesium 7,18 mg

Compote de pomme
teneur magnesium 7,16 mg

Gateau de semoule en boite ( conserve )
teneur magnesium 7,08 mg

Citron vert pur jus
teneur magnesium 7 mg

Confiture allegee en sucre tout type
teneur magnesium 7 mg

Fromage a pate molle double creme
teneur magnesium 7 mg

Petillant de fruits
teneur magnesium 7 mg

Soupe aux poireaux et pommes de terre
teneur magnesium 7 mg

Vin rose 11ᄚ
teneur magnesium 7 mg

Creme de lait >= 30% MG fluide UHT
teneur magnesium 6,95 mg

Vin rouge 11ᄚ
teneur magnesium 6,93 mg

Vin rouge 12ᄚ
teneur magnesium 6,93 mg

Blanquette de veau et riz
teneur magnesium 6,8 mg

Sauce aux champignons
teneur magnesium 6,8 mg

Raisin noir frais
teneur magnesium 6,78 mg

Soupe pour bebe legumes et pomme de terre
teneur magnesium 6,72 mg

Baba au rhum
teneur magnesium 6,7 mg

Nectar multifruit - base orange standard
teneur magnesium 6,7 mg

Citron vert ou lime frais pulpe
teneur magnesium 6,67 mg

Soupe de legumes preemballee a rechauffer
teneur magnesium 6,63 mg

Gateau de riz nappe de caramel rayon frais
teneur magnesium 6,61 mg

Orange nectar
teneur magnesium 6,59 mg

Boisson infantile cereales lactees aux legumes pour diner des 4/6 mois
teneur magnesium 6,5 mg

Champignon de Paris en boite ( conserve )
teneur magnesium 6,48 mg

Quenelle de volaille en boite ( conserve )
teneur magnesium 6,43 mg

Liqueur
teneur magnesium 6,4 mg

Tripes a la mode de Caen
teneur magnesium 6,4 mg

Yaourt a boire au lait demi-ecreme ou partiellement ecreme aromatise sucre
teneur magnesium 6,34 mg

Lait fermente a boire au bifidus arome fruits
teneur magnesium 6,33 mg

Asperge cuite
teneur magnesium 6,31 mg

Nectar multifruit - base orange multivitamine
teneur magnesium 6,3 mg

Pomelo ( dit pamplemousse ) au sirop
teneur magnesium 6,3 mg

Quenelle au naturel en boite ( conserve )
teneur magnesium 6,3 mg

Confiture de cerise
teneur magnesium 6,2 mg

Confiture de fraise
teneur magnesium 6,1 mg

Matiere grasse a 38-41% MG legere a tartiner demi-sel
teneur magnesium 6,1 mg

Champignon tout type en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 6,08 mg

Pomme fraiche pulpe et peau
teneur magnesium 6,08 mg

Lait ecreme pasteurise
teneur magnesium 6,03 mg

Biere brune
teneur magnesium 6 mg

Creme dessert aux oeufs ou creme renversee
teneur magnesium 6 mg

Fromage a pate molle triple creme
teneur magnesium 6 mg

Laitue romaine crue
teneur magnesium 6 mg

Rhubarbe cuite sucree
teneur magnesium 6 mg

Sauce a la creme aux herbes
teneur magnesium 6 mg

Citron jus presse maison
teneur magnesium 5,98 mg

Jus multifruit - base pomme standard
teneur magnesium 5,94 mg

Confiture ou marmelade d orange
teneur magnesium 5,9 mg

Jus multifruit - base pomme multivitamine
teneur magnesium 5,9 mg

Potiron cuit
teneur magnesium 5,9 mg

Boisson plate aux fruits exotiques ( 10 a 50% de jus ) sucree
teneur magnesium 5,85 mg

Abricot au sirop leger en boite ( conserve )
teneur magnesium 5,8 mg

Petit pot fruit sans banane pour bebe
teneur magnesium 5,79 mg

Vin blanc 11ᄚ
teneur magnesium 5,72 mg

Peche au sirop en boite ( conserve )
teneur magnesium 5,67 mg

Biere sans alcool ( <1,2ᄚ alcool )
teneur magnesium 5,53 mg

Compote de fruits divers allegee
teneur magnesium 5,5 mg

Myrtille fraiche
teneur magnesium 5,5 mg

Nectar multifruit multivitamine
teneur magnesium 5,4 mg

Lait fermente au lait entier au bifidus aromatise sucre
teneur magnesium 5,37 mg

Specialite laitiere ou yaourt 0% aux fruits edulcore
teneur magnesium 5,35 mg

Boisson aux fruits pour bebe des 4/6 mois
teneur magnesium 5,34 mg

Yaourt a boire au lait demi-ecreme ou partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur magnesium 5,3 mg

Vin blanc mousseux
teneur magnesium 5,28 mg

Soupe a l oignon tout type
teneur magnesium 5,26 mg

Sauce a la creme
teneur magnesium 5,2 mg

Kir ( au vin blanc )
teneur magnesium 5,09 mg

Kir royal ( au champagne )
teneur magnesium 5,09 mg

Confiture d abricot
teneur magnesium 5 mg

Mangue nectar
teneur magnesium 4,97 mg

Beurre demi-sel
teneur magnesium 4,94 mg

Nectar multifruit standard
teneur magnesium 4,93 mg

Choucroute sans jus
teneur magnesium 4,91 mg

Carotte en boite ( conserve ) egouttee
teneur magnesium 4,88 mg

Specialite laitiere de fromage blanc avec creme nature
teneur magnesium 4,84 mg

Pomme jus a base de concentre
teneur magnesium 4,76 mg

Nectar multifruit - base pomme standard
teneur magnesium 4,7 mg

Poire au sirop en boite ( conserve )
teneur magnesium 4,67 mg

Sauce hollandaise
teneur magnesium 4,6 mg

Sauce vinaigrette ( 50 a 75% d huile )
teneur magnesium 4,6 mg

Jaune d œuf cuit
teneur magnesium 4,5 mg

Sauce vinaigrette allegee en MG ( 25 a 50% d huile )
teneur magnesium 4,45 mg

Nectar multifruit - base pomme multivitamine
teneur magnesium 4,4 mg

Sauce au beurre
teneur magnesium 4,3 mg

Miel
teneur magnesium 4,26 mg

Sorbet
teneur magnesium 4,2 mg

Margarine a 80% MG en pain
teneur magnesium 4,19 mg

Meringue
teneur magnesium 4,14 mg

Sauce au poivre
teneur magnesium 4,1 mg

Cafe decafeine soluble reconstitue non sucre
teneur magnesium 4 mg

Sauce bearnaise
teneur magnesium 4 mg

Pomme pur jus
teneur magnesium 3,95 mg

Beurre allege 60-62% MG
teneur magnesium 3,8 mg

Cidre traditionnel
teneur magnesium 3,8 mg

Confiture de myrtilles
teneur magnesium 3,8 mg

Fruit de la passion ou maracuja nectar
teneur magnesium 3,8 mg

Cidre doux
teneur magnesium 3,7 mg

Pomme nectar
teneur magnesium 3,62 mg

Soupe de legumes deshydratee reconstituee
teneur magnesium 3,62 mg

Beurre allege 60-62% MG demi-sel
teneur magnesium 3,45 mg

Boisson gazeuse aux fruits ( de 10 a 50% de jus ) sucree
teneur magnesium 3,36 mg

Poire nectar
teneur magnesium 3,3 mg

Yaourt ou lait fermente au bifidus au lait entier aux cereales et / ou muesli
teneur magnesium 3,25 mg

Cidre brut
teneur magnesium 3,21 mg

Sel blanc alimentaire iode non fluore ( marin ignigene ou gemme )
teneur magnesium 3,15 mg

Sel blanc alimentaire non iode non fluore ( marin ignigene ou gemme )
teneur magnesium 3,15 mg

Mayonnaise ( 70% MG min )
teneur magnesium 3,08 mg

Mayonnaise a l huile de tournesol
teneur magnesium 3,08 mg

Sucre blanc
teneur magnesium < 3 mg

Boisson plate a l orange ( teneur en jus non specifiee )
teneur magnesium 2,98 mg

Vermicelle de soja cuite
teneur magnesium 2,9 mg

Sirop dilue
teneur magnesium 2,71 mg

Boisson gazeuse a l orange avec pulpe ( environ 14% de fruits ) sucree
teneur magnesium 2,66 mg

The infuse non sucre
teneur magnesium 2,65 mg

Boisson a base de plantes pour bebe
teneur magnesium 2,55 mg

Matiere grasse a 38-41% MG legere a tartiner
teneur magnesium 2,5 mg

Matiere grasse laitiere a 25% MG legere a tartiner
teneur magnesium 2,5 mg

Tonic
teneur magnesium 2,45 mg

Soda au cola sucre
teneur magnesium 2,44 mg

Boisson plate a l orange ( 10 a 50% de jus ) sucree
teneur magnesium 2,4 mg

Soda au cola light
teneur magnesium 2,38 mg

Boisson a l eau minerale ( ou de source ) sucree et aromatisee arome agrumes
teneur magnesium 2,3 mg

Boisson a l eau minerale ( ou de source ) sucree et aromatisee arome autre qu agrumes
teneur magnesium 2,3 mg

Boisson au the aromatisee light
teneur magnesium 2,3 mg

Matiere grasse laitiere a 20% MG legere a tartiner
teneur magnesium 2,3 mg

Sirop type menthe ou fraise
teneur magnesium 2,24 mg

Beurre doux
teneur magnesium 2,03 mg

Boisson gazeuse aux fruits ( a moins de 10% de jus ) sucree
teneur magnesium 2 mg

Bouillon de legumes deshydrate reconstitue
teneur magnesium 2 mg

Bouillon de viande et legumes pret a consommer
teneur magnesium 2 mg

Soupe cuisinee aux champignons tout type
teneur magnesium 2 mg

Matiere grasse a 35% MG legere enrichie en sterols / stanols
teneur magnesium < 2 mg

Matiere grasse a 38-41% MG legere avec ALA et DHA
teneur magnesium < 2 mg

Matiere grasse a 55-60% MG allegee enrichie en sterols / stanols
teneur magnesium < 2 mg

Matiere grasse a 55-60% MG allegee riche en omega 3 et 6
teneur magnesium < 2 mg

Matiere grasse a 60%MG allegee
teneur magnesium < 2 mg

Matiere grasse a 70% MG en pain
teneur magnesium < 2 mg

Matiere grasse composee a 60% MG allegee
teneur magnesium < 2 mg

Matiere grasse composee a 60% MG allegee demi-sel
teneur magnesium < 2 mg

Boisson gazeuse a la pomme ( de 50 a 99% de fruits ) sans sucre ajoute
teneur magnesium 1,94 mg

Bonbon gelifie
teneur magnesium 1,67 mg

Pastis pret a boire ( 1+ 5 )
teneur magnesium 1,62 mg

Citron ou lime preparation a diluer sans sucre
teneur magnesium 1,58 mg

Huile de soja
teneur magnesium 1,52 mg

Bouillon de viande deshydrate reconstitue
teneur magnesium 1,5 mg

Bouillon de volaille deshydrate reconstitue
teneur magnesium 1,5 mg

Lait fermente au lait entier au bifidus aux fruits sucre
teneur magnesium 1,24 mg

Creme dessert a la vanille rayon frais
teneur magnesium 1,21 mg

Boisson au the aromatisee sucree
teneur magnesium 1,2 mg

Boisson dietetique pour le sport
teneur magnesium 1 mg

Tisane infusee non sucree
teneur magnesium 1 mg

Saindoux
teneur magnesium 0,667 mg

Specialite laitiere au lait entier au bifidus aux fruits sucree source de fibres
teneur magnesium 0,598 mg

Huile combinee ( melange d huiles )
teneur magnesium < 0,583 mg

Huile d olive vierge
teneur magnesium < 0,583 mg

Huile de colza
teneur magnesium < 0,583 mg

Huile de tournesol
teneur magnesium < 0,583 mg

Limonade ou clear lime sucree
teneur magnesium < 0,583 mg

Margarine a 80% MG au tournesol en barquette
teneur magnesium < 0,583 mg

Panache ( biere + limonade )
teneur magnesium 0,361 mg

Aperitif anise sans alcool
teneur magnesium 0,33 mg

Whisky
teneur magnesium 0,099 mg

Huile de foie de morue
teneur magnesium 0,04 mg

Edulcorant a l aspartame
teneur magnesium traces mg

Agneau collier cru
teneur magnesium 0 mg

Agneau cote filet crue
teneur magnesium 0 mg

Agneau cote premiere crue
teneur magnesium 0 mg

Agneau selle crue
teneur magnesium 0 mg

Andouille
teneur magnesium 0 mg

Anguille pochee
teneur magnesium 0 mg

Aperitif a la gentiane
teneur magnesium 0 mg

Banane mi-sechee
teneur magnesium 0 mg

Bar commun ou loup cru
teneur magnesium 0 mg

Beurre leger 39-41% MG
teneur magnesium 0 mg

Biscuit aperitif a base de pomme de terre type tuile salee
teneur magnesium 0 mg

Boeuf a bourguignon cuit
teneur magnesium 0 mg

Boeuf bavette crue
teneur magnesium 0 mg

Boeuf entrecote grillee
teneur magnesium 0 mg

Boeuf faux-filet grille
teneur magnesium 0 mg

Boeuf hampe crue
teneur magnesium 0 mg

Boeuf joue crue
teneur magnesium 0 mg

Boeuf macreuse crue
teneur magnesium 0 mg

Boeuf paleron cru
teneur magnesium 0 mg

Boeuf plat de cotes cru
teneur magnesium 0 mg

Boeuf tende de tranche crue
teneur magnesium 0 mg

Boisson energisante
teneur magnesium 0 mg

Boisson gazeuse aux fruits ( a moins de 10% de jus ) light
teneur magnesium 0 mg

Boisson plate aux fruits ( 10 a 50% de jus ) a teneur reduite en sucre
teneur magnesium 0 mg

Brochet cuit au four
teneur magnesium 0 mg

Canele
teneur magnesium 0 mg

Carpe cuite au four
teneur magnesium 0 mg

Carrelet ou plie cuit a la vapeur
teneur magnesium 0 mg

Caviar semi-conserve
teneur magnesium 0 mg

Cheval entrecote muscle cru
teneur magnesium 0 mg

Cheval faux-filet cru
teneur magnesium 0 mg

Cheval tende de tranche crue
teneur magnesium 0 mg

Corps gras vegetal pour friture en pain
teneur magnesium 0 mg

Eau de vie
teneur magnesium 0 mg

Filet de bacon cuit
teneur magnesium 0 mg

Foie gras de canard en boite ( conserve ) ou pasteurise
teneur magnesium 0 mg

Fromage a pate ferme type Maasdam
teneur magnesium 0 mg

Fromage blanc battu au lait partiellement ecreme nature
teneur magnesium 0 mg

Fructose
teneur magnesium 0 mg

Galantine
teneur magnesium 0 mg

Gateau au fromage frais ou cheese-cake
teneur magnesium 0 mg

Gateau mi-cuit au chocolat ou moelleux au chocolat
teneur magnesium 0 mg

Gin
teneur magnesium 0 mg

Gorgonzola
teneur magnesium 0 mg

Gouter sec fourre ( sandwiche ) parfum fruits
teneur magnesium 0 mg

Goyave en boite ( conserve )
teneur magnesium 0 mg

Graisse d oie
teneur magnesium 0 mg

Graisse de canard
teneur magnesium 0 mg

Hareng frit
teneur magnesium 0 mg

Huile combinee melange d huile d olive et de graines
teneur magnesium 0 mg

Huile d arachide
teneur magnesium 0 mg

Huile d argan(e)
teneur magnesium 0 mg

Huile d avocat
teneur magnesium 0 mg

Huile de mais
teneur magnesium 0 mg

Huile de noisette
teneur magnesium 0 mg

Huile de noix
teneur magnesium 0 mg

Huile de paraffine
teneur magnesium 0 mg

Huile de pepins de raisin
teneur magnesium 0 mg

Huile de poisson
teneur magnesium 0 mg

Huile de sesame
teneur magnesium 0 mg

Jambonneau cuit
teneur magnesium 0 mg

Lait de chevre demi-ecreme UHT
teneur magnesium 0 mg

Laitue cuite
teneur magnesium 0 mg

Lievre en ragout
teneur magnesium 0 mg

Limande-sole panee frite
teneur magnesium 0 mg

Litchi denoyaute en boite ( conserve )
teneur magnesium 0 mg

Maquereau frit
teneur magnesium 0 mg

Mirabelle fraiche
teneur magnesium 0 mg

Mousse a la creme de marrons
teneur magnesium 0 mg

Oeuf au plat sans matiere grasse
teneur magnesium 0 mg

Pancetta ou poitrine roulee seche
teneur magnesium 0 mg

Pastis
teneur magnesium 0 mg

Poitrine de porc fumee crue
teneur magnesium 0 mg

Pomme de terre avec peau cuite a la vapeur
teneur magnesium 0 mg

Porc epaule cuite
teneur magnesium 0 mg

Porc roti carre cru
teneur magnesium 0 mg

Porc rouelle de jambon crue
teneur magnesium 0 mg

Porc rouelle de jambon cuite
teneur magnesium 0 mg

Poulet basquaise au riz
teneur magnesium 0 mg

Poulpe cru
teneur magnesium 0 mg

Preparation de fruits
teneur magnesium 0 mg

Rhum
teneur magnesium 0 mg

Rillettes traditionnelles de porc
teneur magnesium 0 mg

Rognon de veau braise ou poele
teneur magnesium 0 mg

Roussette cuite
teneur magnesium 0 mg

Sandwich pain de mie garnitures diverses
teneur magnesium 0 mg

Sauce Mornay
teneur magnesium 0 mg

Seiche crue
teneur magnesium 0 mg

Soda au cola a teneur reduite en sucre
teneur magnesium 0 mg

Soda sans jus de fruit light
teneur magnesium 0 mg

Specialite fromagere non affinee a tartiner environ 42% MG nature
teneur magnesium 0 mg

Specialite laitiere ou yaourt 0% aromatisee sucree
teneur magnesium 0 mg

Sucre allege a l aspartame
teneur magnesium 0 mg

Tarte a la creme
teneur magnesium 0 mg

Tarte aux abricots
teneur magnesium 0 mg

Tarte aux fruits rouges
teneur magnesium 0 mg

Tarte aux poireaux
teneur magnesium 0 mg

Tartine craquante extrudee et grillee fourree au chocolat ou aux fruits
teneur magnesium 0 mg

Thon germon ou thon blanc a l huile de soja en boite ( conserve ) egoutte
teneur magnesium 0 mg

Tilapia du Nil cru elevage
teneur magnesium 0 mg

Truite arc en ciel elevage cuite a la vapeur
teneur magnesium 0 mg

Truite cuite a la vapeur
teneur magnesium 0 mg

Truite cuite au four
teneur magnesium 0 mg

Veau collier cru
teneur magnesium 0 mg

Veau epaule crue
teneur magnesium 0 mg

Veau filet roti
teneur magnesium 0 mg

Veau jarret cru
teneur magnesium 0 mg

Veau noix crue
teneur magnesium 0 mg

Veau poitrine crue
teneur magnesium 0 mg

Vin rouge 9ᄚ
teneur magnesium 0 mg



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aliments et nutrition


les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


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