×accueiltous les alimentsaliments les plus riches enaliments par famillesaliments commencant par
ABCDEFG
HIJKLMN
OPQRSTU
VWXYZ
aliments nutrition




aliments riches en proteines nutrition

nutrition aliments riches en proteines

pour 100 g d aliment

Gelatine
teneur proteines 87,6 g

Levure alimentaire
teneur proteines 48 g

Parmesan
teneur proteines 39,4 g

Viande des Grisons
teneur proteines 37,4 g

Porc escalope de jambon cuite
teneur proteines 36 g

Lait en poudre ecreme
teneur proteines 35,8 g

Porc roti carre cru
teneur proteines 34,1 g

Fromage a pate pressee cuite type emmental allege
teneur proteines 33,2 g

Chevreuil roti
teneur proteines 32,6 g

Edam
teneur proteines 32,6 g

Faisan viande rotie
teneur proteines 32,4 g

Gesier canard confit en boite ( conserve )
teneur proteines 32,4 g

Boeuf braise
teneur proteines 32,1 g

Thon germon ou thon blanc a l huile d olive en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 31,3 g

Veau escalope cuite
teneur proteines 31 g

Veau mijote
teneur proteines 30,8 g

Confit de canard
teneur proteines 30,7 g

Agneau epaule rotie
teneur proteines 30,5 g

Lapin braise
teneur proteines 30,4 g

Poule viande bouillie
teneur proteines 30,4 g

Thon germon ou thon blanc a l huile de soja en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 30,4 g

Boeuf a bourguignon cuit
teneur proteines 30 g

Lievre en ragout
teneur proteines 30 g

Porc epaule cuite
teneur proteines 30 g

Sardine grillee
teneur proteines 30 g

Thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression
teneur proteines 30 g

Thon cuit au four
teneur proteines 29,9 g

Porc rouelle de jambon cuite
teneur proteines 29,8 g

Lait en poudre demi-ecreme
teneur proteines 29,1 g

Oie viande rotie
teneur proteines 29,1 g

Poulet viande et peau roti
teneur proteines 28,8 g

Tomme
teneur proteines 28,6 g

Boeuf a pot-au-feu cuit
teneur proteines 28,5 g

Dinde escalope sautee
teneur proteines 28,5 g

Fromage a pate ferme environ environ 14% MG
teneur proteines 28,5 g

Veau filet roti
teneur proteines 28,4 g

Sanglier roti
teneur proteines 28,3 g

Emmental
teneur proteines 28,2 g

Maroilles
teneur proteines 28,2 g

Cheval viande rotie
teneur proteines 28,1 g

Comte
teneur proteines 28,1 g

Porc echine rotie
teneur proteines 27,9 g

Emmental rape
teneur proteines 27,8 g

Lait en poudre entier
teneur proteines 27,7 g

Boeuf bifteck grille
teneur proteines 27,6 g

Boeuf flanchet cuit
teneur proteines 27,6 g

Porc filet maigre en roti cuit
teneur proteines 27,5 g

Foie genisse cuit
teneur proteines 27,4 g

Cacahuete grillee salee
teneur proteines 27,3 g

Gruyere
teneur proteines 27,2 g

Fromage a pate ferme type Maasdam
teneur proteines 27,1 g

Rognon boeuf cuit
teneur proteines 27,1 g

Barre cerealiere dietetique hypocalorique
teneur proteines 27 g

Canard magret cuit a la poele
teneur proteines 26,7 g

Beaufort
teneur proteines 26,6 g

Jambon sec decouenne degraisse
teneur proteines 26,6 g

Saucisson sec
teneur proteines 26,5 g

Anchois filets a l huile semi-conserve egoutte
teneur proteines 26,4 g

Boeuf rosbif roti
teneur proteines 26,4 g

Dinde viande rotie
teneur proteines 26,4 g

Foie agneau cuit
teneur proteines 26,4 g

Germe de ble
teneur proteines 26,4 g

Langouste cuite a l eau
teneur proteines 26,4 g

Sardine a l huile en boite ( conserve ) egouttee
teneur proteines 26,4 g

Thon albacore au naturel en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 26,4 g

Steak hache 5% MG cuit
teneur proteines 26,3 g

Poulet blanc sans peau cuit
teneur proteines 26,2 g

Poulet cuisse viande bouilli
teneur proteines 26,2 g

Saucisson sec pur porc
teneur proteines 26,2 g

Porc filet mignon cuit
teneur proteines 26,1 g

Steak hache 10% MG cuit
teneur proteines 26,1 g

Morue salee pochee
teneur proteines 26 g

Poulet cuisse viande et peau roti
teneur proteines 26 g

Rognon de veau braise ou poele
teneur proteines 26 g

Cacahuete ou arachide
teneur proteines 25,9 g

Porc cote grillee
teneur proteines 25,8 g

Steak hache 20% MG cuit
teneur proteines 25,8 g

Thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 25,8 g

Agneau cotelette grillee
teneur proteines 25,7 g

Cheddar
teneur proteines 25,5 g

Amande ( avec peau )
teneur proteines 25,4 g

Poule viande et peau bouillie
teneur proteines 25,4 g

Rognon porc cuit
teneur proteines 25,4 g

Roussette cuite
teneur proteines 25,4 g

Veau cote cuite
teneur proteines 25,2 g

Beurre de cacahuete ou pate d arachide
teneur proteines 25,1 g

Caille viande et peau cuite
teneur proteines 25,1 g

Caviar semi-conserve
teneur proteines 25 g

Foie veau cuit
teneur proteines 25 g

Raclette ( fromage )
teneur proteines 25 g

Fromage a pate ferme enrobe de cire
teneur proteines 24,9 g

Mimolette
teneur proteines 24,9 g

Pistache grillee salee
teneur proteines 24,9 g

Rosette ou fuseau
teneur proteines 24,9 g

Sardine filets sans aretes a l huile d olive en boite ( conserve ) egouttes
teneur proteines 24,9 g

Mulet cuit au four
teneur proteines 24,8 g

Cantal Salers ou Laguiole
teneur proteines 24,7 g

Foie volaille cuit
teneur proteines 24,7 g

Perche cuite au four
teneur proteines 24,7 g

Andouillette poelee
teneur proteines 24,5 g

Foie poulet cuit
teneur proteines 24,5 g

Fromage des Pyrenees au lait de brebis
teneur proteines 24,5 g

Thon au naturel en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 24,5 g

Saint-Nectaire
teneur proteines 24,4 g

Sardine a l huile d olive conserve egouttee
teneur proteines 24,3 g

Fromage type camembert environ 10% MG
teneur proteines 24,2 g

Rognon d agneau braise
teneur proteines 24,1 g

Gouda
teneur proteines 24 g

Jambon cru fume
teneur proteines 24 g

Anchois commun marine
teneur proteines 23,9 g

Coppa
teneur proteines 23,9 g

Maquereau cuit au four
teneur proteines 23,9 g

Pigeon viande rotie
teneur proteines 23,9 g

Agneau gigot roti
teneur proteines 23,8 g

Dinde escalope crue
teneur proteines 23,8 g

Lardon nature cuit
teneur proteines 23,8 g

Pelardon
teneur proteines 23,8 g

Porc roti cuit
teneur proteines 23,8 g

Port-Salut
teneur proteines 23,8 g

Anguille cuite au four
teneur proteines 23,7 g

Thon cru
teneur proteines 23,7 g

Bar commun ou loup cuit au four
teneur proteines 23,6 g

Maquereau frit
teneur proteines 23,6 g

Morbier
teneur proteines 23,6 g

Steak hache 15% MG cuit
teneur proteines 23,6 g

Saint-Paulin
teneur proteines 23,5 g

Langue veau cuite
teneur proteines 23,4 g

Munster
teneur proteines 23,4 g

Truite d elevage fumee
teneur proteines 23,4 g

Canard viande rotie
teneur proteines 23,3 g

Coquille Saint-Jacques noix et corail cuite
teneur proteines 23,2 g

Crottin de chevre au lait cru
teneur proteines 23,2 g

Raie cuite au court-bouillon
teneur proteines 23,2 g

Rocamadour
teneur proteines 23,2 g

Rouget-barbet de roche cuit a l etouffee
teneur proteines 23,2 g

Lieu noir cuit
teneur proteines 23,1 g

Merlan frit
teneur proteines 23,1 g

Porc travers braise
teneur proteines 23,1 g

Boeuf faux-filet grille
teneur proteines 23 g

Filet de bacon cuit
teneur proteines 23 g

Hareng frit
teneur proteines 23 g

Meloukhia feuilles de corete sechees, en poudre
teneur proteines 23 g

Espadon cuit au four
teneur proteines 22,9 g

Truite cuite au four
teneur proteines 22,8 g

Cheval tende de tranche crue
teneur proteines 22,7 g

Lotte ou baudroie grillee
teneur proteines 22,7 g

Saumon cuit a la vapeur
teneur proteines 22,7 g

Turbot cuit au four
teneur proteines 22,7 g

Veau escalope panee cuite
teneur proteines 22,7 g

Langue boeuf cuite
teneur proteines 22,6 g

Tomme de montagne ou tomme de Savoie
teneur proteines 22,6 g

Andouille rechauffee a la poele
teneur proteines 22,5 g

Livarot
teneur proteines 22,5 g

Rouy
teneur proteines 22,5 g

Camembert environ 20% MG
teneur proteines 22,4 g

Fromage des Pyrenees au lait de vache
teneur proteines 22,4 g

Poulet manchons marines et rotis
teneur proteines 22,4 g

Truite arc en ciel elevage cuite au four
teneur proteines 22,4 g

Agneau epaule maigre rotie
teneur proteines 22,3 g

Cheval faux-filet cru
teneur proteines 22,2 g

Fromage a pate ferme environ 28% MG
teneur proteines 22,2 g

Cheval entrecote muscle cru
teneur proteines 22,1 g

Homard cuit a l eau
teneur proteines 22,1 g

Boeuf entrecote grillee
teneur proteines 22 g

Ris veau braise ou poele
teneur proteines 21,8 g

Sainte-Maure
teneur proteines 21,8 g

Saumon fume
teneur proteines 21,8 g

Boeuf faux-filet cru
teneur proteines 21,6 g

Brochet cuit au four
teneur proteines 21,5 g

Porc escalope de jambon crue
teneur proteines 21,5 g

Cabillaud cuit au four
teneur proteines 21,4 g

Crevette cuite
teneur proteines 21,4 g

Jambon de volaille
teneur proteines 21,4 g

Pancetta ou poitrine roulee seche
teneur proteines 21,3 g

Merlu cuit a l etouffee
teneur proteines 21,2 g

Porc filet mignon cru
teneur proteines 21,2 g

Chorizo
teneur proteines 21,1 g

Fletan ( de l Atlantique ) cru
teneur proteines 21,1 g

Jambon cru
teneur proteines 21,1 g

Jambon cuit superieur
teneur proteines 21,1 g

Porc filet maigre cru
teneur proteines 21,1 g

Carre de l Est
teneur proteines 21 g

Pont l eveque
teneur proteines 21 g

Saucisse alsacienne fumee ou gendarme
teneur proteines 21 g

Veau roti
teneur proteines 21 g

Eglefin a la vapeur
teneur proteines 20,9 g

Fromage de chevre lactique affine au lait cru ( type crottin de chavignol picodon Rocamadour Ste-Maure )
teneur proteines 20,9 g

Jambon cuit superieur DD
teneur proteines 20,9 g

Merlan a la vapeur
teneur proteines 20,9 g

Picodon
teneur proteines 20,9 g

Fromage de chevre lactique affine au lait pasteurise ou cru ( type buchette crottin picodon Ste-Maure )
teneur proteines 20,8 g

Porc roti cru
teneur proteines 20,8 g

Reblochon
teneur proteines 20,8 g

Boeuf tende de tranche crue
teneur proteines 20,6 g

Jambonneau cuit
teneur proteines 20,6 g

Limande-sole a la vapeur
teneur proteines 20,6 g

Steak hache 10% MG cru
teneur proteines 20,6 g

Anguille pochee
teneur proteines 20,5 g

Bulot ou buccin cuit
teneur proteines 20,5 g

Crottin de chevre
teneur proteines 20,5 g

Lapin viande cuite
teneur proteines 20,5 g

Maquereau fume
teneur proteines 20,5 g

Camembert au lait cru
teneur proteines 20,4 g

Carpe cuite au four
teneur proteines 20,4 g

Sole cuite a la vapeur
teneur proteines 20,3 g

Porc rouelle de jambon crue
teneur proteines 20,2 g

Pouligny Saint-Pierre
teneur proteines 20,2 g

Tournesol graine
teneur proteines 20,2 g

Boeuf paleron cru
teneur proteines 20,1 g

Chabichou
teneur proteines 20,1 g

Daurade grise dorade grise ou griset crue
teneur proteines 20,1 g

Hareng grille
teneur proteines 20,1 g

Boeuf joue crue
teneur proteines 20 g

Truite arc en ciel elevage cuite a la vapeur
teneur proteines 20 g

Mozzarella
teneur proteines 19,9 g

Saumon cru elevage
teneur proteines 19,9 g

Cacao non sucre poudre soluble
teneur proteines 19,8 g

Fourme d Ambert
teneur proteines 19,8 g

Fromage de chevre lactique affine au lait pasteurise ( type buchette ou crottin )
teneur proteines 19,8 g

Merguez boeuf et mouton cuite
teneur proteines 19,8 g

Noix de cajou grillee salee
teneur proteines 19,8 g

Brochette de volaille
teneur proteines 19,7 g

Crottin de chavignol
teneur proteines 19,7 g

Fromage bleu d Auvergne
teneur proteines 19,7 g

Brie
teneur proteines 19,6 g

Steak hache 5% MG cru
teneur proteines 19,6 g

Veau noix crue
teneur proteines 19,6 g

Boeuf macreuse crue
teneur proteines 19,5 g

Camembert et apparentes environ 26% MG
teneur proteines 19,5 g

Veau poitrine crue
teneur proteines 19,5 g

Anchois commun cru
teneur proteines 19,4 g

Coulommiers
teneur proteines 19,4 g

Gorgonzola
teneur proteines 19,4 g

Bar commun ou loup cru
teneur proteines 19,3 g

Brochette mixte de viande
teneur proteines 19,3 g

Crabe ou tourteau cuit a l eau
teneur proteines 19,3 g

Fromage de chevre buche au lait pasteurise ou cru
teneur proteines 19,3 g

Oeufs de lompe semi-conserve
teneur proteines 19,2 g

Foie agneau cru
teneur proteines 19,1 g

Merlan cru
teneur proteines 19,1 g

Roquefort
teneur proteines 19,1 g

Carrelet ou plie cuit a la vapeur
teneur proteines 19 g

Chipolata cuite
teneur proteines 19 g

Foie genisse cru
teneur proteines 19 g

Haddock ( fume ) ou eglefin fume
teneur proteines 19 g

Jambon cuit fume
teneur proteines 19 g

Rascasse crue
teneur proteines 19 g

Truite cuite a la vapeur
teneur proteines 19 g

Veau jarret cru
teneur proteines 19 g

Brochette de boeuf
teneur proteines 18,9 g

Maquereau filet au vin blanc en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 18,9 g

Raie cuite au four
teneur proteines 18,9 g

Julienne ou lingue crue
teneur proteines 18,8 g

Lieu noir congele
teneur proteines 18,8 g

Saucisse de Toulouse cuite
teneur proteines 18,8 g

Steak hache 15% MG cru
teneur proteines 18,7 g

Cabillaud cuit a la vapeur
teneur proteines 18,6 g

Fromage bleu au lait de vache
teneur proteines 18,6 g

Porc cote crue
teneur proteines 18,6 g

Beignet de viande volaille ou poisson fait maison
teneur proteines 18,5 g

Chevrot
teneur proteines 18,5 g

Veau epaule crue
teneur proteines 18,5 g

Andouille
teneur proteines 18,4 g

Boeuf entrecote crue
teneur proteines 18,4 g

Boeuf bavette crue
teneur proteines 18,3 g

Lieu noir cru
teneur proteines 18,2 g

Crabe en boite ( conserve )
teneur proteines 18,1 g

Salami
teneur proteines 18,1 g

Boeuf hampe crue
teneur proteines 18 g

Brochette de poisson
teneur proteines 18 g

Jambon cuit de Paris DD
teneur proteines 18 g

Fromage bleu de Bresse
teneur proteines 17,9 g

Fromage de chevre type camembert ( chevre boite ou brique ) au lait pasteurise ou cru
teneur proteines 17,9 g

Jambon cuit
teneur proteines 17,9 g

Omelette au fromage
teneur proteines 17,9 g

Poulet au curry
teneur proteines 17,9 g

Poulpe cru
teneur proteines 17,9 g

Agneau gigot cru
teneur proteines 17,8 g

Cumin graine
teneur proteines 17,8 g

Porc travers cru
teneur proteines 17,8 g

Veau collier cru
teneur proteines 17,8 g

Sesame graine
teneur proteines 17,7 g

Merlu blanc du Cap surgele
teneur proteines 17,6 g

Vacherin Mont d Or
teneur proteines 17,6 g

Valencay
teneur proteines 17,5 g

Boeuf plat de cotes cru
teneur proteines 17,4 g

Chaource
teneur proteines 17,4 g

Eperlan cru
teneur proteines 17,4 g

Fromage pane au jambon
teneur proteines 17,4 g

Melange aperitif de graines salees et raisins secs
teneur proteines 17,3 g

Porc epaule crue
teneur proteines 17,3 g

Langres
teneur proteines 17,2 g

Sandwich grec ou kebab pita avec crudites
teneur proteines 17,2 g

Fromage type feta au lait de vache
teneur proteines 17,1 g

Moule cuite a l eau
teneur proteines 17,1 g

Cafe poudre soluble
teneur proteines 17 g

Coquille Saint-Jacques noix et corail crue
teneur proteines 17 g

Tilapia du Nil cru elevage
teneur proteines 17 g

Carpaccio de saumon
teneur proteines 16,9 g

Maquereau filet sauce moutarde en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 16,9 g

Porc poitrine crue
teneur proteines 16,9 g

Coeur agneau cru
teneur proteines 16,8 g

Coeur poulet cuit
teneur proteines 16,8 g

Steak hache 20% MG cru
teneur proteines 16,8 g

Coeur agneau cuit
teneur proteines 16,7 g

Fromage a pate molle double creme
teneur proteines 16,7 g

Pilchard sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 16,7 g

Coeur boeuf cru
teneur proteines 16,6 g

Limande crue
teneur proteines 16,6 g

Coeur dinde cru
teneur proteines 16,5 g

Escalope vegetale ou steak a base de soja
teneur proteines 16,5 g

Hareng fume
teneur proteines 16,5 g

Hareng marine ou rollmops
teneur proteines 16,5 g

Jaune d œuf cuit
teneur proteines 16,5 g

Poitrine de porc fumee crue
teneur proteines 16,5 g

Agneau collier cru
teneur proteines 16,4 g

Coeur dinde cuit
teneur proteines 16,4 g

Coeur poulet cru
teneur proteines 16,4 g

Lardon fume cru
teneur proteines 16,4 g

Maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 16,4 g

Noisette
teneur proteines 16,4 g

Tripes a la mode de Caen
teneur proteines 16,4 g

Veau cote crue
teneur proteines 16,4 g

Agneau cote filet crue
teneur proteines 16,3 g

Coeur boeuf cuit
teneur proteines 16,3 g

Agneau selle crue
teneur proteines 16,2 g

Brochette de crevettes
teneur proteines 16,2 g

Fondue savoyarde
teneur proteines 16,2 g

Fromage de chevre frais au lait pasteurise ( type buchette fraiche )
teneur proteines 16,1 g

Grenouille cuisse crue
teneur proteines 16,1 g

Seiche crue
teneur proteines 16,1 g

Calmar ou calamar ou encornet cru
teneur proteines 16 g

Escargot cru
teneur proteines 16 g

Jaune d œuf cru
teneur proteines 16 g

Limande-sole panee frite
teneur proteines 16 g

Sole cuite au four
teneur proteines 16 g

Galantine
teneur proteines 15,9 g

Sardine sauce tomate en boite ( conserve ) egouttee
teneur proteines 15,8 g

Saucisse de Montbeliard
teneur proteines 15,7 g

Rillettes de thon
teneur proteines 15,6 g

Agneau cote premiere crue
teneur proteines 15,5 g

Feta de brebis
teneur proteines 15,5 g

Bigorneau cuit
teneur proteines 15,4 g

Foie veau cru
teneur proteines 15,4 g

Lardon nature cru
teneur proteines 15,4 g

Lieu ou colin d Alaska cru
teneur proteines 15,3 g

Rognon boeuf cru
teneur proteines 15,3 g

Boeuf boulettes cuites
teneur proteines 15,2 g

Carpaccio de boeuf
teneur proteines 15,2 g

Ecrevisse crue
teneur proteines 15,2 g

Saucisse de Morteau cuite a l eau
teneur proteines 15,2 g

Terrine de canard
teneur proteines 15,2 g

Hareng fume a l huile
teneur proteines 15,1 g

Langue boeuf crue
teneur proteines 15,1 g

Rillettes de viandes autres que pur porc ( volaille … )
teneur proteines 15,1 g

Specialite fromagere non affinee allegee
teneur proteines 15,1 g

Cancoillotte ( specialite fromagere fondue )
teneur proteines 15 g

Double cheeseburger
teneur proteines 14,9 g

Paupiette de veau
teneur proteines 14,9 g

Boudin noir poele
teneur proteines 14,8 g

Pate de lapin
teneur proteines 14,8 g

Poisson a la bordelaise
teneur proteines 14,8 g

Cordon bleu de volaille
teneur proteines 14,7 g

Eglefin pane frit
teneur proteines 14,7 g

Fromage de tete
teneur proteines 14,7 g

Lardon fume cuit
teneur proteines 14,7 g

Noix sechee cerneaux
teneur proteines 14,7 g

Pate de campagne
teneur proteines 14,7 g

Saucisson a l ail
teneur proteines 14,6 g

Croque-monsieur
teneur proteines 14,5 g

Gressins
teneur proteines 14,5 g

Jambon en croute
teneur proteines 14,5 g

Museau de porc vinaigrette
teneur proteines 14,4 g

Paupiette de volaille
teneur proteines 14,4 g

Rillettes traditionnelles de porc
teneur proteines 14,3 g

Gougere faite maison
teneur proteines 14,2 g

Rillettes pur porc
teneur proteines 14,2 g

Mortadelle
teneur proteines 14,1 g

Noix du Bresil
teneur proteines 14,1 g

Cereales pour petit dejeuner equilibre aux fruits enrichies en vitamines et mineraux
teneur proteines 14 g

Sandwich baguette jambon emmental beurre
teneur proteines 14 g

Specialite fromagere non affinee a tartiner environ 13% MG
teneur proteines 14 g

Blanquette de veau
teneur proteines 13,9 g

Croutons
teneur proteines 13,8 g

Fromage de chevre frais au lait pasteurise ou cru ( type crottin frais ou buchette fraiche )
teneur proteines 13,8 g

Oeuf au plat sans matiere grasse
teneur proteines 13,8 g

Oeuf brouille
teneur proteines 13,8 g

Omelette nature avec matiere grasse et sel
teneur proteines 13,8 g

Cheeseburger
teneur proteines 13,7 g

Pignon de pin
teneur proteines 13,7 g

Sandwich baguette saucisson sec beurre
teneur proteines 13,7 g

Croque-madame
teneur proteines 13,6 g

Rillettes de saumon
teneur proteines 13,6 g

Brochette d agneau
teneur proteines 13,5 g

Fromage pane
teneur proteines 13,5 g

Oeuf dur
teneur proteines 13,5 g

Hamburger
teneur proteines 13,2 g

Poisson croquette frit
teneur proteines 13,2 g

Fromage de chevre frais au lait cru ( type palet ou crottin frais )
teneur proteines 13,1 g

Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG
teneur proteines 13,1 g

Nuggets de volaille
teneur proteines 13,1 g

Biscotte multicereale
teneur proteines 13 g

Edulcorant a l aspartame
teneur proteines 13 g

Mousse de poisson
teneur proteines 13 g

Pop-corn ou mais eclate a l air non sale
teneur proteines 12,9 g

Tajine de mouton
teneur proteines 12,8 g

Cereales pour petit dejeuner equilibre nature enrichies en vitamines et mineraux
teneur proteines 12,7 g

Curry en poudre
teneur proteines 12,7 g

Feuillete ou friand a la viande
teneur proteines 12,7 g

Oeuf au plat frit sale
teneur proteines 12,7 g

Saint-Marcellin
teneur proteines 12,7 g

Sandwich baguette merguez ketchup moutarde
teneur proteines 12,7 g

Saucisse cocktail
teneur proteines 12,7 g

Biscuit aperitif crackers garni ou fourre au fromage
teneur proteines 12,5 g

Oeuf poche
teneur proteines 12,5 g

Omelette aux lardons
teneur proteines 12,5 g

Sandwich grec ou kebab baguette avec crudites
teneur proteines 12,5 g

Saucisse de Strasbourg
teneur proteines 12,5 g

Coriandre graine
teneur proteines 12,4 g

Oeuf a la coque
teneur proteines 12,3 g

Oeuf cru
teneur proteines 12,3 g

Biscotte complete ou riche en fibres
teneur proteines 12,2 g

Brick garni ( garniture : crevettes legumes volaille viande poisson etc. )
teneur proteines 12,2 g

Cervelle porc braisee
teneur proteines 12,1 g

Saucisse de Francfort
teneur proteines 12,1 g

Cervelas
teneur proteines 12 g

Sandwich baguette dinde crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur proteines 12 g

Cake sale ( garniture : fromage legumes viande poisson volaille etc. )
teneur proteines 11,9 g

Farine de ble tendre ou froment T150
teneur proteines 11,9 g

Pate de foie de volaille
teneur proteines 11,9 g

Pate en croute
teneur proteines 11,9 g

Sandwich baguette camembert beurre
teneur proteines 11,9 g

Cereales pour petit dejeuner equilibre au chocolat enrichies en vitamines et mineraux
teneur proteines 11,8 g

Pates alimentaires au ble complet crues
teneur proteines 11,8 g

Sandwich baguette salami beurre
teneur proteines 11,8 g

Farine de ble tendre ou froment T110
teneur proteines 11,7 g

Farine de ble tendre ou froment T55 ( pour pains )
teneur proteines 11,7 g

Chapelure
teneur proteines 11,6 g

Specialite fromagere non affinee double creme environ 31% MG
teneur proteines 11,6 g

Cervelle veau cuite
teneur proteines 11,5 g

Chicoree et cafe poudre soluble
teneur proteines 11,5 g

Ricotta
teneur proteines 11,5 g

Sandwich baguette jambon beurre
teneur proteines 11,5 g

Tofu
teneur proteines 11,5 g

Farine de ble tendre ou froment T80
teneur proteines 11,4 g

Navarin d agneau
teneur proteines 11,4 g

Hot-dog
teneur proteines 11,3 g

Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs sans sucre ajoute
teneur proteines 11,3 g

Pizza 4 fromages
teneur proteines 11,3 g

Sandwich panini jambon cru mozzarella tomates
teneur proteines 11,3 g

Specialite fromagere fondante au fromage blanc et aux noix
teneur proteines 11,2 g

Riz sauvage sec
teneur proteines 11,1 g

Chili con carne
teneur proteines 11 g

Osso buco a la milanaise
teneur proteines 11 g

Pain grille tranches multicereale
teneur proteines 11 g

Sandwich baguette saumon fume beurre
teneur proteines 11 g

Poivre noir moulu
teneur proteines 10,9 g

Pomme de terre flocons deshydrates au lait
teneur proteines 10,9 g

Pot-au-feu
teneur proteines 10,9 g

Sandwich baguette porc crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur proteines 10,9 g

Biscotte classique
teneur proteines 10,8 g

Biscuit sec aux fruits hyposode
teneur proteines 10,8 g

Cervelle agneau cuite
teneur proteines 10,8 g

Pate a base de poisson ou de crustaces
teneur proteines 10,8 g

Petit sale ou saucisse aux lentilles
teneur proteines 10,8 g

Biscuit sec a teneur garantie en vitamines et mineraux
teneur proteines 10,7 g

Snack pour enfants a base de fromage fondu et de gressins
teneur proteines 10,7 g

Calmar ou calamar ou encornet a la romaine ( beignet )
teneur proteines 10,6 g

Fromage de chevre a tartiner nature
teneur proteines 10,6 g

Pate de foie de porc
teneur proteines 10,6 g

Poisson en sauce surgele
teneur proteines 10,6 g

Cereales pour petit dejeuner riches en fibres enrichies en vitamines et mineraux
teneur proteines 10,5 g

Croissant au jambon
teneur proteines 10,5 g

Mousse de foie
teneur proteines 10,5 g

Quiche lorraine
teneur proteines 10,5 g

Sandwich baguette merguez frites
teneur proteines 10,5 g

Baklava ou baklawa ( patisserie orientale aux amandes et sirop )
teneur proteines 10,4 g

Petales de ble avec noix noisettes ou amandes enrichis en vitamines et mineraux
teneur proteines 10,4 g

Pizza jambon fromage champignons ou pizza royale
teneur proteines 10,4 g

Tarte au fromage
teneur proteines 10,4 g

Blanc d œuf cuit
teneur proteines 10,3 g

Fromage blanc battu au lait partiellement ecreme nature
teneur proteines 10,3 g

Pain grille suedois au ble complet
teneur proteines 10,3 g

Biscuit aperitif crackers allege en matiere grasse
teneur proteines 10,2 g

Boeuf aux carottes
teneur proteines 10,2 g

Bouillon de bœuf deshydrate
teneur proteines 10,2 g

Fromage fondu en portions ou en cubes environ 22% MG
teneur proteines 10,2 g

Sandwich baguette thon crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur proteines 10,2 g

Boudin blanc poele
teneur proteines 10,1 g

Sandwich baguette pate cornichons
teneur proteines 10,1 g

Sandwich baguette poulet crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur proteines 10,1 g

Accra de morue
teneur proteines 10 g

Cereales instantanees poudre a reconstituer des 6 mois
teneur proteines 10 g

Terrine de poisson
teneur proteines 10 g

Biscotte sans adjonction de sel
teneur proteines 9,93 g

Brioche sans precision
teneur proteines 9,9 g

Chips de mais ou tortilla chips
teneur proteines 9,9 g

Fromage frais type petit suisse maigre 0% nature
teneur proteines 9,9 g

Souffle au fromage
teneur proteines 9,9 g

Fromage frais type petit suisse au lait demi-ecreme nature
teneur proteines 9,85 g

Sandwich baguette jambon oeuf dur crudites ( tomate salade ) beurre
teneur proteines 9,81 g

Sandwich pain de mie garnitures diverses
teneur proteines 9,81 g

Petit-suisse au lait entier nature
teneur proteines 9,75 g

Fougasse garnie
teneur proteines 9,68 g

Bouillon de legumes deshydrate
teneur proteines 9,66 g

Biscuit sec a teneur garantie en vitamines
teneur proteines 9,6 g

Brioche de boulangerie traditionnelle
teneur proteines 9,6 g

Feuillete au saumon
teneur proteines 9,6 g

Fromage a pate molle triple creme
teneur proteines 9,6 g

Pop-corn ou mais eclate a l huile sale
teneur proteines 9,6 g

Tartine craquante extrudee et grillee
teneur proteines 9,6 g

Pain grille domestique
teneur proteines 9,56 g

Cannelloni a la viande
teneur proteines 9,55 g

Pain grille tranches au froment
teneur proteines 9,55 g

Petit-suisse a la creme nature
teneur proteines 9,5 g

Omelette aux fines herbes
teneur proteines 9,46 g

Feuillete ou friand bechamel jambon fromage
teneur proteines 9,4 g

Langoustine panee frite
teneur proteines 9,4 g

Cacahuetes enrobees de chocolat drageifiees
teneur proteines 9,36 g

Pain grille suedois au froment
teneur proteines 9,35 g

Chouquette
teneur proteines 9,34 g

Pain baguette ou boule aux cereales et graines artisanal
teneur proteines 9,34 g

Pain baguette courante
teneur proteines 9,33 g

Biscuit pour bebe
teneur proteines 9,3 g

Noix de pecan
teneur proteines 9,3 g

Pain au lait artisanal
teneur proteines 9,3 g

Poisson a la provencale
teneur proteines 9,3 g

Chocolat noir a 70% cacao minimum extra degustation tablette
teneur proteines 9,25 g

Quenelle de poisson cuite
teneur proteines 9,16 g

Neufchatel
teneur proteines 9,15 g

Farine de sarrasin
teneur proteines 9,11 g

Frik ( ble dur immature concasse ) sec
teneur proteines 9,11 g

Farine de seigle T130
teneur proteines 9,1 g

Toasts ou canapes sales garnitures diverses
teneur proteines 9,09 g

Chocolat au lait aux fruits secs ( noisettes amandes raisins praline ) tablette
teneur proteines 9,05 g

Pain complet ou integral ( a la farine T150 )
teneur proteines 9,04 g

Bloc de foie gras de canard en boite ( conserve )
teneur proteines 9 g

Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs enrichi en vitamines et mineraux
teneur proteines 9 g

Pizza fromage
teneur proteines 9 g

Poudre maltee cacaotee et sucree pour boisson
teneur proteines 9 g

Gingembre moulu
teneur proteines 8,98 g

Flammenkueche ou tarte flambee aux lardons
teneur proteines 8,93 g

Pizza jambon fromage
teneur proteines 8,9 g

Poisson ( colin d Alaska ) sauce oseille
teneur proteines 8,9 g

Pain baguette ou boule de campagne
teneur proteines 8,89 g

Pois chiche cuit
teneur proteines 8,86 g

Paella
teneur proteines 8,85 g

Grains de ble souffles chocolates enrichis en vitamines et mineraux
teneur proteines 8,82 g

Coq au vin
teneur proteines 8,8 g

Croissant ordinaire artisanal
teneur proteines 8,8 g

Galette des rois feuilletee fourree frangipane
teneur proteines 8,8 g

Pain de mie multicereale
teneur proteines 8,8 g

Pain au lait preemballe
teneur proteines 8,7 g

Tarte aux legumes
teneur proteines 8,7 g

Surimi batonnets
teneur proteines 8,65 g

Beignet de crevette
teneur proteines 8,6 g

Lait fermente a boire maigre nature
teneur proteines 8,6 g

Poisson pane frit
teneur proteines 8,6 g

Ravioli frais au fromage cuit
teneur proteines 8,6 g

Cassoulet en boite ( conserve )
teneur proteines 8,58 g

Haricot rouge cuit
teneur proteines 8,58 g

Corne de gazelle ( patisserie orientale aux amandes et sirop )
teneur proteines 8,55 g

Macaron moelleux fourre a la confiture ou a la creme
teneur proteines 8,55 g

Barre cerealiere equilibre au chocolat enrichie en vitamines et mineraux
teneur proteines 8,5 g

Biscuit aperitif crackers nature
teneur proteines 8,5 g

Muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et mineraux
teneur proteines 8,5 g

Pois casse cuit
teneur proteines 8,5 g

Poudre cacaotee pour bebe
teneur proteines 8,5 g

Salade de thon et legumes en boite ( conserve ) egouttee
teneur proteines 8,48 g

Cereales pour petit dejeuner fourrees au chocolat ou chocolat noisettes enrichies en vitamines et mineraux
teneur proteines 8,43 g

Haricot blanc cuit
teneur proteines 8,42 g

Nem ou pate imperial
teneur proteines 8,42 g

Gateau au fromage blanc
teneur proteines 8,4 g

Sable patissier
teneur proteines 8,4 g

Pain baguette sans sel
teneur proteines 8,39 g

Pain de mie complet
teneur proteines 8,35 g

Couscous mouton
teneur proteines 8,3 g

Couscous royal a la viande
teneur proteines 8,3 g

Specialite fromagere non affinee
teneur proteines 8,3 g

Feuille de brick cuite
teneur proteines 8,25 g

Burritos ou fajitas
teneur proteines 8,22 g

Sandwich baguette oeuf crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur proteines 8,22 g

Biscuit sec avec matiere grasse vegetale
teneur proteines 8,2 g

Biscuit sec petit beurre
teneur proteines 8,2 g

Pain brioche ou viennois
teneur proteines 8,2 g

Pain de mie courant
teneur proteines 8,2 g

Omelette aux champignons
teneur proteines 8,18 g

Biscuit sec aux oeufs a la cuillere ( cuiller ) ou boudoir
teneur proteines 8,16 g

Crepe au froment fourree au chocolat ou a la pate a tartiner chocolat et noisettes
teneur proteines 8,15 g

Pain de seigle et froment
teneur proteines 8,15 g

Barre gouter frais au lait et cacao
teneur proteines 8,1 g

Lentille cuite
teneur proteines 8,1 g

Salade composee avec viande ou poisson en boite ( conserve ) egouttee
teneur proteines 8,1 g

Tartine craquante extrudee et grillee fourree au chocolat
teneur proteines 8,1 g

Biscuit aperitif souffle a base de mais sans cacahuete
teneur proteines 8,05 g

Tajine poulet et semoule
teneur proteines 8,02 g

Barre cerealiere equilibre aux fruits enrichie en vitamines et mineraux
teneur proteines 8 g

Chocolat blanc tablette
teneur proteines 8 g

Riz rouge sec
teneur proteines 8 g

Noix de macadamia
teneur proteines 7,91 g

Poulet au curry avec riz ou semoule preemballe
teneur proteines 7,91 g

Ail frais
teneur proteines 7,9 g

Gratin de pates
teneur proteines 7,9 g

Semoule de mais sec
teneur proteines 7,9 g

Pizza speciale
teneur proteines 7,88 g

Specialite fromagere non affinee a tartiner environ 36% MG aromatisee
teneur proteines 7,86 g

Specialite fromagere non affinee a tartiner environ 42% MG nature
teneur proteines 7,86 g

Biscuit sec croquant au chocolat allege en matiere grasse
teneur proteines 7,8 g

Biscuit sec ou tuile aux amandes
teneur proteines 7,8 g

Brioche preemballee
teneur proteines 7,8 g

Croissant au beurre artisanal
teneur proteines 7,8 g

Pain de seigle aux raisins
teneur proteines 7,8 g

Blanquette de veau et riz
teneur proteines 7,76 g

Barre chocolatee aux fruits secs
teneur proteines 7,71 g

Lait concentre sucre entier
teneur proteines 7,7 g

Pate d amande pre-emballee
teneur proteines 7,7 g

Chocolat au lait tablette
teneur proteines 7,68 g

Chocolat au lait aux cereales croustillantes tablette
teneur proteines 7,64 g

Moussaka
teneur proteines 7,6 g

Pain pita
teneur proteines 7,6 g

Biscuit sec au beurre sable galette ou palet
teneur proteines 7,55 g

Muffin aux myrtilles ou au chocolat
teneur proteines 7,55 g

Fromage blanc battu au lait demi-ecreme nature
teneur proteines 7,54 g

Pain courant francais 400g ou boule
teneur proteines 7,54 g

Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs enrichi en vitamines et mineraux
teneur proteines 7,51 g

Crepe fourree bechamel jambon
teneur proteines 7,5 g

Multi-cereales soufflees ou extrudees enrichies en vitamines et mineraux
teneur proteines 7,5 g

Pate brisee cuite
teneur proteines 7,5 g

Petales de mais natures enrichis en vitamines et mineraux
teneur proteines 7,5 g

Couscous au poulet
teneur proteines 7,4 g

Crepe fourree bechamel jambon fromage
teneur proteines 7,4 g

Fromage blanc battu 0% MG nature
teneur proteines 7,4 g

Vermicelle de riz seche
teneur proteines 7,4 g

Chocolat noir a 70% cacao extra degustation sans sucres ajoutes edulcore tablette
teneur proteines 7,37 g

Lard gras cru
teneur proteines 7,36 g

Lait concentre non sucre entier
teneur proteines 7,35 g

Crepe fourree bechamel fromage
teneur proteines 7,31 g

Haricot blanc en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 7,26 g

Feuillete ou friand au fromage
teneur proteines 7,22 g

Gaufre bruxelloise ou liegeoise avec ou sans chocolat preemballee
teneur proteines 7,19 g

Bouchee a la reine au poulet
teneur proteines 7,1 g

Croissant aux amandes artisanal
teneur proteines 7,1 g

Confiserie au chocolat drageifiee
teneur proteines 7,09 g

Moutarde
teneur proteines 7,08 g

Pizza 4 saisons
teneur proteines 7,08 g

Tarte saumon et oseille
teneur proteines 7,08 g

Pan bagna
teneur proteines 7,03 g

Barre cerealiere a base de cereales pour petit dejeuner et de lait enrichie en vitamines et mineraux
teneur proteines 7 g

Barre cerealiere aux amandes ou noisettes
teneur proteines 7 g

Beurre leger 39-41% MG
teneur proteines 7 g

Beurre leger 39-41% MG, demi-sel
teneur proteines 7 g

Croissant ordinaire ou au beurre
teneur proteines 6,92 g

Tarama preemballe
teneur proteines 6,92 g

Foie gras de canard en boite ( conserve ) ou pasteurise
teneur proteines 6,9 g

Pain au chocolat feuillete artisanal
teneur proteines 6,9 g

Tomate farcie
teneur proteines 6,9 g

Lasagnes a la bolognaise
teneur proteines 6,85 g

Riz complet sec
teneur proteines 6,85 g

Clam praire ou palourde cuit a l eau
teneur proteines 6,8 g

Fromage blanc battu au lait entier nature
teneur proteines 6,8 g

Quenelle de volaille en boite ( conserve )
teneur proteines 6,8 g

Terrine ou mousse de legumes
teneur proteines 6,8 g

Houmous
teneur proteines 6,79 g

Bouchee a la reine au poisson et fruits de mer
teneur proteines 6,76 g

Biscuit sec avec tablette de chocolat
teneur proteines 6,74 g

Biscuit sec chocolate preemballe
teneur proteines 6,7 g

Boeuf bourguignon
teneur proteines 6,7 g

Couscous a la viande
teneur proteines 6,7 g

Madeleine
teneur proteines 6,7 g

Riz souffle nature enrichi en vitamines et mineraux
teneur proteines 6,68 g

Noix de coco amande seche
teneur proteines 6,64 g

Pate a tartiner chocolat et noisette
teneur proteines 6,64 g

Fromage blanc battu 0% MG aux fruits allege en sucre edulcore
teneur proteines 6,6 g

Gateau mi-cuit au chocolat ou moelleux au chocolat
teneur proteines 6,58 g

Biscuit sec avec nappage chocolat
teneur proteines 6,56 g

Chocolat noir aux fruits secs ( noisettes amandes raisins praline ) tablette
teneur proteines 6,52 g

Cookie aux pepites de chocolat
teneur proteines 6,52 g

Crepe au froment fourree a la confiture
teneur proteines 6,52 g

Biscuit sec tout type
teneur proteines 6,5 g

Fromage frais type petit suisse au lait ecreme ou partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur proteines 6,5 g

Grains de ble souffles au miel ou caramel enrichis en vitamines et mineraux
teneur proteines 6,5 g

Pomme de terre chips salees
teneur proteines 6,5 g

Riz sauvage cuit
teneur proteines 6,5 g

Crepe au froment pre-emballee nature
teneur proteines 6,45 g

Fromage frais type petit suisse au lait partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur proteines 6,4 g

Lentille cuisinee en boite ( conserve ) egouttee
teneur proteines 6,4 g

Pain aux raisins ( viennoiserie )
teneur proteines 6,4 g

Samossas ou samoussas
teneur proteines 6,4 g

Substitut de repas hypocalorique a boire tout arome
teneur proteines 6,4 g

Huitre creuse crue
teneur proteines 6,36 g

Beignet nature
teneur proteines 6,35 g

Crepe au froment sucree
teneur proteines 6,33 g

Pates a la carbonara ( spaghetti tagliatelles )
teneur proteines 6,33 g

Barre cerealiere aux fruits
teneur proteines 6,3 g

Barre chocolatee biscuitee
teneur proteines 6,3 g

Sauce pesto
teneur proteines 6,3 g

Substitut de repas hypocalorique creme dessert ultra frais toute arome
teneur proteines 6,3 g

Bonbon gelifie
teneur proteines 6,28 g

Pain perdu
teneur proteines 6,28 g

Barre cerealiere chocolatee
teneur proteines 6,27 g

Sandwich baguette crudites diverses mayonnaise
teneur proteines 6,26 g

Barre chocolatee glacee
teneur proteines 6,21 g

Fromage frais type petit suisse au lait demi-ecreme aromatise ( ex: vanille ) sucre
teneur proteines 6,2 g

Gouter sec fourre ( sandwiche ) parfum chocolat
teneur proteines 6,17 g

Biscuit sec feuillete type palmier ou autres
teneur proteines 6,15 g

Poudre cacaotee sucree pour boisson ( poudre ou granules )
teneur proteines 6,15 g

Soupe exotique chinoise
teneur proteines 6,15 g

Nougat ou touron
teneur proteines 6,12 g

Beignet a la confiture
teneur proteines 6,1 g

Calmars ou calamars au riz
teneur proteines 6,1 g

Thym sec
teneur proteines 6,07 g

Substitut de repas hypocalorique poudre reconstituee avec lait ecreme tout arome
teneur proteines 6,05 g

Gateau au chocolat
teneur proteines 6,04 g

Substitut de repas hypocalorique poudre reconstituee avec lait ecreme type milk-shake tout arome
teneur proteines 6,03 g

Gaufrette fourree autre fourrage qu aux fruits ( chocolat vanille noisette etc )
teneur proteines 6,02 g

Petales de mais glaces au sucre enrichis en vitamines et mineraux
teneur proteines 6 g

Crepe fourree bechamel jambon fromage champignon
teneur proteines 5,97 g

Pates a la bolognaise ( spaghetti tagliatelles )
teneur proteines 5,91 g

Biscuit de Savoie
teneur proteines 5,9 g

Tarte a la creme
teneur proteines 5,9 g

Blini
teneur proteines 5,86 g

Pate feuilletee cuite
teneur proteines 5,85 g

Gratin d endives et jambon
teneur proteines 5,84 g

Palmier artisanal
teneur proteines 5,84 g

Crepe ou galette bretonne au sarrasin
teneur proteines 5,83 g

Salade de pates aux legumes avec thon ou viande
teneur proteines 5,81 g

Farine de chataigne
teneur proteines 5,8 g

Pate feuilletee pur beurre cuite
teneur proteines 5,8 g

Pates alimentaires aux œufs cuites
teneur proteines 5,8 g

Pates alimentaires aux oeufs fraiches cuites
teneur proteines 5,8 g

Potee auvergnate
teneur proteines 5,8 g

Quatre-quarts ou barre patissiere preemballe
teneur proteines 5,73 g

Tartine craquante extrudee et grillee fourree au chocolat ou aux fruits
teneur proteines 5,73 g

Poulet basquaise au riz
teneur proteines 5,7 g

Poulet basquaise aux pates
teneur proteines 5,7 g

Specialite laitiere de fromage blanc avec creme nature
teneur proteines 5,7 g

Cereales pour petit dejeuner fourrees fourrage autre que chocolat enrichies en vitamines et mineraux
teneur proteines 5,66 g

Biscuit aperitif souffle a base de pomme de terre
teneur proteines 5,6 g

Biscuit sec croquant ( ex : tuile ) sans chocolat allege en matiere grasse
teneur proteines 5,6 g

Far aux pruneaux
teneur proteines 5,5 g

Meringue
teneur proteines 5,5 g

Sauce Mornay
teneur proteines 5,5 g

Gateau moelleux fourre au chocolat multicouche
teneur proteines 5,46 g

Rocher coco ou Congolais ( petit gateau a la noix de coco )
teneur proteines 5,45 g

Hachis Parmentier
teneur proteines 5,44 g

Tarte aux poireaux
teneur proteines 5,44 g

Gouter sec fourre ( sandwiche ) parfum lait ou vanille
teneur proteines 5,4 g

Tarte provencale a la tomate
teneur proteines 5,4 g

Tourte aux poireaux
teneur proteines 5,38 g

Petit pois en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 5,36 g

Mousse au chocolat rayon frais
teneur proteines 5,34 g

Gouter sec fourre ( sandwiche ) parfum fruits
teneur proteines 5,31 g

Beignet aux fruits
teneur proteines 5,3 g

Gateau moelleux fourre au chocolat ou aux pepites de chocolat ou au lait
teneur proteines 5,3 g

Riz souffle au chocolat enrichi en vitamines et mineraux
teneur proteines 5,26 g

Biscuit sec pour petit dejeuner
teneur proteines 5,25 g

Biscuit sec ( genoise ) nappage aux fruits type barquette
teneur proteines 5,22 g

Charlotte aux fruits
teneur proteines 5,2 g

Gaufrette fourree aux fruits
teneur proteines 5,2 g

Riz cantonnais
teneur proteines 5,2 g

Langue de chat
teneur proteines 5,19 g

Petit pois cuit
teneur proteines 5,18 g

Rouleau de printemps
teneur proteines 5,18 g

Gateau au fromage frais ou cheese-cake
teneur proteines 5,16 g

Ble dur precuit grains entiers cuit
teneur proteines 5,1 g

Cereales instantanees poudre a reconstituer des 4/6 mois
teneur proteines 5,1 g

Feve cuite
teneur proteines 5,1 g

Gnocchi aux pommes de terre
teneur proteines 5,01 g

Boules de mais soufflees au miel enrichies en vitamines et mineraux
teneur proteines 5 g

Cake aux fruits
teneur proteines 5 g

Clafoutis aux fruits
teneur proteines 5 g

Lait de brebis entier
teneur proteines 5 g

Pates alimentaires au ble complet cuites
teneur proteines 5 g

Specialite fromagere non affinee environ 23% MG
teneur proteines 5 g

Tarte au citron
teneur proteines 5 g

Chocolat noir a 40% de cacao minimum a patisser ou a croquer tablette
teneur proteines 4,9 g

Quenelle au naturel en boite ( conserve )
teneur proteines 4,9 g

Foie de morue en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 4,85 g

Pates alimentaires cuites
teneur proteines 4,85 g

Tartine craquante extrudee et grillee fourree aux fruits
teneur proteines 4,8 g

Vermicelle de riz cuite
teneur proteines 4,8 g

Gateau moelleux fourre aux fruits type mini-roule ou mini-cake fourre
teneur proteines 4,79 g

Sauce de soja
teneur proteines 4,75 g

Biscuit sec fourre aux fruits, allege en matiere grasse
teneur proteines 4,7 g

Brownie au chocolat
teneur proteines 4,69 g

Ile flottante
teneur proteines 4,67 g

Tartiflette
teneur proteines 4,67 g

Eclair
teneur proteines 4,66 g

Profiterole avec glace vanille et sauce chocolat
teneur proteines 4,63 g

Chou a la creme chantilly
teneur proteines 4,6 g

Choucroute garnie
teneur proteines 4,6 g

Pomme de terre frite ou frite cuite non salee
teneur proteines 4,6 g

Specialite laitiere ou yaourt 0% aux cereales ou muesli
teneur proteines 4,6 g

Barre chocolatee non biscuitee enrobee
teneur proteines 4,55 g

Petales de ble chocolates enrichis en vitamines et mineraux
teneur proteines 4,5 g

Salade de riz
teneur proteines 4,5 g

Sauce tomate a la viande
teneur proteines 4,49 g

Creme dessert aux oeufs ou creme renversee
teneur proteines 4,47 g

Sauce au fromage
teneur proteines 4,46 g

Chou a la creme ( chantilly ou patissiere )
teneur proteines 4,45 g

Yaourt au lait entier nature brasse
teneur proteines 4,44 g

Biscuit aperitif a base de pomme de terre type tuile salee
teneur proteines 4,42 g

Omelette norvegienne
teneur proteines 4,42 g

Creme caramel
teneur proteines 4,41 g

Canele
teneur proteines 4,4 g

Specialite laitiere de fromage blanc avec creme aux fruits sucree
teneur proteines 4,35 g

Creme brulee
teneur proteines 4,33 g

Specialite laitiere ou yaourt 0% nature
teneur proteines 4,33 g

Legumes farcis ( sauf tomate )
teneur proteines 4,32 g

Chou a la creme patissiere
teneur proteines 4,3 g

Fromage blanc campagne 0% MG nature
teneur proteines 4,3 g

Specialite laitiere ou yaourt 0% aromatisee sucree
teneur proteines 4,3 g

Specialite laitiere ou yaourt 0% aux fruits edulcore
teneur proteines 4,3 g

Taboule oriental ou salade de couscous
teneur proteines 4,3 g

Yaourt au lait partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur proteines 4,3 g

Biscuit moelleux fourre a l orange et enrobe de sucre glace
teneur proteines 4,28 g

Dessert fermente au soja nature rayon frais
teneur proteines 4,27 g

Buche de Noël patissiere
teneur proteines 4,2 g

Mille-feuille
teneur proteines 4,2 g

Beignet de legumes fait maison
teneur proteines 4,18 g

Cereales pour petit dejeuner chocolatees non fourrees enrichies en vitamines et mineraux
teneur proteines 4,17 g

Glace en cornet
teneur proteines 4,15 g

Biscuit sec fourre a la pate ou puree de fruits
teneur proteines 4,1 g

Creme dessert au chocolat rayon frais
teneur proteines 4,1 g

Creme glacee au chocolat
teneur proteines 4,08 g

Haricot flageolet en boite ( conserve ) egouttes
teneur proteines 4,07 g

Yaourt au lait entier nature
teneur proteines 4,04 g

Gratin de chou-fleur
teneur proteines 4,01 g

Yaourt au lait partiellement ecreme nature
teneur proteines 4,01 g

Chicoree poudre soluble
teneur proteines 4 g

Barre a la noix de coco enrobee de chocolat
teneur proteines 3,99 g

Genoise seche fourree aux fruits et nappee de chocolat
teneur proteines 3,97 g

Cannelle
teneur proteines 3,96 g

Raifort cru
teneur proteines 3,96 g

Yaourt ou lait fermente au bifidus au lait entier aux cereales et / ou muesli
teneur proteines 3,9 g

Gateau mousse de fruits sur genoise type miroir
teneur proteines 3,87 g

Flan patissier aux oeufs ou a la parisienne
teneur proteines 3,82 g

Specialite laitiere ou yaourt au lait entier avec creme aromatisee sucree
teneur proteines 3,82 g

Tiramisu
teneur proteines 3,82 g

Haricot mungo germe ou pousse de soja frais
teneur proteines 3,81 g

Creme dessert allegee en matiere grasse rayon frais
teneur proteines 3,8 g

Creme dessert au chocolat en boite ( conserve )
teneur proteines 3,8 g

Gratin de poisson et puree ou brandade
teneur proteines 3,8 g

Lait de poule sans alcool
teneur proteines 3,8 g

Specialite laitiere ou yaourt au lait entier avec creme nature
teneur proteines 3,8 g

Couscous graine cuite
teneur proteines 3,79 g

Fromage blanc campagne au lait entier nature
teneur proteines 3,77 g

Sauce au yaourt
teneur proteines 3,7 g

Gateau de semoule en boite ( conserve )
teneur proteines 3,68 g

Lait fermente au lait entier au bifidus aux fruits sucre
teneur proteines 3,65 g

Creme dessert a la vanille rayon frais
teneur proteines 3,64 g

Noix de coco amande mure fraiche
teneur proteines 3,64 g

Menthe fraiche
teneur proteines 3,61 g

Boisson lactee aromatisee au chocolat au lait partiellement ecreme enrichie et / ou restauree en vitamines et / ou mineraux
teneur proteines 3,6 g

Plat legumes avec feculent et viande / poisson des 6-8 mois
teneur proteines 3,6 g

Pomme de terre noisette precuite surgelee
teneur proteines 3,6 g

Quenelle en sauce en boite ( conserve )
teneur proteines 3,6 g

Soupe de poissons et / ou crustaces preemballee a rechauffer
teneur proteines 3,6 g

Specialite laitiere ou yaourt 0% aux fruits sucree
teneur proteines 3,6 g

Tarte ou tartelette aux fruits
teneur proteines 3,6 g

Yaourt au lait entier avec creme aux pepites ou copeaux de chocolat sucre
teneur proteines 3,6 g

Lait fermente au lait entier au bifidus nature
teneur proteines 3,59 g

Creme glacee
teneur proteines 3,58 g

Gateau de riz nappe de caramel rayon frais
teneur proteines 3,57 g

Yaourt au lait partiellement ecreme aromatise sucre
teneur proteines 3,55 g

Boisson cacaotee sucree au lait
teneur proteines 3,52 g

Yaourt au lait entier aux fruits sucre
teneur proteines 3,51 g

Yaourt au lait partiellement ou demi-ecreme nature sucre
teneur proteines 3,51 g

Creme dessert a la vanille, en boite ( conserve )
teneur proteines 3,5 g

Milk-shake tout parfum
teneur proteines 3,5 g

Poudre cacaotee sucree pour boisson enrichie
teneur proteines 3,5 g

Riz complet cuit
teneur proteines 3,5 g

Tarte aux fruits rouges
teneur proteines 3,5 g

Tarte ou tartelette aux pommes
teneur proteines 3,5 g

Yaourt au lait de chevre partiellement ecreme nature
teneur proteines 3,5 g

Pomme de terre frite ou frite surgelee cuite non salee
teneur proteines 3,49 g

Dessert lacte infantile au riz ou a la semoule
teneur proteines 3,43 g

Dessert fermente au soja aux fruits enrichi en vitamines et / ou mineraux rayon frais
teneur proteines 3,41 g

Mais doux en epis cuit
teneur proteines 3,41 g

Asperge en boite ( conserve ) egouttee
teneur proteines 3,4 g

Boisson cacaotee sucree soluble reconstituee
teneur proteines 3,4 g

Boisson cacaotee sucree soluble reconstituee enrichie en vitamines
teneur proteines 3,4 g

Lait ecreme pasteurise
teneur proteines 3,4 g

Lait fermente au lait entier au bifidus aromatise sucre
teneur proteines 3,4 g

Riz rouge cuit
teneur proteines 3,4 g

Semoule au lait rayon frais
teneur proteines 3,38 g

Figue sechee
teneur proteines 3,37 g

Chausson aux pommes
teneur proteines 3,35 g

Pomme de terre dauphine cuite
teneur proteines 3,35 g

Legumes melange surgele
teneur proteines 3,33 g

Specialite laitiere au lait entier au bifidus aux fruits sucree source de fibres
teneur proteines 3,31 g

Yaourt au lait entier nature sucre
teneur proteines 3,31 g

Cerfeuil frais
teneur proteines 3,3 g

Fraisier ou framboisier
teneur proteines 3,3 g

Lait demi-ecreme pasteurise
teneur proteines 3,3 g

Lait demi-ecreme UHT
teneur proteines 3,3 g

Viennois ou liegeois chocolat cafe caramel ou vanille rayon frais
teneur proteines 3,3 g

Dessert lacte infantile nature sucre ou aux fruits
teneur proteines 3,29 g

Lait ecreme UHT
teneur proteines 3,28 g

Lait de chevre demi-ecreme UHT
teneur proteines 3,27 g

Tomate concentre
teneur proteines 3,27 g

Lait de chevre entier cru
teneur proteines 3,22 g

Baba au rhum
teneur proteines 3,2 g

Dessert lacte infantile type creme dessert
teneur proteines 3,2 g

Gratin de legumes
teneur proteines 3,2 g

Lait entier pasteurise
teneur proteines 3,2 g

Lait entier UHT
teneur proteines 3,2 g

Riz au lait rayon frais
teneur proteines 3,2 g

Tarte aux fraises
teneur proteines 3,2 g

Lait gelifie aromatise chocolat rayon frais
teneur proteines 3,18 g

Tarte aux abricots
teneur proteines 3,18 g

Yaourt au lait entier aromatise sucre
teneur proteines 3,18 g

Chataigne grillee
teneur proteines 3,17 g

Lait de chevre entier UHT
teneur proteines 3,15 g

Abricot seche denoyaute
teneur proteines 3,14 g

Basilic frais
teneur proteines 3,12 g

Lait fermente a boire au bifidus arome fruits
teneur proteines 3,1 g

Specialite a base de creme legere 8% MG fluide ou epaisse
teneur proteines 3,1 g

Yaourt a boire au lait demi-ecreme aux edulcorants
teneur proteines 3,1 g

Champignon tout type cru
teneur proteines 3,09 g

Sauce bechamel
teneur proteines 3,08 g

Gratin dauphinois
teneur proteines 3,07 g

Banane mi-sechee
teneur proteines 3 g

Persil frais
teneur proteines 3 g

Plat legumes avec feculent et viande / poisson des 8-12 mois
teneur proteines 3 g

Ravioli a la viande sauce tomate
teneur proteines 3 g

Raisin sec
teneur proteines 2,99 g

Pain d epices
teneur proteines 2,98 g

Epinard cuit
teneur proteines 2,97 g

Lait gelifie aromatise nappe de caramel rayon frais
teneur proteines 2,97 g

Bonbon au caramel mou
teneur proteines 2,95 g

Mais doux en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 2,95 g

Poire belle Helene
teneur proteines 2,92 g

Riz blanc etuve cuit
teneur proteines 2,91 g

Artichaut cuit
teneur proteines 2,9 g

Boisson au soja ou tonyu nature
teneur proteines 2,9 g

Creme fraiche legere 15 a 20% MG epaisse rayon frais
teneur proteines 2,9 g

Creme patissiere
teneur proteines 2,9 g

Lait partiellement ecreme aromatise UHT
teneur proteines 2,9 g

Dessert soja aromatise rayon frais
teneur proteines 2,87 g

Pissenlit cru
teneur proteines 2,85 g

Artichaut cru
teneur proteines 2,8 g

Radis noir cru
teneur proteines 2,8 g

Petits pois et carottes en boite ( conserve ) egouttes
teneur proteines 2,78 g

Creme anglaise
teneur proteines 2,76 g

Yaourt a boire au lait demi-ecreme ou partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur proteines 2,76 g

Coeur de palmier en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 2,73 g

Salsifis cuit
teneur proteines 2,73 g

Crumble aux pommes
teneur proteines 2,7 g

Datte sechee pulpe et peau
teneur proteines 2,7 g

Epinard cru
teneur proteines 2,7 g

Harissa ( sauce condimentaire )
teneur proteines 2,7 g

Lait fermente a boire au lait demi-ecreme et au L. casei et / ou au L. acidophilus nature
teneur proteines 2,7 g

Pomme de terre rissolee surgelee
teneur proteines 2,7 g

Asperge cuite
teneur proteines 2,68 g

Salade de pommes de terre maison
teneur proteines 2,68 g

Yaourt a boire au lait demi-ecreme ou partiellement ecreme aromatise sucre
teneur proteines 2,68 g

Chou de Bruxelles en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 2,6 g

Salade de pates vegetarienne
teneur proteines 2,6 g

Mousse aux fruits
teneur proteines 2,59 g

Chou de Bruxelles cuit
teneur proteines 2,55 g

Farine bouillie petit dejeuner bebe
teneur proteines 2,53 g

Sauce bechamel en brique
teneur proteines 2,52 g

Plat legumes avec feculent et viande / poisson des 12 mois
teneur proteines 2,5 g

Riz blanc cuit
teneur proteines 2,49 g

Capres
teneur proteines 2,48 g

Chou-fleur cru
teneur proteines 2,46 g

Champignon de Paris en boite ( conserve )
teneur proteines 2,4 g

Champignon de Paris ou champignon de couche saute
teneur proteines 2,4 g

Melange aperitif de fruits exotiques seches
teneur proteines 2,4 g

Pomme de terre puree a base de flocons reconstituee avec lait demi-ecreme et eau non salee
teneur proteines 2,4 g

Champignon tout type en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 2,37 g

Pruneau
teneur proteines 2,36 g

Mousse a la creme de marrons
teneur proteines 2,31 g

Betterave rouge cuite
teneur proteines 2,3 g

Ciboule ou ciboulette fraiche
teneur proteines 2,3 g

Plat legumes avec feculent et lait / creme des 12 mois
teneur proteines 2,3 g

Creme chantilly sous pression UHT
teneur proteines 2,26 g

Creme fraiche >= 30% MG epaisse rayon frais
teneur proteines 2,26 g

Ketchup
teneur proteines 2,25 g

Creme de lait legere 15 a 20% MG fluide UHT
teneur proteines 2,23 g

Boisson lactee aromatisee a la fraise au lait partiellement ecreme
teneur proteines 2,2 g

Creme de lait >= 30% MG fluide rayon frais
teneur proteines 2,2 g

Fruit de la passion frais pulpe et pepins
teneur proteines 2,2 g

Glace sur batonnet enrobee de chocolat
teneur proteines 2,2 g

Creme de lait >= 30% MG fluide UHT
teneur proteines 2,11 g

Beurre allege 60-62% MG
teneur proteines 2,1 g

Beurre allege 60-62% MG demi-sel
teneur proteines 2,1 g

Brocoli cuit
teneur proteines 2,1 g

Champignon a la grecque
teneur proteines 2,1 g

Frik ( ble dur immature concasse ) cuit
teneur proteines 2,1 g

Plat legumes avec feculent et lait / creme des 8-12 mois
teneur proteines 2,1 g

Olives vertes denoyautees fourrees ( anchois poivrons etc. )
teneur proteines 2,09 g

Poireau cru
teneur proteines 2,08 g

Peche melba
teneur proteines 2,05 g

Lait de croissance infantile liquide ( aliment lacte destine aux enfants en bas age )
teneur proteines 2,02 g

Mache crue
teneur proteines 2,02 g

Noix de coco lait
teneur proteines 2,02 g

Chataigne cuite a l eau
teneur proteines 2 g

Chataigne ou marron en boite ( conserve )
teneur proteines 2 g

Chips de crevette
teneur proteines 2 g

Guacamole
teneur proteines 2 g

Oseille crue
teneur proteines 2 g

Pomme de terre cuite a l eau
teneur proteines 2 g

Pomme de terre puree avec lait et beurre non salee
teneur proteines 2 g

Topinambour cuit
teneur proteines 2 g

Pomme de terre de conservation cuite a l eau sans peau
teneur proteines 1,97 g

Pomme de terre sans peau cuite au four
teneur proteines 1,96 g

Soupe minestrone preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur proteines 1,95 g

Boisson infantile cereales lactees pour le petit dejeuner
teneur proteines 1,9 g

Echalote crue
teneur proteines 1,9 g

Lait de croissance infantile
teneur proteines 1,9 g

Macedoine de legumes en boite ( conserve ) egouttee
teneur proteines 1,9 g

Matiere grasse a 38-41% MG legere a tartiner
teneur proteines 1,9 g

Spaghetti sauce tomate
teneur proteines 1,9 g

Boisson infantile cereales lactees aux legumes pour diner des 4/6 mois
teneur proteines 1,89 g

Bette cuite
teneur proteines 1,88 g

Pomme de terre avec peau cuite a la vapeur
teneur proteines 1,87 g

Bonbons tout type
teneur proteines 1,86 g

Chou-fleur cuit
teneur proteines 1,84 g

Pomme de terre primeur cuite a l eau sans peau
teneur proteines 1,84 g

Sauce hollandaise
teneur proteines 1,84 g

Oseille cuite a l eau
teneur proteines 1,83 g

Avocat frais pulpe
teneur proteines 1,8 g

Champignon de Paris ou champignon de couche cru
teneur proteines 1,8 g

Plat legumes avec feculent et lait / creme des 6-8 mois
teneur proteines 1,8 g

Sauce tomate sans viande
teneur proteines 1,8 g

Soupe aux lentilles tout type
teneur proteines 1,8 g

Soupe de legumes preemballee a rechauffer
teneur proteines 1,79 g

Boisson infantile cereales lactees aux fruits pour le gouter des 4/6 mois
teneur proteines 1,75 g

Pourpier cru feuilles
teneur proteines 1,75 g

Tomate a la provencale
teneur proteines 1,75 g

Haricot vert surgele cuit
teneur proteines 1,7 g

Puree de marrons en boite ( conserve )
teneur proteines 1,7 g

Soupe au pistou preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur proteines 1,7 g

Patate douce cuite
teneur proteines 1,69 g

Soupe a la tomate preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur proteines 1,69 g

Cafe au lait cafe creme ou cappuccino non sucre
teneur proteines 1,68 g

Lait 2eme age reconstitue a l eau faiblement mineralisee ( preparation de suite )
teneur proteines 1,66 g

Tomate puree
teneur proteines 1,65 g

Tomate pulpe en boite ( conserve )
teneur proteines 1,64 g

Chou rouge cru
teneur proteines 1,61 g

Cresson de fontaine cru
teneur proteines 1,6 g

Haricot mungo germe ou pousse de soja en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 1,6 g

Mayonnaise a l huile de tournesol
teneur proteines 1,51 g

Choucroute sans jus
teneur proteines 1,5 g

Citron zeste
teneur proteines 1,5 g

Flocons d avoine cuits a l eau
teneur proteines 1,5 g

Matiere grasse a 38-41% MG legere a tartiner demi-sel
teneur proteines 1,5 g

Salsifis en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 1,5 g

Soupe pour bebe legumes cereales et lait
teneur proteines 1,5 g

Haricot beurre en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 1,48 g

Mayonnaise ( 70% MG min )
teneur proteines 1,48 g

Lait 1er age reconstitue a l eau faiblement mineralisee ( preparation pour nourrissons )
teneur proteines 1,44 g

Framboise fraiche
teneur proteines 1,4 g

Nectarine fraiche pulpe et peau
teneur proteines 1,4 g

Polenta ou semoule de mais cuite
teneur proteines 1,4 g

Sauce moutarde
teneur proteines 1,4 g

Scarole crue
teneur proteines 1,4 g

Tapenade
teneur proteines 1,4 g

Mure noire ( du murier ) fraiche
teneur proteines 1,37 g

Chou vert cuit
teneur proteines 1,36 g

Haricot vert cuit
teneur proteines 1,35 g

Haricot vert en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 1,35 g

Courgette pulpe et peau crue
teneur proteines 1,34 g

Laitue crue
teneur proteines 1,34 g

Cerise fraiche
teneur proteines 1,3 g

Figue fraiche
teneur proteines 1,3 g

Petit pot legumes avec feculent, des 4/6 mois
teneur proteines 1,3 g

Mayonnaise allegee en matiere grasse
teneur proteines 1,28 g

Soupe a la volaille et aux vermicelles preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur proteines 1,27 g

Chou blanc cru
teneur proteines 1,25 g

Oignon cru
teneur proteines 1,25 g

Sauce a la creme aux epices
teneur proteines 1,25 g

Sauce bearnaise
teneur proteines 1,25 g

Banane fraiche pulpe
teneur proteines 1,2 g

Celeri branche cru
teneur proteines 1,2 g

Celeri-rave cru
teneur proteines 1,2 g

Chicoree frisee crue
teneur proteines 1,2 g

Cornichon au vinaigre
teneur proteines 1,2 g

Laitue cuite
teneur proteines 1,2 g

Plat legumes avec feculent des 6/8 mois
teneur proteines 1,2 g

Ratatouille nicoise
teneur proteines 1,2 g

Pate de fruits
teneur proteines 1,18 g

Sauce a la creme aux herbes
teneur proteines 1,15 g

Courgette pulpe et peau cuite
teneur proteines 1,14 g

Fenouil cuit a l eau
teneur proteines 1,13 g

Bouillon de viande deshydrate reconstitue
teneur proteines 1,11 g

Fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )
teneur proteines 1,11 g

Groseille fraiche
teneur proteines 1,1 g

Kiwi frais pulpe et graines
teneur proteines 1,1 g

Meloukhia sauce artisanale
teneur proteines 1,1 g

Poivron rouge cuit
teneur proteines 1,1 g

Sauce a la creme
teneur proteines 1,09 g

Grenade fraiche pulpe et pepins
teneur proteines 1,06 g

Oignon cuit
teneur proteines 1,04 g

Sauce au poivre
teneur proteines 1,04 g

Endive crue
teneur proteines 1,03 g

Olive verte entiere ou denoyautee en saumure
teneur proteines 1,02 g

Sauce au curry
teneur proteines 1,02 g

Creme de marrons vanillee en boite ( conserve )
teneur proteines 1 g

Laitue romaine crue
teneur proteines 1 g

Poivron rouge cru
teneur proteines 1 g

Poivron vert cuit
teneur proteines 1 g

Celeri remoulade
teneur proteines 0,98 g

Soupe aux poireaux et pommes de terre
teneur proteines 0,98 g

Soupe aux poireaux et pommes de terre preemballee a rechauffer
teneur proteines 0,98 g

Celeri-rave cuit
teneur proteines 0,96 g

Orange fraiche pulpe
teneur proteines 0,957 g

Navet pele cru
teneur proteines 0,945 g

Coulis de fruits rouges ( framboises fraises groseilles cassis )
teneur proteines 0,94 g

Olive noire entiere ou denoyautee en saumure
teneur proteines 0,92 g

Poivron vert jaune ou rouge cuit
teneur proteines 0,92 g

Tomate entiere pelee en boite ( conserve ) egouttee
teneur proteines 0,92 g

Peche fraiche pulpe et peau
teneur proteines 0,903 g

Abricot frais
teneur proteines 0,9 g

Cassis frais
teneur proteines 0,9 g

Fenouil cru
teneur proteines 0,9 g

Litchi denoyaute en boite ( conserve )
teneur proteines 0,9 g

Matiere grasse laitiere a 25% MG legere a tartiner
teneur proteines 0,9 g

Mure ( de ronce ) fraiche
teneur proteines 0,9 g

Petit pot legumes des 4/6 mois
teneur proteines 0,9 g

Poivron vert jaune ou rouge cru
teneur proteines 0,9 g

Rhubarbe cuite sucree
teneur proteines 0,9 g

Sauce aux champignons
teneur proteines 0,9 g

Soupe pour bebe legumes et pomme de terre
teneur proteines 0,9 g

Groseille a maquereau fraiche
teneur proteines 0,893 g

Soupe de legumes tout type
teneur proteines 0,86 g

Aubergine cuite
teneur proteines 0,83 g

Celeri branche cuit
teneur proteines 0,83 g

Celeri branche en boite ( conserve )
teneur proteines 0,83 g

Carotte pur jus
teneur proteines 0,817 g

Litchi frais pulpe
teneur proteines 0,815 g

Sauce au vin rouge
teneur proteines 0,811 g

Poireau cuit
teneur proteines 0,81 g

Sauce au beurre
teneur proteines 0,81 g

Carotte crue
teneur proteines 0,803 g

Chou rouge cuit a l eau
teneur proteines 0,8 g

Citron frais pulpe
teneur proteines 0,8 g

Clementine ou mandarine fraiche pulpe
teneur proteines 0,8 g

Poivron vert cru
teneur proteines 0,8 g

Pomelo ( dit pamplemousse ) frais pulpe
teneur proteines 0,8 g

Prune Reine-Claude fraiche
teneur proteines 0,8 g

Soupe de legumes deshydratee reconstituee
teneur proteines 0,8 g

Sucre allege a l aspartame
teneur proteines 0,8 g

Tomate cerise crue
teneur proteines 0,8 g

Tomate crue
teneur proteines 0,8 g

Sorbet
teneur proteines 0,795 g

Soupe cuisinee aux champignons tout type
teneur proteines 0,79 g

Carambole frais pulpe
teneur proteines 0,78 g

Carotte cuite
teneur proteines 0,76 g

Radis rouge cru
teneur proteines 0,76 g

Figue de Barbarie pulpe et graines
teneur proteines 0,75 g

Fraise fraiche
teneur proteines 0,75 g

Potiron en boite ( conserve ) egoutte
teneur proteines 0,75 g

Salade de fruits frais
teneur proteines 0,73 g

Tomate pur jus
teneur proteines 0,73 g

Mirabelle fraiche
teneur proteines 0,72 g

Melon frais pulpe
teneur proteines 0,71 g

Navet cuit
teneur proteines 0,71 g

Orange jus a base de concentre
teneur proteines 0,71 g

Orange pur jus
teneur proteines 0,708 g

Beurre demi-sel
teneur proteines 0,7 g

Beurre doux
teneur proteines 0,7 g

Bouillon de viande et legumes pret a consommer
teneur proteines 0,7 g

Citron vert ou lime frais pulpe
teneur proteines 0,7 g

Jus multifruit - base orange standard
teneur proteines 0,7 g

Mangue fraiche pulpe
teneur proteines 0,7 g

Peche fraiche pulpe
teneur proteines 0,7 g

Salade verte sans assaisonnement
teneur proteines 0,7 g

Soupe au potiron tout type
teneur proteines 0,68 g

Preparation de fruits
teneur proteines 0,66 g

Myrtille fraiche
teneur proteines 0,647 g

Boisson au jus de fruit et au lait
teneur proteines 0,635 g

Orange jus presse maison
teneur proteines 0,633 g

Kaki frais pulpe
teneur proteines 0,627 g

Pamplemousse ( pomelo ) pur jus
teneur proteines 0,62 g

Clementine / mandarine pur jus
teneur proteines 0,61 g

Pasteque fraiche pulpe
teneur proteines 0,603 g

Soupe a l oignon tout type
teneur proteines 0,603 g

Cardon cru
teneur proteines 0,6 g

Endive cuite
teneur proteines 0,6 g

Petit pot fruit avec banane pour bebe
teneur proteines 0,6 g

Potiron cuit
teneur proteines 0,6 g

Raisin blanc frais
teneur proteines 0,6 g

Sauce aigre douce
teneur proteines 0,6 g

Concombre cru pulpe
teneur proteines 0,59 g

Carotte en boite ( conserve ) egouttee
teneur proteines 0,58 g

Cerise au sirop en boite ( conserve )
teneur proteines 0,58 g

Pomelo ( dit pamplemousse ) au sirop
teneur proteines 0,56 g

Papaye fraiche pulpe
teneur proteines 0,557 g

Noix de coco eau
teneur proteines 0,51 g

Pamplemousse ( pomelo ) jus a base de concentre
teneur proteines 0,507 g

Abricot au sirop leger en boite ( conserve )
teneur proteines 0,5 g

Biere speciale ( 5-6ᄚ alcool )
teneur proteines 0,5 g

Confiture de framboise
teneur proteines 0,5 g

Raisin noir frais
teneur proteines 0,5 g

Boisson a base de plantes pour bebe
teneur proteines < 0,5 g

Boisson aux fruits pour bebe des 4/6 mois
teneur proteines < 0,5 g

Petit pot fruit sans banane pour bebe
teneur proteines < 0,5 g

Bouillon de volaille deshydrate reconstitue
teneur proteines 0,495 g

Confiture allegee en sucre tout type
teneur proteines 0,493 g

Jus multifruit - base orange multivitamine
teneur proteines 0,49 g

Confiture de cerise
teneur proteines 0,47 g

Cocktail sans alcool ( a base de jus de fruits et de sirop )
teneur proteines 0,443 g

Jus multifruit a base de concentre
teneur proteines 0,44 g

Jus multifruit pur jus standard
teneur proteines 0,44 g

Abricot nectar
teneur proteines 0,41 g

Nefle du Japon fraiche pulpe
teneur proteines 0,41 g

Ananas au sirop en boite ( conserve )
teneur proteines 0,4 g

Ananas frais pulpe
teneur proteines 0,4 g

Biere de specialites ou d abbaye regionales ou d une brasserie ( degre d alcool variable )
teneur proteines 0,4 g

Biere forte ( >8ᄚ alcool )
teneur proteines 0,4 g

Compote de fruits divers allegee
teneur proteines 0,4 g

Confiture de fraise
teneur proteines 0,4 g

Confiture de myrtilles
teneur proteines 0,4 g

Goyave en boite ( conserve )
teneur proteines 0,4 g

Jus multifruit pur jus multivitamine
teneur proteines 0,4 g

Matiere grasse composee a 60% MG allegee
teneur proteines 0,4 g

Matiere grasse composee a 60% MG allegee demi-sel
teneur proteines 0,4 g

Nectar multifruit - base orange multivitamine
teneur proteines 0,4 g

Nectar multifruit - base orange standard
teneur proteines 0,4 g

Pamplemousse ( pomelo ) jus frais
teneur proteines 0,4 g

Sauce vinaigrette allegee en MG ( 25 a 50% d huile )
teneur proteines 0,4 g

Miel
teneur proteines 0,395 g

Poire fraiche pulpe et peau
teneur proteines 0,385 g

Biere coeur de marche ( 4-5ᄚ alcool )
teneur proteines 0,367 g

Coing frais
teneur proteines 0,367 g

Matiere grasse laitiere a 20% MG legere a tartiner
teneur proteines 0,36 g

Peche au sirop en boite ( conserve )
teneur proteines 0,357 g

Ananas jus a base de concentre
teneur proteines 0,352 g

Orange nectar
teneur proteines 0,35 g

Sangria
teneur proteines 0,345 g

Jus multifruit - base pomme multivitamine
teneur proteines 0,332 g

Jus multifruit - base pomme standard
teneur proteines 0,332 g

Compote de pomme
teneur proteines 0,32 g

Citron jus presse maison
teneur proteines 0,317 g

Pomme fraiche pulpe et peau
teneur proteines 0,31 g

Ananas pur jus
teneur proteines 0,3 g

Biere brune
teneur proteines 0,3 g

Bouillon de legumes deshydrate reconstitue
teneur proteines 0,3 g

Champagne
teneur proteines 0,3 g

Chewing-gum sans sucre
teneur proteines 0,3 g

Confiture d abricot
teneur proteines 0,3 g

Confiture ou marmelade d orange
teneur proteines 0,3 g

Sauce vinaigrette a l huile d olive ( 50 a 75% d huile )
teneur proteines 0,3 g

Nectar multifruit multivitamine
teneur proteines 0,29 g

Compote de fruits divers
teneur proteines 0,282 g

Nectar multifruit - base pomme standard
teneur proteines 0,28 g

Macedoine de fruits au sirop en boite ( conserve )
teneur proteines 0,277 g

Nectar multifruit standard
teneur proteines 0,272 g

Cafe expresso non sucre
teneur proteines 0,26 g

Poire au sirop en boite ( conserve )
teneur proteines 0,257 g

Biere sans alcool ( <1,2ᄚ alcool )
teneur proteines 0,25 g

Citron vert pur jus
teneur proteines 0,25 g

Panache ( biere + limonade )
teneur proteines 0,22 g

Cafe decafeine non sucre
teneur proteines 0,2 g

Fruit de la passion ou maracuja nectar
teneur proteines 0,2 g

Mangue jus frais
teneur proteines 0,2 g

Mangue nectar
teneur proteines 0,2 g

Vin rouge 10ᄚ
teneur proteines 0,2 g

Vin rouge 9ᄚ
teneur proteines 0,2 g

Raisin pur jus
teneur proteines 0,18 g

Kir ( au vin blanc )
teneur proteines 0,179 g

Citron ou lime preparation a diluer sans sucre
teneur proteines 0,175 g

Vin blanc mousseux
teneur proteines 0,167 g

Vin rose 11ᄚ
teneur proteines 0,15 g

Vin rouge 12ᄚ
teneur proteines 0,142 g

Poire nectar
teneur proteines 0,137 g

Vin doux
teneur proteines 0,137 g

Chewing-gum sucre
teneur proteines 0,133 g

Vinaigre
teneur proteines 0,133 g

Sirop type menthe ou fraise
teneur proteines 0,12 g

Sucre roux
teneur proteines 0,12 g

Cafe noir non sucre
teneur proteines 0,107 g

Boisson plate a l orange ( 10 a 50% de jus ) sucree
teneur proteines 0,1 g

Kir royal ( au champagne )
teneur proteines 0,1 g

Matiere grasse a 35% MG legere enrichie en sterols / stanols
teneur proteines 0,1 g

Matiere grasse a 38-41% MG legere avec ALA et DHA
teneur proteines 0,1 g

Matiere grasse a 70% MG en pain
teneur proteines 0,1 g

Nectar multifruit - base pomme multivitamine
teneur proteines 0,1 g

Pomme nectar
teneur proteines 0,1 g

Vin rouge 13ᄚ
teneur proteines 0,1 g

Boisson gazeuse a l orange avec pulpe ( environ 14% de fruits ) sucree
teneur proteines < 0,1 g

Boisson gazeuse aux fruits ( a moins de 10% de jus ) sucree
teneur proteines < 0,1 g

Boisson plate a l orange ( teneur en jus non specifiee )
teneur proteines < 0,1 g

Matiere grasse a 55-60% MG allegee riche en omega 3 et 6
teneur proteines < 0,1 g

Matiere grasse a 60%MG allegee
teneur proteines < 0,1 g

Pomme pur jus
teneur proteines < 0,1 g

Vermicelle de soja cuite
teneur proteines < 0,09 g

Vermicelle de soja seche
teneur proteines < 0,09 g

Boisson plate aux fruits exotiques ( 10 a 50% de jus ) sucree
teneur proteines 0,08 g

Vin blanc 11ᄚ
teneur proteines 0,076 g

The infuse non sucre
teneur proteines 0,075 g

Petillant de fruits
teneur proteines 0,07 g

Pomme jus a base de concentre
teneur proteines 0,07 g

Huile de sesame
teneur proteines 0,0667 g

Margarine a 80% MG en pain
teneur proteines 0,0667 g

Vin rouge 11ᄚ
teneur proteines 0,066 g

Cafe decafeine soluble reconstitue non sucre
teneur proteines 0,06 g

Saindoux
teneur proteines 0,06 g

Sirop dilue
teneur proteines 0,055 g

Cafe soluble reconstitue non sucre
teneur proteines 0,05 g

Margarine a 80% MG au tournesol en barquette
teneur proteines 0,05 g

Soda au cola light
teneur proteines 0,0367 g

Soda au cola sucre
teneur proteines 0,0233 g

Aperitif anise sans alcool
teneur proteines 0,02 g

Aperitif a base de vin ou vermouth
teneur proteines 0 g

Aperitif a la gentiane
teneur proteines 0 g

Boisson a l eau minerale ( ou de source ) sucree et aromatisee arome agrumes
teneur proteines 0 g

Boisson a l eau minerale ( ou de source ) sucree et aromatisee arome autre qu agrumes
teneur proteines 0 g

Boisson au the aromatisee light
teneur proteines 0 g

Boisson au the aromatisee sucree
teneur proteines 0 g

Boisson dietetique pour le sport
teneur proteines 0 g

Boisson energisante
teneur proteines 0 g

Boisson gazeuse a la pomme ( de 50 a 99% de fruits ) sans sucre ajoute
teneur proteines 0 g

Boisson gazeuse aux fruits ( a moins de 10% de jus ) light
teneur proteines 0 g

Boisson gazeuse aux fruits ( de 10 a 50% de jus ) sucree
teneur proteines 0 g

Boisson plate aux fruits ( 10 a 50% de jus ) a teneur reduite en sucre
teneur proteines 0 g

Cidre brut
teneur proteines 0 g

Cidre doux
teneur proteines 0 g

Cidre traditionnel
teneur proteines 0 g

Corps gras vegetal pour friture en pain
teneur proteines 0 g

Eau de vie
teneur proteines 0 g

Fleur de sel non iodee non fluoree
teneur proteines 0 g

Fructose
teneur proteines 0 g

Gin
teneur proteines 0 g

Graisse d oie
teneur proteines 0 g

Graisse de canard
teneur proteines 0 g

Huile combinee ( melange d huiles )
teneur proteines 0 g

Huile combinee melange d huile d olive et de graines
teneur proteines 0 g

Huile d arachide
teneur proteines 0 g

Huile d argan(e)
teneur proteines 0 g

Huile d avocat
teneur proteines 0 g

Huile d olive vierge
teneur proteines 0 g

Huile de colza
teneur proteines 0 g

Huile de foie de morue
teneur proteines 0 g

Huile de mais
teneur proteines 0 g

Huile de noisette
teneur proteines 0 g

Huile de noix
teneur proteines 0 g

Huile de paraffine
teneur proteines 0 g

Huile de pepins de raisin
teneur proteines 0 g

Huile de poisson
teneur proteines 0 g

Huile de soja
teneur proteines 0 g

Huile de tournesol
teneur proteines 0 g

Limonade ou clear lime sucree
teneur proteines 0 g

Liqueur
teneur proteines 0 g

Matiere grasse a 55-60% MG allegee enrichie en sterols / stanols
teneur proteines 0 g

Pastis
teneur proteines 0 g

Pastis pret a boire ( 1+ 5 )
teneur proteines 0 g

Rhum
teneur proteines 0 g

Sauce barbecue
teneur proteines 0 g

Sauce vinaigrette ( 50 a 75% d huile )
teneur proteines 0 g

Sel blanc alimentaire iode non fluore ( marin ignigene ou gemme )
teneur proteines 0 g

Sel blanc alimentaire non iode non fluore ( marin ignigene ou gemme )
teneur proteines 0 g

Sel marin gris non iode non fluore
teneur proteines 0 g

Soda au cola a teneur reduite en sucre
teneur proteines 0 g

Soda sans jus de fruit light
teneur proteines 0 g

Sucre blanc
teneur proteines 0 g

Tisane infusee non sucree
teneur proteines 0 g

Tonic
teneur proteines 0 g

Vodka
teneur proteines 0 g

Whisky
teneur proteines 0 g



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aliments et nutrition


les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


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