aliment riche en teneur vitamine B12 valeur nutritionnelle
×accueiltous les alimentsaliments les plus riches enaliments par famillesaliments commencant par
ABCDEFG
HIJKLMN
OPQRSTU
VWXYZ
aliments nutrition




nutrition aliment riche en teneur vitamine B12

nutrition aliment riche en teneur vitamine B12

pour 100 g d aliment

Quiche lorraine
teneur vitamine B12 106 µg

Foie genisse cru
teneur vitamine B12 96,3 µg

Rognon d agneau braise
teneur vitamine B12 79 µg

Foie agneau cuit
teneur vitamine B12 74,1 µg

Foie veau cuit
teneur vitamine B12 71,4 µg

Foie agneau cru
teneur vitamine B12 68,5 µg

Accra de morue
teneur vitamine B12 65,2 µg

Foie veau cru
teneur vitamine B12 54,2 µg

Foie genisse cuit
teneur vitamine B12 42,5 µg

Rognon de veau braise ou poele
teneur vitamine B12 42 µg

Clam praire ou palourde cuit a l eau
teneur vitamine B12 39,5 µg









Bigorneau cuit
teneur vitamine B12 36 µg

Rognon boeuf cuit
teneur vitamine B12 25,5 µg

Huitre creuse crue
teneur vitamine B12 24,1 µg

Rognon boeuf cru
teneur vitamine B12 21,1 µg

Foie volaille cuit
teneur vitamine B12 19,7 µg

Maquereau cuit au four
teneur vitamine B12 19 µg

Moule cuite a l eau
teneur vitamine B12 18,3 µg

Foie poulet cuit
teneur vitamine B12 16,8 µg

Anchois filets a l huile semi-conserve egoutte
teneur vitamine B12 16 µg

Foie de morue en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 15,7 µg

Anchois commun marine
teneur vitamine B12 15,3 µg

Hareng grille
teneur vitamine B12 15 µg

Sardine sauce tomate en boite ( conserve ) egouttee
teneur vitamine B12 14 µg

Sardine a l huile en boite ( conserve ) egouttee
teneur vitamine B12 13,8 µg

Sardine a l huile d olive conserve egouttee
teneur vitamine B12 13,7 µg

Sardine filets sans aretes a l huile d olive en boite ( conserve ) egouttes
teneur vitamine B12 13,6 µg

Pilchard sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 13 µg

Maquereau frit
teneur vitamine B12 12 µg

Sardine grillee
teneur vitamine B12 12 µg

Hareng fume
teneur vitamine B12 11,8 µg

Coeur boeuf cru
teneur vitamine B12 10,1 µg

Maquereau filet au vin blanc en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 9,72 µg

Cervelle veau cuite
teneur vitamine B12 9,65 µg

Terrine de canard
teneur vitamine B12 9,63 µg

Hareng fume a l huile
teneur vitamine B12 9,4 µg

Cervelle agneau cuite
teneur vitamine B12 9,25 µg

Coeur agneau cuit
teneur vitamine B12 9,23 µg

Mousse de poisson
teneur vitamine B12 9 µg

Coeur dinde cru
teneur vitamine B12 8,99 µg

Coeur agneau cru
teneur vitamine B12 8,84 µg

Coquille Saint-Jacques noix et corail cuite
teneur vitamine B12 8,7 µg

Coeur dinde cuit
teneur vitamine B12 8,41 µg

Maquereau filet sauce moutarde en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 8,2 µg

Coeur boeuf cuit
teneur vitamine B12 8,11 µg

Pate de foie de volaille
teneur vitamine B12 8,07 µg

Raie cuite au four
teneur vitamine B12 8 µg

Rognon porc cuit
teneur vitamine B12 7,79 µg

Maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 7,75 µg

Bulot ou buccin cuit
teneur vitamine B12 7,34 µg

Boeuf joue crue
teneur vitamine B12 7,24 µg

Coeur poulet cuit
teneur vitamine B12 7,19 µg

Gesier canard confit en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 6,8 µg

Pate de campagne
teneur vitamine B12 6,72 µg

Coeur poulet cru
teneur vitamine B12 6,68 µg

Langue boeuf cuite
teneur vitamine B12 6,62 µg

Lapin braise
teneur vitamine B12 6,51 µg

Langue veau cuite
teneur vitamine B12 6,05 µg

Maquereau fume
teneur vitamine B12 6 µg

Pate de foie de porc
teneur vitamine B12 6 µg

Hareng marine ou rollmops
teneur vitamine B12 5,91 µg

Mousse de foie
teneur vitamine B12 5,68 µg

Caviar semi-conserve
teneur vitamine B12 5,45 µg

Oeufs de lompe semi-conserve
teneur vitamine B12 5,45 µg

Langue boeuf crue
teneur vitamine B12 5,1 µg

Crevette cuite
teneur vitamine B12 5 µg

Espadon cuit au four
teneur vitamine B12 5 µg

Thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 5 µg

Truite arc en ciel elevage cuite au four
teneur vitamine B12 5 µg

Coquille Saint-Jacques noix et corail crue
teneur vitamine B12 4,99 µg

Rouget-barbet de roche cuit a l etouffee
teneur vitamine B12 4,74 µg

Lieu noir cru
teneur vitamine B12 4,64 µg

Boeuf hampe crue
teneur vitamine B12 4,61 µg

Bloc de foie gras de canard en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 4,55 µg

Saumon fume
teneur vitamine B12 4,53 µg

Carpaccio de saumon
teneur vitamine B12 4,33 µg

Saumon cru elevage
teneur vitamine B12 4,14 µg

Bar commun ou loup cuit au four
teneur vitamine B12 4,13 µg

Cheval viande rotie
teneur vitamine B12 4,05 µg

Langouste cuite a l eau
teneur vitamine B12 4,04 µg

Thon au naturel en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 4 µg

Thon cru
teneur vitamine B12 4 µg

Ris veau braise ou poele
teneur vitamine B12 3,88 µg

Lait en poudre ecreme
teneur vitamine B12 3,84 µg

Bar commun ou loup cru
teneur vitamine B12 3,67 µg

Eperlan cru
teneur vitamine B12 3,44 µg

Lait en poudre entier
teneur vitamine B12 3,33 µg

Canard magret cuit a la poele
teneur vitamine B12 3,3 µg

Truite d elevage fumee
teneur vitamine B12 3,2 µg

Boeuf bavette crue
teneur vitamine B12 3,12 µg

Agneau gigot roti
teneur vitamine B12 3,05 µg

Saumon cuit a la vapeur
teneur vitamine B12 3,05 µg

Steak hache 20% MG cuit
teneur vitamine B12 3,02 µg

Homard cuit a l eau
teneur vitamine B12 3 µg

Confit de canard
teneur vitamine B12 2,95 µg

Canard viande rotie
teneur vitamine B12 2,9 µg

Anguille cuite au four
teneur vitamine B12 2,89 µg

Veau cote crue
teneur vitamine B12 2,82 µg

Agneau cotelette grillee
teneur vitamine B12 2,8 µg

Lait en poudre demi-ecreme
teneur vitamine B12 2,8 µg

Lieu noir congele
teneur vitamine B12 2,79 µg

Boeuf paleron cru
teneur vitamine B12 2,77 µg

Agneau epaule rotie
teneur vitamine B12 2,72 µg

Boeuf bifteck grille
teneur vitamine B12 2,7 µg

Raie cuite au court-bouillon
teneur vitamine B12 2,7 µg

Tarama preemballe
teneur vitamine B12 2,7 µg

Veau epaule crue
teneur vitamine B12 2,69 µg

Daurade grise dorade grise ou griset crue
teneur vitamine B12 2,65 µg

Lieu ou colin d Alaska cru
teneur vitamine B12 2,65 µg

Jaune d œuf cru
teneur vitamine B12 2,62 µg

Rillettes de thon
teneur vitamine B12 2,6 µg

Agneau epaule maigre rotie
teneur vitamine B12 2,59 µg

Boeuf plat de cotes cru
teneur vitamine B12 2,57 µg

Thon cuit au four
teneur vitamine B12 2,57 µg

Steak hache 10% MG cuit
teneur vitamine B12 2,56 µg

Fromage a pate pressee cuite type emmental allege
teneur vitamine B12 2,48 µg

Steak hache 5% MG cuit
teneur vitamine B12 2,47 µg

Thon germon ou thon blanc a l huile d olive en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 2,45 µg

Jaune d œuf cuit
teneur vitamine B12 2,43 µg

Viande des Grisons
teneur vitamine B12 2,39 µg

Steak hache 15% MG cuit
teneur vitamine B12 2,3 µg

Veau jarret cru
teneur vitamine B12 2,3 µg

Calmar ou calamar ou encornet cru
teneur vitamine B12 2,21 µg

Boeuf entrecote grillee
teneur vitamine B12 2,2 µg

Lapin viande cuite
teneur vitamine B12 2,2 µg

Morue salee pochee
teneur vitamine B12 2,2 µg

Poisson a la bordelaise
teneur vitamine B12 2,2 µg

Pate en croute
teneur vitamine B12 2,15 µg

Rillettes de saumon
teneur vitamine B12 2,15 µg

Steak hache 5% MG cru
teneur vitamine B12 2,12 µg

Lieu noir cuit
teneur vitamine B12 2,1 µg

Mozzarella
teneur vitamine B12 2,1 µg

Veau noix crue
teneur vitamine B12 2,08 µg

Agneau collier cru
teneur vitamine B12 2,06 µg

Thon albacore au naturel en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 2,05 µg

Carpaccio de boeuf
teneur vitamine B12 2,04 µg

Brochette de poisson
teneur vitamine B12 2,03 µg

Emmental rape
teneur vitamine B12 2,02 µg

Salami
teneur vitamine B12 2,02 µg

Veau collier cru
teneur vitamine B12 2,02 µg

Emmental
teneur vitamine B12 2,01 µg

Brochet cuit au four
teneur vitamine B12 2 µg

Cabillaud cuit a la vapeur
teneur vitamine B12 2 µg

Cabillaud cuit au four
teneur vitamine B12 2 µg

Ecrevisse crue
teneur vitamine B12 2 µg

Eglefin a la vapeur
teneur vitamine B12 2 µg

Fromage de chevre type camembert ( chevre boite ou brique ) au lait pasteurise ou cru
teneur vitamine B12 2 µg

Haddock ( fume ) ou eglefin fume
teneur vitamine B12 2 µg

Limande crue
teneur vitamine B12 2 µg

Poudre maltee cacaotee et sucree pour boisson
teneur vitamine B12 2 µg

Seiche crue
teneur vitamine B12 2 µg

Veau escalope cuite
teneur vitamine B12 2 µg

Veau mijote
teneur vitamine B12 1,97 µg

Parmesan
teneur vitamine B12 1,9 µg

Steak hache 15% MG cru
teneur vitamine B12 1,9 µg

Veau cote cuite
teneur vitamine B12 1,9 µg

Boeuf macreuse crue
teneur vitamine B12 1,89 µg

Merlan frit
teneur vitamine B12 1,89 µg

Agneau gigot cru
teneur vitamine B12 1,88 µg

Boeuf entrecote crue
teneur vitamine B12 1,85 µg

Boeuf flanchet cuit
teneur vitamine B12 1,82 µg

Steak hache 10% MG cru
teneur vitamine B12 1,81 µg

Poulet manchons marines et rotis
teneur vitamine B12 1,8 µg

Porc roti cuit
teneur vitamine B12 1,77 µg

Steak hache 20% MG cru
teneur vitamine B12 1,77 µg

Calmar ou calamar ou encornet a la romaine ( beignet )
teneur vitamine B12 1,73 µg

Perche cuite au four
teneur vitamine B12 1,71 µg

Fromage a pate ferme type Maasdam
teneur vitamine B12 1,7 µg

Gouda
teneur vitamine B12 1,7 µg

Langres
teneur vitamine B12 1,7 µg

Livarot
teneur vitamine B12 1,7 µg

Pain brioche ou viennois
teneur vitamine B12 1,7 µg

Specialite fromagere non affinee allegee
teneur vitamine B12 1,7 µg

Cereales pour petit dejeuner equilibre nature enrichies en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 1,68 µg

Tajine de mouton
teneur vitamine B12 1,65 µg

Coppa
teneur vitamine B12 1,64 µg

Cheval tende de tranche crue
teneur vitamine B12 1,63 µg

Faisan viande rotie
teneur vitamine B12 1,61 µg

Fromage frais type petit suisse maigre 0% nature
teneur vitamine B12 1,6 µg

Gruyere
teneur vitamine B12 1,6 µg

Merlu cuit a l etouffee
teneur vitamine B12 1,6 µg

Fromage a pate ferme environ environ 14% MG
teneur vitamine B12 1,56 µg

Edam
teneur vitamine B12 1,54 µg

Omelette au fromage
teneur vitamine B12 1,54 µg

Agneau selle crue
teneur vitamine B12 1,53 µg

Poisson en sauce surgele
teneur vitamine B12 1,53 µg

Cheval faux-filet cru
teneur vitamine B12 1,51 µg

Boeuf rosbif roti
teneur vitamine B12 1,5 µg

Fromage a pate ferme environ 28% MG
teneur vitamine B12 1,5 µg

Port-Salut
teneur vitamine B12 1,5 µg

Cereales pour petit dejeuner equilibre aux fruits enrichies en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 1,49 µg

Munster
teneur vitamine B12 1,47 µg

Merguez boeuf et mouton cuite
teneur vitamine B12 1,45 µg

Salade de thon et legumes en boite ( conserve ) egouttee
teneur vitamine B12 1,45 µg

Cheval entrecote muscle cru
teneur vitamine B12 1,44 µg

Oeuf brouille
teneur vitamine B12 1,44 µg

Cervelle porc braisee
teneur vitamine B12 1,42 µg

Coq au vin
teneur vitamine B12 1,4 µg

Agneau cote premiere crue
teneur vitamine B12 1,39 µg

Brochette de boeuf
teneur vitamine B12 1,39 µg

Saint-Paulin
teneur vitamine B12 1,38 µg

Andouille rechauffee a la poele
teneur vitamine B12 1,35 µg

Fromage type feta au lait de vache
teneur vitamine B12 1,32 µg

Poisson pane frit
teneur vitamine B12 1,32 µg

Cereales pour petit dejeuner equilibre au chocolat enrichies en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 1,31 µg

Cheeseburger
teneur vitamine B12 1,31 µg

Lait concentre non sucre entier
teneur vitamine B12 1,27 µg

Bouchee a la reine au poisson et fruits de mer
teneur vitamine B12 1,25 µg

Boeuf boulettes cuites
teneur vitamine B12 1,23 µg

Agneau cote filet crue
teneur vitamine B12 1,22 µg

Boeuf a pot-au-feu cuit
teneur vitamine B12 1,2 µg

Brie
teneur vitamine B12 1,2 µg

Gorgonzola
teneur vitamine B12 1,2 µg

Hamburger
teneur vitamine B12 1,2 µg

Oie viande rotie
teneur vitamine B12 1,2 µg

Tripes a la mode de Caen
teneur vitamine B12 1,2 µg

Boeuf faux-filet cru
teneur vitamine B12 1,19 µg

Navarin d agneau
teneur vitamine B12 1,19 µg

Poisson croquette frit
teneur vitamine B12 1,18 µg

Boeuf tende de tranche crue
teneur vitamine B12 1,16 µg

Brochette de crevettes
teneur vitamine B12 1,14 µg

Beignet de viande volaille ou poisson fait maison
teneur vitamine B12 1,13 µg

Camembert et apparentes environ 26% MG
teneur vitamine B12 1,13 µg

Porc escalope de jambon cuite
teneur vitamine B12 1,12 µg

Sole cuite a la vapeur
teneur vitamine B12 1,12 µg

Merlan cru
teneur vitamine B12 1,11 µg

Oeuf dur
teneur vitamine B12 1,11 µg

Cheddar
teneur vitamine B12 1,1 µg

Chouquette
teneur vitamine B12 1,1 µg

Feta de brebis
teneur vitamine B12 1,1 µg

Lait concentre sucre entier
teneur vitamine B12 1,1 µg

Poisson a la provencale
teneur vitamine B12 1,1 µg

Oeuf au plat frit sale
teneur vitamine B12 1,08 µg

Pate a base de poisson ou de crustaces
teneur vitamine B12 1,05 µg

Terrine de poisson
teneur vitamine B12 1,05 µg

Tilapia du Nil cru elevage
teneur vitamine B12 1,05 µg

Veau roti
teneur vitamine B12 1,05 µg

Saint-Nectaire
teneur vitamine B12 1,03 µg

Saucisson sec pur porc
teneur vitamine B12 1,03 µg

Porc filet mignon cuit
teneur vitamine B12 1,02 µg

Omelette nature avec matiere grasse et sel
teneur vitamine B12 1,01 µg

Saucisson sec
teneur vitamine B12 1,01 µg

Biscuit sec pour petit dejeuner
teneur vitamine B12 1 µg

Cake aux fruits
teneur vitamine B12 1 µg

Creme patissiere
teneur vitamine B12 1 µg

Eglefin pane frit
teneur vitamine B12 1 µg

Feuillete ou friand a la viande
teneur vitamine B12 1 µg

Fletan ( de l Atlantique ) cru
teneur vitamine B12 1 µg

Fromage bleu au lait de vache
teneur vitamine B12 1 µg

Fromage fondu en portions ou en cubes environ 22% MG
teneur vitamine B12 1 µg

Jambon cru fume
teneur vitamine B12 1 µg

Julienne ou lingue crue
teneur vitamine B12 1 µg

Langoustine panee frite
teneur vitamine B12 1 µg

Limande-sole a la vapeur
teneur vitamine B12 1 µg

Limande-sole panee frite
teneur vitamine B12 1 µg

Pate de lapin
teneur vitamine B12 1 µg

Saint-Marcellin
teneur vitamine B12 1 µg

Sandwich baguette pate cornichons
teneur vitamine B12 0,996 µg

Double cheeseburger
teneur vitamine B12 0,99 µg

Camembert environ 20% MG
teneur vitamine B12 0,984 µg

Gougere faite maison
teneur vitamine B12 0,979 µg

Brochette mixte de viande
teneur vitamine B12 0,978 µg

Omelette aux fines herbes
teneur vitamine B12 0,974 µg

Biscuit sec croquant ( ex : tuile ) sans chocolat allege en matiere grasse
teneur vitamine B12 0,97 µg

Fromage type camembert environ 10% MG
teneur vitamine B12 0,96 µg

Oeuf a la coque
teneur vitamine B12 0,96 µg

Saucisse alsacienne fumee ou gendarme
teneur vitamine B12 0,95 µg

Soupe de poissons et / ou crustaces preemballee a rechauffer
teneur vitamine B12 0,95 µg

Chorizo
teneur vitamine B12 0,93 µg

Lotte ou baudroie grillee
teneur vitamine B12 0,93 µg

Brochette d agneau
teneur vitamine B12 0,926 µg

Vodka
teneur vitamine B12 0,92 µg

Andouillette poelee
teneur vitamine B12 0,91 µg

Biscuit sec croquant au chocolat allege en matiere grasse
teneur vitamine B12 0,91 µg

Sandwich baguette saumon fume beurre
teneur vitamine B12 0,905 µg

Omelette aux lardons
teneur vitamine B12 0,902 µg

Specialite fromagere non affinee double creme environ 31% MG
teneur vitamine B12 0,9 µg

Porc echine rotie
teneur vitamine B12 0,88 µg

Sandwich grec ou kebab baguette avec crudites
teneur vitamine B12 0,88 µg

Pan bagna
teneur vitamine B12 0,857 µg

Surimi batonnets
teneur vitamine B12 0,855 µg

Fromage a pate molle double creme
teneur vitamine B12 0,853 µg

Camembert au lait cru
teneur vitamine B12 0,85 µg

Fromage bleu d Auvergne
teneur vitamine B12 0,85 µg

Riz souffle nature enrichi en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,843 µg

Petales de mais glaces au sucre enrichis en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,842 µg

Boules de mais soufflees au miel enrichies en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,84 µg

Grains de ble souffles chocolates enrichis en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,84 µg

Petales de ble chocolates enrichis en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,84 µg

Riz souffle au chocolat enrichi en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,84 µg

Grains de ble souffles au miel ou caramel enrichis en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,837 µg

Petales de mais natures enrichis en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,837 µg

Calmars ou calamars au riz
teneur vitamine B12 0,83 µg

Fondue savoyarde
teneur vitamine B12 0,83 µg

Pain au lait artisanal
teneur vitamine B12 0,82 µg

Rosette ou fuseau
teneur vitamine B12 0,815 µg

Barre cerealiere equilibre au chocolat enrichie en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,81 µg

Barre cerealiere equilibre aux fruits enrichie en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,81 µg

Omelette aux champignons
teneur vitamine B12 0,807 µg

Boeuf aux carottes
teneur vitamine B12 0,8 µg

Cereales pour petit dejeuner chocolatees non fourrees enrichies en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,8 µg

Chevreuil roti
teneur vitamine B12 0,8 µg

Chocolat au lait aux cereales croustillantes tablette
teneur vitamine B12 0,8 µg

Oeuf cru
teneur vitamine B12 0,8 µg

Sable patissier
teneur vitamine B12 0,79 µg

Lardon fume cuit
teneur vitamine B12 0,78 µg

Porc cote grillee
teneur vitamine B12 0,779 µg

Fromage de tete
teneur vitamine B12 0,775 µg

Feuillete au saumon
teneur vitamine B12 0,77 µg

Cake sale ( garniture : fromage legumes viande poisson volaille etc. )
teneur vitamine B12 0,767 µg

Jambon cuit
teneur vitamine B12 0,764 µg

Rillettes pur porc
teneur vitamine B12 0,762 µg

Cereales pour petit dejeuner fourrees au chocolat ou chocolat noisettes enrichies en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,761 µg

Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs enrichi en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,752 µg

Barre cerealiere a base de cereales pour petit dejeuner et de lait enrichie en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,75 µg

Multi-cereales soufflees ou extrudees enrichies en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,75 µg

Cereales pour petit dejeuner riches en fibres enrichies en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,747 µg

Fromage bleu de Bresse
teneur vitamine B12 0,74 µg

Fromage des Pyrenees au lait de brebis
teneur vitamine B12 0,73 µg

Tarte saumon et oseille
teneur vitamine B12 0,73 µg

Dinde escalope crue
teneur vitamine B12 0,727 µg

Jambon cuit de Paris DD
teneur vitamine B12 0,727 µg

Veau escalope panee cuite
teneur vitamine B12 0,723 µg

Toasts ou canapes sales garnitures diverses
teneur vitamine B12 0,722 µg

Petales de ble avec noix noisettes ou amandes enrichis en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,717 µg

Pain perdu
teneur vitamine B12 0,715 µg

Porc filet maigre en roti cuit
teneur vitamine B12 0,713 µg

Barre cerealiere dietetique hypocalorique
teneur vitamine B12 0,711 µg

Oeuf poche
teneur vitamine B12 0,71 µg

Blanquette de veau
teneur vitamine B12 0,7 µg

Lait fermente a boire au bifidus arome fruits
teneur vitamine B12 0,7 µg

Sanglier roti
teneur vitamine B12 0,7 µg

Merlu blanc du Cap surgele
teneur vitamine B12 0,68 µg

Mortadelle
teneur vitamine B12 0,68 µg

Sandwich baguette camembert beurre
teneur vitamine B12 0,678 µg

Porc travers braise
teneur vitamine B12 0,673 µg

Lardon nature cuit
teneur vitamine B12 0,67 µg

Brick garni ( garniture : crevettes legumes volaille viande poisson etc. )
teneur vitamine B12 0,668 µg

Chou a la creme chantilly
teneur vitamine B12 0,65 µg

Rillettes de viandes autres que pur porc ( volaille … )
teneur vitamine B12 0,64 µg

Sandwich baguette thon crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur vitamine B12 0,631 µg

Saucisse de Montbeliard
teneur vitamine B12 0,63 µg

Snack pour enfants a base de fromage fondu et de gressins
teneur vitamine B12 0,63 µg

Saucisse de Francfort
teneur vitamine B12 0,625 µg

Saucisse de Strasbourg
teneur vitamine B12 0,625 µg

Pizza speciale
teneur vitamine B12 0,623 µg

Porc epaule crue
teneur vitamine B12 0,623 µg

Anchois commun cru
teneur vitamine B12 0,62 µg

Cereales pour petit dejeuner fourrees fourrage autre que chocolat enrichies en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,62 µg

Fromage frais type petit suisse au lait partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur vitamine B12 0,62 µg

Cervelas
teneur vitamine B12 0,613 µg

Chou a la creme ( chantilly ou patissiere )
teneur vitamine B12 0,61 µg

Dinde escalope sautee
teneur vitamine B12 0,61 µg

Fromage pane au jambon
teneur vitamine B12 0,61 µg

Muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,608 µg

Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs enrichi en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 0,605 µg

Boeuf bourguignon
teneur vitamine B12 0,6 µg

Boisson au soja ou tonyu nature
teneur vitamine B12 0,6 µg

Cannelloni a la viande
teneur vitamine B12 0,6 µg

Lait de brebis entier
teneur vitamine B12 0,6 µg

Lait de poule sans alcool
teneur vitamine B12 0,6 µg

Moussaka
teneur vitamine B12 0,6 µg

Ravioli frais au fromage cuit
teneur vitamine B12 0,6 µg

Souffle au fromage
teneur vitamine B12 0,6 µg

Cordon bleu de volaille
teneur vitamine B12 0,58 µg

Porc epaule cuite
teneur vitamine B12 0,58 µg

Chili con carne
teneur vitamine B12 0,575 µg

Chou a la creme patissiere
teneur vitamine B12 0,57 µg

Mimolette
teneur vitamine B12 0,57 µg

Brochette de volaille
teneur vitamine B12 0,562 µg

Fromage pane
teneur vitamine B12 0,56 µg

Galette des rois feuilletee fourree frangipane
teneur vitamine B12 0,56 µg

Lardon fume cru
teneur vitamine B12 0,559 µg

Paella
teneur vitamine B12 0,558 µg

Croque-madame
teneur vitamine B12 0,548 µg

Cacahuetes enrobees de chocolat drageifiees
teneur vitamine B12 0,541 µg

Boudin blanc poele
teneur vitamine B12 0,54 µg

Gaufrette fourree autre fourrage qu aux fruits ( chocolat vanille noisette etc )
teneur vitamine B12 0,54 µg

Pain aux raisins ( viennoiserie )
teneur vitamine B12 0,54 µg

Sandwich baguette salami beurre
teneur vitamine B12 0,54 µg

Porc cote crue
teneur vitamine B12 0,535 µg

Porc poitrine crue
teneur vitamine B12 0,535 µg

Hot-dog
teneur vitamine B12 0,52 µg

Poulet viande et peau roti
teneur vitamine B12 0,52 µg

Sandwich baguette merguez ketchup moutarde
teneur vitamine B12 0,514 µg

Lardon nature cru
teneur vitamine B12 0,511 µg

Far aux pruneaux
teneur vitamine B12 0,51 µg

Pain au lait preemballe
teneur vitamine B12 0,51 µg

Porc travers cru
teneur vitamine B12 0,505 µg

Plat legumes avec feculent et viande / poisson des 6-8 mois
teneur vitamine B12 0,504 µg

Saucisse cocktail
teneur vitamine B12 0,503 µg

Boeuf faux-filet grille
teneur vitamine B12 0,5 µg

Couscous mouton
teneur vitamine B12 0,5 µg

Crepe fourree bechamel fromage
teneur vitamine B12 0,5 µg

Escargot cru
teneur vitamine B12 0,5 µg

Jambon sec decouenne degraisse
teneur vitamine B12 0,5 µg

Jambon cru
teneur vitamine B12 0,497 µg

Boisson cacaotee sucree au lait
teneur vitamine B12 0,49 µg

Gaufre bruxelloise ou liegeoise avec ou sans chocolat preemballee
teneur vitamine B12 0,49 µg

Poulet cuisse viande bouilli
teneur vitamine B12 0,49 µg

Saucisse de Morteau cuite a l eau
teneur vitamine B12 0,49 µg

Lait de croissance infantile liquide ( aliment lacte destine aux enfants en bas age )
teneur vitamine B12 0,481 µg

Sandwich baguette jambon emmental beurre
teneur vitamine B12 0,474 µg

Petit-suisse au lait entier nature
teneur vitamine B12 0,47 µg

Brioche de boulangerie traditionnelle
teneur vitamine B12 0,46 µg

Muffin aux myrtilles ou au chocolat
teneur vitamine B12 0,46 µg

Pizza jambon fromage
teneur vitamine B12 0,46 µg

Tarte au fromage
teneur vitamine B12 0,46 µg

Confiserie au chocolat drageifiee
teneur vitamine B12 0,454 µg

Porc filet maigre cru
teneur vitamine B12 0,454 µg

Brioche preemballee
teneur vitamine B12 0,45 µg

Fraisier ou framboisier
teneur vitamine B12 0,45 µg

Lasagnes a la bolognaise
teneur vitamine B12 0,45 µg

Sandwich baguette porc crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur vitamine B12 0,448 µg

Boisson infantile cereales lactees pour le petit dejeuner
teneur vitamine B12 0,442 µg

Specialite fromagere non affinee
teneur vitamine B12 0,442 µg

Cereales instantanees poudre a reconstituer des 4/6 mois
teneur vitamine B12 0,44 µg

Lard gras cru
teneur vitamine B12 0,44 µg

Pain baguette ou boule aux cereales et graines artisanal
teneur vitamine B12 0,435 µg

Creme glacee
teneur vitamine B12 0,43 µg

Palmier artisanal
teneur vitamine B12 0,43 µg

Porc roti carre cru
teneur vitamine B12 0,426 µg

Salade de riz
teneur vitamine B12 0,425 µg

Hachis Parmentier
teneur vitamine B12 0,42 µg

Mille-feuille
teneur vitamine B12 0,42 µg

Poulet cuisse viande et peau roti
teneur vitamine B12 0,42 µg

Dessert lacte infantile type creme dessert
teneur vitamine B12 0,412 µg

Paupiette de veau
teneur vitamine B12 0,411 µg

Chocolat au lait tablette
teneur vitamine B12 0,41 µg

Fromage frais type petit suisse au lait demi-ecreme aromatise ( ex: vanille ) sucre
teneur vitamine B12 0,41 µg

Fromage frais type petit suisse au lait ecreme ou partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur vitamine B12 0,41 µg

Pigeon viande rotie
teneur vitamine B12 0,41 µg

Saucisse de Toulouse cuite
teneur vitamine B12 0,41 µg

Jambon cuit superieur
teneur vitamine B12 0,405 µg

Buche de Noël patissiere
teneur vitamine B12 0,4 µg

Flammenkueche ou tarte flambee aux lardons
teneur vitamine B12 0,4 µg

Grenouille cuisse crue
teneur vitamine B12 0,4 µg

Lait demi-ecreme pasteurise
teneur vitamine B12 0,4 µg

Lait ecreme pasteurise
teneur vitamine B12 0,4 µg

Lait entier pasteurise
teneur vitamine B12 0,4 µg

Profiterole avec glace vanille et sauce chocolat
teneur vitamine B12 0,4 µg

Roquefort
teneur vitamine B12 0,4 µg

Feuillete ou friand bechamel jambon fromage
teneur vitamine B12 0,394 µg

Cacao non sucre poudre soluble
teneur vitamine B12 0,393 µg

Barre gouter frais au lait et cacao
teneur vitamine B12 0,39 µg

Croque-monsieur
teneur vitamine B12 0,39 µg

Fromage blanc battu 0% MG nature
teneur vitamine B12 0,39 µg

Mayonnaise ( 70% MG min )
teneur vitamine B12 0,39 µg

Mayonnaise a l huile de tournesol
teneur vitamine B12 0,39 µg

Tarte aux fraises
teneur vitamine B12 0,39 µg

Cancoillotte ( specialite fromagere fondue )
teneur vitamine B12 0,385 µg

Gratin de pates
teneur vitamine B12 0,385 µg

Osso buco a la milanaise
teneur vitamine B12 0,383 µg

Milk-shake tout parfum
teneur vitamine B12 0,38 µg

Pizza jambon fromage champignons ou pizza royale
teneur vitamine B12 0,38 µg

Baba au rhum
teneur vitamine B12 0,37 µg

Fromage blanc battu au lait demi-ecreme nature
teneur vitamine B12 0,37 µg

Specialite laitiere ou yaourt au lait entier avec creme aromatisee sucree
teneur vitamine B12 0,37 µg

Specialite laitiere de fromage blanc avec creme nature
teneur vitamine B12 0,366 µg

Biscuit sec aux oeufs a la cuillere ( cuiller ) ou boudoir
teneur vitamine B12 0,36 µg

Biscuit sec petit beurre
teneur vitamine B12 0,36 µg

Caille viande et peau cuite
teneur vitamine B12 0,36 µg

Chips de mais ou tortilla chips
teneur vitamine B12 0,36 µg

Gratin de poisson et puree ou brandade
teneur vitamine B12 0,36 µg

Specialite laitiere de fromage blanc avec creme aux fruits sucree
teneur vitamine B12 0,355 µg

Porc roti cru
teneur vitamine B12 0,352 µg

Biscuit sec fourre aux fruits, allege en matiere grasse
teneur vitamine B12 0,35 µg

Jambon de volaille
teneur vitamine B12 0,35 µg

Tarte au citron
teneur vitamine B12 0,35 µg

Lait 2eme age reconstitue a l eau faiblement mineralisee ( preparation de suite )
teneur vitamine B12 0,343 µg

Substitut de repas hypocalorique poudre reconstituee avec lait ecreme type milk-shake tout arome
teneur vitamine B12 0,343 µg

Bouillon de bœuf deshydrate
teneur vitamine B12 0,34 µg

Crepe fourree bechamel jambon fromage
teneur vitamine B12 0,34 µg

Fromage blanc battu au lait entier nature
teneur vitamine B12 0,34 µg

Ricotta
teneur vitamine B12 0,34 µg

Samossas ou samoussas
teneur vitamine B12 0,34 µg

Soupe exotique chinoise
teneur vitamine B12 0,34 µg

Poulet blanc sans peau cuit
teneur vitamine B12 0,337 µg

Boisson infantile cereales lactees aux legumes pour diner des 4/6 mois
teneur vitamine B12 0,335 µg

Creme brulee
teneur vitamine B12 0,335 µg

Porc rouelle de jambon cuite
teneur vitamine B12 0,334 µg

Lait partiellement ecreme aromatise UHT
teneur vitamine B12 0,33 µg

Poisson ( colin d Alaska ) sauce oseille
teneur vitamine B12 0,33 µg

Substitut de repas hypocalorique poudre reconstituee avec lait ecreme tout arome
teneur vitamine B12 0,33 µg

Barre chocolatee non biscuitee enrobee
teneur vitamine B12 0,328 µg

Beurre allege 60-62% MG
teneur vitamine B12 0,32 µg

Chocolat au lait aux fruits secs ( noisettes amandes raisins praline ) tablette
teneur vitamine B12 0,32 µg

Fromage blanc battu 0% MG aux fruits allege en sucre edulcore
teneur vitamine B12 0,32 µg

Jambonneau cuit
teneur vitamine B12 0,32 µg

Pates a la bolognaise ( spaghetti tagliatelles )
teneur vitamine B12 0,32 µg

Brioche sans precision
teneur vitamine B12 0,315 µg

Jambon cuit superieur DD
teneur vitamine B12 0,315 µg

Sandwich baguette dinde crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur vitamine B12 0,315 µg

Barre cerealiere chocolatee
teneur vitamine B12 0,31 µg

Barre chocolatee biscuitee
teneur vitamine B12 0,31 µg

Gouter sec fourre ( sandwiche ) parfum lait ou vanille
teneur vitamine B12 0,31 µg

Lait de croissance infantile
teneur vitamine B12 0,31 µg

Sauce tomate a la viande
teneur vitamine B12 0,31 µg

Specialite fromagere fondante au fromage blanc et aux noix
teneur vitamine B12 0,31 µg

Poule viande et peau bouillie
teneur vitamine B12 0,307 µg

Poulet au curry
teneur vitamine B12 0,307 µg

Porc filet mignon cru
teneur vitamine B12 0,306 µg

Yaourt au lait entier nature brasse
teneur vitamine B12 0,306 µg

Sandwich baguette oeuf crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur vitamine B12 0,303 µg

Barre chocolatee aux fruits secs
teneur vitamine B12 0,3 µg

Creme caramel
teneur vitamine B12 0,3 µg

Fromage blanc campagne au lait entier nature
teneur vitamine B12 0,3 µg

Fromage frais type petit suisse au lait demi-ecreme nature
teneur vitamine B12 0,3 µg

Gaufrette fourree aux fruits
teneur vitamine B12 0,3 µg

Gratin d endives et jambon
teneur vitamine B12 0,3 µg

Neufchatel
teneur vitamine B12 0,3 µg

Sandwich baguette saucisson sec beurre
teneur vitamine B12 0,3 µg

Specialite laitiere ou yaourt 0% aux cereales ou muesli
teneur vitamine B12 0,3 µg

Creme chantilly sous pression UHT
teneur vitamine B12 0,29 µg

Fromage blanc campagne 0% MG nature
teneur vitamine B12 0,29 µg

Pain de mie multicereale
teneur vitamine B12 0,29 µg

Quenelle de poisson cuite
teneur vitamine B12 0,29 µg

Sauce hollandaise
teneur vitamine B12 0,29 µg

Cereales instantanees poudre a reconstituer des 6 mois
teneur vitamine B12 0,289 µg

Creme glacee au chocolat
teneur vitamine B12 0,285 µg

Couscous royal a la viande
teneur vitamine B12 0,28 µg

Ile flottante
teneur vitamine B12 0,28 µg

Jambon cuit fume
teneur vitamine B12 0,28 µg

Pizza 4 fromages
teneur vitamine B12 0,28 µg

Specialite laitiere ou yaourt au lait entier avec creme nature
teneur vitamine B12 0,28 µg

Porc escalope de jambon crue
teneur vitamine B12 0,278 µg

Biscuit pour bebe
teneur vitamine B12 0,277 µg

Paupiette de volaille
teneur vitamine B12 0,276 µg

Blini
teneur vitamine B12 0,275 µg

Chocolat noir a 70% cacao extra degustation sans sucres ajoutes edulcore tablette
teneur vitamine B12 0,27 µg

Chocolat noir a 70% cacao minimum extra degustation tablette
teneur vitamine B12 0,27 µg

Creme dessert allegee en matiere grasse rayon frais
teneur vitamine B12 0,27 µg

Creme fraiche legere 15 a 20% MG epaisse rayon frais
teneur vitamine B12 0,27 µg

Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG
teneur vitamine B12 0,27 µg

Lait ecreme UHT
teneur vitamine B12 0,27 µg

Specialite laitiere ou yaourt 0% aux fruits edulcore
teneur vitamine B12 0,262 µg

Crepe fourree bechamel jambon fromage champignon
teneur vitamine B12 0,26 µg

Jambon en croute
teneur vitamine B12 0,26 µg

Pate a tartiner chocolat et noisette
teneur vitamine B12 0,26 µg

Poule viande bouillie
teneur vitamine B12 0,26 µg

Glace en cornet
teneur vitamine B12 0,259 µg

Barre chocolatee glacee
teneur vitamine B12 0,258 µg

Gressins
teneur vitamine B12 0,255 µg

Boisson lactee aromatisee a la fraise au lait partiellement ecreme
teneur vitamine B12 0,25 µg

Matiere grasse a 55-60% MG allegee enrichie en sterols / stanols
teneur vitamine B12 0,25 µg

Specialite a base de creme legere 8% MG fluide ou epaisse
teneur vitamine B12 0,25 µg

Specialite laitiere ou yaourt 0% nature
teneur vitamine B12 0,247 µg

Lait fermente au lait entier au bifidus aromatise sucre
teneur vitamine B12 0,243 µg

Clafoutis aux fruits
teneur vitamine B12 0,24 µg

Farine bouillie petit dejeuner bebe
teneur vitamine B12 0,24 µg

Lait fermente a boire maigre nature
teneur vitamine B12 0,24 µg

Pates alimentaires aux œufs cuites
teneur vitamine B12 0,24 µg

Pates alimentaires aux oeufs fraiches cuites
teneur vitamine B12 0,24 µg

Quatre-quarts ou barre patissiere preemballe
teneur vitamine B12 0,24 µg

Sauce bearnaise
teneur vitamine B12 0,24 µg

Specialite fromagere non affinee a tartiner environ 36% MG aromatisee
teneur vitamine B12 0,24 µg

Yaourt au lait partiellement ou demi-ecreme nature sucre
teneur vitamine B12 0,233 µg

Yaourt ou lait fermente au bifidus au lait entier aux cereales et / ou muesli
teneur vitamine B12 0,231 µg

Gateau moelleux fourre au chocolat multicouche
teneur vitamine B12 0,23 µg

Omelette norvegienne
teneur vitamine B12 0,23 µg

Rocher coco ou Congolais ( petit gateau a la noix de coco )
teneur vitamine B12 0,23 µg

Tartiflette
teneur vitamine B12 0,23 µg

Yaourt au lait partiellement ecreme nature
teneur vitamine B12 0,228 µg

Substitut de repas hypocalorique creme dessert ultra frais toute arome
teneur vitamine B12 0,222 µg

Beignet a la confiture
teneur vitamine B12 0,22 µg

Biscuit sec ( genoise ) nappage aux fruits type barquette
teneur vitamine B12 0,22 µg

Chips de crevette
teneur vitamine B12 0,22 µg

Flan patissier aux oeufs ou a la parisienne
teneur vitamine B12 0,22 µg

Fromage a pate molle triple creme
teneur vitamine B12 0,22 µg

Nem ou pate imperial
teneur vitamine B12 0,22 µg

Tarte provencale a la tomate
teneur vitamine B12 0,22 µg

Yaourt au lait partiellement ecreme aromatise sucre
teneur vitamine B12 0,218 µg

Barre a la noix de coco enrobee de chocolat
teneur vitamine B12 0,215 µg

Lait fermente au lait entier au bifidus aux fruits sucre
teneur vitamine B12 0,213 µg

Creme anglaise
teneur vitamine B12 0,21 µg

Gateau moelleux fourre au chocolat ou aux pepites de chocolat ou au lait
teneur vitamine B12 0,21 µg

Nuggets de volaille
teneur vitamine B12 0,21 µg

Creme dessert a la vanille rayon frais
teneur vitamine B12 0,206 µg

Glace sur batonnet enrobee de chocolat
teneur vitamine B12 0,206 µg

Specialite laitiere au lait entier au bifidus aux fruits sucree source de fibres
teneur vitamine B12 0,206 µg

Boisson lactee aromatisee au chocolat au lait partiellement ecreme enrichie et / ou restauree en vitamines et / ou mineraux
teneur vitamine B12 0,205 µg

Substitut de repas hypocalorique a boire tout arome
teneur vitamine B12 0,205 µg

Biere speciale ( 5-6ᄚ alcool )
teneur vitamine B12 0,2 µg

Biscuit sec avec tablette de chocolat
teneur vitamine B12 0,2 µg

Boudin noir poele
teneur vitamine B12 0,2 µg

Creme de lait legere 15 a 20% MG fluide UHT
teneur vitamine B12 0,2 µg

Gateau au chocolat
teneur vitamine B12 0,2 µg

Gateau mousse de fruits sur genoise type miroir
teneur vitamine B12 0,2 µg

Lait demi-ecreme UHT
teneur vitamine B12 0,2 µg

Lait entier UHT
teneur vitamine B12 0,2 µg

Matiere grasse a 38-41% MG legere a tartiner demi-sel
teneur vitamine B12 0,2 µg

Potee auvergnate
teneur vitamine B12 0,2 µg

Semoule au lait rayon frais
teneur vitamine B12 0,2 µg

Tarte aux legumes
teneur vitamine B12 0,2 µg

Yaourt a boire au lait demi-ecreme aux edulcorants
teneur vitamine B12 0,2 µg

Yaourt au lait entier nature
teneur vitamine B12 0,2 µg

Matiere grasse a 35% MG legere enrichie en sterols / stanols
teneur vitamine B12 < 0,2 µg

Matiere grasse a 70% MG en pain
teneur vitamine B12 < 0,2 µg

Matiere grasse composee a 60% MG allegee
teneur vitamine B12 < 0,2 µg

Matiere grasse laitiere a 20% MG legere a tartiner
teneur vitamine B12 < 0,2 µg

Matiere grasse laitiere a 25% MG legere a tartiner
teneur vitamine B12 < 0,2 µg

Dessert lacte infantile nature sucre ou aux fruits
teneur vitamine B12 0,196 µg

Lait fermente au lait entier au bifidus nature
teneur vitamine B12 0,194 µg

Yaourt a boire au lait demi-ecreme ou partiellement ecreme aromatise sucre
teneur vitamine B12 0,194 µg

Creme de lait >= 30% MG fluide UHT
teneur vitamine B12 0,193 µg

Crepe au froment fourree au chocolat ou a la pate a tartiner chocolat et noisettes
teneur vitamine B12 0,193 µg

Fromage de chevre frais au lait cru ( type palet ou crottin frais )
teneur vitamine B12 0,19 µg

Fromage de chevre frais au lait pasteurise ou cru ( type crottin frais ou buchette fraiche )
teneur vitamine B12 0,19 µg

Fromage de chevre lactique affine au lait cru ( type crottin de chavignol picodon Rocamadour Ste-Maure )
teneur vitamine B12 0,19 µg

Gateau moelleux fourre aux fruits type mini-roule ou mini-cake fourre
teneur vitamine B12 0,19 µg

Yaourt au lait entier avec creme aux pepites ou copeaux de chocolat sucre
teneur vitamine B12 0,19 µg

Cookie aux pepites de chocolat
teneur vitamine B12 < 0,19 µg

Creme dessert au chocolat rayon frais
teneur vitamine B12 0,186 µg

Legumes farcis ( sauf tomate )
teneur vitamine B12 0,184 µg

Yaourt au lait entier aromatise sucre
teneur vitamine B12 0,18 µg

Tiramisu
teneur vitamine B12 0,177 µg

Dessert lacte infantile au riz ou a la semoule
teneur vitamine B12 0,174 µg

Beurre demi-sel
teneur vitamine B12 0,17 µg

Gateau au fromage blanc
teneur vitamine B12 0,17 µg

Gratin dauphinois
teneur vitamine B12 0,17 µg

Lait 1er age reconstitue a l eau faiblement mineralisee ( preparation pour nourrissons )
teneur vitamine B12 0,17 µg

Pizza 4 saisons
teneur vitamine B12 0,17 µg

Sauce bechamel
teneur vitamine B12 0,17 µg

Sauce bechamel en brique
teneur vitamine B12 0,17 µg

Yaourt au lait entier nature sucre
teneur vitamine B12 0,17 µg

Brownie au chocolat
teneur vitamine B12 0,165 µg

Rouleau de printemps
teneur vitamine B12 0,16 µg

Specialite laitiere ou yaourt 0% aux fruits sucree
teneur vitamine B12 0,16 µg

Sandwich baguette jambon oeuf dur crudites ( tomate salade ) beurre
teneur vitamine B12 0,157 µg

Crepe au froment fourree a la confiture
teneur vitamine B12 0,154 µg

Yaourt au lait entier aux fruits sucre
teneur vitamine B12 0,153 µg

Biscuit aperitif souffle a base de mais sans cacahuete
teneur vitamine B12 0,15 µg

Charlotte aux fruits
teneur vitamine B12 0,15 µg

Choucroute garnie
teneur vitamine B12 0,15 µg

Farine de seigle T130
teneur vitamine B12 0,15 µg

Gnocchi aux pommes de terre
teneur vitamine B12 0,15 µg

Tourte aux poireaux
teneur vitamine B12 0,15 µg

Yaourt au lait partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur vitamine B12 0,15 µg

Sandwich baguette jambon beurre
teneur vitamine B12 0,145 µg

Beignet de legumes fait maison
teneur vitamine B12 0,144 µg

Salade de pates aux legumes avec thon ou viande
teneur vitamine B12 0,144 µg

Boisson infantile cereales lactees aux fruits pour le gouter des 4/6 mois
teneur vitamine B12 0,143 µg

Barre cerealiere aux fruits
teneur vitamine B12 0,14 µg

Crepe au froment sucree
teneur vitamine B12 0,14 µg

Farine de ble tendre ou froment T110
teneur vitamine B12 0,14 µg

Mayonnaise allegee en matiere grasse
teneur vitamine B12 0,14 µg

Pain baguette ou boule de campagne
teneur vitamine B12 0,14 µg

Plat legumes avec feculent et viande / poisson des 8-12 mois
teneur vitamine B12 0,14 µg

Riz cantonnais
teneur vitamine B12 0,14 µg

Sauce au curry
teneur vitamine B12 0,14 µg

Soupe a la tomate preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur vitamine B12 0,14 µg

Poudre cacaotee pour bebe
teneur vitamine B12 0,136 µg

Mousse au chocolat rayon frais
teneur vitamine B12 0,135 µg

Yaourt a boire au lait demi-ecreme ou partiellement ecreme aux fruits sucre
teneur vitamine B12 0,132 µg

Couscous au poulet
teneur vitamine B12 0,13 µg

Creme dessert aux oeufs ou creme renversee
teneur vitamine B12 0,13 µg

Crepe ou galette bretonne au sarrasin
teneur vitamine B12 0,13 µg

Croissant aux amandes artisanal
teneur vitamine B12 0,13 µg

Dinde viande rotie
teneur vitamine B12 0,13 µg

Genoise seche fourree aux fruits et nappee de chocolat
teneur vitamine B12 0,13 µg

Pain de seigle et froment
teneur vitamine B12 0,13 µg

Petit sale ou saucisse aux lentilles
teneur vitamine B12 0,13 µg

Sorbet
teneur vitamine B12 0,13 µg

Fromage de chevre lactique affine au lait pasteurise ou cru ( type buchette crottin picodon Ste-Maure )
teneur vitamine B12 0,127 µg

Mulet cuit au four
teneur vitamine B12 0,125 µg

Sandwich baguette crudites diverses mayonnaise
teneur vitamine B12 0,125 µg

Cassoulet en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0,12 µg

Creme fraiche >= 30% MG epaisse rayon frais
teneur vitamine B12 0,12 µg

Croissant au beurre artisanal
teneur vitamine B12 0,12 µg

Soupe aux lentilles tout type
teneur vitamine B12 0,12 µg

Gratin de legumes
teneur vitamine B12 0,118 µg

Biere coeur de marche ( 4-5ᄚ alcool )
teneur vitamine B12 0,115 µg

Sauce au fromage
teneur vitamine B12 0,115 µg

Pain complet ou integral ( a la farine T150 )
teneur vitamine B12 0,11 µg

Pates a la carbonara ( spaghetti tagliatelles )
teneur vitamine B12 0,11 µg

Poulet au curry avec riz ou semoule preemballe
teneur vitamine B12 0,103 µg

Biere brune
teneur vitamine B12 0,1 µg

Biscuit sec tout type
teneur vitamine B12 0,1 µg

Bouillon de legumes deshydrate
teneur vitamine B12 0,1 µg

Creme dessert a la vanille, en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0,1 µg

Crottin de chevre
teneur vitamine B12 0,1 µg

Meringue
teneur vitamine B12 0,1 µg

Pain baguette courante
teneur vitamine B12 0,1 µg

Pomme de terre puree a base de flocons reconstituee avec lait demi-ecreme et eau non salee
teneur vitamine B12 0,1 µg

Poudre cacaotee sucree pour boisson enrichie
teneur vitamine B12 0,1 µg

Poulet basquaise aux pates
teneur vitamine B12 0,1 µg

Sainte-Maure
teneur vitamine B12 0,1 µg

Soupe au potiron tout type
teneur vitamine B12 0,1 µg

Matiere grasse a 38-41% MG legere a tartiner
teneur vitamine B12 < 0,1 µg

Matiere grasse a 38-41% MG legere avec ALA et DHA
teneur vitamine B12 < 0,1 µg

Matiere grasse a 55-60% MG allegee riche en omega 3 et 6
teneur vitamine B12 < 0,1 µg

Matiere grasse a 60%MG allegee
teneur vitamine B12 < 0,1 µg

Matiere grasse composee a 60% MG allegee demi-sel
teneur vitamine B12 < 0,1 µg

Lait fermente a boire au lait demi-ecreme et au L. casei et / ou au L. acidophilus nature
teneur vitamine B12 0,095 µg

Biscuit sec au beurre sable galette ou palet
teneur vitamine B12 0,09 µg

Farine de ble tendre ou froment T55 ( pour pains )
teneur vitamine B12 0,09 µg

Lait gelifie aromatise nappe de caramel rayon frais
teneur vitamine B12 0,09 µg

Plat legumes avec feculent et lait / creme des 8-12 mois
teneur vitamine B12 0,0864 µg

Beurre doux
teneur vitamine B12 0,085 µg

Boisson cacaotee sucree soluble reconstituee
teneur vitamine B12 0,085 µg

Sauce au yaourt
teneur vitamine B12 0,0823 µg

Biere sans alcool ( <1,2ᄚ alcool )
teneur vitamine B12 0,08 µg

Biscuit sec avec nappage chocolat
teneur vitamine B12 0,08 µg

Bonbon au caramel mou
teneur vitamine B12 0,08 µg

Farine de ble tendre ou froment T150
teneur vitamine B12 0,08 µg

Farine de ble tendre ou froment T80
teneur vitamine B12 0,08 µg

Fromage de chevre a tartiner nature
teneur vitamine B12 0,08 µg

Lait de chevre entier UHT
teneur vitamine B12 0,08 µg

Margarine a 80% MG au tournesol en barquette
teneur vitamine B12 0,08 µg

Olives vertes denoyautees fourrees ( anchois poivrons etc. )
teneur vitamine B12 0,08 µg

Sauce au poivre
teneur vitamine B12 0,08 µg

Biscuit moelleux fourre a l orange et enrobe de sucre glace
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Biscuit sec a teneur garantie en vitamines
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Biscuit sec a teneur garantie en vitamines et mineraux
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Biscuit sec feuillete type palmier ou autres
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Biscuit sec fourre a la pate ou puree de fruits
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Boisson au jus de fruit et au lait
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Celeri remoulade
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Champignon de Paris ou champignon de couche saute
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Crumble aux pommes
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Gateau de riz nappe de caramel rayon frais
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Gateau de semoule en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Gouter sec fourre ( sandwiche ) parfum chocolat
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Langue de chat
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Legumes melange surgele
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs sans sucre ajoute
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Noix sechee cerneaux
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Riz au lait rayon frais
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Sauce au beurre
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Sauce aux champignons
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Sauce moutarde
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Sauce vinaigrette allegee en MG ( 25 a 50% d huile )
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Tarte ou tartelette aux pommes
teneur vitamine B12 < 0,08 µg

Sandwich baguette poulet crudites ( tomate salade ) mayonnaise
teneur vitamine B12 0,0797 µg

Peche melba
teneur vitamine B12 0,0782 µg

Poire belle Helene
teneur vitamine B12 0,0774 µg

Plat legumes avec feculent et lait / creme des 12 mois
teneur vitamine B12 0,0764 µg

Plat legumes avec feculent et viande / poisson des 12 mois
teneur vitamine B12 0,0762 µg

Fougasse garnie
teneur vitamine B12 0,074 µg

Boisson cacaotee sucree soluble reconstituee enrichie en vitamines
teneur vitamine B12 0,07 µg

Viennois ou liegeois chocolat cafe caramel ou vanille rayon frais
teneur vitamine B12 0,07 µg

Petit pot legumes des 4/6 mois
teneur vitamine B12 0,0691 µg

Beurre allege 60-62% MG demi-sel
teneur vitamine B12 0,065 µg

Biscuit de Savoie
teneur vitamine B12 0,06 µg

Blanc d œuf cuit
teneur vitamine B12 0,056 µg

Bouillon de volaille deshydrate reconstitue
teneur vitamine B12 0,055 µg

Bouillon de viande et legumes pret a consommer
teneur vitamine B12 0,05 µg

Chocolat noir a 40% de cacao minimum a patisser ou a croquer tablette
teneur vitamine B12 0,0467 µg

Biscuit sec ou tuile aux amandes
teneur vitamine B12 0,045 µg

Margarine a 80% MG en pain
teneur vitamine B12 0,045 µg

Plat legumes avec feculent et lait / creme des 6-8 mois
teneur vitamine B12 0,0442 µg

Soupe pour bebe legumes et pomme de terre
teneur vitamine B12 0,0429 µg

Biscuit sec aux fruits hyposode
teneur vitamine B12 0,04 µg

Champignon tout type cru
teneur vitamine B12 0,04 µg

Mousse aux fruits
teneur vitamine B12 0,04 µg

Pomme de terre frite ou frite cuite non salee
teneur vitamine B12 0,04 µg

Panache ( biere + limonade )
teneur vitamine B12 0,0375 µg

Sauce a la creme
teneur vitamine B12 0,0355 µg

Sauce a la creme aux epices
teneur vitamine B12 0,035 µg

Sauce a la creme aux herbes
teneur vitamine B12 0,035 µg

Cafe au lait cafe creme ou cappuccino non sucre
teneur vitamine B12 0,03 µg

Pate brisee cuite
teneur vitamine B12 0,03 µg

Soupe pour bebe legumes cereales et lait
teneur vitamine B12 0,0295 µg

Petit pot legumes avec feculent, des 4/6 mois
teneur vitamine B12 0,0286 µg

Sauce au vin rouge
teneur vitamine B12 0,024 µg

Bouillon de viande deshydrate reconstitue
teneur vitamine B12 0,0225 µg

Petit pot fruit sans banane pour bebe
teneur vitamine B12 0,0218 µg

Biere de specialites ou d abbaye regionales ou d une brasserie ( degre d alcool variable )
teneur vitamine B12 0,02 µg

Biere forte ( >8ᄚ alcool )
teneur vitamine B12 0,02 µg

Lait de chevre demi-ecreme UHT
teneur vitamine B12 0,02 µg

Soupe a la volaille et aux vermicelles preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur vitamine B12 0,02 µg

Liqueur
teneur vitamine B12 0,016 µg

Petit pot fruit avec banane pour bebe
teneur vitamine B12 0,0155 µg

Boisson a base de plantes pour bebe
teneur vitamine B12 0,0115 µg

Boisson aux fruits pour bebe des 4/6 mois
teneur vitamine B12 0,0104 µg

Aperitif a base de vin ou vermouth
teneur vitamine B12 0,01 µg

Plat legumes avec feculent des 6/8 mois
teneur vitamine B12 < 0,01 µg

Nougat ou touron
teneur vitamine B12 0,005 µg

Beignet nature
teneur vitamine B12 traces µg

Chocolat blanc tablette
teneur vitamine B12 traces µg

Creme dessert au chocolat en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 traces µg

Croissant ordinaire artisanal
teneur vitamine B12 traces µg

Eclair
teneur vitamine B12 traces µg

Haricot vert cuit
teneur vitamine B12 traces µg

Lait gelifie aromatise chocolat rayon frais
teneur vitamine B12 traces µg

Petit pois cuit
teneur vitamine B12 traces µg

Pizza fromage
teneur vitamine B12 traces µg

Pomme de terre puree avec lait et beurre non salee
teneur vitamine B12 traces µg

Ravioli a la viande sauce tomate
teneur vitamine B12 traces µg

Spaghetti sauce tomate
teneur vitamine B12 traces µg

Terrine ou mousse de legumes
teneur vitamine B12 traces µg

Vin rouge 10ᄚ
teneur vitamine B12 traces µg

Yaourt au lait de chevre partiellement ecreme nature
teneur vitamine B12 traces µg

Abricot au sirop leger en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Abricot frais
teneur vitamine B12 0 µg

Abricot nectar
teneur vitamine B12 0 µg

Abricot seche denoyaute
teneur vitamine B12 0 µg

Ail frais
teneur vitamine B12 0 µg

Amande ( avec peau )
teneur vitamine B12 0 µg

Ananas au sirop en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Ananas frais pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Ananas jus a base de concentre
teneur vitamine B12 0 µg

Ananas pur jus
teneur vitamine B12 0 µg

Andouille
teneur vitamine B12 0 µg

Anguille pochee
teneur vitamine B12 0 µg

Aperitif a la gentiane
teneur vitamine B12 0 µg

Aperitif anise sans alcool
teneur vitamine B12 0 µg

Artichaut cru
teneur vitamine B12 0 µg

Artichaut cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Asperge cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Asperge en boite ( conserve ) egouttee
teneur vitamine B12 0 µg

Aubergine cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Avocat frais pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Baklava ou baklawa ( patisserie orientale aux amandes et sirop )
teneur vitamine B12 0 µg

Banane fraiche pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Banane mi-sechee
teneur vitamine B12 0 µg

Barre cerealiere aux amandes ou noisettes
teneur vitamine B12 0 µg

Basilic frais
teneur vitamine B12 0 µg

Beaufort
teneur vitamine B12 0 µg

Beignet aux fruits
teneur vitamine B12 0 µg

Beignet de crevette
teneur vitamine B12 0 µg

Bette cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Betterave rouge cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Beurre de cacahuete ou pate d arachide
teneur vitamine B12 0 µg

Beurre leger 39-41% MG
teneur vitamine B12 0 µg

Beurre leger 39-41% MG, demi-sel
teneur vitamine B12 0 µg

Biscotte classique
teneur vitamine B12 0 µg

Biscotte complete ou riche en fibres
teneur vitamine B12 0 µg

Biscotte multicereale
teneur vitamine B12 0 µg

Biscotte sans adjonction de sel
teneur vitamine B12 0 µg

Biscuit aperitif a base de pomme de terre type tuile salee
teneur vitamine B12 0 µg

Biscuit aperitif crackers allege en matiere grasse
teneur vitamine B12 0 µg

Biscuit aperitif crackers garni ou fourre au fromage
teneur vitamine B12 0 µg

Biscuit aperitif crackers nature
teneur vitamine B12 0 µg

Biscuit aperitif souffle a base de pomme de terre
teneur vitamine B12 0 µg

Biscuit sec avec matiere grasse vegetale
teneur vitamine B12 0 µg

Biscuit sec chocolate preemballe
teneur vitamine B12 0 µg

Blanquette de veau et riz
teneur vitamine B12 0 µg

Ble dur precuit grains entiers cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Boeuf a bourguignon cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Boeuf braise
teneur vitamine B12 0 µg

Boisson a l eau minerale ( ou de source ) sucree et aromatisee arome agrumes
teneur vitamine B12 0 µg

Boisson a l eau minerale ( ou de source ) sucree et aromatisee arome autre qu agrumes
teneur vitamine B12 0 µg

Boisson au the aromatisee light
teneur vitamine B12 0 µg

Boisson au the aromatisee sucree
teneur vitamine B12 0 µg

Boisson dietetique pour le sport
teneur vitamine B12 0 µg

Boisson energisante
teneur vitamine B12 0 µg

Boisson gazeuse a l orange avec pulpe ( environ 14% de fruits ) sucree
teneur vitamine B12 0 µg

Boisson gazeuse a la pomme ( de 50 a 99% de fruits ) sans sucre ajoute
teneur vitamine B12 0 µg

Boisson gazeuse aux fruits ( a moins de 10% de jus ) light
teneur vitamine B12 0 µg

Boisson gazeuse aux fruits ( a moins de 10% de jus ) sucree
teneur vitamine B12 0 µg

Boisson gazeuse aux fruits ( de 10 a 50% de jus ) sucree
teneur vitamine B12 0 µg

Boisson plate a l orange ( 10 a 50% de jus ) sucree
teneur vitamine B12 0 µg

Boisson plate a l orange ( teneur en jus non specifiee )
teneur vitamine B12 0 µg

Boisson plate aux fruits ( 10 a 50% de jus ) a teneur reduite en sucre
teneur vitamine B12 0 µg

Boisson plate aux fruits exotiques ( 10 a 50% de jus ) sucree
teneur vitamine B12 0 µg

Bonbon gelifie
teneur vitamine B12 0 µg

Bonbons tout type
teneur vitamine B12 0 µg

Bouchee a la reine au poulet
teneur vitamine B12 0 µg

Bouillon de legumes deshydrate reconstitue
teneur vitamine B12 0 µg

Brocoli cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Burritos ou fajitas
teneur vitamine B12 0 µg

Cacahuete grillee salee
teneur vitamine B12 0 µg

Cacahuete ou arachide
teneur vitamine B12 0 µg

Cafe decafeine non sucre
teneur vitamine B12 0 µg

Cafe decafeine soluble reconstitue non sucre
teneur vitamine B12 0 µg

Cafe expresso non sucre
teneur vitamine B12 0 µg

Cafe noir non sucre
teneur vitamine B12 0 µg

Cafe poudre soluble
teneur vitamine B12 0 µg

Cafe soluble reconstitue non sucre
teneur vitamine B12 0 µg

Canele
teneur vitamine B12 0 µg

Cannelle
teneur vitamine B12 0 µg

Cantal Salers ou Laguiole
teneur vitamine B12 0 µg

Capres
teneur vitamine B12 0 µg

Carambole frais pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Cardon cru
teneur vitamine B12 0 µg

Carotte crue
teneur vitamine B12 0 µg

Carotte cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Carotte en boite ( conserve ) egouttee
teneur vitamine B12 0 µg

Carotte pur jus
teneur vitamine B12 0 µg

Carpe cuite au four
teneur vitamine B12 0 µg

Carre de l Est
teneur vitamine B12 0 µg

Carrelet ou plie cuit a la vapeur
teneur vitamine B12 0 µg

Cassis frais
teneur vitamine B12 0 µg

Celeri branche cru
teneur vitamine B12 0 µg

Celeri branche cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Celeri branche en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Celeri-rave cru
teneur vitamine B12 0 µg

Celeri-rave cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Cerfeuil frais
teneur vitamine B12 0 µg

Cerise au sirop en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Cerise fraiche
teneur vitamine B12 0 µg

Chabichou
teneur vitamine B12 0 µg

Champagne
teneur vitamine B12 0 µg

Champignon a la grecque
teneur vitamine B12 0 µg

Champignon de Paris en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Champignon de Paris ou champignon de couche cru
teneur vitamine B12 0 µg

Champignon tout type en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 0 µg

Chaource
teneur vitamine B12 0 µg

Chapelure
teneur vitamine B12 0 µg

Chataigne cuite a l eau
teneur vitamine B12 0 µg

Chataigne grillee
teneur vitamine B12 0 µg

Chataigne ou marron en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Chausson aux pommes
teneur vitamine B12 0 µg

Chevrot
teneur vitamine B12 0 µg

Chewing-gum sans sucre
teneur vitamine B12 0 µg

Chewing-gum sucre
teneur vitamine B12 0 µg

Chicoree et cafe poudre soluble
teneur vitamine B12 0 µg

Chicoree frisee crue
teneur vitamine B12 0 µg

Chicoree poudre soluble
teneur vitamine B12 0 µg

Chipolata cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Chocolat noir aux fruits secs ( noisettes amandes raisins praline ) tablette
teneur vitamine B12 0 µg

Chou blanc cru
teneur vitamine B12 0 µg

Chou de Bruxelles cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Chou de Bruxelles en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 0 µg

Chou rouge cru
teneur vitamine B12 0 µg

Chou rouge cuit a l eau
teneur vitamine B12 0 µg

Chou vert cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Chou-fleur cru
teneur vitamine B12 0 µg

Chou-fleur cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Choucroute sans jus
teneur vitamine B12 0 µg

Ciboule ou ciboulette fraiche
teneur vitamine B12 0 µg

Cidre brut
teneur vitamine B12 0 µg

Cidre doux
teneur vitamine B12 0 µg

Cidre traditionnel
teneur vitamine B12 0 µg

Citron frais pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Citron jus presse maison
teneur vitamine B12 0 µg

Citron ou lime preparation a diluer sans sucre
teneur vitamine B12 0 µg

Citron vert ou lime frais pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Citron vert pur jus
teneur vitamine B12 0 µg

Citron zeste
teneur vitamine B12 0 µg

Clementine / mandarine pur jus
teneur vitamine B12 0 µg

Clementine ou mandarine fraiche pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Cocktail sans alcool ( a base de jus de fruits et de sirop )
teneur vitamine B12 0 µg

Coeur de palmier en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 0 µg

Coing frais
teneur vitamine B12 0 µg

Compote de fruits divers
teneur vitamine B12 0 µg

Compote de fruits divers allegee
teneur vitamine B12 0 µg

Compote de pomme
teneur vitamine B12 0 µg

Comte
teneur vitamine B12 0 µg

Concombre cru pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Confiture allegee en sucre tout type
teneur vitamine B12 0 µg

Confiture d abricot
teneur vitamine B12 0 µg

Confiture de cerise
teneur vitamine B12 0 µg

Confiture de fraise
teneur vitamine B12 0 µg

Confiture de framboise
teneur vitamine B12 0 µg

Confiture de myrtilles
teneur vitamine B12 0 µg

Confiture ou marmelade d orange
teneur vitamine B12 0 µg

Coriandre graine
teneur vitamine B12 0 µg

Corne de gazelle ( patisserie orientale aux amandes et sirop )
teneur vitamine B12 0 µg

Cornichon au vinaigre
teneur vitamine B12 0 µg

Corps gras vegetal pour friture en pain
teneur vitamine B12 0 µg

Coulis de fruits rouges ( framboises fraises groseilles cassis )
teneur vitamine B12 0 µg

Coulommiers
teneur vitamine B12 0 µg

Courgette pulpe et peau crue
teneur vitamine B12 0 µg

Courgette pulpe et peau cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Couscous a la viande
teneur vitamine B12 0 µg

Couscous graine cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Crabe en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Crabe ou tourteau cuit a l eau
teneur vitamine B12 0 µg

Creme de lait >= 30% MG fluide rayon frais
teneur vitamine B12 0 µg

Creme de marrons vanillee en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Crepe au froment pre-emballee nature
teneur vitamine B12 0 µg

Crepe fourree bechamel jambon
teneur vitamine B12 0 µg

Cresson de fontaine cru
teneur vitamine B12 0 µg

Croissant au jambon
teneur vitamine B12 0 µg

Croissant ordinaire ou au beurre
teneur vitamine B12 0 µg

Crottin de chavignol
teneur vitamine B12 0 µg

Crottin de chevre au lait cru
teneur vitamine B12 0 µg

Croutons
teneur vitamine B12 0 µg

Cumin graine
teneur vitamine B12 0 µg

Curry en poudre
teneur vitamine B12 0 µg

Datte sechee pulpe et peau
teneur vitamine B12 0 µg

Dessert fermente au soja aux fruits enrichi en vitamines et / ou mineraux rayon frais
teneur vitamine B12 0 µg

Dessert fermente au soja nature rayon frais
teneur vitamine B12 0 µg

Dessert soja aromatise rayon frais
teneur vitamine B12 0 µg

Eau de vie
teneur vitamine B12 0 µg

Echalote crue
teneur vitamine B12 0 µg

Edulcorant a l aspartame
teneur vitamine B12 0 µg

Endive crue
teneur vitamine B12 0 µg

Endive cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Epinard cru
teneur vitamine B12 0 µg

Epinard cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Escalope vegetale ou steak a base de soja
teneur vitamine B12 0 µg

Farine de chataigne
teneur vitamine B12 0 µg

Farine de sarrasin
teneur vitamine B12 0 µg

Fenouil cru
teneur vitamine B12 0 µg

Fenouil cuit a l eau
teneur vitamine B12 0 µg

Feuille de brick cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Feuillete ou friand au fromage
teneur vitamine B12 0 µg

Feve cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Figue de Barbarie pulpe et graines
teneur vitamine B12 0 µg

Figue fraiche
teneur vitamine B12 0 µg

Figue sechee
teneur vitamine B12 0 µg

Filet de bacon cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Fleur de sel non iodee non fluoree
teneur vitamine B12 0 µg

Flocons d avoine cuits a l eau
teneur vitamine B12 0 µg

Foie gras de canard en boite ( conserve ) ou pasteurise
teneur vitamine B12 0 µg

Fourme d Ambert
teneur vitamine B12 0 µg

Fraise fraiche
teneur vitamine B12 0 µg

Framboise fraiche
teneur vitamine B12 0 µg

Frik ( ble dur immature concasse ) cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Frik ( ble dur immature concasse ) sec
teneur vitamine B12 0 µg

Fromage a pate ferme enrobe de cire
teneur vitamine B12 0 µg

Fromage blanc battu au lait partiellement ecreme nature
teneur vitamine B12 0 µg

Fromage de chevre buche au lait pasteurise ou cru
teneur vitamine B12 0 µg

Fromage de chevre frais au lait pasteurise ( type buchette fraiche )
teneur vitamine B12 0 µg

Fromage de chevre lactique affine au lait pasteurise ( type buchette ou crottin )
teneur vitamine B12 0 µg

Fromage des Pyrenees au lait de vache
teneur vitamine B12 0 µg

Fructose
teneur vitamine B12 0 µg

Fruit de la passion frais pulpe et pepins
teneur vitamine B12 0 µg

Fruit de la passion ou maracuja nectar
teneur vitamine B12 0 µg

Fruits rouges frais ( framboises fraises groseilles cassis )
teneur vitamine B12 0 µg

Galantine
teneur vitamine B12 0 µg

Gateau au fromage frais ou cheese-cake
teneur vitamine B12 0 µg

Gateau mi-cuit au chocolat ou moelleux au chocolat
teneur vitamine B12 0 µg

Gelatine
teneur vitamine B12 0 µg

Germe de ble
teneur vitamine B12 0 µg

Gin
teneur vitamine B12 0 µg

Gingembre moulu
teneur vitamine B12 0 µg

Gouter sec fourre ( sandwiche ) parfum fruits
teneur vitamine B12 0 µg

Goyave en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Graisse d oie
teneur vitamine B12 0 µg

Graisse de canard
teneur vitamine B12 0 µg

Gratin de chou-fleur
teneur vitamine B12 0 µg

Grenade fraiche pulpe et pepins
teneur vitamine B12 0 µg

Groseille a maquereau fraiche
teneur vitamine B12 0 µg

Groseille fraiche
teneur vitamine B12 0 µg

Guacamole
teneur vitamine B12 0 µg

Hareng frit
teneur vitamine B12 0 µg

Haricot beurre en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 0 µg

Haricot blanc cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Haricot blanc en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 0 µg

Haricot flageolet en boite ( conserve ) egouttes
teneur vitamine B12 0 µg

Haricot mungo germe ou pousse de soja en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 0 µg

Haricot mungo germe ou pousse de soja frais
teneur vitamine B12 0 µg

Haricot rouge cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Haricot vert en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 0 µg

Haricot vert surgele cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Harissa ( sauce condimentaire )
teneur vitamine B12 0 µg

Houmous
teneur vitamine B12 0 µg

Huile combinee ( melange d huiles )
teneur vitamine B12 0 µg

Huile combinee melange d huile d olive et de graines
teneur vitamine B12 0 µg

Huile d arachide
teneur vitamine B12 0 µg

Huile d argan(e)
teneur vitamine B12 0 µg

Huile d avocat
teneur vitamine B12 0 µg

Huile d olive vierge
teneur vitamine B12 0 µg

Huile de colza
teneur vitamine B12 0 µg

Huile de foie de morue
teneur vitamine B12 0 µg

Huile de mais
teneur vitamine B12 0 µg

Huile de noisette
teneur vitamine B12 0 µg

Huile de noix
teneur vitamine B12 0 µg

Huile de paraffine
teneur vitamine B12 0 µg

Huile de pepins de raisin
teneur vitamine B12 0 µg

Huile de poisson
teneur vitamine B12 0 µg

Huile de sesame
teneur vitamine B12 0 µg

Huile de soja
teneur vitamine B12 0 µg

Huile de tournesol
teneur vitamine B12 0 µg

Jus multifruit - base orange multivitamine
teneur vitamine B12 0 µg

Jus multifruit - base orange standard
teneur vitamine B12 0 µg

Jus multifruit - base pomme multivitamine
teneur vitamine B12 0 µg

Jus multifruit - base pomme standard
teneur vitamine B12 0 µg

Jus multifruit a base de concentre
teneur vitamine B12 0 µg

Jus multifruit pur jus multivitamine
teneur vitamine B12 0 µg

Jus multifruit pur jus standard
teneur vitamine B12 0 µg

Kaki frais pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Ketchup
teneur vitamine B12 0 µg

Kir ( au vin blanc )
teneur vitamine B12 0 µg

Kir royal ( au champagne )
teneur vitamine B12 0 µg

Kiwi frais pulpe et graines
teneur vitamine B12 0 µg

Lait de chevre entier cru
teneur vitamine B12 0 µg

Laitue crue
teneur vitamine B12 0 µg

Laitue cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Laitue romaine crue
teneur vitamine B12 0 µg

Lentille cuisinee en boite ( conserve ) egouttee
teneur vitamine B12 0 µg

Lentille cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Levure alimentaire
teneur vitamine B12 0 µg

Lievre en ragout
teneur vitamine B12 0 µg

Limonade ou clear lime sucree
teneur vitamine B12 0 µg

Litchi denoyaute en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Litchi frais pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Macaron moelleux fourre a la confiture ou a la creme
teneur vitamine B12 0 µg

Macedoine de fruits au sirop en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Macedoine de legumes en boite ( conserve ) egouttee
teneur vitamine B12 0 µg

Mache crue
teneur vitamine B12 0 µg

Madeleine
teneur vitamine B12 0 µg

Mais doux en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 0 µg

Mais doux en epis cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Mangue fraiche pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Mangue jus frais
teneur vitamine B12 0 µg

Mangue nectar
teneur vitamine B12 0 µg

Maroilles
teneur vitamine B12 0 µg

Melange aperitif de fruits exotiques seches
teneur vitamine B12 0 µg

Melange aperitif de graines salees et raisins secs
teneur vitamine B12 0 µg

Melon frais pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Meloukhia feuilles de corete sechees, en poudre
teneur vitamine B12 0 µg

Meloukhia sauce artisanale
teneur vitamine B12 0 µg

Menthe fraiche
teneur vitamine B12 0 µg

Merlan a la vapeur
teneur vitamine B12 0 µg

Miel
teneur vitamine B12 0 µg

Mirabelle fraiche
teneur vitamine B12 0 µg

Morbier
teneur vitamine B12 0 µg

Mousse a la creme de marrons
teneur vitamine B12 0 µg

Moutarde
teneur vitamine B12 0 µg

Mure ( de ronce ) fraiche
teneur vitamine B12 0 µg

Mure noire ( du murier ) fraiche
teneur vitamine B12 0 µg

Museau de porc vinaigrette
teneur vitamine B12 0 µg

Myrtille fraiche
teneur vitamine B12 0 µg

Navet cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Navet pele cru
teneur vitamine B12 0 µg

Nectar multifruit - base orange multivitamine
teneur vitamine B12 0 µg

Nectar multifruit - base orange standard
teneur vitamine B12 0 µg

Nectar multifruit - base pomme multivitamine
teneur vitamine B12 0 µg

Nectar multifruit - base pomme standard
teneur vitamine B12 0 µg

Nectar multifruit multivitamine
teneur vitamine B12 0 µg

Nectar multifruit standard
teneur vitamine B12 0 µg

Nectarine fraiche pulpe et peau
teneur vitamine B12 0 µg

Nefle du Japon fraiche pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Noisette
teneur vitamine B12 0 µg

Noix de cajou grillee salee
teneur vitamine B12 0 µg

Noix de coco amande mure fraiche
teneur vitamine B12 0 µg

Noix de coco amande seche
teneur vitamine B12 0 µg

Noix de coco eau
teneur vitamine B12 0 µg

Noix de coco lait
teneur vitamine B12 0 µg

Noix de macadamia
teneur vitamine B12 0 µg

Noix de pecan
teneur vitamine B12 0 µg

Noix du Bresil
teneur vitamine B12 0 µg

Oeuf au plat sans matiere grasse
teneur vitamine B12 0 µg

Oignon cru
teneur vitamine B12 0 µg

Oignon cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Olive noire entiere ou denoyautee en saumure
teneur vitamine B12 0 µg

Olive verte entiere ou denoyautee en saumure
teneur vitamine B12 0 µg

Orange fraiche pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Orange jus a base de concentre
teneur vitamine B12 0 µg

Orange jus presse maison
teneur vitamine B12 0 µg

Orange nectar
teneur vitamine B12 0 µg

Orange pur jus
teneur vitamine B12 0 µg

Oseille crue
teneur vitamine B12 0 µg

Oseille cuite a l eau
teneur vitamine B12 0 µg

Pain au chocolat feuillete artisanal
teneur vitamine B12 0 µg

Pain baguette sans sel
teneur vitamine B12 0 µg

Pain courant francais 400g ou boule
teneur vitamine B12 0 µg

Pain d epices
teneur vitamine B12 0 µg

Pain de mie complet
teneur vitamine B12 0 µg

Pain de mie courant
teneur vitamine B12 0 µg

Pain de seigle aux raisins
teneur vitamine B12 0 µg

Pain grille domestique
teneur vitamine B12 0 µg

Pain grille suedois au ble complet
teneur vitamine B12 0 µg

Pain grille suedois au froment
teneur vitamine B12 0 µg

Pain grille tranches au froment
teneur vitamine B12 0 µg

Pain grille tranches multicereale
teneur vitamine B12 0 µg

Pain pita
teneur vitamine B12 0 µg

Pamplemousse ( pomelo ) jus a base de concentre
teneur vitamine B12 0 µg

Pamplemousse ( pomelo ) jus frais
teneur vitamine B12 0 µg

Pamplemousse ( pomelo ) pur jus
teneur vitamine B12 0 µg

Pancetta ou poitrine roulee seche
teneur vitamine B12 0 µg

Papaye fraiche pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Pasteque fraiche pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Pastis
teneur vitamine B12 0 µg

Pastis pret a boire ( 1+ 5 )
teneur vitamine B12 0 µg

Patate douce cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Pate d amande pre-emballee
teneur vitamine B12 0 µg

Pate de fruits
teneur vitamine B12 0 µg

Pate feuilletee cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Pate feuilletee pur beurre cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Pates alimentaires au ble complet crues
teneur vitamine B12 0 µg

Pates alimentaires au ble complet cuites
teneur vitamine B12 0 µg

Pates alimentaires cuites
teneur vitamine B12 0 µg

Peche au sirop en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Peche fraiche pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Peche fraiche pulpe et peau
teneur vitamine B12 0 µg

Pelardon
teneur vitamine B12 0 µg

Persil frais
teneur vitamine B12 0 µg

Petillant de fruits
teneur vitamine B12 0 µg

Petit pois en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 0 µg

Petit-suisse a la creme nature
teneur vitamine B12 0 µg

Petits pois et carottes en boite ( conserve ) egouttes
teneur vitamine B12 0 µg

Picodon
teneur vitamine B12 0 µg

Pignon de pin
teneur vitamine B12 0 µg

Pissenlit cru
teneur vitamine B12 0 µg

Pistache grillee salee
teneur vitamine B12 0 µg

Poire au sirop en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Poire fraiche pulpe et peau
teneur vitamine B12 0 µg

Poire nectar
teneur vitamine B12 0 µg

Poireau cru
teneur vitamine B12 0 µg

Poireau cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Pois casse cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Pois chiche cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Poitrine de porc fumee crue
teneur vitamine B12 0 µg

Poivre noir moulu
teneur vitamine B12 0 µg

Poivron rouge cru
teneur vitamine B12 0 µg

Poivron rouge cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Poivron vert cru
teneur vitamine B12 0 µg

Poivron vert cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Poivron vert jaune ou rouge cru
teneur vitamine B12 0 µg

Poivron vert jaune ou rouge cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Polenta ou semoule de mais cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Pomelo ( dit pamplemousse ) au sirop
teneur vitamine B12 0 µg

Pomelo ( dit pamplemousse ) frais pulpe
teneur vitamine B12 0 µg

Pomme de terre avec peau cuite a la vapeur
teneur vitamine B12 0 µg

Pomme de terre chips salees
teneur vitamine B12 0 µg

Pomme de terre cuite a l eau
teneur vitamine B12 0 µg

Pomme de terre dauphine cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Pomme de terre de conservation cuite a l eau sans peau
teneur vitamine B12 0 µg

Pomme de terre flocons deshydrates au lait
teneur vitamine B12 0 µg

Pomme de terre frite ou frite surgelee cuite non salee
teneur vitamine B12 0 µg

Pomme de terre noisette precuite surgelee
teneur vitamine B12 0 µg

Pomme de terre primeur cuite a l eau sans peau
teneur vitamine B12 0 µg

Pomme de terre rissolee surgelee
teneur vitamine B12 0 µg

Pomme de terre sans peau cuite au four
teneur vitamine B12 0 µg

Pomme fraiche pulpe et peau
teneur vitamine B12 0 µg

Pomme jus a base de concentre
teneur vitamine B12 0 µg

Pomme nectar
teneur vitamine B12 0 µg

Pomme pur jus
teneur vitamine B12 0 µg

Pont l eveque
teneur vitamine B12 0 µg

Pop-corn ou mais eclate a l air non sale
teneur vitamine B12 0 µg

Pop-corn ou mais eclate a l huile sale
teneur vitamine B12 0 µg

Porc rouelle de jambon crue
teneur vitamine B12 0 µg

Pot-au-feu
teneur vitamine B12 0 µg

Potiron cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Potiron en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 0 µg

Poudre cacaotee sucree pour boisson ( poudre ou granules )
teneur vitamine B12 0 µg

Poulet basquaise au riz
teneur vitamine B12 0 µg

Pouligny Saint-Pierre
teneur vitamine B12 0 µg

Poulpe cru
teneur vitamine B12 0 µg

Pourpier cru feuilles
teneur vitamine B12 0 µg

Preparation de fruits
teneur vitamine B12 0 µg

Prune Reine-Claude fraiche
teneur vitamine B12 0 µg

Pruneau
teneur vitamine B12 0 µg

Puree de marrons en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Quenelle au naturel en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Quenelle de volaille en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Quenelle en sauce en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Raclette ( fromage )
teneur vitamine B12 0 µg

Radis noir cru
teneur vitamine B12 0 µg

Radis rouge cru
teneur vitamine B12 0 µg

Raifort cru
teneur vitamine B12 0 µg

Raisin blanc frais
teneur vitamine B12 0 µg

Raisin noir frais
teneur vitamine B12 0 µg

Raisin pur jus
teneur vitamine B12 0 µg

Raisin sec
teneur vitamine B12 0 µg

Rascasse crue
teneur vitamine B12 0 µg

Ratatouille nicoise
teneur vitamine B12 0 µg

Reblochon
teneur vitamine B12 0 µg

Rhubarbe cuite sucree
teneur vitamine B12 0 µg

Rhum
teneur vitamine B12 0 µg

Rillettes traditionnelles de porc
teneur vitamine B12 0 µg

Riz blanc cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Riz blanc etuve cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Riz complet cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Riz complet sec
teneur vitamine B12 0 µg

Riz rouge cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Riz rouge sec
teneur vitamine B12 0 µg

Riz sauvage cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Riz sauvage sec
teneur vitamine B12 0 µg

Rocamadour
teneur vitamine B12 0 µg

Roussette cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Rouy
teneur vitamine B12 0 µg

Saindoux
teneur vitamine B12 0 µg

Salade composee avec viande ou poisson en boite ( conserve ) egouttee
teneur vitamine B12 0 µg

Salade de fruits frais
teneur vitamine B12 0 µg

Salade de pates vegetarienne
teneur vitamine B12 0 µg

Salade de pommes de terre maison
teneur vitamine B12 0 µg

Salade verte sans assaisonnement
teneur vitamine B12 0 µg

Salsifis cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Salsifis en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 0 µg

Sandwich baguette merguez frites
teneur vitamine B12 0 µg

Sandwich grec ou kebab pita avec crudites
teneur vitamine B12 0 µg

Sandwich pain de mie garnitures diverses
teneur vitamine B12 0 µg

Sandwich panini jambon cru mozzarella tomates
teneur vitamine B12 0 µg

Sangria
teneur vitamine B12 0 µg

Sauce aigre douce
teneur vitamine B12 0 µg

Sauce barbecue
teneur vitamine B12 0 µg

Sauce de soja
teneur vitamine B12 0 µg

Sauce Mornay
teneur vitamine B12 0 µg

Sauce pesto
teneur vitamine B12 0 µg

Sauce tomate sans viande
teneur vitamine B12 0 µg

Sauce vinaigrette ( 50 a 75% d huile )
teneur vitamine B12 0 µg

Sauce vinaigrette a l huile d olive ( 50 a 75% d huile )
teneur vitamine B12 0 µg

Saucisson a l ail
teneur vitamine B12 0 µg

Scarole crue
teneur vitamine B12 0 µg

Sel blanc alimentaire iode non fluore ( marin ignigene ou gemme )
teneur vitamine B12 0 µg

Sel blanc alimentaire non iode non fluore ( marin ignigene ou gemme )
teneur vitamine B12 0 µg

Sel marin gris non iode non fluore
teneur vitamine B12 0 µg

Semoule de mais sec
teneur vitamine B12 0 µg

Sesame graine
teneur vitamine B12 0 µg

Sirop dilue
teneur vitamine B12 0 µg

Sirop type menthe ou fraise
teneur vitamine B12 0 µg

Soda au cola a teneur reduite en sucre
teneur vitamine B12 0 µg

Soda au cola light
teneur vitamine B12 0 µg

Soda au cola sucre
teneur vitamine B12 0 µg

Soda sans jus de fruit light
teneur vitamine B12 0 µg

Sole cuite au four
teneur vitamine B12 0 µg

Soupe a l oignon tout type
teneur vitamine B12 0 µg

Soupe au pistou preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur vitamine B12 0 µg

Soupe aux poireaux et pommes de terre
teneur vitamine B12 0 µg

Soupe aux poireaux et pommes de terre preemballee a rechauffer
teneur vitamine B12 0 µg

Soupe cuisinee aux champignons tout type
teneur vitamine B12 0 µg

Soupe de legumes deshydratee reconstituee
teneur vitamine B12 0 µg

Soupe de legumes preemballee a rechauffer
teneur vitamine B12 0 µg

Soupe de legumes tout type
teneur vitamine B12 0 µg

Soupe minestrone preemballee a rechauffer ou deshydratee reconstituee
teneur vitamine B12 0 µg

Specialite fromagere non affinee a tartiner environ 13% MG
teneur vitamine B12 0 µg

Specialite fromagere non affinee a tartiner environ 42% MG nature
teneur vitamine B12 0 µg

Specialite fromagere non affinee environ 23% MG
teneur vitamine B12 0 µg

Specialite laitiere ou yaourt 0% aromatisee sucree
teneur vitamine B12 0 µg

Sucre allege a l aspartame
teneur vitamine B12 0 µg

Sucre blanc
teneur vitamine B12 0 µg

Sucre roux
teneur vitamine B12 0 µg

Taboule oriental ou salade de couscous
teneur vitamine B12 0 µg

Tajine poulet et semoule
teneur vitamine B12 0 µg

Tapenade
teneur vitamine B12 0 µg

Tarte a la creme
teneur vitamine B12 0 µg

Tarte aux abricots
teneur vitamine B12 0 µg

Tarte aux fruits rouges
teneur vitamine B12 0 µg

Tarte aux poireaux
teneur vitamine B12 0 µg

Tarte ou tartelette aux fruits
teneur vitamine B12 0 µg

Tartine craquante extrudee et grillee
teneur vitamine B12 0 µg

Tartine craquante extrudee et grillee fourree au chocolat
teneur vitamine B12 0 µg

Tartine craquante extrudee et grillee fourree au chocolat ou aux fruits
teneur vitamine B12 0 µg

Tartine craquante extrudee et grillee fourree aux fruits
teneur vitamine B12 0 µg

The infuse non sucre
teneur vitamine B12 0 µg

Thon germon ou thon blanc a l huile de soja en boite ( conserve ) egoutte
teneur vitamine B12 0 µg

Thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression
teneur vitamine B12 0 µg

Thym sec
teneur vitamine B12 0 µg

Tisane infusee non sucree
teneur vitamine B12 0 µg

Tofu
teneur vitamine B12 0 µg

Tomate a la provencale
teneur vitamine B12 0 µg

Tomate cerise crue
teneur vitamine B12 0 µg

Tomate concentre
teneur vitamine B12 0 µg

Tomate crue
teneur vitamine B12 0 µg

Tomate entiere pelee en boite ( conserve ) egouttee
teneur vitamine B12 0 µg

Tomate farcie
teneur vitamine B12 0 µg

Tomate pulpe en boite ( conserve )
teneur vitamine B12 0 µg

Tomate pur jus
teneur vitamine B12 0 µg

Tomate puree
teneur vitamine B12 0 µg

Tomme
teneur vitamine B12 0 µg

Tomme de montagne ou tomme de Savoie
teneur vitamine B12 0 µg

Tonic
teneur vitamine B12 0 µg

Topinambour cuit
teneur vitamine B12 0 µg

Tournesol graine
teneur vitamine B12 0 µg

Truite arc en ciel elevage cuite a la vapeur
teneur vitamine B12 0 µg

Truite cuite a la vapeur
teneur vitamine B12 0 µg

Truite cuite au four
teneur vitamine B12 0 µg

Turbot cuit au four
teneur vitamine B12 0 µg

Vacherin Mont d Or
teneur vitamine B12 0 µg

Valencay
teneur vitamine B12 0 µg

Veau filet roti
teneur vitamine B12 0 µg

Veau poitrine crue
teneur vitamine B12 0 µg

Vermicelle de riz cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Vermicelle de riz seche
teneur vitamine B12 0 µg

Vermicelle de soja cuite
teneur vitamine B12 0 µg

Vermicelle de soja seche
teneur vitamine B12 0 µg

Vin blanc 11ᄚ
teneur vitamine B12 0 µg

Vin blanc mousseux
teneur vitamine B12 0 µg

Vin doux
teneur vitamine B12 0 µg

Vin rose 11ᄚ
teneur vitamine B12 0 µg

Vin rouge 11ᄚ
teneur vitamine B12 0 µg

Vin rouge 12ᄚ
teneur vitamine B12 0 µg

Vin rouge 13ᄚ
teneur vitamine B12 0 µg

Vin rouge 9ᄚ
teneur vitamine B12 0 µg

Vinaigre
teneur vitamine B12 0 µg

Whisky
teneur vitamine B12 0 µg



aliments les plus riches en caloriesaliments les plus riches en proteinesaliments les plus riches en glucidesaliments les plus riches en sucresaliments les plus riches en amidonaliments les plus riches en fibresaliments les plus riches en lipidesaliments les plus riches en acides gras saturesaliments les plus riches en acides gras monoinsaturesaliments les plus riches en acides gras polyinsaturesaliments les plus riches en cholesterolaliments les plus riches en vitamine Aaliments les plus riches en vitamine Caliments les plus riches en vitamine Daliments les plus riches en vitamine Ealiments les plus riches en vitamine B1aliments les plus riches en vitamine B2aliments les plus riches en vitamine B3aliments les plus riches en vitamine B5aliments les plus riches en vitamine B6aliments les plus riches en vitamine B9aliments les plus riches en vitamine B12aliments les plus riches en vitamine K1aliments les plus riches en vitamine K2aliments les plus riches en beta carotenealiments les plus riches en calciumaliments les plus riches en cuivrealimentation aliments les plus riches en feraliments les plus riches en iodealiments les plus riches en magnesiumaliments les plus riches en manganesealiments les plus riches en phosphorealiments les plus riches en potassiumaliments les plus riches en seleniumaliments les plus riches en sodiumaliments les plus riches en zincaliments les plus riches en eaualiments les plus riches en polyols totauxaliments les plus riches en acides organiques
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aliments et nutrition


les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


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